被診斷製造出來的我們

開始校閱《製造診斷的時代》譯稿後，我才知道自己過去對於「病名」、「標籤」的理解甚為表面：我以為，獲得診斷標籤是一個精準的過程，當我們得到診斷，關於後續治療的可以或不可以，自然都會有了定見。 然而，作者歐蘇利文的這段話讓我理解，產出一個診斷的過程裡，其實有許多複雜的變因，甚至不確定性： 「診斷既是藝術，也是科學，而或許會令某些人驚訝的是，藝術在先……建立新診斷同樣既是科學，也是藝術，但和診斷不一樣的是，科學必須在先。」 作者在書中訪談了各種病症與患者案例，為的是讓讀者明白，每個診斷產出的過程可能並非精準、標準，影響層面也遠超乎想像。而且，診斷既能解釋我們的痛苦，幫助我們找到歸屬，但同樣也能把我們困在框架裡，甚至改變整個社會的想像。 歐蘇利文是一位腦神經專科醫師，先前曾以《腦內風暴》獲得英國惠康圖書獎，她的論述總能精準、犀利地直擊核心，但這本書卻意外地帶著一種同理的溫暖。她以「亨丁頓舞蹈症」…

是「需要」？還是「想要」？

最近我正在搬家，一邊整理物品，一邊懊惱家中重複購買的東西實在太多了！ 有些是跟風購入的育兒用品，有些則是為了湊滿額折扣，在百貨公司周年慶時囤積的不實穿衣物。 我原以為是孩子長大了，家裡的空間才顯得越來越擁擠，直到物品逐漸搬空，我才驚覺——問題不在於房子太小，而是我買得實在太多了！ 購物的初衷，是為了滿足生活基本需求，卻不知不覺成了生活的負擔。 在《什麼都不買的那一天：兒童金錢品格教育》中，故事的主角明浩和爸爸原本過著毫無節制的消費生活。明浩總是有買不完的玩具，爸爸則沉迷於過度飲食和電視購物，讓媽媽對他們的行為感到無奈。直到他們搬到純樸的彩緞村，遇見新鄰居蕾妍一家，一切才開始改變。 蕾妍是個特別的女孩，她積極參與社區耕作、舉辦跳蚤市場，與家人一起實踐分享與循環經濟的理念。更重要的是，他們還會實踐「不買任何東西的日子」，遠離過度消費，回歸簡單、知足的生活。 其實，「不買任何東西的日…

不黏不離，最完美的關係

「襪子不要脫了就亂丟」、「杯子放在那邊幹嘛？等誰幫你洗嗎？」、「講話超沒耐心，也不肯聽我說話」……天啊，我是被監控了嗎？這些話我在家全都講過！原來我並不孤單，每個家庭裡都可能上演同一幕。 本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師，臨床經驗超過35年，他認為，婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭，想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」，就得不黏也不離：你過你的、我過我的。雖然我和先生都尚未退休，但和田秀樹醫師書中所提的觀點，我深感認同。 我和先生分房睡，平日早上我和先生各自起床後，我們會先在客廳碰面一起看新聞閒聊，然後就各自出門上班。晚餐也會一起吃，邊吃邊聊今天的大小事，之後我忙我的事，他做他的工作，互不打擾，這也是目前我們覺得最好的相處方式。 以前同住一間房間時，因為我個性比較隨興，東西常隨手放，先生看不慣，會幫忙整理，但每次他一收，我就會找不到；而他習慣吃完東西後…

最真實又逗趣的育兒現場

家有年幼孩子的媽媽，最想要的禮物是什麼呢？如果可以的話，應該是想要有「一點點的Me Time」吧！不用擔心小孩、不用擔心老公，可以好好享受的放鬆休息時光──哪怕只有五分鐘。畢竟照顧孩子的日子，無時無刻都要繃緊神經，注意孩子的動向以免發生「災難」。 《讓我安靜五分鐘》就用了溫馨逗趣的故事線，讓大小讀者都能感受到媽媽需要那一點點安靜的時間。不但讓有孩子的爸爸媽媽感同身受，也能讓一起共讀的孩子享受充滿樂趣的故事時間。 整本書從小象寶這一家的早晨時光開始，象寶媽準備好早餐，打算趁孩子們吃早餐的時候，到浴室泡個澡、休息一下，享受難得的五分鐘獨處時光。 結果，象寶媽才剛放好洗澡水、踏入浴缸，並且好好躺下來，孩子們就一一出現在浴室裡…… 「媽咪，我可以吹笛子給妳聽嗎？」 「媽咪，我可以唸故事書給妳聽嗎？」 「媽咪，我可以跟妳一起泡澡嗎？」 …… 象寶媽到底能不能有安靜的五分鐘呢？ 五…

陪你奠定孩子「非認知能力」的第一本書！

「這本書真是好適合現在的我⋯⋯我也常常遇到兒子打電動、作業寫不完，還有兩個小孩常在整理玩具時吵架⋯⋯這真是太剛好了！」也是有兩個孩子的書封設計師，收到書稿時傳來訊息。 「老天在冥冥之中，把這本書帶給你⋯⋯」超開心這本書能成為朋友教養路上的「及時雨」，伴隨書稿的知識，也希望透過鍵盤與貼圖能稍稍安慰到媽咪的無奈：「這都是過程啊～～會走過去的！」 養育孩子的道路上，家家有本難念的經。然而，你是否曾認真想過：「說到底，我究竟希望孩子未來成為怎樣的人呢？」這本書的漫畫故事，就從這個對話拉開序幕⋯⋯ 身處AI日新月異的時代，許多可以用數值衡量的能力，大型語言推理模型已經能做得比人類還要快速還要好；面對人機共處甚至共事的環境，包含內在調適、自我提升、社交連結等分數難以衡量的「非認知能力」，才是更容易幫助我們打造幸福感的重要軟實力。 今年，台灣在教育政策上決定挹注4.4億經費大力推廣的SEL（Soc…

【👧張爸比札記👧】暑假活動碎碎念2：買錯火車票怎麼辦?

我以為你會了，但其實你還不懂 下午4點多，手錶傳來震動。 「爸比，我到台中火車站了。」 「不是6點多的車嗎?這麼早就到車站，還要等二個小時。」 「玩得很累，我打算上車就睡覺。」 「台中火車站一樓不都一堆餐廳，吃點東西跟同學喝飲料就晃過去了。」 「嗯，我找位置坐。先去拿車票。」 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 手機響起，接通傳來笑聲~ 「爸爸.爸爸.爸爸.好糗喔，我跟同學在領票機前尖叫。」。我買錯時間了，我買到早上6點了，不是18點的火車票」 「你能不能用正常的速度再說一次，小聲點，我旁邊都是同事。」 「........喔喔。巴拉巴拉~~」 「買錯火車票時間也不用太緊張。你去人工售票口跟售票阿姨說，沒搭上車是可以換後面的相同等級車次，但是無座票。…

建立「問題解決力」，為孩子的未來做好準備

《中小學生必備！問題解決力的思辨工具書》是一套幫孩子養成問題解決能力的實用工具書。隨著孩子成長，世界變寬廣的同時，面對人際互動關係，以及對於周遭人事物的想法也變得複雜許多，而這些煩惱與疑問並不像學科一樣，有著正確答案。這套書就提供了實用的思考方法與工具，幫助孩子在難解的問題上，整理思路、釐清問題，並在尋找適合的解決方法過程中，建立孩子的思辨力，以及創意解決問題的能力。 書中的各個小故事，都是校園與家庭生活的場景，例如使用手機的習慣、情竇初開的戀愛煩惱、擔心失去朋友、競賽中講求輸贏等。這些生活中的各種衝突，以及對事物的認知理解，以完整的思考方法，幫助孩子尋找最適合自己的解答，也是一套包含認識自己、尊重他人想法、同理他人、了解自己的責任、時間管理等的指南書。 書中的思考工具包含理解需求的「同理心地圖」、深入探討問題根源的「5W1H」、幫助歸納與分析信息的「九宮格」等。挖掘出隱藏在表象下的真正問題，創…

我們最能生也最能拚的時候，剛好是同一個時期──凍卵、夢想與自由

我們這一代的女性，從小被灌輸「要當個經濟自主的新時代女性」，同時被要求要當個溫柔全能的「妻子、媽媽」。可是沒人跟我們說，成為「經濟獨立的女性」、「好太太」、「好媽媽」剛好會在同一個時間需要做出決定和努力，更沒有人說過這三者若要兼顧，妳勢必需要犧牲什麼。 在編這本《大凍卵時代》的過程裡，我不只是一個編輯。某些時候，我是作者筆下那個背著包包、剛進社會沒幾年，在雞尾酒派對上聽醫師解釋卵子冷凍流程的年輕女生。我也是那個看著身旁朋友輪流結婚、懷孕、離職或討論該不該凍卵的30代女性。關於這一題，總是令人不適的原因是，當女人一過30歲，除了親朋好友、街坊鄰居，甚至連計程車司機都會關心妳「子宮」的KPI──結婚了沒啊、有沒有對象啊、怎麼不生一個？更可怕的是，在這種話題之下，妳過去在職場上的努力奮鬥，本該是我們認真生活的證明，卻會被默默被列入「害妳結不了婚、生不了小孩、生活不美滿」的主因……這時候就會忍不住思考，那小時…

用數學說話：我的教學密室裡，也藏著這本書的影子

每次在教室裡設計一場密室逃脫遊戲，我總會想像自己像一位說書人，也是解謎的魔術師。我在題目裡放進圖表、編碼、古老兵法或詭譎數列，只為了讓孩子在破關的瞬間，瞪大眼睛喊出：「原來這就是數學！」 而當我翻開《溝通裡的數感素養課》，發現裡面有很多有趣的內容，從棒球場上的暗號，到南丁格爾的玫瑰圖，從圖靈的密碼破解，到戚繼光的軍陣排列，讓我們相信，原來數學是能夠說話的。 數學，不只是公式，是一種看得見的語言 我一直相信，孩子們其實不怕數學，他們怕的，是看不懂的語言。 當課本裡塞滿抽象的定理與符號，卻少了說故事的語氣，數學自然成了高牆。 而這本書，拆掉了那道牆。 它告訴我們，棒球場上的捕手，在球場上和投手交換眼神與手勢時，其實正進行著一場邏輯遊戲；不同的指法代表不同的球種，那些手指在空中閃爍的瞬間，就是一場數學式的密語。 從南丁格爾到圖靈，用數據改變命運的推理遊戲 在我設計的解謎…

教男孩，不能靠吼！德國30年專家教你順著天性打怪

每次媽媽友聚會，總會有人問：「妳要生第二胎嗎？」我從不猶豫，每一次都秒回：「拜託不要！帶一個女寶就已經很累了！」面對崩潰的育兒日常，尤其是家有男寶的爸媽，更是點頭如搗蒜。 在《男孩需要明確的指令》一書中，德國男孩養育專家萊因哈德．溫特指出：教兒子真的和女兒不一樣！比起女孩，男孩往往不在意分數，更重視同儕歸屬感，也不太喜歡讀書，有時甚至會故意和學校、老師唱反調。 這問題有解嗎？他的建議是：你得給出明確的指令，因為在孩子十八歲以前，你都是他的老闆！ 那麼，該怎麼下指令，男孩才會聽？ 比方說，說話要加重語氣並且停頓一下，別只喊「快吃飯」，而是說：「把洗碗機裡的碗拿出來。」如果還是講不聽，你可以善用重複規則，適度表達你的不悅：「晚餐後請收拾桌子，收拾完就可以去玩。」 還有，一回家就鎖房門，東西被亂碰就暴怒？一旦進入青春期，他的房間就是「他的」，這是他的領域。而這種自我邊界感，正是孩子日…

細節裡的光芒——一個編輯眼中的育兒真諦

在編輯這本書的過程中，我彷彿也經歷了一場深刻的育兒體驗。這不是一本空洞地講述理論的教條式育兒書，而是充滿著鮮活生命力，充滿著愛與智慧的真情分享。從拿到書稿，我參與了每一個細節的打磨，也深深被作者的真誠和書中的點滴溫暖所打動。 當所有文字映入眼簾，最先吸引我的是神老師樸實的文字。她沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，只是用最平實的語言記錄著與孩子們相處的點點滴滴。書中的每一句話，每一個字，都像是從心底流淌出來的，真切而動人。溫和的語氣體現了作者與孩子們之間平等尊重的關係；神老師對外一律掄起拳頭抵禦，更能看出作者堅定支持孩子，給予孩子力量的決心。 隨著編輯工作的深入，我逐漸發現，這本書的價值不僅僅在於記錄，更在於思考和反思。作者在書中坦誠地分享了自己的育兒經驗，也毫不避諱地談及自己遇到的困難和挑戰。她用自己的親身經歷告訴我們，育兒不是一帆風順的，會遇到挫折，會感到疲憊，但只要心中充滿愛，只要願意付出耐…

智慧型手機養大的孩子，跟我們都息息相關

某次和在高中任教將近十年的朋友見面，他告訴我，現在的學生越來越難帶，上課注意力不集中已經算是小事，更多的是不在乎上了什麼課、未來想怎麼發展的學生，他們不曉得要在自己的「學習歷程檔案」裡放什麼，往往都是老師操心、學生不領情。 當時我覺得有些訝異。因為我這位朋友任教的學校，雖不是當地前幾志願，但在我印象中也是不錯的公立高中了，能考到這所學校的孩子應該都是聰明、有想法的吧？而我在編輯《智慧型手機養大的孩子》這本書時，看到了可能的答案。 雖然本書作者是採訪日本的學校教師與相關從業人員，但許多現狀卻與臺灣相符。作者採訪的高中老師提到，現在只有頂尖高中的學生很努力展現自己，參加許多活動、把豐功偉業亮在社群平臺的自我介紹上，但大多數的高中生都陷入了「反正我比不過那些厲害的人，讓我待在現在的位置就好」的狀況。想努力考好大學、為了讀更好學校或科系而重考的學生越來越少，大多數學生都不想太努力，認為未來有一間大學可讀…