在恐懼中迸放生命力：幾米

幾米穿著黑衣，從黃澄澄的陽光裡走來。這位國際級的繪本作家，竟像鄰居般親切隨和，粗框眼鏡下的眼神帶著真誠。幾米的作品陪伴許多人度過青春歲月，經典作品《向左走‧向右走》、《星空》不只風靡臺灣，更翻譯成多國語言，有些還改編成電影、舞臺劇。 身為知名繪本作家，幾米至今仍不習慣成為眾人的焦點，行事非常低調。相反的，他的作品一出場便迸放出炫目的生命力，而且畫風細膩溫暖。一頁頁翻讀後發現，那是個真實的世界，有風雨烈焰，有悲歡離合。每個人或多或少能在其中看見自己，然後，心靜下來了，時間暫停了，只剩下自己和自己對話。問起他成功的祕密，幾米說，其實他的每一部作品都在安慰自己，不小心也安慰了別人。而他作畫的歲月，幾乎是一場與「恐懼」共處的歷程。 太害怕了，反而顯出寧靜 聽大家說，讀幾米的故事深受感動，他常會嚇到，覺得：「怎麼可能呢？我只是想畫什麼就畫什麼。」幾米說自己有「冒牌者症候群」，面對讚賞總覺得自己不配。…

是的，你的方向是對的

親愛的： 想要告訴你，無論如何，你的方向是對的。 不管你下定什麼決心，或者是被決定的那一方；也許有時忍不住想著「要是當初」、「是不是我……」；或前一秒明明心意堅決，轉瞬卻又發冷地猶疑、恐慌…… 脆弱也好、堅強也罷，都不要再責備自己了。你面對的是「婚變」這人生中可怕的天崩地裂啊。儘管傷心、儘管去恨、儘管自憐，請你先好好陪伴這樣的自己，給自己最大的安慰。 然後，慢慢地試著開始放過自己。 放手，接著，重新創造。 ──你要相信你能夠。《「1」的力量》這本書，正是為此誕生。── 雖然副書名是「走出離婚低谷，30個過來人經驗，陪伴你自信重生」，但其實精算下來更多，連同作者劉威麟自己的經歷，總共有三十三位「學長姊」的親身故事。 因婚後才發現價值觀不合而分；丈夫外遇而離婚；太太帶孩子出走，再也見不到小孩的痛苦爸爸；與家暴丈夫分手，卻又復合且竟生了第二個小孩的女人…… 劉威麟則是在婚後的第一年就…

是的，你的方向是對的

親愛的： 想要告訴你，無論如何，你的方向是對的。 不管你下定什麼決心，或者是被決定的那一方；也許有時忍不住想著「要是當初」、「是不是我……」；或前一秒明明心意堅決，轉瞬卻又發冷地猶疑、恐慌…… 脆弱也好、堅強也罷，都不要再責備自己了。你面對的是「婚變」這人生中可怕的天崩地裂啊。儘管傷心、儘管去恨、儘管自憐，請你先好好陪伴這樣的自己，給自己最大的安慰。 然後，慢慢地試著開始放過自己。 放手，接著，重新創造。 ──你要相信你能夠。《「1」的力量》這本書，正是為此誕生。── 雖然副書名是「走出離婚低谷，30個過來人經驗，陪伴你自信重生」，但其實精算下來更多，連同作者劉威麟自己的經歷，總共有三十三位「學長姊」的親身故事。 因婚後才發現價值觀不合而分；丈夫外遇而離婚；太太帶孩子出走，再也見不到小孩的痛苦爸爸；與家暴丈夫分手，卻又復合且竟生了第二個小孩的女人…… 劉威麟則是在婚後的…

從陪伴到告別，我都在這裡

因為避諱和恐懼，在死亡真正來臨前，我們幾乎很少談論它，更別說是如何善終及身後事規劃。但人們卻忘了，死亡不會總是如約而至，它常在意想不到之時到訪，甚至快得讓人連反應的時間都沒有就已經結束。 我便是在這樣的情況下接到外婆過世的消息，外婆最後一段時日是在療養院度過的，她多年來都被嚴重的失智症所困，到了後期，她已無法言語，連表達疼痛也做不到，每一回去看她，甚至無法判斷，外婆口中發出的重複單詞或拉扯的動作，是不是想向我表達什麼，而我是否有如實接收到她的訊息，並給予相對應的回饋呢？ 在那個當下，我還可以或能夠做什麼，這樣的疑惑不斷縈繞在心頭，但人類在面對死亡時，是否又真有某種標準流程或答案？ 於是在閱讀書稿時，真有種相見恨晚之感，它鉅細靡遺地記述了臨終者每個階段的身體變化及表現反應，當這些徵兆出現，我們可以為此做些什麼，讓臨終者感到更舒適。 此書向我們展示了死亡的另一種面貌，原來死也能如…

一本適合送給所有陷入低潮、不快樂大人的療癒圖畫散文！

你身邊是否有看起來一直都懶懶的朋友呢？或者，你自己就是這樣的人？其實，藏在看似無精打采、沒有力氣的表象底下，或許有著許多的不安、焦慮、抑鬱、倦怠??等情緒，也或許夾雜著對於人際關係、成長的許多困惑，無法第一時間解決，只好任由不快樂蔓延，就這樣漸漸陷入低潮。 想想看，我們是否也曾經有過這樣的時刻？ □明明內心很憂鬱，卻努力假裝讓自己看起來開朗？ □什麼事情都沒在進行，但內心一直覺得不安？ □不管做什麼都覺得無趣，感覺所有事情都讓人煩躁？ □時常因為對未來感到焦慮而失眠？一到約會當天就想臨時取消？ 總是覺得事情發展不盡人意而感到焦慮嗎？其實這些情緒，都是很正常的。雖然說起來很像藉口，但正是因為我們總是想努力、用心生活，才會這樣的。在這本療癒的圖文書中，你一定也能找到屬於你自己的片刻樣貌。像是和媽媽吵架，夢想著搬出去獨立、檢視帳戶數字後，流著淚決定還是要對媽媽好一點；不是因為自己的錯，卻和某個…

孩子越焦慮，越需要你來安定陪伴

關於孩子的焦慮，容我先從自家實例聊起。 女兒兩歲多時，有天我驚覺怎麼從未需要幫她剪指甲（因為每次看都是短短的），才發現她似乎有啃指甲的習慣。那時她還太小不大會表達，但我從此注意到當她特別緊張、害怕、焦慮時，就咬指甲；不安更強烈時，甚至啃腳趾甲！這習慣持續到現在（腳趾甲早咬不到了），成為有助我理解、照顧她情緒跡象的指標之一。 有天女兒說，她想戒掉咬指甲的習慣，可是會不小心下意識地反應。我問：「你有注意到嗎？自己咬手，多半是感到焦慮不安時。」已十一歲的她回想一下，才驚訝地明白這個「外在行為」與自己「內在情緒」的關連。 而直到編了《覺察孩子的焦慮危機》這書，我很高興自己沒有罵過她「為什麼一直咬手都講不聽！」或因而責罰她。因為，從書裡的二十六種常見孩子焦慮狀況：咬手、分離焦慮、上學肚子痛、「臺下一條龍，臺上一條蟲」、考試流手汗、社群網站焦慮（比如IG貼文有沒有被按讚）、時間焦慮……自己在兒時被誤會…

臨床心理師陳品皓：能喜歡自己，是母親給我的大禮

資深臨床心理師陳品皓不想只待在諮商室等個案求助，進校園提供更多孩子需要的幫忙，因被學校老師和家長信任而演講行程滿檔，他在新書《心理韌性》中，集結了多年幫助孩子建立挑戰困難時心態的方法論，他也以自己為例，分享母親的教養方式，如何變成面對工作挫折時的助力。 高大的身材，加上光溜溜的髮型，外型像運動員的陳品皓，嘴邊總是掛著一抹溫暖的笑容，很難將他的外形與執業近10年的臨床心理師連結起來。陳品皓不只提供一對一諮商，進一步走入校園，長年在台北和新北的國中、小和高中的輔導系統提供服務，幫助學校的輔導老師、專輔老師增能，即時協助孩子解決情緒困擾，扮演親、師、生三方的重要橋梁，陳品皓認為：「這是我對自己社會價值的期待」。 陳品皓不疾不徐、條理分明，沉穩的聲調讓人像吃了定心丸，也常是父母求助的對象。有了粉絲團後，他常被有教養困擾、留言「急，在線等」的家長們包圍，除了頻繁演講外，陳品皓也將自己的經驗和建議寫成書，幫…

艾蜜莉在巴黎，明星煌在你的青春裡！

艾蜜莉在巴黎，明星煌在你的青春裡！他貼心，他聰明，他好看，他是學校欠你的學長，他是你為時不晚的終於相見！ 「青春」兩個字在明星煌身上發揮了巨大的作用。在成為作家前，他因為俊俏的外貌被路人拍照上傳網路，一夕引發熱搜，進而在大學就參加許多綜藝節目錄影。但很喜歡文學的他，沒有迷失在五光十色的喧嘩中，而選擇寧靜地走寫作的路。筆名明星煌，出自《詩經．陳風．東門之楊》「昏以為期，明星煌煌」。 這位台灣青年作家，出道時以校園小說與療癒雞湯在學生之間蔚為風行。在小說世界他的文字時尚又清新，每部作品都像是一部鉛字電影。他的小說也確實被《我的少女時代》電影方買下，劇本編寫中。這次的新書是他時隔三年才又書寫的治癒系散文，動筆的原因如他在自序中〈我願用十萬字天真，還你一生勇敢〉寫道：無論你經過多少事的灰心，多少人的真心換絕情，你都要捍衛天真，一生固執，你曾不知好歹地愛過恨過，你曾不問險惡地乾淨善良，你要永遠刻骨銘心！ …

這是一場與時間博弈的高智商競賽，殺人只是遊戲的開端

陪伴我們度過一整個驚險刺激夏日時光的艾迪．弗林，這回也毫不意外再次碰到棘手案件。繼俄羅斯黑手黨、中情局叛變探員、為喪女復仇的瘋狂父親後，艾迪這次碰到的對手更是令人毛骨悚然、渾身起雞皮疙瘩。那人從一開始便堂而皇之地進入法庭，看著無辜的被告接受審判。而他……就在法庭中，更大方登上陪審席，興致勃勃地操縱著無罪之人的生與死！ 相信很多有在追蹤國外書訊的讀者，第一本關注到的便是「艾迪．弗林系列」的第四集《第13位陪審員》。新穎的人物設定、出彩又緊湊的劇情編排，讓國外讀者們大呼過癮，引起熱烈討論，更使作者史蒂夫．卡瓦納躍上國際舞台，讓更多人看到他的作品。《第13位陪審員》一出版即獲柴克斯頓年度老牌詭奇犯罪小說獎的肯定，如雲霄飛車般的閱讀體驗，更讓李．查德、麥可．康納利、馬克．畢林漢等13名國際大師聯名重磅強推。如果你沒看過「艾迪．弗林系列」的前三部作品也不用擔心，系列每一集都是獨立故事，卡瓦納在各集巧妙帶入了艾迪…

陪你探討親情黑暗面──劉上銘律師

去年夏天，我們帶著出版企劃來到敦化南路二段上的法律事務所。初次與劉上銘律師見面，雙方各自分享了身邊朋友、同事們的親情故事，共同討論新書的主題。 想不到，我們對於新書的方向一拍即合！ 「市面上有非常多探討『親情關係』的書，我們想出些不一樣的內容，別再和讀者說要包容、要和解、要溝通……」總編輯說著。 「太好了，我也是這麼想的！如果要寫得老生常談，我反而沒興趣。」劉上銘律師眼神發亮，對於探討親情黑暗面的議題躍躍欲試。 為何會關注親情的黑暗面？劉上銘律師認為，親情是每個人必經的人生課題。現代人或許可以選擇要不要結婚生子，卻無法決定父母、手足、親戚是誰。誰不希望一家人和樂融融，相親相愛？然而在現實生活中，有許多人深陷家庭紛爭、親情綁架的難關裡，往往不知如何是好。 劉上銘律師就執業生涯以來觀察，多數人在有血緣關係羈絆的狀況之下，所有簡單的事情都會變得很複雜，更別說是尋求法律途徑，對家人提告…

當嬰兒潮變成了阿公阿嬤潮──寫給有點老又不太老的我們

1畫樹的男人 有天清晨，我們去運動，順便逛了一下位於杭州路上的南門市場中繼站。遠遠的看到有個男士坐在一棵樹前面寫生。從背影看起來，這個男人有點老又不太老，他身邊放了些剛剛買的水果和蔬菜。我在猜：他一大早去送孫女上學，順便買些她們愛吃的菜，然後就坐在樹前面寫生。我已經猜到他是誰了，他是台北風景的一部分，一位退休的工程師、畫家蔡全茂，還有另外一個更多人知道的身分──名作家廖玉蕙的先生。 2關於我們這個世代 他們這對當年因為相親而結為夫妻的組合，真的是文壇少有的絕配，一個沉默如山，一個翻騰如海，山有山的雄偉堅定，海有海的波濤洶湧，如今，有了和許多嬰兒潮的人同樣的命運：被時代的巨輪推向人生的另一端，成為了阿公、阿嬤。這是一個不可逆的人生。 這個世代的確是存在於我們社會上很強悍又很麻煩的一群人，其實何止是一群人 簡直就是占了人口比例最多的那個年齡層。我們的兄弟姊妹隨便數數都有五到十二、可以直接…

葉子與貓

在冷漠疏離的都市，養一隻貓在家裡，讓人彷彿多了相依為命的伴侶，寂寞時相依，寒冷時取暖，低潮時打氣。對現代人來說，生活可能不太容易，卻能輕易愛上一隻貓的陪伴與相守。也因此，生活周遭自稱「貓奴」的人越來越多，「奴」這個字恰好用以形容飼主願為家裡那頭（或多頭）貓做牛做馬的心情。 對比世間諸多貓奴才，有一種人特別與眾不同，他們不止餵養照料自家的貓，更把對家貓的愛像撒種一樣推播出去，真正做到「老吾老以及貓之老，幼吾幼以及貓之幼」。我所認識的作家葉子正是這樣一位奇女子。 在作家朱天心筆下，這位奇女子另有一個可能更加貼切的形容——貓天使。朱天心如此描述她所認識的葉子：「葉子絕非只空言的革命者，她彷彿帶學步的孩子帶所有的認養人或志工，一步一步的前行，還不吝提供器具、技術和愛心，她前後接手過我們走告無門的三窩剛生產的母帶子，教會並協助我們如何為腎衰貓打皮下、服用各種營養補充品、以及各種照護的小撇步……。她做這些從…