你的不快樂，是花了太多時間在乎，不在乎你的人和事(粉紅湖書封版)
停止追求完美： 「擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。」
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
「你做過最奢侈的事，
是用了一段青春去在乎，那些根本不在乎自己的人。」
本書內容陪伴Peter Su走過人生中無數低潮，他深刻體會到人生沒有標準答案，沒有人可以告訴他，艱難時刻該做什麼決定。
但他知道當方向明確時，看待難關的眼光可以更加堅定。「我走過來了! 」透過這本書，Peter Su想傳達這樣的訊息。
「大喜大悲看清自己」
這是一本與自己的和解之書
從晦暗、 到矛盾、再到光明
全書共分三個篇章，〈低迴的幽谷〉、〈尋找〉，與〈我原諒了我自己〉。
這三章也映照著 Peter Su 因盛名之累，從低谷中走出來的一段歷程，最終他走向了自我饒恕的終點。
面對難關：
「你得相信自己做得到，並一直堅持到你完成的那天。」。
我們總是困惑如何選擇、亟欲知道是否有標準答案，比起追求標準答案，明確的方向或許更重要。有了方向，發生在這趟旅程上的每件事，都可以被視為線索，透過線索，我們會逐漸找到自己的答案。
在愛中共生：
「世界如此大，人心也許險惡，不在乎你的人到處都是，可身邊愛你的人，永遠知道怎麼愛你。」
希望由愛而生，即使實現希望的過程不如預期，但結果也有可能超出預期，「愛」讓我們願意在逆境中前行，直到抵達想望的所在。
停止追求完美：
「擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。」
我們總是想把事情做到完美，卻忘了我們其實並不完美。 在盡了所有努力之後，我們只需要坦然的接受生活帶來的任何好與壞，並且告訴自己： 「我已經做得很好了。」
目錄
第一章：低迴的幽谷
致愛情和友情。
第二章：尋找
起步出發的那天，就是變好的開始。
第三章：我原諒了我自己
最好的安排。
試閱
「你做過最奢侈的事是什麼？」
用了一段青春去在乎那些根本不在乎自己的人。所以現在的我不願再肆意的揮霍時間和生命。有多少人明明會介意，但卻在準備說出口的時候說出了：『沒關係。』於是就這樣，成全了別人也委屈了自己。
＊有時候讓人放不下的並不是結局的悲傷，而是過程裡付出的「真心」從未被「誠實」待過。
＊不要覺得誰冷漠，人家只是暖的不是你；有很多事情是勉強不來的，尤其是人。
＊如果不是相互喜歡，你的執著在他的世界也只能算是種糾纏。
＊大多數的事情只要心甘情願，都能夠變得簡單，那些多餘的藉口只是心不甘情不願的證據罷了。
第二章：尋找
「如何與悲觀的自己相處？」
悲傷與快樂，都需要一點又一點的匯集，我想，現在的你，大概是不小心又儲存了太多悲傷吧。如果可以，希望你能再相信自己，從生活裡的不同片刻去搜集快樂，三秒鐘的快樂、一分鐘的快樂，甚至是一天的快樂，一步步的走，我們會步上軌道的。
每個人搜集快樂的方式不同，對於能感到愉悅的行為和反應也不同，誰都無法給你標準答案；有些時候，你終究得一個人走，而我想和你說的是，起步出發的那天，就是變好的開始。
＊無論過了多久，別忘了當初說好要去的地方，哪怕再遠，只要你願意邁出那一步，再遙遠的地方，總有一天會抵達的。
＊有時候，心裡明明知道答案，卻裝作一副選擇困難症，到處尋求解答，直到有了血淋淋的回應才肯罷休，這也算最後一絲不甘心的勇氣吧。
＊即使天再黑、人心再黑，眼前有一盞燈就夠你前行，但那盞燈得是你自己點燃才行。
＊生活教會了夢想什麼叫殘酷，但夢想也讓生活懂了什麼叫堅持。
第三章：我原諒了我自己
「雖敗猶榮」
一個人突然安靜下來，聽著一首歌或看著一個畫面時，偶爾會感動得想哭、偶爾會想起從前某個片段而鼻酸。在那個瞬間突然發現，原來時間早已陪自己走得這麼遠，而自始至終陪著自己看世界的，終究是那個你以為很脆弱，但卻比你想像中還勇敢的自己。
＊如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢的走下去。
＊也唯有你自己知道，日後說起這段旅途時，是一段連自己都能被感動的日子。
＊無論當下結果如何，最終回首，我們會理解，一切都是最好的安排。
＊人最勇敢的，或許不一定是堅持到底；有時，是懂得如何放下。第一章：低迴的幽谷
「你做過最奢侈的事是什麼？」
用了一段青春去在乎那些根本不在乎自己的人。所以現在的我不願再肆意的揮霍時間和生命。有多少人明明會介意，但卻在準備說出口的時候說出了：『沒關係。』於是就這樣，成全了別人也委屈了自己。
＊有時候讓人放不下的並不是結局的悲傷，而是過程裡付出的「真心」從未被「誠實」待過。
＊不要覺得誰冷漠，人家只是暖的不是你；有很多事情是勉強不來的，尤其是人。
＊如果不是相互喜歡，你的執著在他的世界也只能算是種糾纏。
＊大多數的事情只要心甘情願，都能夠變得簡單，那些多餘的藉口只是心不甘情不願的證據罷了。
第二章：尋找
「如何與悲觀的自己相處？」
悲傷與快樂，都需要一點又一點的匯集，我想，現在的你，大概是不小心又儲存了太多悲傷吧。如果可以，希望你能再相信自己，從生活裡的不同片刻去搜集快樂，三秒鐘的快樂、一分鐘的快樂，甚至是一天的快樂，一步步的走，我們會步上軌道的。
每個人搜集快樂的方式不同，對於能感到愉悅的行為和反應也不同，誰都無法給你標準答案；有些時候，你終究得一個人走，而我想和你說的是，起步出發的那天，就是變好的開始。
＊無論過了多久，別忘了當初說好要去的地方，哪怕再遠，只要你願意邁出那一步，再遙遠的地方，總有一天會抵達的。
＊有時候，心裡明明知道答案，卻裝作一副選擇困難症，到處尋求解答，直到有了血淋淋的回應才肯罷休，這也算最後一絲不甘心的勇氣吧。
＊即使天再黑、人心再黑，眼前有一盞燈就夠你前行，但那盞燈得是你自己點燃才行。
＊生活教會了夢想什麼叫殘酷，但夢想也讓生活懂了什麼叫堅持。
第三章：我原諒了我自己
「雖敗猶榮」
一個人突然安靜下來，聽著一首歌或看著一個畫面時，偶爾會感動得想哭、偶爾會想起從前某個片段而鼻酸。在那個瞬間突然發現，原來時間早已陪自己走得這麼遠，而自始至終陪著自己看世界的，終究是那個你以為很脆弱，但卻比你想像中還勇敢的自己。
＊如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢的走下去。
＊也唯有你自己知道，日後說起這段旅途時，是一段連自己都能被感動的日子。
＊無論當下結果如何，最終回首，我們會理解，一切都是最好的安排。
＊人最勇敢的，或許不一定是堅持到底；有時，是懂得如何放下。
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