【前言】留下真心喜歡的物品，就是幸福 我第一次嚮往「一卡皮箱的生活」是國小時。我心想，如果可以把寶貝的物品全部收進一個行李箱，就能自由地遊走世界各地。「長大後說不定會實現……」雖然我當時這麼以為，事實上，過了二十歲之後，生活反而被大量物品包圍。別說出國了，一年也不見得會去一次其他縣市。這是因為大量的物品從物理層面、經濟層面與心理層面，為我帶來了沉重的負擔。我深刻體會到必須有一些實際的行動才行，不能總想著「遲早有一天」，所以便開始一件一件地減少身邊的物品。展開物品減量的生活後，一開始只是單純地感覺到房間變乾淨了。當更進一步要精挑細選物品的階段時，就必須面對內心深處的感覺，結果就是我了解了「生命中該重視的事物」。知道什麼是「重要的」之後，就能挑選出「不重要的」事物了。畢竟，我們的時間、空間和金錢都有限，身邊只留下重視的事物比較幸福。「一卡皮箱的生活」不是目標，而是變得更幸福的方法之一。現在的我感到非常清爽。...

不只是陪伴：永齡．鴻海台灣希望小學與孩子們的生命故事

自從人生角色裡多了一個家長身分，便對於願意為孩子們付出的專業人士，無時無刻打從心裡敬佩著。不論是老師還是醫師，只要面對孩子，眼裡總有著藏不住的溫柔，總能讓孩子一下子就打開心房，而在《不只是陪伴》這本書中，這樣的溫柔充滿著字裡行間。這份溫柔不只體現在30位孩子的生命故事裡，也在社工師們與課輔老師們，為孩子想方設法的過程裡。老師們抽絲剝繭般找出能真正幫助孩子的施力點，以孩子的步調同理引導，用無比的耐心以及專業，帶著他們走出困境。當故事結尾看到孩子的轉變，臉上不禁露出微笑的同時，也明白了原來這些小小的靈魂，需要的不只是陪伴，也會需要大人願意放下身段傾聽，更需要大人伸出手，牽著、陪著一起解決問題，一起長大。文／徐詩淵（四塊玉文創 主編）...

錯覺資產：比起運氣和實力，「讓人誤會的力量」才決定一切！

人人生是由「錯覺資產」決定的（文／皇冠文化編輯 今年國二）這是一個殘酷的事實：人生並不是因為「你有實力」所以得到好地位，而是因為「你讓周圍覺得你有實力」，所以獲得了更多的機會，進而得到成就。人生是由「產生錯覺的能力」決定的，這個由日本怪物級部落客ふろむだ（fromdusktildawn）提出的概念雖然教人不願相信，卻也難以否認。但這裡的重點在於，「每個人對於自己擁有、於己有利的思考錯覺」能不能將它視為一種資產並發揮作用，本書將此稱為「錯覺資產」。所謂的錯覺，其實就是誤會。把「運氣」看成是「實力」其實也是相同的道理。雖然能否對事物進行正確評價因人而異，但不管怎麼說，每個人都存在著盲點（只要閉上單眼就可發現），在那個我們看不見的盲點裡就住著「錯覺的魔鬼」。運氣無法控制，但只要藉助思考錯覺再加上運氣，就能提高成功機率，此中的關鍵在於，「只要成功一次，下一次的成功機率就會大幅提升」。因為思考錯覺會讓成功者的成功機率高...

給每日演出《怪獸與牠們的產地》、家有男孩的媽媽，一道多贏的處方箋！（文／大好書屋主編 俞聖柔）身為一對小兄妹的媽媽編輯，雖然樣本數極小、再怎麼不願具性別刻板印象，還是眼睜睜看到了男孩和女孩在收納整理上的差異。我家的三歲獅子座男孩，玩遊戲時常常不顧處女座媽媽提醒「把要玩的玩具一件一件拿出來喔！」的叮嚀，他總是「轟！」地倒出收納箱裡所有的玩具，讓客廳散落一地軌道和小火車，然後把媽媽準備好的遊戲墊丟在一旁，在冷冰冰的地板上趴著開始組軌道⋯⋯玩到一半，突然就纏著媽媽：「我要看卡通，我要看卡通～～～」不管事前多信誓旦旦地應允「玩完玩具一定會收起來」、「整理結束才能看電視」的承諾，仍換來難以遏止的哇哇大叫、哭鬧，化身大吼大叫的怪獸：「我太小了，我不會⋯⋯」無語問蒼天的媽媽，望著旁邊那一歲的牡羊座妹妹，淡定地開始把那些不是她玩的玩具丟進收納箱⋯⋯然後盯著眼前的小哥哥，繼續堅持「收完才能看卡通」的原則──威脅利誘到後來，總是...

0~2歲黃金期：職能治療師媽媽的超強育兒術

一本可以成為爸媽好朋友的書（文／四塊玉文創 編輯徐詩淵）即使有親自帶孩子的經驗，當看著作者蔡曼嫻（曼曼老師）的書稿時，手上的筆還是停不下來，不斷地畫重點、一直寫著筆記……哎呀，早知道可以這麼做，就不必買那麼多水杯了！原來，一開始買錯書給孩子，可惜了那些被撕爛的精美的繪本……同時也回想起剛成為新手媽媽時，即使找遍了資料、買了好多書，還是有很多迷惘的地方，不過現在發現，原來這些育兒小細節，還真的只有兒童職能治療師能夠說明。也難怪曼曼老師堅持要以月齡來區分解說，因為在兒童職能治療師的眼裡，0～2歲這個階段，寶寶的每個小動作、小進步，不只有當下的意義，也是將來各項展的基礎，有些動作還不一定愈早學會愈好呢！而更讓人覺得暖心的是，作者還分享了如何和長輩應對、溝通，讓家中長輩搖身一變成為育兒路上的好幫手。對於爸爸媽媽的體貼入微，讓人忍不住在心裡大喊著，這本書真的是爸爸媽媽們的好朋友啊！...

打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣

習慣，像一座冰山，也像隱形的開關（文／采實文化編輯　林俊安）每到歲末年終之際，新年新希望、新年新氣象、新年新計畫，一定會有兩三本關於習慣養成的書籍出版，由此可見戒掉壞習慣、養成好習慣是每個人想追求的目標，但也反映出一個現象，那就是戒掉壞習慣、養成好習慣是每個人最容易半途而廢、三分鐘熱度的現象。無論做什麼事情都無法持續，壞習慣一直戒不掉；害怕自己失敗，而遲遲無法採取行動；被壞習慣搞得一團糟，時常覺得自己不夠好；生活一成不變，覺得自己沒進步……這些是許多人在養成習慣會有的煩惱。日本暢銷作家、習慣養成顧問古川武士已經出版許多習慣養成的書籍，這本書更是讓我為之一亮，他把所有無法養成習慣的原因、會遇到的問題和解決方法都濃縮到這一本書裡，堪稱是任何好習慣都能養成的攻略大全。我們的行為和想法約八成都是在無意識的狀態下進行，其實這就是習慣。我很喜歡作者對習慣的比喻，他認為，習慣就像一座冰山，共有六層結構：行為、思考、感受、信...

療癒食光：咪豆栗的日常茶飯事

看著書中一篇篇故事，幾度不禁紅了眼眶，外剛內柔的母親、無處訴苦的新移民、時時警覺的孕婦、在戀愛中迷失自我的女孩……，每則個案都像在描述你我的日常，太熟悉、太貼切。引起共鳴的不僅僅是這些故事，隨著咪豆栗簡單生動地描述料理過程與食物的樣貌、氣味，我彷彿也聞到，也嘗到一般，深深陶醉。而最誘人的就屬〈麻油雞飯〉了！辛辣老薑、麻油酒香，字裡行間都能感受到食物的美味、作者熱愛烹飪的心。猶如親臨診療，我有幸能在編輯時，將生活中的大小煩心、疲累困倦寄託於文中每一篇的主角，再隨之享用咪豆栗的獨家藥方，就像啜飲橙酒熱可可，微苦微醺後便是濃醇甜香，我也進而得到從味蕾到心靈的溫暖解放。最後，暖心提醒：欲治癒身心需詢有效處方，不怕承受感動流淚的風險，請大量服用這本《療癒食光》！文／黃勻薔（四塊玉文創 編輯）...

我沒錢，所以邊畫畫邊旅行：帶著一支畫筆，一顆開闊的心，勇闖世界

成為一位有故事的人（文／四塊玉文創 編輯 吳雅芳）接觸這本書之前，從沒想過旅行可以如此奇幻卻又真實，20幾歲的女孩，只靠著畫畫擺攤賺取旅費就能環遊世界，一路上不畏困難、勇敢地嘗試各種常人難以體驗的經歷：像是在內蒙古草原上當一回牧羊人，走入非洲馬賽人的生活，參加傳統部落婚禮，與他們做朋友……但最撼動我心的，其實是旅途中所遇見的這些人那些事：像是主動給予鼓勵的倫敦大男孩，讓作者從此開啟一場生命交流的街頭賣藝；遠在蘇丹工作的台灣女生們，在作者旅費即將用盡時，熱情邀約她到家裡暫住，還特地煮了台灣料理一解鄉愁；還有那位生活辛苦、賣番薯維生的張大哥，大方地將僅剩小房間讓出來給作者……篇篇動人、真摯的故事，加上有溫度的手繪肖像畫，讓我好像也身歷其中，滿滿的溫暖與遺憾都化在心裡，變成更深刻的故事。相信讀完這本生命之旅後，我們都會成為一位有故事的人。...

你，看見自己了嗎？（文／《商業周刊》出版部編輯） 「成為自己不在於抵達某個終點或成就某項目標，而是不斷前進、逐漸蛻變，持續實現更好的自己。」蜜雪兒．歐巴馬在《成為這樣的我「引導式筆記書」》一翻開，寫下這麼一句話。面對多重身分的生活，我們可能是學生、員工、主管、女兒（兒子）、媳婦（女婿）、母親（父親）……當這麼多的標籤在你身上時，你一定想過要怎麼符合現實的角色、如何完成社會期待……但，你是否曾經想過你自己呢？身為前第一夫人的蜜雪兒．歐巴馬，在面對自己與外在標籤的拉扯時，也曾像我們一樣深受刻板印象的壓力。她在《成為這樣的我》一書中提到：當她高中以優異成績畢業，在準備大學第一志願的討論時，升學顧問用敷衍而紆尊的微笑對她說：「你不是上普林斯頓的料」。外在評斷來得快速又輕蔑，企圖在她追求成功之前先暗示失敗。後來，她選擇相信自己，也認為自己不需和他人證明任何事，只需要展現自己——成為普林斯頓大學的學生。「如果你妄自菲薄，...

不只是陪伴：永齡．鴻海台灣希望小學與孩子們的生命故事

自從人生角色裡多了一個家長身分，便對於願意為孩子們付出的專業人士，無時無刻打從心裡敬佩著。不論是老師還是醫師，只要面對孩子，眼裡總有著藏不住的溫柔，總能讓孩子一下子就打開心房，而在《不只是陪伴》這本書中，這樣的溫柔充滿著字裡行間。這份溫柔不只體現在30位孩子的生命故事裡，也在社工師們與課輔老師們，為孩子想方設法的過程裡。老師們抽絲剝繭般找出能真正幫助孩子的施力點，以孩子的步調同理引導，用無比的耐心以及專業，帶著他們走出困境。當故事結尾看到孩子的轉變，臉上不禁露出微笑的同時，也明白了原來這些小小的靈魂，需要的不只是陪伴，也會需要大人願意放下身段傾聽，更需要大人伸出手，牽著、陪著一起解決問題，一起長大。文／徐詩淵（四塊玉文創 主編）...