護髮生髮有一套

Know-How of Hairs Care分析惱人的頭髮與頭皮問題、23種不正常掉髮原因，市面上常見的美髮、生髮產品、增髮術之利弊得失，提供寶貝頭髮十大秘訣，可說是目前最權威的搶救頭皮、保護髮質寶

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吳建勳教你不生病：仁醫妙手小撇步

150種人人自我保健的小撇步我們知道中醫有許多靈驗妙方，可以很快解決身上的不適或症狀，其效果甚至好過西醫，霍然去病，令人嘖嘖稱奇。 ──突然頭痛或是大便不順，按按手的穴位可舒緩症狀。──上班、唸書精

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知名專家細說骨科病

第１章　悄悄襲來的流行病──骨質疏鬆症第２章　中老年人的「致殘殺手」──頸椎病第３章　威脅老人健康的頑疾──肩周炎第４章　讓人無法靈活動作的疾病──關節炎第５章　腰腿痛的「元兇」──腰椎間盤突出症第

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青春痘不再破壞我的美：痤瘡治療終極版

青春年華少不了幾顆痘痘來點綴，然而青春痘不是病，亂起來真苦命。別小看幾顆痘痘，治不對，可以繁衍成大災難；治不好，青春黯淡，顏面無光，直叫人痛心疾首。只要青春不要痘，告別「青春的副作用」，中醫為你釐清

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【電子書】青春痘不再破壞我的美

青春年華少不了幾顆痘痘來點綴，然而青春痘不是病，亂起來真苦命。別小看幾顆痘痘，治不對，可以繁衍成大災難；治不好，青春黯淡，顏面無光，直叫人痛心疾首。只要青春不要痘，告別「青春的副作用」，中醫為你釐清

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知名專家細說肝病

我國是肝病高發國，尤其是Ｂ型肝炎，已成為對我國人民健康危害最大、後果最為嚴重的一種傳染病。肝臟是人體最重要的臟器之一，可為身體提供必需的營養物質，並將日常生活中不小心攝入的有毒物質進行分解代謝，具有

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向焦慮、恐慌 說Bye Bye

你是否常心跳加速、呼吸困難、憂心忡忡伴隨不祥之感？持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？或害怕出門、老是想到不幸事件？新聞報導，一位在學校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後

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【電子書】當憂鬱症來敲門

勇敢對抗新世紀的黑死病─憂鬱症自從聯合國世界衛生組織將憂鬱症和癌症、愛滋病並列為二十一世紀的三大致命疾病以來，患病人口之多以及造成社會的影響抑是不爭的事實，憂鬱症也被稱為是繼愛滋病之後新世紀的黑死病

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憂鬱症關鍵50問

這是一本由精神科醫師執筆，最專業的憂鬱症知識！ 你曾經陷入憂鬱卻不知道該求助於誰嗎？陷入憂鬱的情緒裡而久久無法感到快樂？最親密的親友得了憂鬱症，你卻不知道該怎麼幫助他？「憂鬱症」是一個讓人熟悉又擔心

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知名專家細說腎臟病

腎臟病被稱為「沉默」的殺手，其發病率一直居高不下，已經成為一種威脅全世界公共健康的主要疾病。它具有患病率高、合併心血管疾病率高和死亡率高的特點。腎臟病的隱匿性非常強，再加上人們缺乏正確的防範意識。往

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大便會說話

好便、壞便、奇怪的便便？它都在傳遞著人體疾病的訊息屁眼醫師對「糞便」的有趣見解~顏色，粗細，型態，這三個就是糞便的真正聲音。擺脫「屎」臉的秘笈書，讓你徹底了解便便大使的使命，創造健康。你也許會問大便

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知名專家細說心臟病

當心，你是否已患了心臟病？也許心臟病已悄然降臨到你的身上，你卻渾然不覺。下面的這則測試題有助於你認清自己的身體是否健康。最近3個月，你的身體是否有如下症狀？如果有其中的任何一項，注意了，你可能已患上

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知名專家細說糖尿病

你是不是已經患了糖尿病？糖尿病是一種以血糖升高及全身代謝紊亂為特徵的疾病，是威脅人類健康的三大病症之一，僅次於癌症和心腦血管疾病，也是早發冠心病、腦梗塞、腎衰竭和白內障乃至失明的重要原因之一。那麼，

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拒絕三高有方法

隨著人們的生活水準逐步提高，飲食習慣和生活方式也都發生很大的變化。但同時，人們的健康之路也亮起了紅燈！高血壓、高血脂、高血糖的發病率正在逐年上升！隨著人們飲食結構、生存環境的改善，患有高血壓、高血脂

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知名專家細說高血壓、高血脂

健康的「沉默殺手」—高血壓、高血脂人年輕時為了工作，為了發展，往往忽略了自己的健康，而一旦進入中年，某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來；加上此時人的生理功能由盛轉衰，生命細

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精神醫學新思維：多元論的探索與辯證

精神醫學的終極目標，就是要療瘉所有受苦於這些純屬人性的苦難……在《精神醫學新思維——多元論的探索與辯證》這本書中，作者主張精神醫學最好能以一種多元論的觀點來瞭解它。作者根據幾位大師，包括Paul R

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憂鬱症的情緒取向治療

針對憂鬱症患者的研究發現，他們對於早期經驗存有高比例的負向情緒記憶；換言之，喚起未獲解決的情緒及情緒記憶是引發憂鬱症的重要因子。情緒取向治療（EFT）是業經實證研究證明為極有療效的介入方式，主要著重

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乾癬與乾癬性關節炎

乾癬患者常覺癢、刺、熱、痛，碰水不舒服；乾癬性關節炎則感關節僵、痛，且容易疲倦；兩者都不會傳染。乾癬與一般認知的「癬」有很大不同，既非黴菌感染，也不會傳染，所以說「此癬非彼癬」，就像海馬非馬，田雞也

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睡眠好，身體自然好

人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，可見睡眠對人類的重要性，本書清楚解釋優質睡眠對人體的幫助，並透過簡單易行的各種方法來實行，無論是忙碌的上班族或是學生族群，抑或是容易為失眠所苦的老年人，都可輕

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【電子書】用對方法，關節不痛

　　別再因錯誤的觀念，損害你的關節了！你知道生活中哪些傷害關節的動作要避免？如果關節炎纏身，痠痛就要跟定一輩子？關節炎患者在飲食、治療與居家照護上有哪些訣竅？出外旅遊時，又該做好哪些準備呢？　　本書

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用對方法，關節不痛

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別讓「三高」困擾你！遠離高血壓、高血糖、高血脂

　　被醫學界廣稱為心腦血管疾病的「隱形殺手三兄弟」，高血壓、高血脂、高血糖是因為人體元氣虧損、心臟運送血液功能減弱而引起的自然衰老現象，所以，防治「三高」關鍵在於養氣血，增強心臟送血的動力。　　養成

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【電子書】遠離三高很簡單：減脂降糖抗壓全書

　　你還在分別尋找高血壓、高血糖、高血脂的相關資訊嗎？　　不用再費心了，本書網羅所有三高資訊，一應俱全！　　什麼是三高？　　高血壓、高血糖、高血脂　　書中透徹剖析三高的成因、症狀、種類，讓您降低血壓

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打造你的幸福腦

幸福，就在大腦裡！你不需要哆啦A夢的萬能口袋，大腦就是充滿生活智慧的道具箱，供你隨時取用，幫助你活出自我、突破逆境，打開通往幸福的任意門！大腦是經由習慣養成的器官，一旦有空白，就會自發性地試圖填補。

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【電子書】讓他遠離早衰——男人延緩衰老的抗老秘訣

延緩老化是可以做到的。健康高於一切，擁有健康也是每一位忙碌的現代男人共同的心願。本書的目標就是健康每一位男人，在為生活奮鬥的同時，也輕鬆收獲健康，延緩老化。本書是關於男性健康的大眾科普讀物。全書以獨

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【電子書】讓他遠離早衰：男人延緩衰老的秘訣

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骨科手術進路歌訣

骨科手術進路是骨科醫生必須掌握的基本知識。正確合理的手術進路操作方便、顯露清楚、減少出血、減輕組織損傷、縮短手術時間、對手術部位的外觀和日後功能影響相對較小；也有利於術後切口癒合。

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【電子書】人生的轉機：癌症的身心自療法

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這樣做不失眠

　　在許多城市，超過七○％的人會在凌晨十二點以後才會入睡。只要你稍微觀察一下就會發現，早晨在捷運或者公車上，大多數的人都是在打瞌睡，這說明他們的身體還沒有完全的恢復過來，就又開始了新一輪的消耗。長此

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寄生蟲博士跟你聊聊寄生蟲

可怕 or可愛？聽聽寄生蟲的微笑告白 寄生蟲能預防花粉症？ 減肥也能靠寄生蟲達到效果？ 可愛的寵物身上有寄生蟲？ 日本知名的「寄生蟲博士」藤田紘一郎，將鉅細靡遺的解說他所熱愛的寄生蟲！ 本書內容針對

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【電子書】醫美術後黃金72小時

　　美女們請注意：醫美微整型雖然能用最短的時間、最少的費用讓妳「變臉」成功，但療程絕對不是交給醫生就結束了，術後保養是醫學美容療程的「開始」。無論妳對肌膚做了什麼，妳所進行各項的療程只是一個「開端」

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【電子書】身心紓壓好睡眠──輕鬆學催眠，今晚馬上睡得好

永遠揮別數羊的夜晚，成為自己睡眠的主人！六百萬失眠者的救星！輕鬆轉換壓力為助力！腹式呼吸打造完美體內調息！簡單意象馬上讓你睡！備好枕頭，準備夜夜好眠！根據台灣睡眠醫學學會（TSSM）統計，國內有1／

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【電子書】治療失眠的55個有效調養方式

讓你輕鬆告別失眠　　失眠是困擾許多現代人的問題。造成失眠的原因很多，如工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣和疾病等。專家指出，有許多原因會造成失眠，不同的原因會有不同的失眠狀況，也必須用不同的治療

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【電子書】治療失眠的55個有效調養方式

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一生都受用的大腦救命手冊：100招獨家護腦秘訣

2007年紐約時報年度暢銷書。2010年6月第3週美國出版週刊非文學類暢銷書。亞馬遜網路書店精神疾病、情緒問題類書籍連續暢銷10年No.1；逾百名讀者五星好評。亞曼醫師作品中最熱銷的一本。「為什麼沒

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【電子書】小心嘴破

在人的口腔裡，通常有五到六百個不同的菌種存在，其中有40%是全新的菌種。以牙菌斑來說，一毫克就有一億個細菌；如果個人的口腔衛生習慣不好，那就可能高達二億到十億個細菌，在口腔中伺機而動。而1cc的唾液

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防癌．止步關鍵：症狀與治療

　　近代癌症愈來愈猖獗，不但發病率升高，而且有明顯年輕化趨勢，另研究指出，70% ~ 75%的癌症來自於飲食與生活的失調，因此，除了由日常生活養成防癌的好習慣外，且須掌握新而完整的癌症醫療訊息，讓病

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抗癌．成功見證：抗癌經驗分享

　　如果你或家人正遭受癌症折磨，你知道下一步該怎麼走嗎？　　你知道癌症有哪些治療法嗎？治療時會有哪些副作用？知道怎樣開口問嗎？　　知識就是力量，這是一本使您免於癌症恐懼的書，　　以正確的治療和護理方

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【電子書】最新圖解骨傷科療法

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耳鼻喉健康學習力UP

由於飲食習慣及生活環境的改變，目前受耳鼻喉相關疾病所困擾的人非常多，重者能危及生命，輕者也影響了生活品質。本書主要是探討青少年常有的耳鼻喉方面的疑問，作者以他個人多年的行醫經驗，針對臨床上病人常有的

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拯救視力大作戰

視力保健秘訣 ┼ 眼睛疑惑解答 ┼ 獨家護眼食譜！你真的了解你自己的眼睛嗎？不停打電腦小心眼睛過勞死！小朋友 家長 注意：家長該如何讓已近視的小孩，度數不再加深？卸取眼鏡的方式不正確也會導致你的度

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精神疾病治療與用藥手冊

由於臨床上常見的精神分裂、失眠、憂鬱、焦慮、強迫症、人格障礙轉化症、失智症、等疾患都是屬於神經精神疾病的範疇；當社會越顯進步，神經精神方面問題益發被重視。本書內容包括，第一篇精神疾病總論、第二篇精神

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【電子書】糖尿病飲食筆記：食在要了解的100件事

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便秘、痔瘡與腸癌

作者認為「洗屁股比洗臉重要！」因為便後殘留最易造成細菌逆行性感染，成為痔瘡與？管的元凶，嚴重者還可能誘發大腸直腸癌。書中細說肛門出血或大便帶血、肛門疼痛、腫大或排便帶黏液，排便習慣改變、腹瀉或長期便

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【電子書】薛西佛斯也瘋狂Ⅱ：強迫症的案例與分析

　　「你知道嗎？沒有人願意生病，特別是心理疾患中的強迫症，因為旁人實在無法理解其症狀，聽完之後，只會把你當瘋子看……」很多病友這麼訴說著無奈。而存在強迫症患者腦中的強迫思考，不論是怕髒、怕犯錯、怕危

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【電子書】糖尿病生活宜忌：遠離糖尿病，你吃對了嗎?

遠離糖尿病，你吃對了嗎？「三多一少」？多吃、多喝、多尿，體重減少，糖尿病患者和家屬最關心的課題！！本書闡述生活中的宜與忌、預防和護理知識，打倒糖尿病～讓你找到和糖尿病的相處之「道」，人生不被糖尿病控

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克服癌症調和道呼吸法

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