給被壓力追著跑的孩子，一份最溫柔的解憂處方箋

孩子遇到煩惱，第一個想找的人，通常不是爸媽。因為他們怕說出來，換來的是更多說教、更多建議、更多「你要加油」、更多「你做得到」。所以他們寧願不要說，也不要找大人、找爸媽討論。   《SEL解憂小學堂》想做的，就是在孩子還沒辦法開口之前，先替他們把那些說不出口的感覺「說出來」。   考試前一晚，孩子腦袋裡在轉什麼？   第一集《為何我考試超緊張？》裡，熬夜念書的隆隆，邊寫邊睡，撐到半夜十二點才能上床。全班第一的小安，擁有所有人羨慕的條件和資質，考試後卻在頂樓露臺崩潰大哭。   兩個孩子，一個累垮、一個撐垮，原因卻一樣——沒有人告訴他們，緊張本身不是敵人，而是一個需要被理解的訊號。   故事用孩子自己的語言，帶他們認識什麼是考試帶來的焦慮、那些焦慮從哪裡來、可以怎麼面對？   讀完之後，孩子手上多了一個工具——下次再緊…

和長輩出遊不苦手，幸福指南來了

爸媽暗示你帶他們出去玩的時候，你該怎麼辦？   人到了某個年紀，就有可能遇到「帶長輩出去玩」的任務，其實某種意義上，也代表自己正在進行角色翻轉。只是要讓所有人安心出門快樂回家，有時真的比登天還難。   近年網路上出現不少帶爸媽出遊的甘苦談和求救文。從能躲就躲到努力規劃，從念清心咒到要求長輩出遊前宣誓，無不說明了這個任務並不輕鬆。   花費金錢和時間規劃旅行，卻換來一句「這又沒什麼？臺灣也有」或是排隊排了老半天，卻被嫌食物不好吃。出遊得天天早起，或是耳邊總是飄來一句「太貴不要買」。在年齡、體力、喜好的各種落差之前，是一一項讓子女抗拒與長輩出遊的考驗。   不過，竟然有人可以克服這些難題，一玩就是十幾年！   旅行規劃達人林果，曾帶媽媽去歐洲玩九十天，後來隨年齡增長，開始把旅遊重心放回亞洲。十多年的經驗，讓她清楚知道和長輩相處的各種…

練習像貓一樣，理直氣壯地發懶

第一次看到這本《什麼都不做的貓》時，原以為只是一本可愛的貓咪繪本，再讀下去，卻被故事中那隻賓士貓「懶懶」，意外戳中了內心最深的渴望。   家裡有養寵物的人一定都有這樣的經驗：每個匆忙準備上班的早晨，關門前看見貓咪在床上翻個身、把頭埋好繼續睡，總會湧起一股羨慕：「如果可以像貓一樣，不用工作、躺好躺滿就好了。」這種羨慕背後，其實隱藏著現代人共同的焦慮。我們習慣了把「有用」當作價值的判斷標準，每天排滿各種待辦清單，彷彿只要慢下來，我們的價值就會歸零。   然而，這本書溫柔地提醒了我們：存在本身即有價值。   這是一本貓奴們一定會秒懂的書。書中，懶懶就像一般的貓，理所當然地每天睡飽飽，只需要理理毛、曬太陽、抓紙箱，明明什麼事也沒做，卻有一堆人類圍著牠發出「好棒」、「好可愛」的讚嘆（雖然貓也不在乎就是了）。直到小主人小陽因為珍惜的寶物失蹤而急得團團轉時，平日看似「無用」…

AI無法複製的抒情——

有時，你會遇到這樣的夜。 心浮氣躁的夜、難以入睡的夜、悲傷的夜…… 你會想做什麼？   作者說，心浮氣躁的夜，你可以睡在和平常不一樣的地方。譬如說廚房。（這讓我想到吉本芭娜娜的《我愛廚房》），或是壁櫥，或是陽台。這裡是想像力和溫度混合的地方，會讓你跳脫日常的框框。   那麼難以入睡的夜呢？ 作者又說，你可以想著轉角那戶人家的狗，窩在汽車陰影下的貓，想著鯨魚群，然後配合著他們的呼吸聲，發出鼻息。   第一次讀柏井Kashiwai的圖文書，沒想到被整本書的「抒情」融化。文字描述的抒情、畫面線條的抒情，每一頁都讓人忍不住暫停下來，閉上眼，安靜感受……這個世界太吵雜，各種聲音、各種流量，你可能會一不小心就錯過了。   當行銷同事找漫畫書店Mangasick做推薦時，回信得到尖叫聲，沒想到台灣要出版了！是的，這是台灣出版第一本柏井…

為跑道上的媽媽補給應援吧！

這是一本圖畫充滿童趣又極富動感的作品，生動描繪媽媽在跑道上努力奔跑的身影。打開書本映入眼簾的是——預備備……跑者在起跑線前伸展肩頸、轉動腳踝、壓壓手臂、拉拉筋。媽媽們，準備起跑了！   《媽媽向前衝》用一條不斷延伸的跑道，帶我們看見一件再熟悉不過、卻常常被忽略的事——從孩子誕生的那一刻起，媽媽就像成為了一位跑者，一直在前進。   從孩子還在肚子裡的時候，媽媽就已經開始預備；而當孩子來到世界上，這場奔跑也正式開始。半夜的哭聲、突如其來的發燒、學走路時的跌倒、每天趕上學的早晨……每一個需要出現的時刻，媽媽總是第一個衝出去的人。   這本書最迷人的地方，在於它把這些日常片段轉化成一場節奏明快的奔跑。翻頁之間，媽媽不斷前進，場景隨之推移，讀者彷彿也跟著她一起加速、轉彎、衝刺。孩子會被這樣的畫面吸引，因為它充滿動感、貼近生活；而大人則會在其中，看見那些熟悉又真實的片刻。…

身體在抗議，情緒在暴走，但人生還得繼續過

你是在什麼時候，察覺到自己已經來到了40歲？   有朋友感嘆，當他聽見年輕同事表示沒聽過日本的311大地震時，內心一陣大驚。原來我們這一代曾經共同經歷過的可怕記憶，對某些人來說居然已經成為了歷史事件。   坦白說，早在這本書誕生之前、審讀原文書的階段，一看到書名，編輯就忍不住露出了苦笑。   「呃，這也太有既視感了吧……」   畢竟我們這一代，大都是在還沒準備好的情況下，被時間推著走到了這個階段。事業在撐、生活在過、人生看起來也還不至於崩壞，但身體和情緒卻開始默默跟你唱反調。   而這本書，就是把那些「還撐得住，但其實已經有點撐不住……」的狀態，一格一格畫給你看。   好比說： 明明沒做什麼事，每天卻覺得累到不行； 身體突然出現一些以前沒有的毛病； 情緒也開起了雲霄飛車，動不動就發脾氣； …

哭泣，是因為感受太多

孩子哭泣是稀鬆平常的事，但如果一個孩子動不動就哭，我們可能很快就感到不耐煩、生氣、甚至責罵，難以平靜地看待。《小鱷魚，你為什麼哭？》這則故事，提供我們另一個看待孩子哭泣的視角：這個孩子有沒有可能是「高敏感兒童」？   「高敏感兒童」不是一個標籤，也絕無貶義，而是一種給大人們的提醒：我們面對的，是一個情感特別細膩、脆弱且情緒豐富的孩子。他們哭泣，不是為了耍賴或情緒勒索，而是因為所有感官、覺知的刺激都很強烈──不論是開心、難過、生氣、沮喪、挫折，或僅僅只是同情他人、深受感動──哭，是情緒的出口。   《小鱷魚，你為什麼哭？》的故事，主角設定為一隻鱷魚，這是帶著幽默感的巧思。我們常聽人說「鱷魚的眼淚」，暗指那滴淚是情緒勒索，是哭假的，一如故事中的老鯊魚所說：「小孩子哭只是做做樣子」。然而，故事中的小鱷魚雖然經常流下「鱷魚的眼淚」，他的淚卻每一滴都是真的；最最重要的是，他的爸爸理解這…

從不可以裡面看見可以！

幾米的新作《不可以，不可以喔！》，光看書名就覺得有聲音，完全都可以想見爸爸媽媽會用怎樣的口吻、語氣跟小朋友說話！「不可以，不可以喔～」我想台灣人應該都可以立刻模仿出講這句話的語氣吧，畢竟我們從小就是被說「不可以」長大的。也許是再現、也許是反諷，幾米從這個「不可以」出發，發展出了極為逗趣可愛，又充滿想像力的動物巡禮。   打開《不可以，不可以喔！》，從蝴蝶頁起，就可以看到多樣繽紛的小屋子裡，每一間都住著不同的動物。有貓熊、猩猩、無尾熊，還有企鵝、斑馬、鱷魚，再到書籍後段的大象、河馬等，這實在是非常具有童心與童趣的想像，這些動物都這麼可愛，能不能讓牠們一起住到家裡來呢？   這本書就是從這個小小的提議問起，「可愛的動物、美麗的昆蟲，我可以帶牠們回家嗎？」   大人們直覺的反應就是：「不可以，不可以喔！」 但為什麼不可以呢？   幾米的長篇繪…

在救援浪貓中，療癒生命的傷

如果搬到新家後發現自己家的院子裡竟然附帶了30隻浪貓，你會有什麼反應？   貓派肯定覺得受寵若驚，也太幸運了吧！有30隻貓耶，真是夢寐以求。寇特妮‧古斯塔芙森對人說起時，得到的就是這樣的回應。寇特妮也愛貓，卻無法將之視作一份禮物。那時她生活拮据且身心不調，疫情封城的壓力與經濟問題接踵而來，又正展開新的戀情，實在無力再承擔生命的重量，況且，不是一隻兩隻，而是30隻。   然而，那些無辜的眼神，瘦骨嶙峋的身形，還有車道上新生的幼貓，誰又忍心看著這些小生命受苦呢？即使男友對她說：「牠們沒有妳已經活了這麼長時間了。」   《詩人廣場的貓》是一篇篇短篇鋪敘而成的個人生命成長紀錄，從牽掛，偷偷餵食，到全城救援浪貓，寇特妮寫下了她與貓咪相遇的故事，也記下了曾經在她生命中留下痕跡的人與事。   在寇特妮筆下，我們認識了泡泡，一隻毛髮蓬鬆的大黑貓。   …

從繪本，看見你所知道、不知道的南極知識

南極，一個大家都很耳熟，卻又不太認識的地方。當我們提到南極時，甚至常常跟北極弄混，還有人誤以為南極也有北極熊呢！   然而，這個遙遠的大陸，卻深深的影響全世界人們的日常生活，不論是氣候變遷導致南極冰層融化，進而讓海平面上升；或是南極海域的磷蝦數量銳減，影響了鯨魚、海豹、企鵝等等動物的生存，甚至影響了全球海域的生態平衡……這些原以為僅侷限在我們身邊的環境變化，其實與9,900公里遠的那一塊陸地，有著深深的交集。   《最美的南極大探險》由澳洲知名作家、插畫家馬可．馬汀所撰寫、繪製，除了詳細的南極知識介紹，馬可．馬汀精心繪製的每一幅插畫，也讓人彷彿來到了那寂寥、寒冷，但又壯麗的南極大陸上，跟著研究人員一起觀察冰川的流動、看著最乾淨閃亮的夜空、欣賞藍鯨優游而過的身影、凝視海燕在天空翱翔的身  影……   在詳細翻閱這本書以前，我原以為自己對南極有基本的認知，然而翻開…

【👧張爸比札記👧】童年裡能由自己說了算的東西本就不多，別總讓孩子的滿足，等了又等。

讓孩子童年的掌心，攬住幾許瑣碎 「爸比，我想要買個新筆袋。」當時小學四年級的嫡長女說。 「怎麼又要筆袋，壞掉了嗎?現在文具有那麼脆弱。你現在那個筆袋拿過來我看下。」 「沒壞啊！幹嘛要買新的。」 大女兒從小就喜歡講道理，他說了諸多理由。因為拉鍊不好拉，太小了放不下更多文具，顏色不好看。太重了巴拉巴拉。 前言不對後語，我一一反駁。 「爸比，我就想要一個新的，現在這個我不喜歡。」 「爸爸曾經教過你，生活學習用品有分為需要或想要。需要的東西我會出錢買給你，想要的東西就用你自己的錢去買。我可以不干涉。新筆袋不是需要的，而是你想要的，爸爸不買喔。」我自以為是個理性教孩子的父親這樣說。 大女兒眼眶紅了起來，開始扭扭捏捏，然後沉默一會。 頭低低細聲說句「可是我沒有錢。」 ！！！！！一語驚醒我夢中人啊。 我開始回想小時候向爸媽要錢的時候，不論是何種正當原因，總是小心翼翼…

你也是急性子的人嗎？

「我等不及了！雖然現在是半夜12點，但我現在就想吃優格！」   我還清楚記得，幾天前自己也有過這種迫不及待的感覺。那一刻的心情，真的和封面上的小女生一模一樣，全身晃動、腳步輕盈，滿腦子只想立刻起身，衝去便利商店買優格！其實從小到大，我並不是那種特別「急性子」的人，但總有那麼幾個瞬間，理智完全派不上用場，只想立刻、馬上、現在就去做！   吉竹伸介的新書《我等不及了》，故事主角就是一個急性子的小女孩。 「我等不及了！想吃東西、想說話、想玩遊戲，一次只做一件事，太慢了！」 「我等不及了！我現在就想盪鞦韆，不想等雨停。」 「我等不及了！我現在就想吃便當，雖然午餐時間還沒到。」 書中描繪了她從嬰兒、孩子、青少年、成年，一直到老年，每一個「等不及了」的瞬間。既真實，又讓人很有帶入感。這個小女生就像是我的媽媽，也很像我的朋友，甚至很像某個時刻的自己。  …