【電子書】パコ撮りNo.23 「注がれてるぅ♪今、なんかドクドクしてる」ミニマンに中出し懇願する小柄J〇のお言葉に甘えて2回中出しした！
挿入です！小柄で可愛らしい彼女の生マ●コをクチュクチュっと擦りあげて、ゆっくり、ゆっくりと挿入して行きます。奥に届くと顔を歪めチ●コを感じている様です。小柄なので小さいオマ●コです。彼女が意識してやっているのか「注がれてるぅ！今、ドクドクしてる！」と言いながら、膣内がキュゥっとしまる感じがしました。挿入です！小柄で可愛らしい彼女の生マ●コをクチュクチュっと擦りあげて、ゆっくり、ゆっくりと挿入して行きます。奥に届くと顔を歪めチ●コを感じている様です。小柄なので小さいオマ●コです。彼女が意識してやっているのか「注がれてるぅ！今、ドクドクしてる！」と言いながら、膣内がキュゥっとしまる感じがしました。
【電子書】パコ撮りNo.21 体育会系健康的な身体を弄びイカせながら生チン挿入を許したJ〇に中出し！まだ勃起が収まらず再びオ〇ンコを掻き回して顔射！
チ●コをグリグリ膣奥で抉ると、太ももでホールドされる感じが興奮します。騎乗位で彼女の美スタイルをあらためて確認し、長身な彼女を四つん這いにし尻をアップさせてのバックでガンガン突き、射精感がこみ上げて来る中、特に確認をする事なく、欲望の赴くままに彼女の膣奥にドビューっと最高の中出しをさせて貰いました！チ●コをグリグリ膣奥で抉ると、太ももでホールドされる感じが興奮します。騎乗位で彼女の美スタイルをあらためて確認し、長身な彼女を四つん這いにし尻をアップさせてのバックでガンガン突き、射精感がこみ上げて来る中、特に確認をする事なく、欲望の赴くままに彼女の膣奥にドビューっと最高の中出しをさせて貰いました！
【電子書】パコ撮りNo.15 気持ち良くて感じているハズなのに喘ぎ声を押し殺すシャイなJ〇を無視して構わず2回中出しした！
生チ〇コを挿入しても声を抑え…でも、相当感じている。オ〇ンコの中がウネウネしてベチャベタって感じで愛液が絡みつき、勢い余って抜ける時の「アァん」という声…気持ち良いハズなのに声をガマンするシャイな女の子に、「可愛いじゃん」と思えて来て、欲望をぶつけるべく腰を振り続け、構わず中出しをさせて貰いました！生チ〇コを挿入しても声を抑え…でも、相当感じている。オ〇ンコの中がウネウネしてベチャベタって感じで愛液が絡みつき、勢い余って抜ける時の「アァん」という声…気持ち良いハズなのに声をガマンするシャイな女の子に、「可愛いじゃん」と思えて来て、欲望をぶつけるべく腰を振り続け、構わず中出しをさせて貰いました！
【電子書】パコ撮りNo.14 久しぶりのSEXでちょい緊張気味というスレンダーな美脚J〇に覆い被さりパイパン初心マンに挿入し子宮口付近でグリグリ押し潰す！
クチュクチュと音を立ててオ〇ンコ縦筋焦らしで、僕の熱を感じさせてゆっくり挿入します。挿入されると一段と声をあげ、肩を窄め、両手で枕の端を掴み全身で感じています。騎乗位で前かがみに倒れて来てのキス…唇を合わせながらさらに腰を突き上げ、そして、覆い被さり子宮口付近でグリグリと勃起チ〇コで押し潰しました。クチュクチュと音を立ててオ〇ンコ縦筋焦らしで、僕の熱を感じさせてゆっくり挿入します。挿入されると一段と声をあげ、肩を窄め、両手で枕の端を掴み全身で感じています。騎乗位で前かがみに倒れて来てのキス…唇を合わせながらさらに腰を突き上げ、そして、覆い被さり子宮口付近でグリグリと勃起チ〇コで押し潰しました。
【電子書】パコ撮りNo.17 「真ん中らへんでドクドクいってたもん…」ガクガクと震えながら中イキするヤンチャJ〇に2回無許可中出して「気持ち良かったけど…」と言わせた！
ルーズソックス越しに僕のチ●コを刺激して貰いました。足コキまで行きませんが、コギャルJ●の様なくみちゃんの気持ち良いオ●ンコへ中出しをしました！気持ち良かったです！放心状態の彼女が落ち着いて、「どうして中に出したの？」と、お説教。「中でドクドクしてたよ」と。この言葉が妙にエッチで興奮したので再び…。ルーズソックス越しに僕のチ●コを刺激して貰いました。足コキまで行きませんが、コギャルJ●の様なくみちゃんの気持ち良いオ●ンコへ中出しをしました！気持ち良かったです！放心状態の彼女が落ち着いて、「どうして中に出したの？」と、お説教。「中でドクドクしてたよ」と。この言葉が妙にエッチで興奮したので再び…。
【電子書】パコ撮りNo.16 ぷっくりピンク乳輪なEカップ美乳の能天気J〇は「だぁぁぁめぇぇぇ…」とお漏らししながらブス男の生チンを受け入れた！
自慢の大きなおっぱいを両手で制服の上から「モミモミしてあげるの♪」と、オッパイが露に！乳輪大き目の巨乳です。「欲しい…」ハッキリと聞こえたわけでは無いですが、「チンチン入れたい？」と、敢えて聞いてみます。ゆっくり、彼女の膣内を感じる様に、挿入します。チ●コでよがり続け中イキを繰り返す姿に興奮します。自慢の大きなおっぱいを両手で制服の上から「モミモミしてあげるの♪」と、オッパイが露に！乳輪大き目の巨乳です。「欲しい…」ハッキリと聞こえたわけでは無いですが、「チンチン入れたい？」と、敢えて聞いてみます。ゆっくり、彼女の膣内を感じる様に、挿入します。チ●コでよがり続け中イキを繰り返す姿に興奮します。
【電子書】完ナマSTYLE＠かれん Fカップ高身長モデル系S級J●中出し
高身長モデル系なかれんちゃんと円光SEXへ！笑顔がとても可愛く癒されます！生中出しからのお掃除フェラチオに感謝からのお風呂でイチャイチャ口内射精へ！制服チェンジで再び円光SEX！大きめなオッパイを堪能しながらバックで中出し！そして復活生チン再挿入からの正常位で再び中出し！3回の中出しと口内射精で精子空っぽ…高身長モデル系なかれんちゃんと円光SEXへ！笑顔がとても可愛く癒されます！生中出しからのお掃除フェラチオに感謝からのお風呂でイチャイチャ口内射精へ！制服チェンジで再び円光SEX！大きめなオッパイを堪能しながらバックで中出し！そして復活生チン再挿入からの正常位で再び中出し！3回の中出しと口内射精で精子空っぽ…
【電子書】パコ撮りNo.18 生チン挿入を許した巨乳むっちりヤンギャルJ〇は肉厚生マンで挟み込み腰をくねらせ中イキした！
巨乳なむっちりヤンギャルJ〇と円光ＳＥＸです。だらしない身体は抱き心地が良くある意味ハマりそうな感じです。どこで覚えたんだという感じのねっとりフェラチオに我慢できず、肉厚なオ〇ンコに挟み込まれ、腰をくねらせワガママボディを揺らし中イキする姿に滅茶苦茶興奮し気持ち良いＳＥＸをさせて貰いました！巨乳なむっちりヤンギャルJ〇と円光ＳＥＸです。だらしない身体は抱き心地が良くある意味ハマりそうな感じです。どこで覚えたんだという感じのねっとりフェラチオに我慢できず、肉厚なオ〇ンコに挟み込まれ、腰をくねらせワガママボディを揺らし中イキする姿に滅茶苦茶興奮し気持ち良いＳＥＸをさせて貰いました！
【電子書】完ナマSTYLE＠みなみ 港区お嬢様●校 Fカップ中出し希望J●
円光なんて縁の無いお嬢様●校のFカップ巨乳J●ちゃん！私立の女子校で育ったスケベな生え抜きのヤリマン！おっとりした感じの性格の裏にはマン汁ダラダラ濡れまくり！生チン挿入を許し中出し！お風呂で制服濡れSEX！巨乳オッパイに勃起チ●コを挟んでのパイズリ！制服着用で再度中出しからのムラムラが収まらず顔射！円光なんて縁の無いお嬢様●校のFカップ巨乳J●ちゃん！私立の女子校で育ったスケベな生え抜きのヤリマン！おっとりした感じの性格の裏にはマン汁ダラダラ濡れまくり！生チン挿入を許し中出し！お風呂で制服濡れSEX！巨乳オッパイに勃起チ●コを挟んでのパイズリ！制服着用で再度中出しからのムラムラが収まらず顔射！
【電子書】完ナマSTYLE＠れもん 国際●校に通うハーフ黒ギャルJ●
褐色肌のハーフ黒ギャルビッチJ●と生円光！制服着用生チン挿入でドビューっと中出し！生でドクドクイカせまくり！お風呂でも制服SEX！おかわりフェラチオで口内射精！さらにとろける様な生膣に再び中出し！まだ、出し足りないって事で再び生チン挿入からの褐色ビッチでハーフな黒ギャルに顔射！もう、堪りません！褐色肌のハーフ黒ギャルビッチJ●と生円光！制服着用生チン挿入でドビューっと中出し！生でドクドクイカせまくり！お風呂でも制服SEX！おかわりフェラチオで口内射精！さらにとろける様な生膣に再び中出し！まだ、出し足りないって事で再び生チン挿入からの褐色ビッチでハーフな黒ギャルに顔射！もう、堪りません！
【電子書】完全生3P＠ゆい＆ちはる ＃ラブホ中出し3P円光 清純派小悪魔ビッチゆいたん×恥ずかしがり屋のドMロ●ちはるたん
今回登場するJ●は清純派小悪魔ビッチゆいだんと恥ずかしがり屋のドMロ●ちはるたんの2人！超仲良しな彼女たちが生チン奪い合い！Wオマ●コくぱぁされたらますます勃起しちゃいます！どっちの生膣に発射しようか迷迷っちゃいます！精子が足りなくなりそうです！でも可愛いJ●2人にちゃんと平等に中出ししちゃいます！今回登場するJ●は清純派小悪魔ビッチゆいだんと恥ずかしがり屋のドMロ●ちはるたんの2人！超仲良しな彼女たちが生チン奪い合い！Wオマ●コくぱぁされたらますます勃起しちゃいます！どっちの生膣に発射しようか迷迷っちゃいます！精子が足りなくなりそうです！でも可愛いJ●2人にちゃんと平等に中出ししちゃいます！
【電子書】パコ撮りNo.19 1回目の無許可中出しで生チンの気持ち良さにハマったJ〇に「オジサンのおチ〇ンチン生で入れて下さい…」とおねだりさせて、2回目も生マンに中出しした！
初めの会話で、生挿入を拒んでいたりなちゃんですが、お互いの雰囲気と準備が整い、オマンコ付近でマン筋縦擦りから徐々に亀頭を流し込むと強い拒みはせずに「あぁ、入ってきた！」という悦びの顔！隔たりを無くし、膣奥に流し込むべく中出し目指して、腰を振ります。初見とは違いデレデレな彼女はとても可愛く思えました。初めの会話で、生挿入を拒んでいたりなちゃんですが、お互いの雰囲気と準備が整い、オマンコ付近でマン筋縦擦りから徐々に亀頭を流し込むと強い拒みはせずに「あぁ、入ってきた！」という悦びの顔！隔たりを無くし、膣奥に流し込むべく中出し目指して、腰を振ります。初見とは違いデレデレな彼女はとても可愛く思えました。
【電子書】パコ撮りNo.10 「凄く熱い…♥」生チンをねだりポルチオ刺激で究極の快感を得たJ●ちゃんのイケナイ生膣に2回中出しした！
「入れて…生のお〇ンチン欲しい…」徐々に挿入して行きます。「はっ、う～はっ」ちょっと低い声で身体の奥から発せられる喘ぎ…ゆっくり動かしますが、わざと止めます。彼女が自分で腰を動かし僕は静止しフル勃起挿入のまま。奥にグッと押込むと…「あぁ～あぁ～！」その体勢で止めギュゥっと膣が収縮するのがわかります。「入れて…生のお〇ンチン欲しい…」徐々に挿入して行きます。「はっ、う～はっ」ちょっと低い声で身体の奥から発せられる喘ぎ…ゆっくり動かしますが、わざと止めます。彼女が自分で腰を動かし僕は静止しフル勃起挿入のまま。奥にグッと押込むと…「あぁ～あぁ～！」その体勢で止めギュゥっと膣が収縮するのがわかります。
【電子書】パコ撮りNo.20 「また中に出してるぅ！ダメって言ったじゃん！！」生チンで中イキを繰り返す茶髪ショートヘアJ〇の生マンに2回の無許可中出しした！
お互いイイ感じになり、そのまま生で挿入を…と、「いや、ちょっと待って！待って！」と拒否！ここは負けじとそのまま挿入します。目標は中出しです。彼女の思いとは裏腹にピストンのスピードをあげ、射精感がこみ上げてきた時、一度外に出して再び挿入しての中出しをさせて貰いました！「なんで！？」と、言われましたが…お互いイイ感じになり、そのまま生で挿入を…と、「いや、ちょっと待って！待って！」と拒否！ここは負けじとそのまま挿入します。目標は中出しです。彼女の思いとは裏腹にピストンのスピードをあげ、射精感がこみ上げてきた時、一度外に出して再び挿入しての中出しをさせて貰いました！「なんで！？」と、言われましたが…
【電子書】完全生3P＠るい＆あゆみ ラブホ中出し3P円光 清楚系黒髪ショート娘るいたん×癒し系のおっとりドM娘あゆみたん
3Pエッチ初体験の超仲良し円光J〇2人組清楚黒髪ショートのるい＆癒し系おっとりのあゆみちゃんと間髪入れずに3人でチチクリ合い！若娘達のオ〇ンコを濡れ濡れにしてWフェラからズブっと挿入！交互に生膣を掻き回すと2人して声を大きくしながら喘ぎまくり！どっちの膣に射精するか迷ったけどしっかり中出しします！3Pエッチ初体験の超仲良し円光J〇2人組清楚黒髪ショートのるい＆癒し系おっとりのあゆみちゃんと間髪入れずに3人でチチクリ合い！若娘達のオ〇ンコを濡れ濡れにしてWフェラからズブっと挿入！交互に生膣を掻き回すと2人して声を大きくしながら喘ぎまくり！どっちの膣に射精するか迷ったけどしっかり中出しします！
【電子書】完全生３P＠ひかり＆しずく ＃ラブホ中出し3P円光 おバカビッチロ●巨乳ひかりたん×清楚系恥ずかしがりビッチしずくたん
陰陽分かれるひかり＆しずくの仲良しJ〇ちゃんたちの生円光共演スタート！最初は照れていたけどマ〇コ鬼濡れになったしずくちゃん！敏感爆濡れで元気っ子おバカ系のひかりちゃん！どっちの生膣に中出ししようか迷っちゃう！オジサンのチ〇コふやけちゃいます！可愛い2人の生マンにドビューっと中出し！そして口内射精も！陰陽分かれるひかり＆しずくの仲良しJ〇ちゃんたちの生円光共演スタート！最初は照れていたけどマ〇コ鬼濡れになったしずくちゃん！敏感爆濡れで元気っ子おバカ系のひかりちゃん！どっちの生膣に中出ししようか迷っちゃう！オジサンのチ〇コふやけちゃいます！可愛い2人の生マンにドビューっと中出し！そして口内射精も！
【電子書】パコ撮りNo.11 敏感お豆乳首のお育ち良さげなJ●は自ら広げて生チン要求し「奥まで入れて下さい」と懇願し2回中出された！
自らオ〇ンコ広げさせツンツンと入口付近で刺激しチ〇コの熱量を伝える形から徐々にゆっくりとチンコを刺し込みます。わざと途中で止めると…「もっと奥まで」と、おねだりしてきました。奥の奥でノックする感じで腰を振り、こちらのペースで射精間際まで挿入し続け、彼女の許可を得ず気持ち良い中出しをさせて貰いました。自らオ〇ンコ広げさせツンツンと入口付近で刺激しチ〇コの熱量を伝える形から徐々にゆっくりとチンコを刺し込みます。わざと途中で止めると…「もっと奥まで」と、おねだりしてきました。奥の奥でノックする感じで腰を振り、こちらのペースで射精間際まで挿入し続け、彼女の許可を得ず気持ち良い中出しをさせて貰いました。
【電子書】パコ撮りNo.22 初対面の人には敬語を使うという見た目ヤンチャなギャルJ〇「あぁ、ヤバいっ」と中イキを繰り返し敬語なんて忘れ中出しを許す！
コギャルスタイルの雰囲気を崩さず、できるだけ脱がさずに進めます。パンずらし生挿入で気持ち良くさせ深く突き上げその位置でノックし続けると何度も中イキしてくれました。茶髪も妙にそそり、自分もあの頃の時代にタイムスリップしたかの様な気分にもなり、射精感がこみ上げて来てドビューっと中出しをさせて貰いました！コギャルスタイルの雰囲気を崩さず、できるだけ脱がさずに進めます。パンずらし生挿入で気持ち良くさせ深く突き上げその位置でノックし続けると何度も中イキしてくれました。茶髪も妙にそそり、自分もあの頃の時代にタイムスリップしたかの様な気分にもなり、射精感がこみ上げて来てドビューっと中出しをさせて貰いました！
【電子書】完ナマSTYLE＠りな ちっちゃエロい10秒即イキ3年生
小柄で透き通る白い肌の敏感即イキな3年生のりなちゃんにドビューっと中出しをかまします！白柔肌に浮かび上がる静脈がくっきりとし感じているんだと再認識するとこちらもさらに興奮してきます！キツキツなオマ〇コがキュウキュウとさらに締め付けるあたり、相当なエロ娘です！中出し2回！口内発射2回！精子空っぽです！小柄で透き通る白い肌の敏感即イキな3年生のりなちゃんにドビューっと中出しをかまします！白柔肌に浮かび上がる静脈がくっきりとし感じているんだと再認識するとこちらもさらに興奮してきます！キツキツなオマ〇コがキュウキュウとさらに締め付けるあたり、相当なエロ娘です！中出し2回！口内発射2回！精子空っぽです！
【電子書】パコ撮りNo.04 「それって究極の選択だよね…」生SEX未経験J●は日銭アップと引き換えに生チン挿入を受け入れ中出しされた！
「このまま挿入したい…」とお願いします。彼女も「生でも良いかな？」って、少しは思っていたかもしれませんが、「足すよ」というフレーズを聞き、僕の目を一瞬見て僕の顔に彼女の顔が近付き彼女自身がマ●コにあてがいゆっくりと腰を下ろします。生未経験だったので今までとは違うセックスになっていたのでしょうか？「このまま挿入したい…」とお願いします。彼女も「生でも良いかな？」って、少しは思っていたかもしれませんが、「足すよ」というフレーズを聞き、僕の目を一瞬見て僕の顔に彼女の顔が近付き彼女自身がマ●コにあてがいゆっくりと腰を下ろします。生未経験だったので今までとは違うセックスになっていたのでしょうか？
【電子書】完ナマSTYLE＠みく Ｈカップ爆乳女子校生 中出し完生円光
真面目なお嬢様系の小柄な彼女の制服の下にはメートル級のオッパイ！ロリ顔爆乳なアンバランスな身体に勃起が収束しないのでそのまま生チン挿入へ！大きめな乳輪の中心にぷっくりした敏感な乳首も刺激し柔らかいオッパイを揉みしだき膣奥をノックしながら突き上げ揺れるオッパイを凝視して肉厚生マンにドビューっと中出し！真面目なお嬢様系の小柄な彼女の制服の下にはメートル級のオッパイ！ロリ顔爆乳なアンバランスな身体に勃起が収束しないのでそのまま生チン挿入へ！大きめな乳輪の中心にぷっくりした敏感な乳首も刺激し柔らかいオッパイを揉みしだき膣奥をノックしながら突き上げ揺れるオッパイを凝視して肉厚生マンにドビューっと中出し！
【電子書】完ナマSTYLE＠なつ #陽気な中出し娘 #中出しカモン #鬼性欲 #最強美少女 #SSS級クラスNo.1 #生円光
底知れぬ鬼性欲で可愛い最強美少女に精子が空っぽに！？美しい生マンから解き放たれた潮吹きで彼女の身体に火が付き求めに求められてセーラー制服で美マンに生中出し！お風呂でおかわりセックスから口内発射！ルーズソックス制服で美マンに生中出し！そして、再びのおかわりセックスで最後は可愛いお顔にドビューっと顔射！底知れぬ鬼性欲で可愛い最強美少女に精子が空っぽに！？美しい生マンから解き放たれた潮吹きで彼女の身体に火が付き求めに求められてセーラー制服で美マンに生中出し！お風呂でおかわりセックスから口内発射！ルーズソックス制服で美マンに生中出し！そして、再びのおかわりセックスで最後は可愛いお顔にドビューっと顔射！
【電子書】完ナマSTYLE＠はな Iカップ爆乳女子校生 中出し円光
抱き心地抜群なIカップ爆乳J〇と制服着たまま生円光！かなりの上玉です！爆乳鷲掴みピストンでアンアン言わせて生マンにドビューっと中出し！乳圧最高のパイズリ発射！さらに2本の肉棒を交互に咥え生チン挿入され休む暇も無し！Iカップの爆乳オッパイを揺らしながら生マンに中出し！さらに可愛いお顔にビューっと顔射！抱き心地抜群なIカップ爆乳J〇と制服着たまま生円光！かなりの上玉です！爆乳鷲掴みピストンでアンアン言わせて生マンにドビューっと中出し！乳圧最高のパイズリ発射！さらに2本の肉棒を交互に咥え生チン挿入され休む暇も無し！Iカップの爆乳オッパイを揺らしながら生マンに中出し！さらに可愛いお顔にビューっと顔射！
【電子書】木作用 世界木材事典 最新版
美洲、歐洲、非洲、東南亞、大洋洲、日本、台灣等 235種木材940張加工曲面圖鑑+ 最新台灣木材商名冊 & 【專業肯定】 懷德居創辦人 林東陽 行政院農業委員會林業試驗所前主任祕書、木材鑑定專家 王瀛生 & 懂木材的人能把一塊樸實木頭變成有生命的工藝品， 是憑對木材的了解與愛惜精湛加工，充分展現木頭的本質之美。 & 木作除了講究木材色彩、木紋或紋理、導管粗細、色澤之外，這些特徵在曲面構成什麼樣的畫面是一大重點。因為曲面是呈現橫切面、徑切面、弦切面三個面的連續變化，因此心材邊材的色彩比例、木紋分布、導管走向都是決定產品風格或氣氛的關鍵。 & 本書以「車床加工」方式說明235種木材製成器物時的加工特徵，樹種從用途廣泛到不屬於樹木範疇但具有獨特性的爬牆虎等應有盡有。全書木器皆由日本工藝家河村先生──也是本書作者──製作與評價加工性能，並傳授同科屬或特性相近樹種的相異點和辨別方式。 & 本書分成四大面向【基本資料】【綜合說明】【要點說明】【曲面加工照片】，詳細解說木材加工特徵： 【基本資料】 木材名 別名 學名、科名：闊葉林採APG被子植物分類法 產地 比重：氣乾比重 硬度：以加工時的感受分為10級，10為最硬 【綜合說明】 木材的乾燥難易、開裂或反翹與否、木材個體差異等。採訪木作、木雕、木材相關業等多位職人的評價 【要點說明】 加工：車削手感、研磨效果、質地硬度、油分多寡、木屑狀態、纖維等 木理：年輪、木肌、瘤紋等 色彩：具體形容心材、邊材的色彩，例如香蕉般的黃色 氣味：以具體形容詮釋，例如柑橘類的香氣 用途：木材常見用途，例如建材、家具材料、樂器、木雕 通路商：最新的木材進口商連絡資料 【照片】 局部照：特寫曲面的心材邊材色彩、木紋深淺粗細、色斑瘤紋紋樣、導管分布、以及色澤等特徵 全景照：展現完成品的整體氛圍和形狀，直徑約35～50公釐不等 加工前的粗胚：取樹幹下端橫切段，除髓心後等分約六塊，取其一旋削成粗胚 開蓋全貌：呈現從外到內的橫切、徑切、弦切面的紋理走向、色彩、邊緣或稜角的效果 &
【電子書】木作用 世界木材事典 最新版：從硬度、色彩、氣味、木理全面解說235種木材的加工特性，精美呈現橫切、弦切、徑切面的氣氛
美洲、歐洲、非洲、東南亞、大洋洲、日本、台灣等 235種木材940張加工曲面圖鑑+ 最新台灣木材商名冊 & 【專業肯定】 懷德居創辦人 林東陽 行政院農業委員會林業試驗所前主任祕書、木材鑑定專家 王瀛生 & 懂木材的人能把一塊樸實木頭變成有生命的工藝品， 是憑對木材的了解與愛惜精湛加工，充分展現木頭的本質之美。 & 木作除了講究木材色彩、木紋或紋理、導管粗細、色澤之外，這些特徵在曲面構成什麼樣的畫面是一大重點。因為曲面是呈現橫切面、徑切面、弦切面三個面的連續變化，因此心材邊材的色彩比例、木紋分布、導管走向都是決定產品風格或氣氛的關鍵。 & 本書以「車床加工」方式說明235種木材製成器物時的加工特徵，樹種從用途廣泛到不屬於樹木範疇但具有獨特性的爬牆虎等應有盡有。全書木器皆由日本工藝家河村先生──也是本書作者──製作與評價加工性能，並傳授同科屬或特性相近樹種的相異點和辨別方式。 & 本書分成四大面向【基本資料】【綜合說明】【要點說明】【曲面加工照片】，詳細解說木材加工特徵： 【基本資料】 木材名 別名 學名、科名：闊葉林採APG被子植物分類法 產地 比重：氣乾比重 硬度：以加工時的感受分為10級，10為最硬 【綜合說明】 木材的乾燥難易、開裂或反翹與否、木材個體差異等。採訪木作、木雕、木材相關業等多位職人的評價 【要點說明】 加工：車削手感、研磨效果、質地硬度、油分多寡、木屑狀態、纖維等 木理：年輪、木肌、瘤紋等 色彩：具體形容心材、邊材的色彩，例如香蕉般的黃色 氣味：以具體形容詮釋，例如柑橘類的香氣 用途：木材常見用途，例如建材、家具材料、樂器、木雕 通路商：最新的木材進口商連絡資料 【照片】 局部照：特寫曲面的心材邊材色彩、木紋深淺粗細、色斑瘤紋紋樣、導管分布、以及色澤等特徵 全景照：展現完成品的整體氛圍和形狀，直徑約35～50公釐不等 加工前的粗胚：取樹幹下端橫切段，除髓心後等分約六塊，取其一旋削成粗胚 開蓋全貌：呈現從外到內的橫切、徑切、弦切面的紋理走向、色彩、邊緣或稜角的效果 &
【電子書】可愛又好做！手織娃娃服：用鉤針&棒針基礎技法，設計30款袖珍訂製服
韓國「Yes24網路書店」讀者評論9.7顆星！ 三位編織達人的超人氣娃娃服設計製作技巧大公開！ 襯衫、連身裙、泡泡褲、幼兒園制服、萬聖節禮服…… 從「日常服」到「主題裝扮」一應俱全， 不僅製程時間短、完成度高，還能自由變換配色， 即使不會看符號編織圖，也能做出令人驚豔的迷你精巧服飾。 「拿起針和線，為喜歡的娃娃穿上全世界獨一無二的服裝吧！」 相較於編織人類的衣服，製作娃娃衣服更加簡單輕鬆， 而且衣服上的各種裝飾細節，可以按喜好自由添加或改變，讓編織時光充滿樂趣。 本書集結三位韓國人氣娃娃服編織家的風格創作，分別運用鉤針與棒針技巧， 從上衣、裙子、褲子、大衣、泳裝、襯裙到帽子等等， 帶你一步一步做出30款漂亮的娃娃衣服與配件。 書中亦詳細介紹工具線材、基礎編織法，以及調整衣服尺寸與織片密度的訣竅， 並刻意省略一般常見的符號編織圖，改以「一個句子一個動作」的「敘述式織圖」呈現， 讓初學者更能直覺看懂，只要一針一針跟著做，不知不覺中就能完成一件又一件作品。 編織娃娃服，不僅適合用來熟練不同針法、精進編織技藝， 只要多準備幾件單品，就能在娃娃身上玩出多變造型！ 不僅可以親自設計與眾不同的裝扮，也可以在娃展擺攤販售， 透過編織展現美感與風格，成為獨具特色的袖珍服設計師！ 本書特色 ◎創意手織娃娃服，三大編織高手獨家設計30款精美服飾！ 甜美系洋裝、超可愛小熊連身服、海軍風的水手領襯衫與泡泡褲、萬聖節的魔法少女裝扮……本書集結韓國三大編織專家的手藝，呈現不同主題與風格的服裝。讓你可以從喜歡的、簡單的或有挑戰性的衣服中任意選擇，只要照著做，每一款作品都漂亮又精緻。 ◎只要改變毛線顏色，就能創作截然不同的服裝造型風格！ 編織娃娃服時，只要按照書中所寫的針線粗細去操作，便能做出相同的成品。但線材的顏色則不須侷限於書中示範，可以自由運用喜歡的顏色去搭配。不論是在領口、袖口、口袋、肩帶等細節，只要做些小變化，就能完成讓自己更滿意的作品，成為娃娃專屬的服裝設計師。 ◎新手友善的學習方式，以「敘述式織圖」取代符號圖示！ 有別於市面上大多以符號織圖教學的書籍，本書採用純文字說明的「敘述式織圖」，只要按部就班以「一個句子一個動作」進行，就能省略分辨針法與計算針數的過程。對於不熟悉符號的人，更能夠輕鬆編織出成品。 ◎重點式搭配示範影片，更容易掌握各編織法細節與流程！ 本書一開始即針對「鉤針」與「棒針」的基礎針法，以步驟大圖進行教學，即便是沒有編織基礎的初學者也能從零開始練習，為編織出完整的衣服做足準備。書中並加碼收錄實際示範影片對照學習，從細節到整體流程都能清楚掌握。 韓國讀者‧推薦書評 「這是我第一次學做衣服，成品很喜歡、很好看～」m*****9 「很高興這本書包含了各種漂亮衣服的製作方法，而且因為是共同創作的書籍，可以學到不同風格的衣服。我推薦它。」s******7 「這真是一本讓人很難抗拒的書，因為既可以使用鉤針，也可以使用棒針，還可以製作各種尺寸的娃娃衣服。每件衣服都漂亮得讓我難以選擇呢。」j********n 「書裡雖採用敘述式織圖，但對於容易混淆的部分，還會附上照片或符號織圖做輔助。慢慢看花樣再織，不知不覺一件娃娃衣服就完成了^^作品也非常可愛。」s*******e 「這是我期待已久的一本書，它的內容豐富，我真的很喜歡。我很自豪能親手編織出一些東西，而且一旦開始編織娃娃服，玩娃娃的樂趣也會加倍喔！」q*******1 &
【電子書】可愛又好做！手織娃娃服
韓國「Yes24網路書店」讀者評論9.7顆星！ 三位編織達人的超人氣娃娃服設計製作技巧大公開！ 襯衫、連身裙、泡泡褲、幼兒園制服、萬聖節禮服…… 從「日常服」到「主題裝扮」一應俱全， 不僅製程時間短、完成度高，還能自由變換配色， 即使不會看符號編織圖，也能做出令人驚豔的迷你精巧服飾。 「拿起針和線，為喜歡的娃娃穿上全世界獨一無二的服裝吧！」 相較於編織人類的衣服，製作娃娃衣服更加簡單輕鬆， 而且衣服上的各種裝飾細節，可以按喜好自由添加或改變，讓編織時光充滿樂趣。 本書集結三位韓國人氣娃娃服編織家的風格創作，分別運用鉤針與棒針技巧， 從上衣、裙子、褲子、大衣、泳裝、襯裙到帽子等等， 帶你一步一步做出30款漂亮的娃娃衣服與配件。 書中亦詳細介紹工具線材、基礎編織法，以及調整衣服尺寸與織片密度的訣竅， 並刻意省略一般常見的符號編織圖，改以「一個句子一個動作」的「敘述式織圖」呈現， 讓初學者更能直覺看懂，只要一針一針跟著做，不知不覺中就能完成一件又一件作品。 編織娃娃服，不僅適合用來熟練不同針法、精進編織技藝， 只要多準備幾件單品，就能在娃娃身上玩出多變造型！ 不僅可以親自設計與眾不同的裝扮，也可以在娃展擺攤販售， 透過編織展現美感與風格，成為獨具特色的袖珍服設計師！ 本書特色 ◎創意手織娃娃服，三大編織高手獨家設計30款精美服飾！ 甜美系洋裝、超可愛小熊連身服、海軍風的水手領襯衫與泡泡褲、萬聖節的魔法少女裝扮……本書集結韓國三大編織專家的手藝，呈現不同主題與風格的服裝。讓你可以從喜歡的、簡單的或有挑戰性的衣服中任意選擇，只要照著做，每一款作品都漂亮又精緻。 ◎只要改變毛線顏色，就能創作截然不同的服裝造型風格！ 編織娃娃服時，只要按照書中所寫的針線粗細去操作，便能做出相同的成品。但線材的顏色則不須侷限於書中示範，可以自由運用喜歡的顏色去搭配。不論是在領口、袖口、口袋、肩帶等細節，只要做些小變化，就能完成讓自己更滿意的作品，成為娃娃專屬的服裝設計師。 ◎新手友善的學習方式，以「敘述式織圖」取代符號圖示！ 有別於市面上大多以符號織圖教學的書籍，本書採用純文字說明的「敘述式織圖」，只要按部就班以「一個句子一個動作」進行，就能省略分辨針法與計算針數的過程。對於不熟悉符號的人，更能夠輕鬆編織出成品。 ◎重點式搭配示範影片，更容易掌握各編織法細節與流程！ 本書一開始即針對「鉤針」與「棒針」的基礎針法，以步驟大圖進行教學，即便是沒有編織基礎的初學者也能從零開始練習，為編織出完整的衣服做足準備。書中並加碼收錄實際示範影片對照學習，從細節到整體流程都能清楚掌握。 韓國讀者‧推薦書評 「這是我第一次學做衣服，成品很喜歡、很好看～」m*****9 「很高興這本書包含了各種漂亮衣服的製作方法，而且因為是共同創作的書籍，可以學到不同風格的衣服。我推薦它。」s******7 「這真是一本讓人很難抗拒的書，因為既可以使用鉤針，也可以使用棒針，還可以製作各種尺寸的娃娃衣服。每件衣服都漂亮得讓我難以選擇呢。」j********n 「書裡雖採用敘述式織圖，但對於容易混淆的部分，還會附上照片或符號織圖做輔助。慢慢看花樣再織，不知不覺一件娃娃衣服就完成了^^作品也非常可愛。」s*******e 「這是我期待已久的一本書，它的內容豐富，我真的很喜歡。我很自豪能親手編織出一些東西，而且一旦開始編織娃娃服，玩娃娃的樂趣也會加倍喔！」q*******1 &
【電子書】重訓減脂全技能分析教科書
代謝重訓 × 3C模組 × 增肌減脂 美國國家肌力與體能協會（NSCA）年度教練暢銷經典！ 強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態 & ◎收錄超過50種代謝重訓；搭配循環、組合、複合3C模組，加速打造理想體態 ◎詳盡分析150種涵蓋槓鈴、啞鈴、壺鈴或自體重量的運動，聰明訓練、避免傷害 ◎增肌同時減脂：回歸基礎飲食；不跟風、不節食，健康飽足、燃脂加速！ ◎個人化減脂計畫：無論新手或熟手；在家或上健身房，都能確實減脂、有感增肌 & 據2022年中華民國肥胖研究協會《肥胖世代－百人減重行為調查》， 受訪者當中，有七成以上曾為了保持勻稱體型而減重； 更有八成曾採取飲食調整、運動等方法解決肥胖問題，滿意度卻不盡人意。 & 由此可知，減重永遠是現代人最關心的熱門話題。 然而，打造理想體態，絕非單靠節食或各類極端飲食便能達成。 就現代人的審美觀而言，單純「瘦下來」已經不夠，還得擁有緊緻的線條才好看。 & 而人體線條係由肌肉所塑造而成；肌肉越多，肌張力也就越大。 換句話說，若想讓某些部位「又圓、又翹、又性感」，就一定要把肌肉練起來。 & 值得注意的是，不少女性擔心自己會「一不小心練太壯」， 這部分實屬多慮——要擁有健身巨巨般（例如西洋樂壇天后瑪丹娜）的體態， 得先有足量的睪固酮（Testosterone）才有機會實現。 & 話雖如此，可以肯定的是：肌肉越多，燃脂速度越快！ 而女性體內的脂肪原本就比男性來得高，這意味著女性更能透過增肌獲益： 小腹平坦、手臂緊實、穠纖合度、氣色更好。 & ★增肌減脂權威巨作！全身大改造的終極方程式 & 《重訓減脂全技能分析教科書》2014年初版於美國， 上市後反響熱烈，成為增肌減脂重訓專書的權威巨作。 後於2023年推出全新修訂版本；榮獲亞馬遜讀者4.8顆星好評推薦， 堪稱「全身大改造的終極方程式」。 & 作者尼克．天米路為美國國家肌力與體能協會（NSCA）年度教練， 他在書中提供了各種有效改變體態的減脂方法，並詳細分析背後原理。 & 而在實作方面，作者更以運動科學為基礎， 設計超過50種代謝重訓（metabolic strength training）以減去脂肪並維持肌肉量； 搭配3C模組（循環Circuits、組合Combinations和複合Complexes）持續操作， 便能在「高強度、全身參與，長時間操作」之下，形成可持續的正向回饋。 書末更收錄個人化減脂計畫，助你加速燃脂、增加肌肉，打造理想體態。 & ★增肌同時減脂，真的可行嗎？ & 增肌是透過持之以恆的重量訓練，達到肌肥大的效果； 減脂則是熱量赤字的結果，在「消耗大於補給」的情況下，逐步減去多餘脂肪。 & 由此看來，「增肌」與「減脂」似乎並無交集，業界更存在不少爭議。 針對這項疑問，尼克．天米路研讀了學界內多項報告， 發現在不同年齡、性別與生活型態的實驗中，所有數據都指向以下事實： & 「減脂的關鍵是熱量赤字，但人體並不需要在熱量盈餘之下才能增肌。」 & 從營養學角度來看，無論高矮胖瘦，每個人的體內皆存有脂肪， 可於緊急狀況時提供熱量，這是人類在演化過程中自然形成的避險機制。 & 既然人體已有現成的熱量來源，只要持續操作代謝重訓的3C模組， 便能讓身體燃燒既有脂肪作為能量，同步實現增肌與減脂， 且越是「多脂少肌」的人，效果越顯著！ & ★減脂期間怎麼吃？回歸基礎飲食，健康飽足、燃脂加速！ & 關於重訓減脂期間的飲食安排，尼克．天米路直言： & 「市面上的節食計畫五花八門，但我不推薦任何一種。」 & 減脂的關鍵是熱量赤字，無論哪種節食計畫，最終都是為了達到這個目標； 最重要的是能否持之以恆，而簡單的方法通常比較容易持續。 & 較之於「剔除特定食物」或「間歇性斷食」等跟風般的節食策略， 作者更推崇「輔食」（complementary eating）概念； 每餐皆以下列四種基礎（巨量）營養素為主： & 1.蛋白質（例如：雞蛋、雞肉、魚、野牛肉、牛肉等） 2.澱粉碳水化合物（例如：甘薯、米飯、燕麥等） 3.纖維碳水化合物（例如：水果和蔬菜） 4.脂肪（例如：酪梨、堅果、橄欖油等） & 上述營養素能「彼此相輔相成」，進而將營養價值最大化； 不但吃得健康且飽足，還能在食物熱效應（TEF）的作用下， 每餐吃進更少卡路里、代謝更多熱量，助你加速燃脂。 & 重訓減脂全技能分析：強化代謝、甩開脂肪、增加肌肉， 讀完這本書，你會更快辦到！ & 本書特色 ◎收錄超過50種代謝重訓；搭配循環、組合、複合3C模組，加速打造理想體態。 ◎詳盡分析150種涵蓋槓鈴、啞鈴、壺鈴或自體重量的運動，聰明訓練、避免傷害。 ◎增肌同時減脂：回歸基礎飲食；不跟風、不節食，健康飽足、燃脂加速！ ◎個人化減脂計畫：無論新手或熟手；在家或上健身房，都能確實減脂、有感增肌！
【電子書】我是梁舒涵：只要比昨天的我更進步一點點，我就贏了！
ＤＲＥＡＭ 只要你發現你有源源不絕的熱情，那就是你此生要走的路。 只要還沒有停止努力，就還不算輸。 堅持不一定會有結果，但是不堅持就不可能有結果。 但是我知道如果我現在就放棄，我就什麼都沒有了， 那就繼續吧！ 如果還不清楚夢想在哪也用不急著慌張，總有一天會知道的。 放手去做，是你對自己的寬容。 ＬＯＶＥ 真正的溫暖不會是時時刻刻，而是在你需要的時候。 長大之後最幸福的，莫過於懂得珍惜讓你任性的人。 如果有個人為了你捨棄了自己的人生， 那是因為他太愛你了！ ＮＯＴＥ 受傷了不用急著好，沒關係的！ 停止抱怨！遇到困難，解決就好！ 沒有什麼事情是解決不了的，只是我們太害怕而已。 傷痛不是為了擊敗你，而是用一種重擊的力量，完整你的人生！ 所以請換你擊敗它！ 生命中的風景一不注意就會跑掉， 凡事學會看美好的地方，不要鎖在自己認為的牛角尖裡。 ＬＩＦＥ 記憶是會騙人的，我們只會記得我們認知的回憶。 珍惜、擁有都來不及了，就別浪費時間怨天尤人了！ 往後站一點，你就知道你正走在你的道路上。 我羨慕你，但是我不嫉妒你。 要相信，自己絕對也有讓別人羨慕的地方！ 所謂的尋我自我，並不是沒有了自己或是迷失了方向， 因為失去方向的自己也是我們完整人生的一塊拼圖。 不論世界希望我變成怎麼樣的人， 最重要的是我自己想成為怎麼樣的人。 我是梁舒涵： 只要比昨天的我，更進步一點點，我就贏了！ 從想當歌手而立志成為藝人， 第一份入圈的正式工作確是幕後選角CASTING， 卻始終提不起勇氣自我推薦，直到有天終於鼓起勇氣， 錄了一段試演帶，回放剪接時， 看著看著，然後默默的閤上NOTEBOOK， 回到工作崗位兢兢業業的做好…… 真相很打擊人 ──太慘了，演得好爛！ 這樣的梁舒涵怎麼成為現在的梁舒涵呢！ 和她飾演的《女兵日記》「葉素娥」一樣， 梁舒涵從不認輸，總是很努力很努力， 一路摸索一路學習一路前進，& 咬牙堅持，期望著能被看見、能走出一片天…… 很感謝很感謝， 會持續演下去、唱下去， 不忘自己的初衷！ &
【電子書】人類沒有很懂我：犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心
身為台灣稀少的犬貓行為獸醫師之一，小羊醫師從動物學、遺傳學與心理學等出發，站在毛孩的角度，觀察及分析脫軌行為背後的「動機」，從源頭化解其情緒狀況。狂叫、亂噴尿、攻擊、拒食，甚至自傷……不是牠壞，也不是你做錯，是因為牠有更多說不出口的感受。犬貓行為獸醫師：毛孩的「問題行為」，正是牠拚命在呼救。身為行為獸醫師，並有心臟及內科資深診療經歷，本書作者李羚榛獸醫師（小羊醫師）陪伴毛孩病患和家屬，走過身心安定的重建之路。從關注心靈健康開始，將「我哪裡做錯了」的沮喪，轉換成「我們可以再試試看」，幫助毛孩脫離情緒及行為困境，並讓家屬走出照顧者困境。●〈貓尿風暴，案情不單純？〉小安接手照顧過世母親的愛貓福吉，重組家庭原本相處融洽，但有一天，福吉突然開始亂尿尿，整個家都變成牠的廁所！讓小安束手無策，幾乎崩潰。●〈怎樣的毛孩才算「乖巧」？〉小狗芊芊遭主人綁住前腳懲罰，導致潰爛而須截肢，牠卻僅靠後腳完美站立，頻頻向醫師討愛。主人辯稱因牠不乖，只綁了一次……但一次性懲罰，就能讓牠如此熟練地兩腳站立嗎？●〈毛孩離世後，過度悲傷是不正常的嗎？〉面對愛貓提筆猝死，小羊醫師縱然伴眾多家屬走過生離死別，過度悲痛卻讓她陷入身心低谷──有沒有一種面對死亡最好的調適方式？「我家的貓瘋了，抓得我全身是傷！」「我一上班，狗狗就狂吠不止，我只好把牠關廁所……」「牠以前胃口很好的，怎麼年紀大了這麼挑食？」……當毛孩不對勁，做了健康檢查卻沒事，下一步便要思考是否「心裡」有事。身為台灣稀少的犬貓行為獸醫師之一，小羊醫師從動物學、遺傳學與心理學等出發，站在毛孩的角度，觀察及分析脫軌行為背後的「動機」，從源頭化解其情緒狀況。同時，她也關心家屬，因為除了以動物為本，家屬的安好也同樣重要。透過本書的臨床案例分享與實用建議，願能幫助深深受困的家庭，不再感到孤單。多花些時間，我們能一起做得更好。──「你們過得還好嗎？」──李羚榛獸醫師：「當我們拿掉些許對物種的歧視或恐懼，會發現眼前正在憤怒的狗狗，並不是想逞凶鬥狠。表現出攻擊姿態的同時，下垂的耳朵、放大的瞳孔、僵直的身子，其實也正強烈地傳達著牠的不安與恐懼。因此，和每一隻毛孩最好的相處模式，是從毛孩的角度，去理解牠對安全感的需求。在本書中，我不僅分享許多關於犬、貓的行為知識，也寫下親身看診經歷，希望讓讀者能夠體會，在每個困境中的家屬與毛孩，也都同時擁有自己生活的模樣。」本書特色：●「動物行為學」涵蓋了動物學、遺傳學、心理學、哲學、倫理學與生物學等：身為行為獸醫師，當毛孩來到眼前，李羚榛（小羊醫師）透過分析與觀察，把隱藏在毛孩行為背後的動機，像拼圖般一塊塊地拼出來。●行為獸醫師的診間，有如狗狗和貓咪飼主的「療心室」：小羊醫師看透毛孩行為問題的蛛絲馬跡，醫治身體，並協助毛小孩從心紓解情緒困境；同時也幫助陷入照顧困境的飼主，走出自責和內咎，更貼近和理解自己的毛孩，幸福生活。●本書精華節錄：1.【你夢想中的「伴侶動物」是什麼樣子？】許多家屬談到夢想中的「伴侶動物」，不但希望是聽話又乖巧、喜好社交且來者不拒，還要能忍受主人無法陪伴時的寂寞，並在回家時馬上出來迎門，展現夢幻般的完美形象。然而這些超出現實的期待，似乎是把所有不同個性的動物塑造成一款夢幻逸品，並且將許多「不乖巧」的帽子強扣在動物身上，造成雙向的失落。2.【每隻毛孩都不一樣】動物也有天生的個體氣質，特別是有品種的動物，有屬於牠們與生俱來的本能，會真切地反映在和人類一起相處的家庭生活中。當我們練習更廣角地看毛孩，也能幫助自己放下一些執著與期待，照顧我們自己的內在情緒和壓力。3.【獻給深陷困境的照顧者】當行為問題嚴重影響到人類的生活時，便有可能造成飼主身心健康及動物福利的雙重困境。我非常建議此時先尋求專業協助，找出鬆動問題的方法，而非獨自面對。你焦慮，毛孩也焦慮。在照顧毛孩的同時，我們也需要好好地照顧自己。4.【尊重動物的身體界線】動物一開始會避免衝突，並用肢體語言表達想離開、躲避的欲望，但若無處可逃，恐懼的情緒將持續蔓延，接下來能選擇的回應方法真的不多。無論是大人或小孩，我們都應該理解不要任意去撫摸、碰觸，甚至擁抱動物，要給予動物身體的自主權。5.【最可貴的生命教育，從小做起】許多研究證實，與伴侶動物一同成長的孩子不但深富同理心，也較為負責。無論對毛孩或孩子來說，每一次的相處經驗都是一次重要的學習，這份尊重正是最難能可貴的生命教育，從小做起。6.【面對永遠的離別】懷著失去心愛毛孩的心痛，要對身旁的人說出：「為了我的毛孩，我難過到無法工作，好想放棄，又覺得不知道怎麼辦……」其實非常不容易。這種不被理解的悲傷，需要被傾聽。跨界聯合推薦（依姓名筆劃順序排列）：●專文強力推薦（節錄）．「原來許多難解的題，只要稍微轉個彎，用毛孩的眼光看世界，事情就有了餘地。這實在有必要讓更多照顧者知道！」──栗光（作家、報社編輯，也是小羊醫師的病患家屬）．「我慢慢瞭解到，在這趟艱難的旅程中，治療身體的疾病、減少病痛，絕對是首要目標，但卻不是唯一目標，毛孩／家人們與獸醫師的心靈平靜，也是讓這段旅途充滿美好回憶的關鍵。期待透過這本書，不僅幫助到許多毛孩家庭，更能鼓勵更多動物醫院和獸醫師，一起踏上這條重視毛孩、家人與獸醫師心靈健康的道路。」──盧大立獸醫師（亞洲獸醫內科專科醫學會心臟專科獸醫師．心傳動物醫院院長．台北市獸醫師公會理事．中華民國獸醫內科醫學會常務理事．國立台灣大學獸醫系學士）．「飼主就是毛孩的父母，當牠們有特別的行為時，『理解牠們在想什麼』是我們要先學習的事情。從迎接小幼幼到即將離開人間的過程，小羊醫師都以她最真切的診療故事，來向你述說這些毛孩想表達的事。拿起這本書的你一定和我一樣，想成為最了解家中毛孩的人，而藉由行為醫學，對毛孩有初步的理解，你可以成為那個最了解牠們的人。」──關心羚獸醫師（社團法人臺灣工作犬發展協會創辦人）●專業感動推薦．Raye（「十二夜」導演）．吳鈞鴻（維康動物醫院犬貓腫瘤科醫師）．吳毅平（《當世界只剩下貓》作者）．林子軒（貓行為獸醫師）．林明勤/Ming（法拉狗訓練工作室訓犬師）．林瑋真（獸醫師．會思考的狗行為獸醫團隊共同創辦人）．洪榮偉（獸醫師．專心動物醫院院長．亞洲獸醫內科專科醫學院心臟次專科主席．中華民國獸醫內科醫學會創會與榮譽理事長）．徐筠庭（廣告/MV導演）．張益福（梅西動物醫療中心執行長）．許朝訓/Polo拔（正向思維藝術犬隻行為諮詢師）．郭省吾（安家行動寵物醫院院長）．陳薌如（維康動物醫院犬貓神經科醫師）．「黃阿瑪的後宮生活」志銘與狸貓（人氣粉專）．劉乃潔（國立台灣大學獸醫專業學院小動物外科助理教授）．蔡依津（恩亞動物醫院院長．台灣小動物牙科正確知識先驅者）．謝伯讓（國立台灣大學心理系教授）．獸醫老韓Shawn Han（人氣粉專）．騷夏（詩人）
【電子書】我是梁舒涵：只要比昨天的我更進步一點點，我就贏了！
ＤＲＥＡＭ 只要你發現你有源源不絕的熱情，那就是你此生要走的路。 只要還沒有停止努力，就還不算輸。 堅持不一定會有結果，但是不堅持就不可能有結果。 但是我知道如果我現在就放棄，我就什麼都沒有了， 那就繼續吧！ 如果還不清楚夢想在哪也用不急著慌張，總有一天會知道的。 放手去做，是你對自己的寬容。 ＬＯＶＥ 真正的溫暖不會是時時刻刻，而是在你需要的時候。 長大之後最幸福的，莫過於懂得珍惜讓你任性的人。 如果有個人為了你捨棄了自己的人生， 那是因為他太愛你了！ ＮＯＴＥ 受傷了不用急著好，沒關係的！ 停止抱怨！遇到困難，解決就好！ 沒有什麼事情是解決不了的，只是我們太害怕而已。 傷痛不是為了擊敗你，而是用一種重擊的力量，完整你的人生！ 所以請換你擊敗它！ 生命中的風景一不注意就會跑掉， 凡事學會看美好的地方，不要鎖在自己認為的牛角尖裡。 ＬＩＦＥ 記憶是會騙人的，我們只會記得我們認知的回憶。 珍惜、擁有都來不及了，就別浪費時間怨天尤人了！ 往後站一點，你就知道你正走在你的道路上。 我羨慕你，但是我不嫉妒你。 要相信，自己絕對也有讓別人羨慕的地方！ 所謂的尋我自我，並不是沒有了自己或是迷失了方向， 因為失去方向的自己也是我們完整人生的一塊拼圖。 不論世界希望我變成怎麼樣的人， 最重要的是我自己想成為怎麼樣的人。 我是梁舒涵： 只要比昨天的我，更進步一點點，我就贏了！ 從想當歌手而立志成為藝人， 第一份入圈的正式工作確是幕後選角CASTING， 卻始終提不起勇氣自我推薦，直到有天終於鼓起勇氣， 錄了一段試演帶，回放剪接時， 看著看著，然後默默的閤上NOTEBOOK， 回到工作崗位兢兢業業的做好…… 真相很打擊人 ──太慘了，演得好爛！ 這樣的梁舒涵怎麼成為現在的梁舒涵呢！ 和她飾演的《女兵日記》「葉素娥」一樣， 梁舒涵從不認輸，總是很努力很努力， 一路摸索一路學習一路前進，& 咬牙堅持，期望著能被看見、能走出一片天…… 很感謝很感謝， 會持續演下去、唱下去， 不忘自己的初衷！ &
【電子書】人類沒有很懂我：犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心
身為台灣稀少的犬貓行為獸醫師之一，小羊醫師從動物學、遺傳學與心理學等出發，站在毛孩的角度，觀察及分析脫軌行為背後的「動機」，從源頭化解其情緒狀況。狂叫、亂噴尿、攻擊、拒食，甚至自傷……不是牠壞，也不是你做錯，是因為牠有更多說不出口的感受。犬貓行為獸醫師：毛孩的「問題行為」，正是牠拚命在呼救。身為行為獸醫師，並有心臟及內科資深診療經歷，本書作者李羚榛獸醫師（小羊醫師）陪伴毛孩病患和家屬，走過身心安定的重建之路。從關注心靈健康開始，將「我哪裡做錯了」的沮喪，轉換成「我們可以再試試看」，幫助毛孩脫離情緒及行為困境，並讓家屬走出照顧者困境。●〈貓尿風暴，案情不單純？〉小安接手照顧過世母親的愛貓福吉，重組家庭原本相處融洽，但有一天，福吉突然開始亂尿尿，整個家都變成牠的廁所！讓小安束手無策，幾乎崩潰。●〈怎樣的毛孩才算「乖巧」？〉小狗芊芊遭主人綁住前腳懲罰，導致潰爛而須截肢，牠卻僅靠後腳完美站立，頻頻向醫師討愛。主人辯稱因牠不乖，只綁了一次……但一次性懲罰，就能讓牠如此熟練地兩腳站立嗎？●〈毛孩離世後，過度悲傷是不正常的嗎？〉面對愛貓提筆猝死，小羊醫師縱然伴眾多家屬走過生離死別，過度悲痛卻讓她陷入身心低谷──有沒有一種面對死亡最好的調適方式？「我家的貓瘋了，抓得我全身是傷！」「我一上班，狗狗就狂吠不止，我只好把牠關廁所……」「牠以前胃口很好的，怎麼年紀大了這麼挑食？」……當毛孩不對勁，做了健康檢查卻沒事，下一步便要思考是否「心裡」有事。身為台灣稀少的犬貓行為獸醫師之一，小羊醫師從動物學、遺傳學與心理學等出發，站在毛孩的角度，觀察及分析脫軌行為背後的「動機」，從源頭化解其情緒狀況。同時，她也關心家屬，因為除了以動物為本，家屬的安好也同樣重要。透過本書的臨床案例分享與實用建議，願能幫助深深受困的家庭，不再感到孤單。多花些時間，我們能一起做得更好。──「你們過得還好嗎？」──李羚榛獸醫師：「當我們拿掉些許對物種的歧視或恐懼，會發現眼前正在憤怒的狗狗，並不是想逞凶鬥狠。表現出攻擊姿態的同時，下垂的耳朵、放大的瞳孔、僵直的身子，其實也正強烈地傳達著牠的不安與恐懼。因此，和每一隻毛孩最好的相處模式，是從毛孩的角度，去理解牠對安全感的需求。在本書中，我不僅分享許多關於犬、貓的行為知識，也寫下親身看診經歷，希望讓讀者能夠體會，在每個困境中的家屬與毛孩，也都同時擁有自己生活的模樣。」本書特色：●「動物行為學」涵蓋了動物學、遺傳學、心理學、哲學、倫理學與生物學等：身為行為獸醫師，當毛孩來到眼前，李羚榛（小羊醫師）透過分析與觀察，把隱藏在毛孩行為背後的動機，像拼圖般一塊塊地拼出來。●行為獸醫師的診間，有如狗狗和貓咪飼主的「療心室」：小羊醫師看透毛孩行為問題的蛛絲馬跡，醫治身體，並協助毛小孩從心紓解情緒困境；同時也幫助陷入照顧困境的飼主，走出自責和內咎，更貼近和理解自己的毛孩，幸福生活。●本書精華節錄：1.【你夢想中的「伴侶動物」是什麼樣子？】許多家屬談到夢想中的「伴侶動物」，不但希望是聽話又乖巧、喜好社交且來者不拒，還要能忍受主人無法陪伴時的寂寞，並在回家時馬上出來迎門，展現夢幻般的完美形象。然而這些超出現實的期待，似乎是把所有不同個性的動物塑造成一款夢幻逸品，並且將許多「不乖巧」的帽子強扣在動物身上，造成雙向的失落。2.【每隻毛孩都不一樣】動物也有天生的個體氣質，特別是有品種的動物，有屬於牠們與生俱來的本能，會真切地反映在和人類一起相處的家庭生活中。當我們練習更廣角地看毛孩，也能幫助自己放下一些執著與期待，照顧我們自己的內在情緒和壓力。3.【獻給深陷困境的照顧者】當行為問題嚴重影響到人類的生活時，便有可能造成飼主身心健康及動物福利的雙重困境。我非常建議此時先尋求專業協助，找出鬆動問題的方法，而非獨自面對。你焦慮，毛孩也焦慮。在照顧毛孩的同時，我們也需要好好地照顧自己。4.【尊重動物的身體界線】動物一開始會避免衝突，並用肢體語言表達想離開、躲避的欲望，但若無處可逃，恐懼的情緒將持續蔓延，接下來能選擇的回應方法真的不多。無論是大人或小孩，我們都應該理解不要任意去撫摸、碰觸，甚至擁抱動物，要給予動物身體的自主權。5.【最可貴的生命教育，從小做起】許多研究證實，與伴侶動物一同成長的孩子不但深富同理心，也較為負責。無論對毛孩或孩子來說，每一次的相處經驗都是一次重要的學習，這份尊重正是最難能可貴的生命教育，從小做起。6.【面對永遠的離別】懷著失去心愛毛孩的心痛，要對身旁的人說出：「為了我的毛孩，我難過到無法工作，好想放棄，又覺得不知道怎麼辦……」其實非常不容易。這種不被理解的悲傷，需要被傾聽。跨界聯合推薦（依姓名筆劃順序排列）：●專文強力推薦（節錄）．「原來許多難解的題，只要稍微轉個彎，用毛孩的眼光看世界，事情就有了餘地。這實在有必要讓更多照顧者知道！」──栗光（作家、報社編輯，也是小羊醫師的病患家屬）．「我慢慢瞭解到，在這趟艱難的旅程中，治療身體的疾病、減少病痛，絕對是首要目標，但卻不是唯一目標，毛孩／家人們與獸醫師的心靈平靜，也是讓這段旅途充滿美好回憶的關鍵。期待透過這本書，不僅幫助到許多毛孩家庭，更能鼓勵更多動物醫院和獸醫師，一起踏上這條重視毛孩、家人與獸醫師心靈健康的道路。」──盧大立獸醫師（亞洲獸醫內科專科醫學會心臟專科獸醫師．心傳動物醫院院長．台北市獸醫師公會理事．中華民國獸醫內科醫學會常務理事．國立台灣大學獸醫系學士）．「飼主就是毛孩的父母，當牠們有特別的行為時，『理解牠們在想什麼』是我們要先學習的事情。從迎接小幼幼到即將離開人間的過程，小羊醫師都以她最真切的診療故事，來向你述說這些毛孩想表達的事。拿起這本書的你一定和我一樣，想成為最了解家中毛孩的人，而藉由行為醫學，對毛孩有初步的理解，你可以成為那個最了解牠們的人。」──關心羚獸醫師（社團法人臺灣工作犬發展協會創辦人）●專業感動推薦．Raye（「十二夜」導演）．吳鈞鴻（維康動物醫院犬貓腫瘤科醫師）．吳毅平（《當世界只剩下貓》作者）．林子軒（貓行為獸醫師）．林明勤/Ming（法拉狗訓練工作室訓犬師）．林瑋真（獸醫師．會思考的狗行為獸醫團隊共同創辦人）．洪榮偉（獸醫師．專心動物醫院院長．亞洲獸醫內科專科醫學院心臟次專科主席．中華民國獸醫內科醫學會創會與榮譽理事長）．徐筠庭（廣告/MV導演）．張益福（梅西動物醫療中心執行長）．許朝訓/Polo拔（正向思維藝術犬隻行為諮詢師）．郭省吾（安家行動寵物醫院院長）．陳薌如（維康動物醫院犬貓神經科醫師）．「黃阿瑪的後宮生活」志銘與狸貓（人氣粉專）．劉乃潔（國立台灣大學獸醫專業學院小動物外科助理教授）．蔡依津（恩亞動物醫院院長．台灣小動物牙科正確知識先驅者）．謝伯讓（國立台灣大學心理系教授）．獸醫老韓Shawn Han（人氣粉專）．騷夏（詩人）
【電子書】千勝之路
＼＼＼中職首位千勝總教練／／／ ＼＼＼完整回顧台灣棒壇傳奇二十載榮耀時刻／／／ & ※隨書獨家附贈首刷限量《千勝之路》紀念手環，款式2種，隨機出貨。 說起洪一中，有太多的傳奇故事， 他是中職史上首位達成1000勝、唯一坐擁7座總冠軍的總教練， 生涯13座季冠軍、3度包辦上下半季，締造一次三連霸和一次二連霸，都是史無前例， 又帶領國家隊取得奧運資格，絕對無愧於台灣當今棒壇「最強總教練」的稱號。 洪一中執教長達20年，擁有近1900場例行賽、50場季後賽的歷練， 不僅累積無數光環，更是這個時代球迷的共同記憶。 本書回顧洪一中從2004年初掌兵符，到2024年達成千勝間經歷的43場關鍵戰役。 以生動的文字、深入的分析、精美的照片、詳盡的圖表， 引領球迷重返歷史現場，回味光榮時刻！ ★洪總的千勝之路★ 初掌帥印，從零開始，三年首冠，成就最佳； 連霸失利，大幅改造，全新開始，重返榮光； 追求連霸，力拚不懈，擁抱紀錄，登峰造極； 三冠王朝，功成名就，眾望所歸，千勝達陣。 首冠即闖亞職決賽，台灣主帥進軍奧運 2006年，洪一中率領的La New熊包辦上下半季冠軍，靠著「暴力熊打線」和堅強的投手戰力，喜獲執教生涯首冠。而在艱難的亞職賽場，洪總「上駟對上駟」的策略有效激起球隊拚戰精神，讓La New成為第一支打進亞職決賽的台灣職棒隊伍，對「日本一」一分惜敗，點燃無數球迷的熱血。 2008年，國家隊為了爭取奧運參賽資格，任命洪一中為中華隊總教練，前進「八搶三」資格賽，這是洪總率領國家隊的首秀，在精彩的調度下，台灣擊敗棒球強權墨西哥、澳洲，以排名第三作收，成功進軍北京奧運。 打造「Team of the Deacde」，桃猿王朝藍帶飛揚 2011年La New熊北遷改名「Lamigo桃猿」，洪一中回任一軍總教練。新氣象帶來新榮景，這支球隊在9年內7度打進台灣大賽、贏下6座總冠軍，成為名符其實的「Team of the Decade」。 洪總把自己的名號與「Lamigo」一起深深刻印在中職歷史上。現今中職球迷共通的記憶裡，有一部分已經是「洪一中帶領的Lamigo拿下總冠軍，桃園球場藍彩帶飛揚」，這是Lamigo球迷的樂，也是其他球隊球迷的淚。 新軍雄鷹怒摘雙冠，千勝達陣中職第一 已是中職史上最多勝總教練的洪一中，輾轉來到台鋼雄鷹，這支甫成立的職棒新軍，從二軍打起，透過洪總的經驗傳承，加上團隊的奮戰精神，第一年連奪二軍總冠軍和冬季聯盟冠軍，讓球迷對這支充滿活力的球隊懷抱無限想像。 老將配新秀，台鋼雄鷹初登一軍就迎來首勝，歷經一個多月的賽事洗禮，終於洪一中在職教生涯的第1898場比賽，達成職棒生涯「千勝」里程碑，眾望所歸，名留青史！這無限感動的一刻，獻給所有不離不棄的球迷。 完整賽事，深入分析，洪總兵法一網打盡 本書獻給所有棒球迷，完整收錄洪一中執教20年的經典賽事，不僅能回味「諸葛紅中」的光榮時刻，也能深入了解洪總的致勝兵法，是一本值得珍藏的紀念專書。 重要事件 洪一中於2024年5月15日，成為中華職棒棒球史上首位達到千勝的總教練。 名人推薦 楊東遠｜運動視界主編 ——專文推薦 徐展元｜熱血棒球主播 阿強｜《野球乾一杯》主持人 魏楚育｜愛爾達體育台主播 ——好評盛讚 &
【電子書】我們曾經橫渡英倫海峽
橫渡英倫海峽，係指由英國多佛，以游泳方式，不管是單獨，或接力方式跨越海濤洶湧，拍岸留痕，在歲月歴史上不朽的海峽，－直游到法國的加萊。一百多年來，各國的泳手，爭相成為橫渡海峽的歴史人物，並非豪奪各人的光輝，大多數是圓夢，建立自己在世途際遇的里程碑，個人在地球上縱然只是蟻數，也是人類的光采。不必羨慕前人能達到的夢想，他們的成就是枝椏上成熟的菓實，只要妳也鍥而不捨，也變成了妳的收獲，一直週而復此。應該向前行者致敬，他們激發了我們的壯志，也要向後繼者致敬，他們的火花把人類的夢想，一直帶下去。
【電子書】狗狗17歲
不管幾歲， 你都是全世界最可愛的狗狗！ ＼歡迎加入＃祕密結社老犬俱樂部！／ 這裡有17歲的呆萌老狗狗、 全心愛著他的溫柔主人， 還有他們的溫馨日常， 保證讓你一下姨母笑，一下哭到流鼻水！ & ★激動敲碗！推特療癒網路圖文連載，吸引萬名粉絲按讚分享 ★萌到融化！日本Amazon讀者5星好評，網友全員吶喊：好可愛♡ ★日本社群媒體熱門話題「＃祕密結社老犬俱樂部」人氣故事 & ♥感動推薦♥ 我家阿邁 李 鼎｜作家、導演 林發條｜連環泡有芒果 阿 楞｜影片創作者-柴犬Nana和阿楞的一天 陳嘉行｜焦糖哥哥 & ♥♥♥ & 給全世界我最愛的狗狗： 讓我陪你一起老！ & 就算你看不見了、聽不清楚， 沒辦法自己走路散步了， 我也會陪伴你度過每一天。 & 這是關於一隻生活了17歲11個月的狗狗， 還有他的主人的生活紀錄。 & 雖然照顧高齡狗狗很辛苦， 但也讓人變得更溫柔與堅強。 & ♥♥♥ & 從照顧起來最累卻也最可愛的幼犬時期， 到過了15歲後，身體不再像以前那樣靈活的老年時期， 不管幾歲，你都是最可愛的狗狗！ 謝謝你來到這個世界♥ &
【電子書】鋼彈兵器大觀
『新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀』加入鋼彈兵器大觀陣容！★集結GUNDAM FORWARD Vol.4、6刊載之16件範例✕全新製作3件範例★5大主角鋼彈，從初期座機到最後決戰裝備一舉網羅！繼系列前作『機動戰士鋼彈THE ORIGIN篇』、『機動戰士鋼彈F91篇』、『機動戰士鋼彈NT篇』中文版相繼重砲問世，《鋼彈兵器大觀》系列引頸期盼最新特輯──『新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀』中文版正式抵台！本書以2020年發售的傑作套件「MG飛翼鋼彈零式EW Ver.Ka」為中心，網羅了包含新武裝在內，為『敗者的榮耀』全新設計的主要機體，除了曾在HOBBY JAPAN MOOK『GUNDAM FORWARD』Vol.4和Vol.6刊載過的範例之外，亦收錄了3件為本書全新製作的範例！『新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀』為『鋼彈ACE月刊』2010年11月號至2018年1月號之14集漫畫連載，內容是以OVA『Endless Waltz』為準，經隅澤克之老師手筆進行重新詮釋，將時間點回溯至TV動畫『鋼彈W』期間重新建構之劇情，為新機動戰記鋼彈W迷心中的浪漫別作，良機不可錯失！喜歡鋼彈系列模型與其動畫嗎？透過本書仔細欣賞源自最新設定、以主角鋼彈為首的19件『Endless Waltz』登場MS立體範例吧！本書特色◎全彩收錄19架傑作範例，全方位解構機型，精美攝像不放過一絲細節！◎鋼彈模型師親自講解示範，改造基礎模型組，真實重現『Endless Waltz敗者們的榮耀篇』霸氣造型！◎特別收錄！《新機動戰記鋼彈W》人物簡介＆劇情梗概，重溫動人心弦的鋼彈別章！
【電子書】盆栽急診室：葉子變黃、掉葉、病蟲害、換盆、修剪分枝，百年園藝老店繼承人的綠手指養護祕笈。
◎「最近一直掉葉子，是因為換季還是生病？」 ◎「我買的盆栽越養越大，是不是該換盆了？」 ◎「陽臺充滿綠意，雖然很療癒，卻引來一堆小蟲子……。」 ◎「我只是將植物換個位子擺，怎麼過沒幾天就掛了？」 你也是這樣對待家中的植栽嗎？ 「一旦養不活，就扔掉換新的」，把園藝當成了隨時可拋的消耗品。 本書作者川原伸晃是日本百年歷史花材專賣店繼承人、著名園藝家， 18歲還遠赴荷蘭向當地的花藝大師學藝， 並在荷蘭最大的園藝學院Wellant College取得European Floristry國際認證。 他在日本業界首創植物照護（Plants Care）服務── 當出售的盆栽出現問題時，提供「急診」， 例如，植物長太快、太大或土質變差時，協助換盆； 顧客搬家或長期出差時，提供「植物旅店」暫時照顧。 本書就是他最常遇到的「盆栽急診」的所有問題結合， 只要按照他的方法好好養護植物，人人都可以成為綠手指。 &&& ◎第一次養盆栽就上手 ‧光照、通風、溫控的眉角 不是所有的光都是好光，紫外線和藍光都是植物見不得的光。 冷氣暖氣不能對著吹，就算寒冷冬天，只要室內溫度在10度以上， 盆栽都能不落葉的度過寒冬。 ‧買回家後，盡快換盆 在花店買的盆栽總是活不久？因為塑膠盆裡的土壤缺乏養分， 所以當購入一盆觀葉植物，回家的首要任務就是換土換盆。 怎麼換？關鍵是不能傷到根部，且不能長期暴露在空氣中。 土壤是否肥沃怎麼判斷？腐植質越高 （顏色越深越黑）越好。 ．澆水也需三年功，太多太少都不行 等盆內的土完全變乾（土壤溼度計可以幫你測量）再給水， 水量以盆器體積的1／4為標準。 ◎ 它是老了，還是病了？ ．幾個日常好習慣，植栽遠離病蟲害： 替葉片噴水，植物容易長新芽，還能讓空氣更流通； 定期擦掉葉上灰塵，除了能驅蟲，更能保持光合作用的效率； 每個月一次，植栽原地轉向，確保盆栽每面都能照到陽光，減少落葉。 ．碰到病害蟲，別馬上用藥 想讓根、莖變強壯，澆水時加一點矽酸液； 避免盆栽成為蟲蟲聚集地，用水稀釋木醋液，然後擦拭葉片； 土壤養分不夠？用茶葉自製腐葉土，改善肥沃度。 ◎ 不同植物的照護要領 ．榕屬類植物的葉片面積大，容易沾灰塵，要多擦拭。 此外，有的品種葉子薄，如愛心榕容易乾枯，須增加噴水頻率。 ．黃金葛等草本植物對溼度敏感，水噴太多反而容易讓根腐爛。 ．虎尾蘭耐旱，但不耐溼寒，不必澆太多水或替葉片噴水， 冬天時要特別注意環境溫度。 葉子變黃、掉葉、有病蟲害、換盆、修剪分枝， 百年園藝老店繼承人的綠手指養護祕笈。 推薦人 臺灣首屆植物醫學碩士／洪明毅 推薦、審定 &
【電子書】鋼彈兵器大觀：新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀篇
『新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀』加入鋼彈兵器大觀陣容！★集結GUNDAM FORWARD Vol.4、6刊載之16件範例✕全新製作3件範例★5大主角鋼彈，從初期座機到最後決戰裝備一舉網羅！繼系列前作『機動戰士鋼彈THE ORIGIN篇』、『機動戰士鋼彈F91篇』、『機動戰士鋼彈NT篇』中文版相繼重砲問世，《鋼彈兵器大觀》系列引頸期盼最新特輯──『新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀』中文版正式抵台！本書以2020年發售的傑作套件「MG飛翼鋼彈零式EW Ver.Ka」為中心，網羅了包含新武裝在內，為『敗者的榮耀』全新設計的主要機體，除了曾在HOBBY JAPAN MOOK『GUNDAM FORWARD』Vol.4和Vol.6刊載過的範例之外，亦收錄了3件為本書全新製作的範例！『新機動戰記鋼彈W Endless Waltz 敗者們的榮耀』為『鋼彈ACE月刊』2010年11月號至2018年1月號之14集漫畫連載，內容是以OVA『Endless Waltz』為準，經隅澤克之老師手筆進行重新詮釋，將時間點回溯至TV動畫『鋼彈W』期間重新建構之劇情，為新機動戰記鋼彈W迷心中的浪漫別作，良機不可錯失！喜歡鋼彈系列模型與其動畫嗎？透過本書仔細欣賞源自最新設定、以主角鋼彈為首的19件『Endless Waltz』登場MS立體範例吧！本書特色◎全彩收錄19架傑作範例，全方位解構機型，精美攝像不放過一絲細節！◎鋼彈模型師親自講解示範，改造基礎模型組，真實重現『Endless Waltz敗者們的榮耀篇』霸氣造型！◎特別收錄！《新機動戰記鋼彈W》人物簡介＆劇情梗概，重溫動人心弦的鋼彈別章！
【電子書】盆栽急診室
◎「最近一直掉葉子，是因為換季還是生病？」 ◎「我買的盆栽越養越大，是不是該換盆了？」 ◎「陽臺充滿綠意，雖然很療癒，卻引來一堆小蟲子……。」 ◎「我只是將植物換個位子擺，怎麼過沒幾天就掛了？」 你也是這樣對待家中的植栽嗎？ 「一旦養不活，就扔掉換新的」，把園藝當成了隨時可拋的消耗品。 本書作者川原伸晃是日本百年歷史花材專賣店繼承人、著名園藝家， 18歲還遠赴荷蘭向當地的花藝大師學藝， 並在荷蘭最大的園藝學院Wellant College取得European Floristry國際認證。 他在日本業界首創植物照護（Plants Care）服務── 當出售的盆栽出現問題時，提供「急診」， 例如，植物長太快、太大或土質變差時，協助換盆； 顧客搬家或長期出差時，提供「植物旅店」暫時照顧。 本書就是他最常遇到的「盆栽急診」的所有問題結合， 只要按照他的方法好好養護植物，人人都可以成為綠手指。 &&& ◎第一次養盆栽就上手 ‧光照、通風、溫控的眉角 不是所有的光都是好光，紫外線和藍光都是植物見不得的光。 冷氣暖氣不能對著吹，就算寒冷冬天，只要室內溫度在10度以上， 盆栽都能不落葉的度過寒冬。 ‧買回家後，盡快換盆 在花店買的盆栽總是活不久？因為塑膠盆裡的土壤缺乏養分， 所以當購入一盆觀葉植物，回家的首要任務就是換土換盆。 怎麼換？關鍵是不能傷到根部，且不能長期暴露在空氣中。 土壤是否肥沃怎麼判斷？腐植質越高 （顏色越深越黑）越好。 ．澆水也需三年功，太多太少都不行 等盆內的土完全變乾（土壤溼度計可以幫你測量）再給水， 水量以盆器體積的1／4為標準。 ◎ 它是老了，還是病了？ ．幾個日常好習慣，植栽遠離病蟲害： 替葉片噴水，植物容易長新芽，還能讓空氣更流通； 定期擦掉葉上灰塵，除了能驅蟲，更能保持光合作用的效率； 每個月一次，植栽原地轉向，確保盆栽每面都能照到陽光，減少落葉。 ．碰到病害蟲，別馬上用藥 想讓根、莖變強壯，澆水時加一點矽酸液； 避免盆栽成為蟲蟲聚集地，用水稀釋木醋液，然後擦拭葉片； 土壤養分不夠？用茶葉自製腐葉土，改善肥沃度。 ◎ 不同植物的照護要領 ．榕屬類植物的葉片面積大，容易沾灰塵，要多擦拭。 此外，有的品種葉子薄，如愛心榕容易乾枯，須增加噴水頻率。 ．黃金葛等草本植物對溼度敏感，水噴太多反而容易讓根腐爛。 ．虎尾蘭耐旱，但不耐溼寒，不必澆太多水或替葉片噴水， 冬天時要特別注意環境溫度。 葉子變黃、掉葉、有病蟲害、換盆、修剪分枝， 百年園藝老店繼承人的綠手指養護祕笈。 推薦人 臺灣首屆植物醫學碩士／洪明毅 推薦、審定 &
【電子書】貓咪的食萬個為什麼 圖解「吃」的學問與科學
從「貓咪家庭醫學」延伸至「全齡貓營養」，知識全圖解！ 暢銷作品《貓咪家庭醫學大百科》作者陳千雯最新作品， 讓專屬貓咪的家庭醫師告訴你，不同年齡層、疾病狀態貓咪的營養知識。 以緩和卻有效的營養食療，為貓咪訂製全面性的照護。 全書由獸醫師手繪插圖，營養學再也不枯燥無聊。 本書特色1.時代在走，三觀要有！了解貓咪一輩子的營養知識 吃，是學問也是科學， 所以「飲食三觀」的態度也要正確。 1.觀察：觀察貓咪的飲食狀況是否有異狀。 2.觀念：江湖盛傳的常識不一定是正確的觀念。 3.觀點：只要適合自已的貓咪，和醫生討論後實踐，並可以改善貓咪的飲食健康，就是好的觀點。 本書特色2.疾病之後，你能怎麼做？ 當你的貓遇上急重症與慢性病， 配合醫師治療之外，還能怎麼做？ 腎臟病、糖尿病、肝衰竭、腫瘤等， 到日常生活中常見的不良食物反應， 貓的一生總免不了遇上大小病痛。 了解疾病與營養之間的相關性， 並配合醫生的治療建議， 才能為疾病貓咪訂製更全面的照護。 本書特色3.貓咪營養學全圖解 用圖片抓重點，文字更友善！ 獸醫師手繪插圖，營養學再也不枯燥。 全書配圖由獸醫師親自手繪，讓知識圖像化， 艱澀的營養學更容易消化， 會心一笑的同時，進行情境式學習。 每一項常見疾病皆以「實際案例漫畫」開場， 使用手繪插圖與圖表的方式講解貓咪營養學，學習更輕鬆。
【電子書】貓咪的食萬個為什麼？：圖解「吃」的學問與科學
從「貓咪家庭醫學」延伸至「全齡貓營養」，知識全圖解！ 暢銷作品《貓咪家庭醫學大百科》作者陳千雯最新作品， 讓專屬貓咪的家庭醫師告訴你，不同年齡層、疾病狀態貓咪的營養知識。 以緩和卻有效的營養食療，為貓咪訂製全面性的照護。 全書由獸醫師手繪插圖，營養學再也不枯燥無聊。 本書特色1.時代在走，三觀要有！了解貓咪一輩子的營養知識 吃，是學問也是科學， 所以「飲食三觀」的態度也要正確。 1.觀察：觀察貓咪的飲食狀況是否有異狀。 2.觀念：江湖盛傳的常識不一定是正確的觀念。 3.觀點：只要適合自已的貓咪，和醫生討論後實踐，並可以改善貓咪的飲食健康，就是好的觀點。 本書特色2.疾病之後，你能怎麼做？ 當你的貓遇上急重症與慢性病， 配合醫師治療之外，還能怎麼做？ 腎臟病、糖尿病、肝衰竭、腫瘤等， 到日常生活中常見的不良食物反應， 貓的一生總免不了遇上大小病痛。 了解疾病與營養之間的相關性， 並配合醫生的治療建議， 才能為疾病貓咪訂製更全面的照護。 本書特色3.貓咪營養學全圖解 用圖片抓重點，文字更友善！ 獸醫師手繪插圖，營養學再也不枯燥。 全書配圖由獸醫師親自手繪，讓知識圖像化， 艱澀的營養學更容易消化， 會心一笑的同時，進行情境式學習。 每一項常見疾病皆以「實際案例漫畫」開場， 使用手繪插圖與圖表的方式講解貓咪營養學，學習更輕鬆。
【電子書】我的第一本單車露營【全圖解】：裝備挑選×路線規劃×選地紮營，結合「單車+露營+旅行」的Bikepacking攻略
\ 市面上第一本！結合「單車」+「露營」知識的工具書 / 流浪者日誌 阿茅、單車旅行作家 李立忠、露營YOUTUBER法蘭克黃──熱血推薦！ 用最隨心所欲的方式探索大自然，獻給喜歡運動、探險、嘗試新事物的你！ 單車露營的路線選擇十分多元，你可以把重點放在「露營」，帶著露營裝備騎到海邊、森林或山上，早上看著海或聽著蟲鳴鳥叫醒來；也可以把重點放在「騎車」，選擇一條風景優美的自行車道，享受一邊騎車、一邊穿梭在稻田或森林之間的快感。這種形式的旅行讓人更深入體驗大自然，同時又可以享受單車旅行的樂趣。 ★日本單車雜誌《Cyclo Tourist》總編輯親自指導，簡單4步驟讓你輕鬆上路！ Step 1. 了解單車的構造和性能。 哪一種單車最適合用來旅行？是擅長奔馳在柏油路上的「公路車」、自由穿梭在崎嶇路面上的「登山車」，還是騎乘舒適度優越的「越野公路車」？其實，不論是哪一種單車，都可以進一步打造成適合露營旅行的車款，書中會教你如何為現有的單車選購配件，也會教初學者如何根據個人需求選購新車。 Step 2. 認識單車包款與使用技巧。 登山露營只要背上一個大背包，單車旅行則需要在車上裝載好幾個小型車包。最基本的配備是在前後兩側裝設馬鞍包，並搭配一個掛在車頭的車前包。隨著近年來各種單車配件持續進化，現在市面上出現了更多包款：例如坐墊包、圓筒包以及上管包等等，初學者該如何選擇最適合自己的包款呢？本書除了詳細解析所有包款的特點，還製作了完整圖表，讓你一眼看懂優缺點。 Step 3. 露營裝備的挑選方法 所謂露營，就是將日常生活在戶外重新呈現的一種娛樂活動。單車露營與開車露營最大的不同，就是無法攜帶大量裝備，但卻比徒步旅行具有機動性，因此騎乘時講究輕便，卻可以在路途上採買物品。作者在書中總結十多年的經驗，整理出所有露營裝備的選購重點與注意事項，即使是完全沒有經驗的露營新手也能立即上手。 Step 4. 規劃騎乘路線 先決定好露營區，加上標準的露營裝備，一天的騎乘距離大約控制在60～100公里，可視行李重量與個人體能狀況自行增減。選擇營地時，要確認附近是否有超市以及距離遠近、路程上是否有困難的上坡路段等等。如果是第一次上路，建議先從不過夜的旅行開始練習，等到習慣負重並熟悉車況後，再進階到過夜旅行。 單車露營是一種不受時間和空間限制的新型態旅遊，本書透過詳盡的圖片解說各種資訊，無論是攜帶桌椅和炊具的豪華露營，或是講究極致輕量化的旅程，作者用豐富經歷傳授單車騎乘知識、露營野炊技巧、規劃行程等實用技能，讓你的每一次騎行都成為最獨一無二的冒險。 本書4大特色 【特色1】市面上第一本！結合「單車＋露營＋旅行」的自助攻略指南。 【特色2】單車新手必看！從挑選車款、騎行技術到保養維修的徹底教學。 【特色3】戶外技能充實！裝備輕量化、路線規劃、選地紮營到緊急情況的應對方式。 【特色4】詳細圖解說明！超過500張實景照片呈現基礎進階技巧，零經驗也不怕。 熱血玩家好評推薦 「單車露營帶來的自由感讓人嚮往，但跨越單車和健行的裝備，複雜度令新手恐懼。書中全方面介紹各種知識，相當適合想嘗試單車露營卻不知如何開始的朋友，如果你是老手，來看看書中介紹的各種風格，也許能激發出新的想法！」──流浪者日誌 Bikepacking Diary․阿茅 「單車 x 露營 = 自由，這是多麼美好的一件事情呀！單車與露營結合為一種自在的旅程。從準備到上路，有了這本書一切搞定。」──單車旅行作家․李立忠 「單車露營的魅力在於同時實現自我挑戰、享受有氧運動，這是一本值得推薦的輕量化露營入門好書。」──露營YOUTUBER․法蘭克黃 （依首字筆劃排序） &
【電子書】我的第一本單車露營【全圖解】
\ 市面上第一本！結合「單車」+「露營」知識的工具書 / 流浪者日誌 阿茅、單車旅行作家 李立忠、露營YOUTUBER法蘭克黃──熱血推薦！ 用最隨心所欲的方式探索大自然，獻給喜歡運動、探險、嘗試新事物的你！ 單車露營的路線選擇十分多元，你可以把重點放在「露營」，帶著露營裝備騎到海邊、森林或山上，早上看著海或聽著蟲鳴鳥叫醒來；也可以把重點放在「騎車」，選擇一條風景優美的自行車道，享受一邊騎車、一邊穿梭在稻田或森林之間的快感。這種形式的旅行讓人更深入體驗大自然，同時又可以享受單車旅行的樂趣。 ★日本單車雜誌《Cyclo Tourist》總編輯親自指導，簡單4步驟讓你輕鬆上路！ Step 1. 了解單車的構造和性能。 哪一種單車最適合用來旅行？是擅長奔馳在柏油路上的「公路車」、自由穿梭在崎嶇路面上的「登山車」，還是騎乘舒適度優越的「越野公路車」？其實，不論是哪一種單車，都可以進一步打造成適合露營旅行的車款，書中會教你如何為現有的單車選購配件，也會教初學者如何根據個人需求選購新車。 Step 2. 認識單車包款與使用技巧。 登山露營只要背上一個大背包，單車旅行則需要在車上裝載好幾個小型車包。最基本的配備是在前後兩側裝設馬鞍包，並搭配一個掛在車頭的車前包。隨著近年來各種單車配件持續進化，現在市面上出現了更多包款：例如坐墊包、圓筒包以及上管包等等，初學者該如何選擇最適合自己的包款呢？本書除了詳細解析所有包款的特點，還製作了完整圖表，讓你一眼看懂優缺點。 Step 3. 露營裝備的挑選方法 所謂露營，就是將日常生活在戶外重新呈現的一種娛樂活動。單車露營與開車露營最大的不同，就是無法攜帶大量裝備，但卻比徒步旅行具有機動性，因此騎乘時講究輕便，卻可以在路途上採買物品。作者在書中總結十多年的經驗，整理出所有露營裝備的選購重點與注意事項，即使是完全沒有經驗的露營新手也能立即上手。 Step 4. 規劃騎乘路線 先決定好露營區，加上標準的露營裝備，一天的騎乘距離大約控制在60～100公里，可視行李重量與個人體能狀況自行增減。選擇營地時，要確認附近是否有超市以及距離遠近、路程上是否有困難的上坡路段等等。如果是第一次上路，建議先從不過夜的旅行開始練習，等到習慣負重並熟悉車況後，再進階到過夜旅行。 單車露營是一種不受時間和空間限制的新型態旅遊，本書透過詳盡的圖片解說各種資訊，無論是攜帶桌椅和炊具的豪華露營，或是講究極致輕量化的旅程，作者用豐富經歷傳授單車騎乘知識、露營野炊技巧、規劃行程等實用技能，讓你的每一次騎行都成為最獨一無二的冒險。 本書4大特色 【特色1】市面上第一本！結合「單車＋露營＋旅行」的自助攻略指南。 【特色2】單車新手必看！從挑選車款、騎行技術到保養維修的徹底教學。 【特色3】戶外技能充實！裝備輕量化、路線規劃、選地紮營到緊急情況的應對方式。 【特色4】詳細圖解說明！超過500張實景照片呈現基礎進階技巧，零經驗也不怕。 熱血玩家好評推薦 「單車露營帶來的自由感讓人嚮往，但跨越單車和健行的裝備，複雜度令新手恐懼。書中全方面介紹各種知識，相當適合想嘗試單車露營卻不知如何開始的朋友，如果你是老手，來看看書中介紹的各種風格，也許能激發出新的想法！」──流浪者日誌 Bikepacking Diary․阿茅 「單車 x 露營 = 自由，這是多麼美好的一件事情呀！單車與露營結合為一種自在的旅程。從準備到上路，有了這本書一切搞定。」──單車旅行作家․李立忠 「單車露營的魅力在於同時實現自我挑戰、享受有氧運動，這是一本值得推薦的輕量化露營入門好書。」──露營YOUTUBER․法蘭克黃 （依首字筆劃排序） &
【電子書】登山體能訓練必備百科
★日本山岳會「秩父宮記念山岳賞」得主代表作★ 新手到高手、9到99歲山友都適用 長銷逾20年，最適合東方人體能的登山體能寶典 & 登山前一定要知道的事── 認識自己的身體狀況，是安全登山的第一步。 想要登山更輕鬆、不疲累？ ＼＼常見問題及迷思‧入門新手的須知重點‧老練好手的進階學習／／ 40年專業資歷的運動生理學專家，一次全部說明！ & 本書由榮獲「秩父宮記念山岳賞」之運動生理學專家所寫，滿載深入淺出的解說和詳細圖表，內容循序漸進，全面提升你的體力、肌力、耐力，遠離抽筋、肩膀僵硬、膝關節痛和腰痛等常見疲勞疼痛。 登山能力與年齡和性別無關，不論是誰，只要掌握體能，都能一輩子享受登山活動的趣味。登山是極佳的有氧運動，登山體力就是健康體力。重要的是，學會理解身體的組成，具備在每個情境下該如何讓身體運作的判斷和應用能力。 本書引導你發展體力，學會掌握自身當下體能狀態，更安全健康地登山，充分享受身心的豐足喜悅，你就是登山時最了解自身體能的專家！ & ▍給登山新手的須知重點：9到99歲都適用的正確觀念與日常訓練 ‧有效避免4種常見疲勞的方法：上、下坡的步行技巧，飲水、進食的關鍵方式 ‧輕鬆強化體力的6種日常訓練：耐力、肌力、柔軟度、平衡感、減脂、防衛體力 ‧針對不同族群的專業建議：因應中老年人、女性、孩童的狀態，提供實用指引 & ▍給中高階好手的進階學習：攀岩、高地登山所需的科學化解析與訓練 ‧攀岩：所需的體力特性不同於步行登山，針對前臂肌肉疲勞與恢復力提供進階訓練 ‧高地登山： 針對3000、甚至6000公尺以上高山的適應力、體力及技巧，提供登山計畫 & ▍更多精彩內容 ‧15則常見問題及迷思解析：登山時怎麼補充水分和養分才對？怎樣的呼吸法最適合？ ‧實用的身體狀況自我評量表：該休息了嗎？現在的體力適合再出發嗎？ ‧不僅是登山體能必備書，也是運動生理學、健康科學、運動醫學、訓練科學的入門書 & ※本書舊版書名為《登山前一定要知道的事》 & ＃審訂＃ 李再立／國立體育大學體育推廣學系教授 & ＃誠摯推薦＃ 「《登山體能訓練必備百科》以科學佐證與實務應用貫穿整本書，內容涵蓋生理、營養、訓練、高海拔等登山需要知道的所有範圍，當登山之路上能獲得如此完整清晰的指南，那麼更卓越的登山世代，就要來臨。」──張洊豪 「本書以科學的方式重新檢驗許多登山的謬論，紮實的數據與實驗去除盲點，什麼時候該進食、該喝多少水，提出具有論點的訓練方法，讓我重新思考更有效率的健康登山！」──山女孩Kit & 張洊豪／登山體能教練、「山域體能」負責人 山女孩Kit／登山者、作家 TaiTai LIVE WILD 楊世泰 戴翊庭／《山知道》、《步知道》、《折返》作者 &
【電子書】被稱作怪物的我：松坂大輔
球員生涯一半以上的日子都在與傷痛對抗中度過， 揭開松坂世代的序幕與平成怪物的完美謝幕。 「最後的最後，我要毫無保留地展現一切。」 & 「我已經當了二十三年的職業棒球運動員，有一半以上的時間都在與傷病進行抗爭。有些人經常將其描述為『天堂和地獄』。我的棒球生涯充滿起伏，但也與許多人以不同形式相遇，這些最終都成為我的財產。棒球對我來說是什麼？一路向前的這條路上，這次我要感受腳底觸感、周圍聲音與景色，重新邁步出發。」--松坂大輔 & 松坂大輔小學就已經是球隊主力，但其實當時不想當投手，設定好只想以打者身分進入職棒的目標。橫濱高校時期的松坂大輔成為甲子園明星，被稱為「平成怪物」；一九八○年度出生的優秀選手，以他為首稱為「松坂世代」。無論是國際賽的表現，還是美、日職棒的成績都相當亮眼，更成為國際賽上的「臺灣殺手」。 & 即便年過三十後飽受傷痛糾纏，無法在職業舞臺留下更多輝煌紀錄，但松坂大輔仍是少數在美、日職棒都締造出亮眼成績的一代強投，為全世界球迷帶來無數場津津熱道的經典戰役。「你的目標會掌控你的每一天。」秉持這個信念的松坂大輔，目前致力於推廣高中棒球與女子棒球，不斷以自己的方式讓世界看見日本棒球；「One For All」的精神，也是推動松坂大輔持續向前行的力量。 & 已退役的松坂大輔，用自己的話語與文字，詳細講述球員生涯的關鍵時刻。小至對一次配球、一次暴投、一支安打的執著，大到對日本棒球界的責任，更完整呈現對鈴木一朗的敬佩之情與享受對戰的情緒。面對競爭對手時，「我不打算輸給他們」、「只想讓他們依稀看到我的背影」，不但看出松坂大輔追求成功的努力與自信，更能從中發現日本職棒強大的原因。 & 名家推薦 & 阿強 《野球乾一杯》主持人 徐展元 熱血體育主播 張尤金 棒球作家 張立群 體育主播 張泰山 味全龍打擊教練 曾文誠 資深球評 楊正磊 知名體育主播 潘郁昕 知名日本職棒球評 （依首字筆畫排序） &
【電子書】被稱作怪物的我：松坂大輔
球員生涯一半以上的日子都在與傷痛對抗中度過， 揭開松坂世代的序幕與平成怪物的完美謝幕。 「最後的最後，我要毫無保留地展現一切。」 & 「我已經當了二十三年的職業棒球運動員，有一半以上的時間都在與傷病進行抗爭。有些人經常將其描述為『天堂和地獄』。我的棒球生涯充滿起伏，但也與許多人以不同形式相遇，這些最終都成為我的財產。棒球對我來說是什麼？一路向前的這條路上，這次我要感受腳底觸感、周圍聲音與景色，重新邁步出發。」--松坂大輔 & 松坂大輔小學就已經是球隊主力，但其實當時不想當投手，設定好只想以打者身分進入職棒的目標。橫濱高校時期的松坂大輔成為甲子園明星，被稱為「平成怪物」；一九八○年度出生的優秀選手，以他為首稱為「松坂世代」。無論是國際賽的表現，還是美、日職棒的成績都相當亮眼，更成為國際賽上的「臺灣殺手」。 & 即便年過三十後飽受傷痛糾纏，無法在職業舞臺留下更多輝煌紀錄，但松坂大輔仍是少數在美、日職棒都締造出亮眼成績的一代強投，為全世界球迷帶來無數場津津熱道的經典戰役。「你的目標會掌控你的每一天。」秉持這個信念的松坂大輔，目前致力於推廣高中棒球與女子棒球，不斷以自己的方式讓世界看見日本棒球；「One For All」的精神，也是推動松坂大輔持續向前行的力量。 & 已退役的松坂大輔，用自己的話語與文字，詳細講述球員生涯的關鍵時刻。小至對一次配球、一次暴投、一支安打的執著，大到對日本棒球界的責任，更完整呈現對鈴木一朗的敬佩之情與享受對戰的情緒。面對競爭對手時，「我不打算輸給他們」、「只想讓他們依稀看到我的背影」，不但看出松坂大輔追求成功的努力與自信，更能從中發現日本職棒強大的原因。 & 名家推薦 & 阿強 《野球乾一杯》主持人 徐展元 熱血體育主播 張尤金 棒球作家 張立群 體育主播 張泰山 味全龍打擊教練 曾文誠 資深球評 楊正磊 知名體育主播 潘郁昕 知名日本職棒球評 （依首字筆畫排序） &
【電子書】張鴻慶傳形意拳練用法釋秘
張鴻慶，天津寧河縣潘庄人，師從李存義、高占魁，曾跟隨李存義參加過奇襲天津老龍頭火車站的戰鬥。張鴻慶所傳的形意拳要求初學者先從慢練入手，不要發力，講究練法、用法之不同，且重視內功，還有一套獨特的盤身掌法。這些獨特練法，多年來一直秘傳於其本門之內。邵義會著的《張鴻慶傳形意拳練用法釋秘》，作者為張鴻慶再傳，學藝扎實，為人質樸。他將張鴻慶所傳的形意五行十二形從定步、跟步到行步、活步，一招一勢如何練、為何這麼練；如何用、為何這麼用，詳細且朴實地記錄在本書中。可以說，讀此書，方知形意拳是從樁功到操拳、推手、打手、實作的環環相扣、循序漸進的系統工程。
【電子書】我的第一本繩結手環〈入門全圖解〉
獨創「直覺式編織圖」Ｘ 20種繩結編法超圖解， 教你一眼看懂手環構成與編織流程， 把一條平凡繩線化為美麗創作！ 透過「配色變化x繩結排序x串珠搭配」技巧， 初學者也能輕鬆做出獨一無二的個性風手環。 「就是曼手作」小曼老師、「家作計畫」負責人Lay、手作達人Muumuudiy，真摯推薦── 一項永不退流行的手工藝，初學者創作者皆適用！ 繩結編織是最低門檻的手工藝，不須工具、也不用太多材料， 只要準備一條繩子，一步步跟著做，任何人都能獨立完成。 甚至只是運用單一編法，也能完成一條亮眼的手環！ 本書專為從未接觸過繩結編織的初學者所設計， 從介紹麻繩、皮繩、尼龍繩等線材開始，帶你認識繩結編織的基礎知識， 並以全步驟圖解教學「平結、三股辮、雀頭結」等繩結，逐步熟練基本功。 作者更設計出獨特的「繩結記號」與「直覺式編織圖」， 讓人更易理解一條手環的繩結組合與編織順序，進而做出心形、葉形、波浪等造型圖樣， 再搭配不同材質的串珠等配件，就能創作出專屬於自己的風格手環。 花一小時的時間，嘗試為自己或親友，編織一條飽含心意的繩結手環吧！ 在過程中專注於繩子的交織，簡單就能感受到手作的靜心療癒， 而完成後無論是自用或送人，在佩戴的瞬間也會感到自豪與快樂。 本書特色 ◎簡單入門！繩結編法超圖解，不用上課找老師、在家看書就學會。 打繩結很難嗎？其實說穿了就是把繩子纏繞、綁起，每個人都知道至少一種打繩結的方法。本書為了讓大家更容易理解繩結的打法，以超詳盡的步驟分解圖做說明，即便不看文字，按照圖片移動繩子，也能成功編織出各式各樣的繩結。 ◎變化性高！顏色搭配、串珠結合、收尾方式都能自行設計與改變。 本書除了教授以重複編織一種繩結而完成的手環，還會仔細說明如何在一條手環上組合不同的繩結，並在這些過程中，示範搭配不同質感的串珠、金屬球等裝飾配件。不論是更改繩子的材質與顏色，或是變換收尾方法，只要做些小改變，就能讓作品發揮無窮盡的可能性。 ◎樣式多元！從簡約素雅到復古風格，隨心所欲編出喜愛的繩結手環。 書中精選11款從基礎到進階的手環作品，包含：民族風格的八字形手環、色彩亮麗且俏皮的小花造型手環、波浪紋路的寬版手環、鑲嵌著鑽石與串珠的菱形手環等等，每一款都有鮮明的風格與特色，絕對值得你一一嘗試編看看。 ◎獨創設計！直覺式編織圖教學，帶你真正理解一條繩結手環的構成。 書內每一款手環作品都附有作者設計的編織圖案，讓你除了跟著圖文說明製作，還能透徹理解整條手環是如何組成、不同繩結之間如何串聯、繩子下一步的走向是左或右、會編織成線狀還是圓點……藉此過程提升你的編織技巧，新手也能變達人！ ◎召喚幸福！隨時戴著走的繩結手環，打造專屬於自己的風格生活。 不論是東方或西方，繩結作品除了作為裝飾用途，也有「祝福、祈願、結緣」等意涵，尤其是繩結手環更有「幸運手環」的象徵。佩戴自製的繩結手環，不僅可以彰顯自我品味與魅力，還能將自己的念想傳達出去，為生活增添更多朝氣與樂趣。 編織達人‧誠摯推薦 編織是種很迷人的手工藝，本書不論是初學者或想尋找靈感的創作者都很適合隨手翻閱，為生活編織出自我風格的作品吧！──就是曼手作 / 小曼老師 從小就喜歡以繩結編織手環送給好朋友作為信物，至近期流行的小雛菊編織手機背帶，已過二十年之久，可見繩結是不分年紀、年代，可以永不退流行的手工藝。──家作計畫負責人 / Lay 內容豐富的款式設計，從基礎到應用，大量且仔細圖解步驟，非常推薦編繩愛好者收藏！──手作達人 / Muumuudiy &
