【推薦序】 把你的人生當作藝術品──喬．羅根
軟弱是個難纏的對手，誰都躲不過。
我不是指肉體上的軟弱，像是太虛弱而無法舉起重物；並非如此，我在談的是真正的「軟弱」：精神上的軟弱。
意志上的軟弱。
無力採取行動的軟弱。
這種軟弱會漸漸毀掉一個人。有些人會對你說，他們不在乎，還提出令人信服的論點，表示自己樂於懶散度日。但如果你能跟他們單獨相處，給他們一顆能賦予不屈不撓的精神，以及永不疲倦的成功意志的藥丸，他們都會吞下去。
每個人都是如此。
徹徹底底，全無例外。
伴隨軟弱而來的枷鎖，無人能脫逃。
那些我們自認應該「再多努力一點」的過往時刻，將會消磨你的自我價值。它們會剝奪你的自尊，使你對自身的潛力產生懷疑。
我們全都遇過自己應該可以多做一點，卻沒有真正起身執行的時候。
讓人生圓滿的藝術，在於盡可能減少那種遺憾時刻。別讓你心中的惡魔占上風，並且把你奮戰不懈的能力發揮到極致。
讓人達到那種境界是一種藝術。
遺憾的是，世人多半沒有把自己的人生當作藝術品對待。
我們之中的絕大多數，都把人生過得像是尚未完成的畫布──僅是本來能夠成就的一鱗半爪。因為我們沒有努力掌控自己的心智，不斷強迫肉體採取行動。
我們在有幹勁時會付出些許心力，但更多時候，我們會找藉口偷懶與抱怨，不願逼自己跨出舒適圈活動。
很少有人能在一天結束、躺下歇息時，信心滿滿的說自己已經盡力做到最好。能夠日復一日、年復一年如此過活，直到懶惰與自怨自艾的日子，都成為遙遠的記憶，並被多年累積的行動與紀律淹沒──可以做到這種程度的人就更少了。
讓生活達到那種境界是一種藝術，其中一位掌握這種藝術的現代大師，就是本書作者、我的好友卡麥隆．漢斯（Cameron Hanes）。
對不熟悉卡麥隆的人來說，快速瞥一下他的IG頁面，會發現他是一位喜歡舉重與山徑越野跑（running trails）的弓獵手（bowhunter）。但想真正了解卡麥隆，則需要更仔細與長期的研究。他精通某項世間極少關注的技藝──把人生活到極致的藝術。在這項藝術成品中，努力與紀律層層疊加，創造出具有深度與韻味的人生；若不知其中奧妙，匆匆瞥視將無法領會。這項技藝，唯有同樣奮力過活的人才能真正理解，並對其中展現的努力不懈感到欽佩。
在IG搜索「#keephammering」（不斷拚戰）這個標籤，我撰寫本文時，已經可以找到超過449,000篇相關貼文，他們全是因為被卡麥隆的生活方式感動而寫。
在他的世界裡，不存在休息日。沒有用來自我提升的日子，就是被浪費的日子。
拚戰永無止歇，那麼內心的惡魔便永無勝算。
許多人會說這類的話。
然而，假裝自己霸氣十足的傢伙，多到令人作嘔。
許多這種裝模作樣的傢伙，會在社群媒體上貼出勵志名言，甚至主動建議人們要怎麼「追逐夢想」、「跟隨目標前進」。但我猜，如果你隨機從中挑幾個人，仔細查看他們的生活方式，你可能會發現這些混帳多半是在吃點心，然後盯著自己的發文能獲得多少個讚。
在卡麥隆的名言之中，我格外喜愛這一句：「沒人在乎，繼續努力。」（Nobody cares, work harder.）
在成年男性會使用美顏濾鏡修飾IG照片，每個人都假裝自己與眾不同的這個時代，那句話再完美不過了。現在我們生活的世界，是最容易裝模作樣的地方；但另一方面，這個時代的美妙之處在於，當你遇上真正在人生賽道上全力衝刺之人時，你會像是餓漢吃到鮮美多汁的馬鹿（elk）肉排一樣，倍感珍貴。
接下來，我要寫下他曾做過的一些事。這些紀錄實在過於荒謬，看起來像是在胡扯。
他每天固定會跑一場馬拉松。
我曾經讀過一篇文章，上頭寫到：一般人跑一場馬拉松，身體需要六個月才能完全恢復。我不知道是誰寫的，不過有人得告訴那個蠢蛋，奧勒岡州有個從事建築工作的傢伙，他每週都會跑好幾場馬拉松。有時候他會在清晨三點起床，於上班前跑一場全馬。工作八小時後，他
會回家練習弓箭與重量訓練。
然而隔天早上，上述所有事情他都會再做一遍。
他參加過許多場100英里與幾場超過兩百英里的賽跑，這種比賽需要你連跑數日不休息。在結束一場這種自找罪受、勞心耗神的苦行後，你再去他的IG瞧瞧──會看到他掛著大大的笑容，又開始重新跑步和舉重。
如果你在年前告訴我，有個傢伙在做到這一切的同時，還有著全職工作與家庭，我看向你的眼神，鐵定就和你對我說「我最好的朋友是大腳怪」一樣。
或許我會相信真的有人能做到這一切，但我會認為他正在參加某種科學計畫，研究主題是持續服用表現增強藥物，並由一組醫師團隊全天候監測健康狀況，確保他不會因過勞而猝死。但如果你跟我說，主角是一名笑容滿面、每週上班40小時的弓獵手，我會叫你滾開，別胡說八道。
這看似不可能，但事實就是如此。或許更令人欽佩的是，在做到這一切的同時，他還能成為全世界最厲害的弓獵手。
你瞧，這個部分就是卡麥隆的故事更超乎尋常之處了。他對體能表現的偏執，純粹是為了確保自己能在最佳狀態下，去追求他真正熱愛的活動：在山間以弓箭狩獵馬鹿。在山間用一把弓狩獵野生馬鹿是相當困難的事情，地貌崎嶇難行、而馬鹿歷經幾百萬年的進化，感官無比敏銳──牠們畢生都在躲避山獅、熊與狼，而你還需要接近到100碼內！接下來，你得在承受極大壓力的狀況下，朝牠的要害射出完美一箭。
基於這些因素，弓獵馬鹿的成功機率相當低，平均大約低於10％。即使是傑出的獵人，也常常空手而歸。相對來說，卡麥隆在過去十年內，每次弓獵都能成功。我再怎麼強調這有多不尋常，都不會顯得過分。
他對體能的極度付出，以及他在山間對追求完美的狂熱，不只使他成為馬鹿的煞星，也帶給像我這種獵人同行很大的激勵。
實在沒有其他人像他這樣。他是一名罕見的怪咖，心懷專一的痴迷：成為自己能力所及內最棒的弓獵手。透過野味與超人般紀律的加持，他把自己的人生，化為融合堅持不懈與專心致志的傑作。未來，就算在他過世很久之後，當人們圍著營火而坐，聊起狩獵故事時，大家將會心懷崇敬，輕聲提起他的名號。
我能自豪與光榮的說，他是我最好的朋友之一。
喬．羅根（Joe Rogan）
2020年10月
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