幹嘛有壓力？找到你的壓力源，不再心煩的22個實用處方箋
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你！雙11更好買，25家銀行信用卡分期0利率！
內容簡介
★請問，你在煩什麼？★
每天早上起床，眼睛還沒睜開就發煩？
「煩」不是病，但煩起來要人命！
要解決「煩」
唯一的辦法是搞定根源的「壓力」！
本書將協助你找到自己的壓力根源
根治你的「煩」，擺平你的壞心情！
每天早上起床，眼睛還沒睜開就發煩？
「煩」不是病，但煩起來要人命！
要解決「煩」
唯一的辦法是搞定根源的「壓力」！
本書將協助你找到自己的壓力根源
根治你的「煩」，擺平你的壞心情！
目錄
一、序
二、你的壓力很大嗎？
三、你找對壓力源了嗎？
四、請問你為啥事心煩？
五、說不出口的壓力悶鍋
六、原來是碰到了壓力人物
七、想法改變，壓力就消失了！
八、老闆有情緒障礙，你要聽話嗎？
九、你是極限達人嗎？
十、「破窗效應」造成的壓力
十一、 你是情緒辨識高手嗎？
十二、你做對「識人術」和「同步效應」了嗎？
十三、當愛情關係變成了夢魘！
十四、原來是生理壓力惹的禍！
十五、如果綿羊數個不停，還是睡不著……
十六、 全腦平衡，降低壓力
十七、學習放鬆的技巧
十八、專業進修，讓你儲備即戰力！
十九、是錢和你過不去？還是你和錢過不去？
二十、生命力量，豈可示弱？
二十一、找到好習慣，快樂無窮！
二十二、我終於克服了「壓力源」！
二、你的壓力很大嗎？
三、你找對壓力源了嗎？
四、請問你為啥事心煩？
五、說不出口的壓力悶鍋
六、原來是碰到了壓力人物
七、想法改變，壓力就消失了！
八、老闆有情緒障礙，你要聽話嗎？
九、你是極限達人嗎？
十、「破窗效應」造成的壓力
十一、 你是情緒辨識高手嗎？
十二、你做對「識人術」和「同步效應」了嗎？
十三、當愛情關係變成了夢魘！
十四、原來是生理壓力惹的禍！
十五、如果綿羊數個不停，還是睡不著……
十六、 全腦平衡，降低壓力
十七、學習放鬆的技巧
十八、專業進修，讓你儲備即戰力！
十九、是錢和你過不去？還是你和錢過不去？
二十、生命力量，豈可示弱？
二十一、找到好習慣，快樂無窮！
二十二、我終於克服了「壓力源」！
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價