正因為還年輕還健康，才能和家人一起準備萬全

第一次認識廷岳，是看到他發起「2030全台臥床預防計畫」的環島公益演講，起心動念令人感動。 減藥藥師胡廷岳因為擔憂台灣已成為老化最快的國家，每10人就有1人考慮辭職照顧；2040年近70％老人有慢性病，其中超過一半失能；2070年全台將近一半都是老人，甚至連退休後的平均不健康餘命也漸漸拉長至8年……種種數據皆一致指向：台灣正在急遽變老！不久之後大家搭公車捷運，可能要一起拿出身分證比誰最老才有資格坐博愛座！ 作者對於家人臥床照顧有深切之痛，於是決定以過來人的血淚經驗呼籲並帶領大家成為全家人的健康善終「引路人」，趁來得及的時候積極面對，及早改善健康及規劃後事，不要等到來不及的時候才後悔莫及，自己受罪也拖垮全家。 當自己及家人年紀漸長，很難避談關於醫療、長照甚至善終等議題，但又常常心存僥倖或自以為灑脫地認為：「不會這麼倒楣吧？到時候再說」「一切都是命，做什麼也沒用」「順其自然，船到橋頭自然直」……

傳說中的公主成為替妖精服務的居家工匠？《叛逆騎士與純真公主 古城生活和小小住家》

擁有共通「祕密」的兩人，將在古城開啟同居生活——     葵梅太郎曾出版《ゆずべんとう》、《精靈與狩獵士的道具工坊》，今天要介紹的《叛逆騎士與純真公主 古城生活和小小住家》為作者在《月刊少年ガンガン》上的新連載作品，以柔和的線條、療癒可愛的故事設定，以及輕鬆有趣的奇幻世界觀作為亮點，在シーモア和AMAZON上都獲得接近滿分的超高評價！     「你能不能成為我女兒的夫婿？」     《叛逆騎士與純真公主 古城生活和小小住家》的開端是一名出身貧寒的騎士‧盧克斯，被國王一句「公主似乎很喜歡你」的簡單話語，便許配給了傳說中的第七公主‧柯羅妮亞。為了解除這場非自願的婚事，盧克斯親自前往北方拜訪公主，卻沒想到這位皇室的女兒竟是因為能看見妖精，而被世人視為詭異不潔的存在，只好獨自一人住在殘破不堪的古城之中，過著採集食物、自給自足的生活。  …

女高中生社長╳家政夫，日本週刊少年JUMP、台灣寶島少年青春連載作品《妃真與殿》

女高中生社長╳家政夫 專屬兩人的祕密♥ 王道愛情喜劇！開幕——     今日要介紹的作品《妃真與殿！》作者小野玄暉與集英社的緣分始於2011年，以作品《恋に咲けミコト》獲得《JUMP寶物新人漫畫賞》而嶄露頭角，並於2017年以《フルドライブ》在《週刊少年JUMP》展開首次連載。睽違六年多，他再度回歸《週刊少年JUMP》，推出新作《妃真與殿！》，本作以洋溢的青春氣息與清新的戀愛氛圍，展現出截然不同於以往熱血風格的全新面貌。值得期待的青春戀愛故事，就從這裡開始——千萬別錯過《妃真與殿！》！     「Instagram追蹤人數80萬人？」 「年輕人的魅力領袖？」     家守殿一是以居家清潔服務維持家計的男高中生，而轉學來到他班上的是化妝品公司社長兼模特兒的女生魅力領袖‧美野妃真理！兩人形成的祕密關係究竟是…!? …

口腔姿勢就是你的未來，一本地球上父母都需要看的書

看到牙齒長歪，不管是孩子的家長、還是成天照鏡子自拍的年輕人都會馬上心急起來。要是牙齒影響咬合、影響觀感、影響自信，那該怎麼辦？ 還好，牙齒長歪也不是大問題。大多數人只要去看牙醫做牙科矯正，拔掉幾顆牙齒，戴個矯正器就能解決了。經過二到四年的努力，就能恢復一口整齊的牙齒。然而這不代表我們可以放下這個問題，因為牙齒會在人的一生中緩緩移動，就算完成矯正，也必須繼續配戴固定器，才能避免「復發」。 但你有沒有想過，我們的牙齒一開始為什麼會長歪呢？ 我們身上的齒顎發育問題，很可能是一種現代才開始發生的「流行病」。在《齒顎不正》這本書中，齒顎矯正醫師卡恩，和有著豐富寫作經驗的人口、演化生物學家埃里希，結合兩人的專業，共同探討了這個就在我們臉上的隱藏危機。 這種流行病的起因，是隨著工業化，生活環境、飲食和姿態的劇烈改變而發生的；現代人經常整天待在充滿過敏原的室內，從小食用柔軟的嬰兒食品和精緻加工食品，…

【👧張爸比札記👧】暑假活動碎碎念1：出去玩別去水邊

孩子，注意旅遊安全 「爸比，我下禮拜要跟同學去宜蘭玩2天。」 「蛤？你不是才剛跟同學去台中玩3天回來，畢業後放飛啦！」 「不一樣，去台中是跟閨蜜3人，去宜蘭是7人團。」 「這麼熱還跑出去曬，別告訴我你們想要去海邊玩水。」 「不道喔，還沒計畫呢！」 「一群高中畢業生7人快閃宜蘭，肯定是想去有水的地方啊，要不然玩啥。只要不去海邊都可以。」 「為什麼宜蘭海邊不要去？」 「老爸我說的不精準，是東海岸的海邊都不要靠近，也不要下水。爸比我在宜蘭念書了5年，然後在南澳當兵2年玩遍宜蘭。 台灣東海岸沿岸地形看起來平靜，實際上有海底懸崖海槽，從海上水面顏色就看的出來，一下去就沉了。 另外海槽暗流吸力特強，把人往海水裡吸，不會把你往岸上推。會游泳也是越游越遠。太危險了。 以前在當兵的時候，漁民出港要登記。你要是沒登記到，很容易變成要撈洋娃娃。 連漁民都會出事，更何況是你們這些屁孩。」 「什麼是當兵…

讓每個明天，更接近那個想望的大人

如果《我的天才夢》是一個又一個做夢追夢的過程，以及夢想幻滅之後，對自我更大的發現；如果《不乖》是重新看待「努力」與「乖」，原來更有意思的人生是挑戰這些「標準答案」；如果《請問侯文詠》是在一個又一個提問之間，回答了他人也更了解自己，侯文詠老師暌違八年的新作《變成自己想望的大人》，便是在經過發現、挑戰、了解之後，終於迎來的成長四部曲最終篇——實現自己。 熟悉侯老師作品的讀者，必然能從《變成自己想望的大人》中感受到這條成長的脈絡。 很早以前，他就學會把事情分作「努力的」與「好玩的」。從論文到作文，當醫生到當作家，努力做的事得到了可以想見結果的人生，但因為「好玩」而開始的寫作，卻讓他又去當了編劇、製作人、演講者、主持人、網路公司創辦人⋯⋯開展出預料之外的生命歷程。 當然，這一路上，他並非總是堅定不移，也曾有過許多徬徨、猶豫的時刻。有時人生像攀岩，下一步去哪，取決於這一步有什麼樣的選擇。有時不太確定…