教室外的視野。我的家庭教育翻轉──番紅花

認識番紅花的時候，我的第一個孩子剛出生，在偶然的機會中發現了她的部落格，當時正焦頭爛額於尿片與奶瓶混亂中的我，彷彿窺見了一線生機，原來當媽媽也可以這樣優雅從容不慌張，那是多令人嚮往的母親樣貌。而她的文字是如此溫柔有見地，用獨特的觀點與思維，教養出兩個令人稱羨的孩子。於是我邀約，她動筆，促成了第一本書《看得遠的，就是好母親：建立你自己的教養格調》。 幾年下來，她一路溫婉而堅定地持續筆耕，走出了更大的格局，除了陸續出版的幾本書外，她的文字更散見於《國語日報》《親子天下》《主婦聯盟》《高鐵雜誌》等處，受到更多讀者信賴與肯定。也積極參與各種公共事務，曾受邀為公共電視紀錄片撰文介紹宣傳、年終為遊民烹煮餐宴、擔任主婦聯盟講師、為知名的有機食材便當「原味廚房」規畫菜單……很少看見如此認真、自我要求如此嚴格的作者，從那些分享裡，不難發現她的用功與改變。她的觀點愈發深刻，但文字卻愈發懇切親和。 熟稔之後漸漸發現，原來在成…

寂寞三十年，「愛」是唯一的光亮

寂寞是什麼滋味？或許是日常裡偶爾閃過的苦悶感受，但很難想像，三十年那麼漫長的時光，有人待在一座寂寞的城裡，會是怎樣的光景…… 大家對於精神病患，第一個反應多半是「閃避」！因為不明白患者會不會做出可怕、瘋狂的舉動，而對自己造成傷害，帶來危險或麻煩……是的，不明白，所以恐懼、揣測、閃避，甚至連譏笑、謾罵都可能出現。 作者林瑞玲的舅舅阿成，自二十一歲起罹患「思覺失調症」（俗稱精神分裂症），從此，被這個時隱時現的魔緊緊攫住靈魂，心和腦不再是自己的。阿成大半人生是伴著一支掃帚，天一亮就展開清掃落葉的一天；身旁不知情也不友善的人，經常對著他大喊「肖狼，肖狼」……這是精神病患最招架不住的對待；為能安然度日，也就不想主動靠近他人或為自己辯駁些什麼。如此一來，連同身邊照顧他的人，都一同被綑進孤城裡，難有光亮穿透進來。 編《住在三十年的寂寞裡》這本書的同時，我腦海裡不斷回到兒時，想起家鄉鄰居一位名叫阿花的女子，她總是穿著…

2015年度最「一語中的」的真情書

你曾經因為一句未曾好好說出口的話，而引起誤會、冷戰、後悔嗎？對家人、朋友、情人和自己，我們也許都有一句沒說出口的話，可能只是短短的「謝謝」「對不起」「我喜歡你」，但由於害羞、害怕面對或守著彆扭的自尊心，所以一直沒有勇氣向最在乎的人，好好地把話說出口。 《表白》的誕生就是為了替大家傳達有口難言的心事，學習面對、解開生命中的每道習題。書中每一篇清新可愛的插畫都隱藏著療癒式的語言，她在〈家人〉中寫著：「他們也曾走過你現在的年紀，走過你現在的傲氣，走過你現在的困境，所以請給他們一些時間去適應這自尊這叛逆。但也請別忘了將心比心。」來提醒年輕讀者體會父母的心情。也在〈朋友〉中寫下：「風起了就要飛，機會來了就要追。但我卻忘了和我一起的你好疲累，但我卻忘了好好跟默默支持我的你說聲謝謝。」提醒我們在往前追夢的同時，別忘記一直在背後支持的那個人。當然，還有許多粉絲都曾帶著這本書向心中的那個特別的人勇敢表白。 這是八年級插畫…

和孩子一起動手做料理，玩出健康力！

日本早已在2005年通過食育基本法，日本政府認為孩童的監護人或教育關係人，必須肩負起食育的責任；英國教育部也已將「烹飪」正式列為必修課程，規範 7～14歲的中小學生必須學會二十道料理才能畢業。日本和英國都屬於科技先進國家，卻如此重視孩子的基礎飲食教育，這是非常睿智的遠見。因為只有健康的國民，國家才有光明的未來。 不想讓孩子變媽寶，不想讓孩子只會茶來伸手，飯來張口，希望孩子從遊戲中玩出多元能力，玩出學習興趣？在你家廚房就可以辦到！《小小廚房酷食育》中，不只讓孩子學習做菜技能，更要孩子認識「真正的食物」，並且打破「廚房=危險」的觀念，食譜步驟皆以孩子容易與安心操作為出發點，並設計廚房裡的五感小活動，讓孩子邊煮邊玩，手腦更靈活，引發孩子的創意與生活熱情。本書是英國名廚傑米‧奧立佛飲食革命基金會關注的Mini Cook食育生活工作室，為3～-10歲孩童特別規畫的全方位飲食教育課程，培養孩子選擇好食物的能力，讓健康…

現身說法，失智症患者告訴我們的事

本屆金球獎影后茱莉安摩爾，在電影《我想念我自己》裡飾演一位才智過人的語言學大學教授，卻在重要的演講中忘詞，忘了出席丈夫和主管的餐會，並在校園跑步中迷了路，結果被醫師診斷罹患早發性阿茲海默症。這部電影令許多人印象深刻，也喚起各界對失智症問題的重視，而這樣的情節也在真實世界中上演著。 一直以來都想找尋失智症相關題材的書，某日在一個混屯趕稿的下午，小編想將腦袋放空暫時脫離稿子內容，於是上網搜尋了國外書籍(疑……這樣是有比較放鬆的意思嗎？)。沒想到一個無心的瀏覽，映入眼簾的竟是自己一直很想找尋的題材──「失智症」，瞬間眼睛一亮整個人精神都來了(比咖啡還有力)，於是立馬洽詢版權！ 和女主角Alice一樣，《失智症的我想告訴你們的事》作者佐藤雅彥先生也是早發性阿茲海默症的患者。全球邁入高齡化社會，失智症儼然成為所有已開發國家的大敵。 本書特色，第一個特色它與坊間同類型書籍不同之處在於，這本書的作者佐藤雅彥先生本身…

跨越死亡之牆

台灣人忌諱講「死」，避諱談「死」，然而不去談論死亡，死亡就不會發生嗎？面對生命中，必然發生的死亡，我們不但正視它、面對它，更要隨時準備死亡，一旦它來臨時，我們才能為自己，迎來「平穩死」的機會。 平穩死是什麼？就像我們平時所謂的善終。不僅在日本，在台灣傳統觀念中，能在家裡，於家人陪伴之下安祥的離去，是大多數人的希望。這在過去很容易，但隨著醫療科技的進步，現代臨終的人，常常被送去醫院，並由各種醫療儀器、管路伴隨著，最後辛苦的離世。因此，處於現代醫療發達的我們，在健康的時後，就應該要思索，自己對善終的定義為何？又如何期望走完最後一段路？ 《平穩死：為自己寫下期望的人生結局》書中長尾醫師使用了「死亡之牆」一詞，敘述人在自然臨終的過程，會經歷一段生命即將終結的掙扎。雖然臨床上，我們會使用一些症狀制的藥物，但更重要的是，身邊的人是否能圓滿的，陪伴臨終者人生最的旅程？ 由於看到過去，許多家人在慌亂及悲傷的情緒交錯下…

追愛有理－－超現實社會觀察家 H.H先生

平常於網路創作的H.H先生，這次讓筆下角色「美美」談戀愛了！陪伴她的男朋友，正是先前最愛用言語酸她的「眼鏡男」。很神奇是嗎？作者H.H先生說，戀愛就是這樣，往往在不經意之間，愛就這樣悄悄萌芽了……。 對於戀愛的想法，H.H先生認為任何人都一樣，在每一段感情中，並非永遠只有甜蜜時刻，有時也會受創，就算只有曖昧或是單戀，難免也會遭遇小挫折。但天性樂觀的H.H先生，無論感情的結束是好是壞，都只會記得好的部分，他說：「如果一段戀愛最終結束了，給我最大的影響會是『成長』，而這份成長將會回饋到下一段幸福裡。」因此，他期望自己或是大家，都能不斷的在愛裡學習，進而變成一個更懂愛的人。 在H.H先生的觀察中，發現很多人總喜歡自行評斷外表、長相，或是背景有落差的戀人，嘲諷般的認為他們這一定是「真愛」，但H.H先生無法認同這種觀點，他忍不住想對這些人發出抗議之鳴：難道不能單純因為對方有被愛的價值，兩個人就在一起嗎？所以他藉由…

一條通往非洲黑人世界的心靈之路

台灣少有非洲相關文學，南方家園出版社希望透過這本經典寓言，以輕鬆活潑的方式向台灣的大人與小孩介紹非洲文化。這是一本人類、動物、精靈與魔法，詼諧中帶點黑暗的魔幻之書，陪伴每位非洲兒童的床邊故事。 《阿瑪杜‧庫巴的非洲寓言》是第一本用文字記錄的非洲民間文學。記載塞內加爾的文化、人與自然和諧共處，以及宗教、傳統習俗對當地人生活的影響等。塞內加爾共和國，曾為法屬殖民地的西非國家，在成為殖民地之前，從未有文字記錄，所有經驗皆由口耳相傳。比拉戈．迪奧普用詼諧且黑暗的筆調，吟唱出每個塞內加爾兒童都聽過的床邊故事。 羅蘭．柯林（Roland Colin）認為：比拉戈．迪奧普開啟了「一條通往非洲黑人世界的心靈之路。」塞內加爾第一位總統，利奧波德．塞達．桑戈（Leopold Sedar Senghor）曾說：「比拉戈自成一格的法文書寫方式，彷彿藝術般，充分遵循法語結構的美妙──『誠實又有禮的語言』——同時保留了非洲黑人語言…

我們都得了「父母這種病」！

賴佩霞，一個家喻戶曉的名字，帶著洋娃娃的外表來到世上，面對的卻是被父親遺棄的現實；在強勢母親的影子下成長，越愛對方卻越多衝突。在《回家》書中，首度藉由自己最痛苦難堪的經歷，告訴你：不把「心」帶回家的人，人生不可能成功的。 知名作者郝譽翔，父親不斷外遇，父母感情不佳，在郝譽翔出生沒多久兩人就離婚。過往的傷痛，只要不經意地輕輕一碰，就會錐心地痛。在《溫泉洗去我們的憂傷》書中，她緩緩重整過往，把自己掏得很深很深，藉此瞭解父親，也對他做最後的告白。 每個人都不是一個人來到這個世界，每個人都有自己的家庭故事。會有現在的我們，是因為有生我們養我們的人，那人就是父母。在成長過程中，那些過去的印象，那每個瞬間在父母臉上閃過的表情，都早已如同烙印般刻劃在我們心底，左右著我們的感情，也影響我們成年後的性格。我們會不知不覺地複製父母相處的方式以及父母對我們的方式，在另一半和孩子身上，甚至蔓延到我們與其他人的關係及互動……對那…

在雨過天青的天空看見彩虹

你有沒有這樣的經驗：陪伴一個哭泣的人，因為他的心靈破碎了？ 有時候你會希望：你能不能停住，就接受事實吧！？ 因為傾聽的助人者，沒有更多的真理可以告訴對方，可以講的，早就講了，面對一而再的哭泣，聽同樣的情節，和跟上次內容同樣的不平與怨恨，會靜默下來，猶豫要不要再把之前勸過的話，再講一遍？還是算了？ 要是我們都能聽一兩句智慧的勸慰之言，就豁然開朗，那聽來很理想，但只是個理想，事實上沒有幾個人辦得到。 可是也不是辦不到。 當我們還在鑽牛角尖的時期，要度過因為執念帶給自己的痛苦，要花比較長的時間，但是幸運的話，多幾次的心靈戰鬥經驗，有人可以越來越開闊，並從中建立一套生命哲學，幫助他未來再遇見苛刻挑戰時，可以用比較從容和沉穩的態度去面對。我自己到了40歲之後，比較多「聽了開導者一兩句，竟然就放下了」的經驗。我是何時不用再轉進漩渦裡面攪和的？這是個好消息，原來，任何人只要願意為掙脫心靈困頓…

手殘爸媽也會畫，輕鬆教出愛塗鴨的小孩

看著身旁的好友姐妹們紛紛迎接新生命的到來，也一路陪伴著小娃兒們成長，從爬、走、會講話，會問十萬個為什麼，對這世界充滿許多好奇，提出考驗大人的各種需求，往往讓許多爸媽們都招架不住呢！ 看到這本《132種超簡單的親子畫畫BOOK》時，心想真是太棒了，完全解救了像我一樣不會畫畫、不知如何與小朋友相處的大人們。書裡除了有分解步驟教學，可以帶著小朋友一筆一畫描繪出圖像，還附上畫畫對象的實際照片和小知識，一邊帶小朋友畫畫時，一邊分享互動。 雖然書裡提供了畫畫的順序和技巧，但是這並不是唯一的方式，反而藉由這樣的畫畫過程中，激發小朋友不同的想法，所以不管大人或小孩，都不用因為畫不出一模一樣的圖案而有壓力，或是擔心按部就班的跟著畫，會阻礙了小朋友的創造力，其實在模仿的過程中，就是一種學習與創作，所以就讓小朋友隨心所欲、大膽的拿起畫筆，自由自在的揮灑吧！ 我想不管爸爸媽媽、阿姨叔叔，都應該擁有一本，一起和小朋友度過美好的…

打造「最不易產生摩擦」的兩代同堂住宅格局

房價飆漲、工作時數超長，別說沒錢置產了，更沒有時間照顧小孩，和父母的關係也日漸疏離……近年來，越來越多上班族會因「經濟」和「工時」的考量，在結婚之後選擇「兩代同堂」的生活模式，減輕經濟與照顧子女的壓力；對父母而言，有兒孫陪伴內心也會較為安適，減輕老來的孤獨感。 但說起「兩代同堂」，大家還是會擔心同居者因婆媳問題或生活習慣不符產生摩擦，《打造最棒的兩代同堂住宅》掌握現代人「雖然同住但仍想獨處」、「希望強化聯繫，又想保持距離」等矛盾的心理因素，藉由「微分離」的空間規劃，營造家人的自在感，杜絕婆媳「看不慣彼此使用冰箱的方式」、「習慣做家事的時間不同」等生活瑣事而起的紛爭。 除了父母，與兄弟姊妹或無血緣關係的室友同居，又有不同的細節須注意，書中除了因應各種成員組合統整出「最不易產生摩擦」的5大格局外，另介紹50種生活的小創意，如「在共用廚房內設置各自專用的冰箱」、「該設計無障礙設備之處」等增加生活的舒適性。 …