褚士瑩：如果沒有世界觀，學外語也不會讓人幸福快樂！

從來沒見過這樣一位，只要一出口說話，話題馬上吸引眾人眼球的創作者。 為什麼他的故事永遠可以滔滔不絕，而且讓人瞠目結舌，讚嘆，天呀！原來這個地球，這個世界，這麼有趣好玩！！！ 每年幾乎有三分之二的時間都在全世界各地飛來飛去……他沒有時差嗎？他主要的工作到底是什麼？他靠什麼養活自己？他怎麼那麼有錢？他怎麼安排自己的時間？他…… 從開始以作家身分，把自己環遊世界的經驗寫出來之後，以上這些問號一定成為眾多讀者想問，想知道的關鍵點，究竟褚士瑩是怎麼辦到的？ 褚士瑩自己說小學一、二年級，在鄉下地方的小小圖書館，因為搶不過大哥哥大姐姐的漫畫，只能默默讀著那一套已經佈滿灰塵，沒有人要讀的諾貝爾文學獎套書時，看著窗戶外藍藍天空的他，就立下志願要去環遊世界……這，會不會太早熟了？但夢想哪分什麼早熟晚熟的？ 還不止如此，每次人家問他說為什麼選擇埃及開羅去唸書？或者全世界趴趴走，難道家人都沒有阻止或者…

愛，與陪伴──《親親奶奶》教我的事

沒有知名吸睛的繪本作家或繪者，沒有高潮迭起的精彩劇情，《親親奶奶》訴說的，只是一個透過孩子眼光來看失智奶奶，再平凡不過的小故事。 但是，這本清清淡淡的小繪本，卻無聲無息的觸動我心底，每回讀著，淚水也不自覺跟著湧出。 這樣的故事，在很多人生活週遭發生著，包括我自己。我的外婆，就是老人失智症患者。 大熱天的時候，外婆緊緊裹著一層又一層厚衣服直說冷，怎麼勸也不肯脫下來，彷彿要把所有衣服都穿在身上才有安全感。不斷重複問著同樣的問題。不肯吃青菜，不愛洗澡，就像孩子一樣任性。 不只過往的記憶在她腦中遺失了，就連剛剛才發生的事情，對她來說也都像是不曾存在過，一如《親親奶奶》描述的情節。 每個禮拜，我的媽媽會從舅舅家將外婆接回來過週末。我沒有能力幫忙照顧外婆，也不知道能幫外婆做些什麼，於是我學著《親親奶奶》的故事，有空時就帶兩個小孩回媽媽家，讓小孩陪?阿祖?說說話。 我家妹妹對?阿祖?青筋糾結、布滿歲月風霜的手…

皮拉哈人的世界

進入失智症患者的世界，猶如進入皮拉哈人(Pirahas)的世界。 皮拉哈人是一群住在巴西亞馬遜河支流、一條名為麥西河沿岸的部落，過著狩獵採集的生活；皮拉哈人不會將做夢視為幻境，而是將清醒與沉睡時所看見的東西，都認為是真實的經驗，他們關心的是當下的體驗或個人經驗。 皮拉哈人所使用的皮拉哈語，和世界上所有語言都沒有從屬關係，也不屬於任何語系，音位很少，動詞變化很多，單詞自由變異很大；語言中沒有顏色、數字，沒有抽象概念，沒有左右，只有一與多，無須數數；句子中沒有關係字句，沒有社會化的招呼用語，見面不打招呼，沒有寒暄，收到禮物或幫助不說謝謝，分離不說再見，晚上睡覺也不說晚安；同一個辭彙可以代表爸爸，也可以代表媽媽──就像失智症老人將女兒喚做老婆，在皮拉哈族，這一點也不奇怪。 雖然真正的皮拉哈族只生活在麥西河沿岸的8個村莊中，大約只有150個族人；但是全世界每天有成千上萬的人，放棄原本生活的世界，用自己的方式加…

戒除糖癮 疾病不上身

日前根據衛生署國民營養調查發現，國人攝取飲料頻率增為十年前的兩倍，平均每兩天喝一次飲料。不僅如此，教育局的各項調查數據也指出，目前國中小學生不但體重普遍過重，而且每天喝含糖飲料的比例也相當高，儘管國中小學已加強宣導，小朋友們在學校也是相當遵守規定，都是喝白開水，但放了學到安親班或是補習班期間，往往還是人手一杯含糖冰飲料。 有鑑於此，為了小朋友們的健康，新竹市衛生局今年九月更全面推動「白開水運動」，一開學就有十九所國中小學、一萬七千八百多位同學響應。市府教育局也推出多項獎勵措施，希望讓小朋友們為了自己的健康，多喝白開水。 其實不要說小朋友，就連大人也經常是人手一杯含糖冰飲料，但小編近日看了《2014110532793》（八正文化）一書後，也開始驚覺到吃太多糖對健康危害的嚴重性，覺得有必要讓讀者也知道。像是，糖不只會讓人發胖、蛀牙，竟然也可能損傷心智，造成失智症。因為血管型失智症是第二常見的失智症，在中風、…

健康飲食+子女關注 有效預防失智症

據研究數據顯示，全世界每7秒就出現一位新的失智症患者，光是台灣就有超過17萬失智症患者，你或你的家人可能就是下一個失智症患者！ 2010年11月在台上映的「被遺忘的時光」紀錄片，即在講述一群被困在時間河流裡的長者，如何深受失智症的困擾纏身，即使高齡90歲了，仍舊念念不忘要給60歲在太原的爸爸寄一張照片；而在今年5月13日上映的「奧斯卡媽媽」冰島外語片，同樣也在詮釋失智症的故事，一心想要拿下奧斯卡的導演，媽媽卻在此時被診斷出罹患阿茲海默症，讓導演陷入雙重焦慮……這兩部講到失智症的電影，看了會讓人頗有感觸，因為我們不知道什麼時候，身邊最親近的家人，會不會突然變成這樣。 不只是電影，書市上介紹失智症的書籍也很多。五月出版的《2014150315455》（遠流）即在講述一個阿茲海默症（失智症）家族的奮鬥故事。這本書剛出版時，小編曾好奇為何取作「千里凝視」，幸好作者葛瑞．瑞斯維格在書中作出了詮釋：他小時候時常陪伴祖…

Mood River

2005年，Joyce當時持打工度假簽證前往紐西蘭生活，為了記錄當時的異國生活、旅行以及心情，藉此與朋友分享並與台灣的朋友聯繫，還有為了排遣漫長的閒暇時間，遂開始寫作部落格。部落格名稱起初叫做「遠方未完成」，因為她很喜歡郭昱沂《遠方未完成》這本書裡的一句話「最遠的成為最近，而最近的，卻又遙遠成另外一個夢。」對照當時遠赴他鄉的情形，道盡了她既期待異國生活，又思念家鄉的心境。 所以當時在「遠方未完成」部落格裡蒐錄的文章，都是她自己旅遊的戰果，回國開始工作生活之後，才又另開闢「Mood River」部落格，「這裡像是我的遊戲場，寫電影、寫閱讀心得、也寫我的日常生活，在這裡記錄流動的時間與心情，很能讓我隨心所欲。」所以，她在部落格中寫下這段自我介紹「人生短暫地讓人誤以為很漫長。但關於我的人生，我是絕對不會因此而善罷甘休的。」 Joyce從事旅行社的網站行銷企劃，工作與旅遊高度相關，讓喜愛四處旅行的她，每…

2010年書架上令人愛不釋手的好書

吳若權是台灣知名暢銷書作家之一，至今已出版過《2018551395405》《2018551412614》《2018551419798》等八十多本書，其作品類型涵蓋兩性、職場、勵志、小說。除了暢銷書作家的身分，他也是專業的媒體主持人和活動代言人。近年來並深入各地校園演講，與老師、學生、家長和讀者有最直接的接觸。近日他出版《2018575896780》（高寶），是吳若權睽違五年，歷經相遇、沉澱、構思、鍵盤敲打書寫，醞釀創作的一本長篇純愛小說，改編自兩段真人真事，串起青春的悸動與盼望……。 ■吳若權好書推薦 機場裡的小旅行：狄波頓第五航站日記 如果你喜歡文學、喜歡旅行、喜歡體驗不同的人生趣味、喜歡英倫才子艾倫．狄波頓……以上任何一個理由成立，就不能錯過這本書。如果上述理由你都不喜歡，另一個問法是：你到過機場嗎？嚐過分離與重逢的滋味嗎？如果有任何一個答案：是！就值得看這本書。透過作者的生花妙筆，讓我們從另一個…

訓練工作腦 效率一級棒

大腦對人體的重要性不言可喻，因此書市中陸續出版了一些介紹大腦結構以及教導讀者如何活化大腦的書。然而你知道嗎？不只年長者需要注意，才能避免失智症的產生，其實一個人的工作能力強不強，也和腦子好不好有關。而區分能力強或差的決定性要素就是：處理訊息方式的差別，例如將工作中收集的訊息，確實記進腦中；正確分析腦中的訊息，導出結論；把結論傳遞到上司或顧客的腦中，讓對方能夠清楚接收……以上種種，都是在腦中進行的訊息處理，也就是說，在處理訊息上能力優越的人，便可在工作上得出好成果。 有鑑於此，想要增強我們的工作能力，當務之急就是先要強化及鍜鍊我們的大腦。在《99%的人還沒學會的工作腦活用法》（大是文化）中，作者吉田隆嘉根據親身經驗和最新的大腦科學，以簡單方式說明大腦構造，同時也告訴讀者，怎麼運用大腦，才可以提昇工作能力。書中他告訴讀者如何鍜鍊「工作記憶」，透過反覆對話就是很好的頭腦體操，因為對話的時候，工作記憶等46區的機…

龍應台 書寫時間流轉中最深痛的情感

「我慢慢地，慢慢地瞭解到，所謂父母子女一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。」──摘自《目送》 人，有時候會不想說話，不是無話可說，而是不能說、不好說，所以不想說，這是龍應台出版《2018551343246》（時報文化）的心情，她希望低頭，安靜的走開，什麼話都不要說。 寫父親的死亡、母親的衰老和失智，寫對父母的憐惜和體恤，寫兄弟的「人生不相見，動如參與商」，寫一個人的走路、賞樹、觀鳥、拍照、生活，這也不是一本和任何人都能談的書。 這樣的時候，她不是起手一篇文章就能在華人圈燒起一把火的公共知識份子，她是溫順的女兒，深情的母親，也是受過專業訓練的英美文學博士，亦夜夜默讀中國古文，這也意味著，《目送》中每一篇文章所印烙的感情，都必須等待奔騰的情緒止息，要經過時間的漂洗、沉澱，「否則我會覺得感情被褻瀆了」。 這讓她想起《西蒙波娃回憶錄》中的一段，波娃和沙特在倫敦，面對泰…