俗話說「牙痛不是病，痛起來要人命」。但牙痛已不僅僅只關乎牙齒，而是會影響整體健康喔！根據國際研究顯示，每少一顆牙齒，體內一種有害酵素的濃度就會增加，這種酵素會促進發炎反應，而且還會使血管變硬。研究者也強調，隨著牙齒數目的減少，其它心臟病風險指標也會跟著增加，像是壞的膽固醇LDL增加、血糖濃度與血壓較高，甚至發現牙齒比較少的人也比較容易罹患糖尿病。

由此可見牙齒保健的重要性，因此這次小編要介紹一些關於「口腔/齒」的醫療保健書籍，讓讀者瞭解更多關於牙齒的健康新知。

《牙齒有毛病，身體一定出問題》（時報文化）一書作者趙哲暘表示：牙齒不僅承擔了咀嚼的重責大任，也協助支撐臉型與輔助發音，更是身體最重要的感覺器官，掌握了身體最重要的位置感覺，因此一旦結構發生問題，不是人工植牙就可以解決的。所以一定要把牙齒照顧好，牙齒脫落時，更要在第一時間將牙齒重建完成，以免造成更多的後遺症。故在本書中，他分享了許多關於牙齒保健的迷思，像是小編誤以為的「認真刷牙就不會有蛀牙」，因為作者要告訴你，喝水方式不正確、吃太多慢性過敏原，甚至父母親有蛀牙，也都可能會造成影響。想進一步瞭解牙齒保健新知的讀者，一定要來看看這本書。

而且你知道嗎？根據統計有八成以上的成年人患有牙周病，然而牙周病一開始大多沒有任何症狀，但卻會在幾年間導致牙齒逐漸脫落，破壞速度非常快，可說是牙齒的隱形殺手！在《2014160052012》（楓葉社）中即帶領讀者瞭解牙周病的真面目，以及預防和治療方法，像是最基本的，每年前往牙科檢查1~2次以去除牙結石。另外《2014160056980》（三采）一書則是牙醫揭露關於牙齒美容和疾病的治療真相，例如：每家牙醫的價差甚大，除了考量做法、技術和材料外，植牙是新技術，有些醫師根本沒有接受過正規的植牙訓練。所以小編認為要植牙之前，一定要多看幾家牙醫診所評估，才不會花錢受氣。

此外，牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病，甚至會造成咀嚼功能障礙，間接影響到消化吸收功能。因此若是有這樣的健康問題，是否需要進行牙齒矯正？如何和醫師進行相關的討論，事前的「功課」不能不先進行瞭解。在《2014160058984》（原水文化）書中都做了最詳盡的介紹。不過，想要擁有一口好牙，小編覺得還是應該從小開始做好牙齒保健。在《零下一歲開始刷牙：0－99歲的牙齒保健須知》（允晨文化）書中即告訴新手父母，大約六個月左右小baby開始長牙齒，那時候爸媽就要開始幫寶寶刷牙嘍。

健康從「齒」開始，有了一口好牙，95%的疾病都不會發生，免疫力、社交力也都能全面提升。從今天開始，好好保健你的牙齒吧！