從2015年開始，日本圖書市場（雜誌和書籍）出現了源源不絕以「腹凹」主題的瘦身法。好像一下子所有人都很需要瘦肚子。翻開《再胖也有救！腹凹走路瘦肚法》閱讀時，發現竟然連50歲阿伯都能瘦下來，他只是實行了邊吃飯邊看報紙的方法讓自己細嚼慢嚥，就腰瘦了8cm。號稱永遠18歲的我們，豈能輸給阿伯！（而且不必犧牲小編最愛的下午茶！YA～）。

沒想到這本書十分體貼懶得運動又喜歡美食的我們。作者川村醫師本身就是一個非常忙碌又無法勉強自己的人，他為大眾設計了一套，不挨餓、不用努力的腹凹走路瘦肚法！只要趁上下班通勤走路時，掌握一吸一吐、內縮外凸肚子的訣竅，再也不用額外抽時間去運動，每走一步就像做一次腹肌運動。他在三個月內腰圍瘦了17公分，減掉10公斤贅肉。小編愛吃的甜食也不用戒，只要放到晚餐中分三次吃，自然能夠欺騙大腦，攝取較少的熱量。這本書真心推薦給平時沒有太多時間，又想要瘦肚子的朋友們。腰瘦1公分，年輕3歲啊！

＊《再胖也有救！腹凹走路瘦肚法》預計2015年6月12日出版。