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謝謝你(新版)

  • 分類:
    中文書心理勵志自我成長自信/快樂
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  • 作者: 松浦彌太郎 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 譯者:張富玲
  • 出版社: 麥田 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2026/06/04

活動訊息

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內容簡介

朋友不只是認識就好,
友情還必須去經營、延續,並且隨時懷抱著感謝的心情。
【我總是用「愛情」來栽培、維護、持續與他人的關係──
不僅限於交友,這也是一本在生活中與人相處的備忘錄】


耳提面命的背後,潛藏了想支配他人的欲望。
把「我都是為了你、幫你」這些字眼從心中消除吧!
相對地,如果有人為自己做了什麼,就以感謝和報告做為回禮。

原本視若珍寶的羈絆分崩離析,大部分都是出自某一方的愛情不夠,
因為靠得太近,反而看不清對方的心情。
不管對方出了什麼事,都當他的朋友,當他的家人,當他的戀人,
有時默默地守候對方,也是一種深刻的愛情表現。

與人交往,就像每天種下小小的種子──
你是否向對方傳達了愛情呢?

在本書中,松浦先生分享他如何從自身經歷中領悟守護人際關係的珍貴智慧。即使遭遇不愉快的經驗,只要能從中學習,總有一天,心裡自然會浮現「謝謝」這句話。

希望我們都能繼續過著充滿「謝謝」的人生。

作者

姓名:松浦彌太郎
隨筆作家、編輯、創意總監。2002年於中目黑開設「COWBOOKS」,成為業界先驅。2005年起擔任《生活手帖》總編輯長達九年。其後轉戰IT產業,出任Oishii Kenko Inc.董事,並自2016年起擔任公益財團法人東京兒童圖書館董事。其他經歷包括UNIQLO「LifeWear Story 100」責任編輯、《Dean & Deluca Magazine》總編輯等。曾執導電影作品《所在之處總是旅途中》(場所はいつも旅先だった)。2025年秋季起擔任Papas創意總監。著有《今天也要用心過生活。》、《松浦彌太郎の100個工作基本+100個生活基本》等多部作品。

譯者

姓名:張富玲
台大日文系畢,曾於翻譯公司、出版社任職,現為文字工作者。譯有《松浦彌太郎.生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》等書。

目錄

◎台灣版序
前言 發現優點的練習
第1章 與人產生連結這件事:開始,總是起於自己
.傳達愛情
.不等待
.不讓對方等待
.調整自己
.不去評定別人
.不支配他人
.擁有一張大地圖
.止步站定
.勤於寫信

第2章 持續下去這件事:找到剛剛好的距離
.隔天的「謝謝」
.自在送禮
.製造時間
.不要太靠近
.不求回報
.不著急
.善於被拒絕
.不要獻殷勤

第3章 不順利的時候:重要的是回頭的勇氣
.不把煩悶帶到明天
.不被對方影響
.意見不同是理所當然
.不抱怨
.製造退路
.用眼神傳達
.不談論不在場的人
.不讓對方有所期待
.不以弱點當武器
.擁有回頭的勇氣

第4章 增進感情這件事:慢慢花時間守護
.考慮一年後的事
.感情的規定
.就當原原本本的自己
.贈予時間
.不把人逼上絕境
.向別人請益
.發現「新優點」
.守護家人
.承蒙招待
.不去要求
.不一廂情願
.默默守護
◎後記 讓一切變得更圓融的魔法咒語

序/導讀

謝謝你。台灣版序

交朋友的能力。
去過許多國家旅行之後,現在不禁覺得,只要有交朋友的能力不管走到哪裡都可以活下去。這麼說或許誇張了一點,但試著回想現在和過去,當你發生了什麼事,伸出援手的總是人,是朋友。旅行的經驗愈多,便愈容易遇到令自己親身感受到人無法一個人活下去的機緣。
交朋友的力量,那是什麼樣的力量呢?
我覺得那大概就是找出別人優點的力量吧。不管是什麼樣的人都會有一、兩個優點。充分去愛對方的優點,或許這就是友誼關係吧。每天見面,每天尋找對方的優點去愛他,這麼一來,自己和對方之間自然而然便能萌生友情。但擁有找出對方優點的能力,自然也有看見對方缺點的能力。至於要拿對方的缺點怎麼辦,我想應該是去接受對方的缺點,甚至要比優點更加喜愛。在某種意義上,愛與原諒是相輔相承的關係。此外,在友誼關係裡也不要把錢看成是最重要的事。我想這兩件事就是基本條件。
優點是一個人的個性,也是魅力所在,可以帶給人或大或小的感動。感動是會表現於外的情感,所以雙方自然而然能夠產生交流。光是一個表情,人便能交流溝通。人們就是因此能夠打開心防,邁向友誼之路的吧。
交朋友時重要的是要盡量把自己的感動,以動作和話語表現出來。「真好吃」、「真好玩」、「好棒」、「真漂亮」、「最喜歡了」,總是真誠地把感情表現出來。如果繃著一張臉,就算禮貌再周到也交不到朋友的。人在國外更是如此。別人對自己表示關心,沒有人會覺得不高興。所以要一直看著對方,觀察著,持續地付出關心。
朋友不是只要認識就好,友情還必須去經營、延續。並且,隨時抱著說「謝謝」的感謝心情。
在我二十年前寫下的筆記裡有這樣的句子,在這裡鼓起勇氣寫下來和大家分享。「稱讚,讚揚,認同」、「幫助人,讓人開心」、「尊敬對方,然後給予意見」、「從坐享其成的心態跳脫出來」、「正直親切」、「相信自己的心和眼睛所見,討厭的事就說討厭」、「當個勤勞的人」,以及「謝謝你」。
如果那些不知如何在生活中或職場上交朋友的年輕人、或對人際溝通感到困惑的年輕人願意閱讀本書,那就太令人高興了。

前言 發現優點的練習

「如果想吃美味的蕎麥麵,就去那家店。」
「現在在讀覺得有趣的書,是這一本。」
在情報泛濫的時代,我們不再以自己的感覺決定,而是容易在無意中選擇其他人選擇的事物。
雖然失敗和期待落空的情況變少了,卻是一件非常寂寞的事。
原因在於,如果把選擇別人選擇的東西這件事視為理所當然,我們便會在不知不覺中失去自己的個性。
與人展開真正的交往,關係是確立在以自己的眼光選擇對象,而對方也確實選擇了自己。
「如果你想交朋友,我推薦這個人。他人非常好喔。」
但其實無須這樣的小道消息,人與人就能成為朋友。
「怎麼會跟那種人來往呢?他不是有點怪嗎?」
就算有人這麼說,如果是朋友,是戀人,是生涯的伴侶,我認為「自己覺得好就好」。
不管是朋友,是戀人,還是與工作相關的人,選擇要與誰交往時,絕不能計較利害得失。
「和這個人來往的話,既能填補寂寞,又有人脈,好處很多。」
抱著這種期待與人來往,我想並不正確。
不管是什麼事情,什麼才是「最好的作法」,要以自己的能力選擇。這也是應該提起勇氣,以真摯的態度來面對的挑戰。
如果不去挑戰,交往只憑順其自然,與人的關係便會開始歪曲。不圓滑的人際關係,我想問題的根本大都是出在計較利害得失吧。
小時候第一次交到朋友的時候的感覺,你還記得嗎?
「和他在一起,好好玩,很開心。」
「他好可愛,很有趣,很溫柔。」
如果要把當時的感覺化作語言,我只能記起這種程度的感覺。我想當時也許是以全身來感受,以無法化作語言的更動物性的感覺,來判別出對方的優點吧。
我想,從現在開始,我們應該去找回這種質樸的感受力。如果小時候那種與人聯繫的纖細觸角已經縮得皺巴巴的,那就仔細地舒展開來,慢慢地去修理,再試著使用看看如何呢?
交朋友的力量,也就是去發現對方優點的力量。不管對方是什麼樣的人,都去找出他身上光芒璀璨的寶物。這種發現優點的力量,如果不拚命練習,每天嘗試,就無法順利長進。
    
不僅限於交友,這本書也是在生活中與人相處的備忘錄。
太過靠近不會順利,但太過疏遠也無法順利。我寫下了如何去調整因為一點小事便會歪曲的人際關係的訣竅。無論是多麼微小的機緣,去珍惜讓今天與明日更加燦爛的每一個邂逅,去好好珍惜人與人之間的緣分吧。

試閱

不讓對方等待

 這件事搞不好比「喜歡」的心情更重要也不一定。
 那就是信任對方,而對方也信任自己。
 信賴是人與人之間的連繫不可或缺的東西。
 因為人際關係很複雜,經常可能產生糾紛。一旦接連發生多起意想不到的事件,如果兩人的連結光靠「喜歡」的心情,彼此的關係很可能輕易就會崩毀。「喜歡」是種很自然,也很美麗的情感,可是若要說它是萬能的,我並不完全贊同。
 「只要和彼此懷有好感的對象交往就行了。」
 但這種世界並不存在。就算有,那一定也是個狹隘又無趣的世界吧。
 再者,不管再怎麼喜歡彼此,當災難降臨之際,意見對立的時候,光靠「喜歡」的心情經常無法順利度過難關。
 即使是跟自己不大一樣的對象,我會去認識一下。
 想法和價值觀不同的對象,我也照樣來往。
 因為這麼一來,我們便能夠因此成長,也有機會成為不一樣的自己吧。

 「我會信賴什麼樣的人?」
 試想這個問題,腦中浮現了兩個答案。
 一是不逃避的人。
 不管是公事還是私事,大事還是小事,生活中常會發生糾紛。但重要的不是有沒有發生問題,而是你怎麼去面對。我信任發生問題時絕不推卸責任的人。
 敢說「這是我的錯」,勇於承擔失敗的人。犯下同樣的過錯也不會一蹶不振,而是抬起頭思考該如何對應的人。對於這種人,超越了喜歡或討厭的層次,我會信任他們。
 所以,我總是在心中立志,期望自己是個不找藉口,不粉飾太平,不逃避的人。相反地說,不從失敗和意外中逃走,也就是成為別人能夠信賴的人的最好方法。
 我信賴的第二種人,就是不讓別人等待的人。
 人際關係的基本就是守信。這是大原則,必須時時刻刻謹記在心。
 即使如此,還是可能發生讓別人等待的情況。
 像是自己接下的工作,雖然保證「沒問題,一星期後絕對交貨」,然而實際進行卻發現沒有想像中順利。或是因為突如其來的事件而打亂了計畫,這種情況時常會發生。
 一直到最後一刻都努力「履行約定」,等到一星期之後卻說「辦不到」,這是沒有意義的。因為這麼一來你不只失信,也讓對方白白等了一個星期。而且如果你不確定什麼時候能夠完成,還會讓對方一直等下去。
 就算對方只失信過一次,要信任這樣的人是很困難的一件事。
 「沒問題吧,他該不會又遲交吧?」如果你讓對方如此擔心,根本不可能得到對方的信任。
 相反地,如果在著手工作的第三天就跟對方報告實情,情況又是如何呢?
 「對不起,進行起來比想像中困難,可能得再花一星期。」
 像這樣在途中就向對方報告,對方也就不必苦等了。舉個簡單的例子,這就像和別人約十二點碰面,不過在十點的時候你跟對方說「很抱歉,請讓我將約會改到下午一點」,對方因此便不必枯等。
 一起共同進行某件事情時,在中途就向對方報告工作狀況,如此一來,你總有一天能得到別人的信任。對方無須一一細問便能掌握狀況,想必能夠因此放心吧。

 讓別人等待也就是讓對方處在搞不清楚狀況的狀態,使對方感到不安。在這層意義上,即使是要給家人或親近的人的一些關於小事的答覆,你也不該讓他們等待。
 「這個星期天,要不要大家一起去哪裡走走?」當被這麼問到的時候,你是否立刻就給出答案呢?「要不要去看新上映的電影?」朋友或同事平常的邀約,你是否只給曖味的回覆?「這個星期天嘛……」
 不明確回答「YES」或「NO」,就是在讓對方等候。就算只是孩子的邀約,也不該讓對方枯等。
 「好,去吧!」能這麼回答當然最好,但「最近工作很多,我很累,下次再出去玩吧」,當下就拒絕也是一種答案。
 明確地說「NO」。「搞不好可以一起去哪裡走走呢。」比起讓對方抱有這種期待、讓對方枯等,我覺得明確拒絕的做法更加明智。
 「要去看電影嗎?好像也不錯。要不要去呢?」老是做曖味答覆的對象,別人想必也不會有想繼續邀約的意願。
 如果老是讓別人等,別人對你的信任就會像手中的沙子一直從指縫滑落,你會逐漸失去親密的人的信賴。
 清楚答覆,不找藉口。我覺得這和「不逃避」的行為背後有相通的意義。
 不讓別人等,遇上危機不逃走的人。
 我想當這樣子的人,也希望能和這樣子的人交朋友。

○不從失敗和意外中逃走,也就是成為別人能夠信賴的人的最好方法。 
○不讓別人等。這也是隨時在為對方的時間著想。


不支配他人

 有句話叫「耳提面命」。
 意思是叮囑提醒別人的意思,「你千萬要……」,但我覺得那根本只是「多此一舉」。
 對約會曾經遲到的人說「小心不要遲到」。
 對容易忘東忘西的人說「絕對不要忘了帶」。
 在很多情況,緊迫盯人的一方是在無意識中試圖操控對方。
 操控對方,使對方不要遲到。
 操控對方,使對方不要忘了帶東西。
 行為看起來正當,但其中潛藏了想支配他人的心情,這就是「耳提面命」這句話的可怕。
 證據就是被「盯」的一方並不覺得好受。叮囑別人的話語,往往都是在指出對方的弱點或缺點。就算你是面帶笑容委婉地說,被說的一方心裡還是會覺得刺痛。
 雖然還稱不上是「言語暴力」,但依然是以言語刺傷人的行為。就算痛感再小,被刺痛的對方會和你抱持距離。一旦距離拉開,要恢復到原來的近距離就很困難了。
 又,當你一次又一次重複相同的提醒,對方只會覺得「很煩」而已。雖然你是為對方著想才說出口,但這份心意一點也沒有傳達出去。
 「雖然這麼說,但我可是為了不讓他犯下同樣的錯才提醒他的喔。」
 有人可能會這麼反駁,但光是緊迫盯人嘮叨不停,就能改掉別人的弱點或壞習慣嗎?
 對方會遲到,會忘東忘西,是因為平常愛情不足,心意無法傳達出去的緣故。在已經愛情不足的情況下,還做出刺傷別人的心的舉動,我覺得這只會造成反效果。
 不僅限於耳提面命的情況,多嘴也是一種試圖支配對方的態度,所以最好要小心行事。
 如果你開車的時候,坐在副駕駛座的朋友對你一一下達瑣碎的指示,你會怎麼樣呢?
 「啊,接下來要右轉,直直開過這個紅綠燈。在紅綠燈前面要減速,對,對,那現在開快一點好嗎?」
 如果是你熟知的路線自不用說,就算是你第一次開的路線,旁人這麼嘮叨你聽了一定會覺得煩躁吧。就算是駕駛新手,如果副駕駛座的人一直給太過瑣碎的指示,也可能會覺得「一點都不被信任」、「被當成工具利用」而感到氣憤不已吧。
 開車有所謂的專家或老手,但是在人生這場旅程中,不管我們的年紀是大是小立場都相同。
 就像你在駕駛你的人生這輛車,對方也開著他自己的車,以他的責任選路,決定奔馳的速度。儘管你是出於親切才出口提醒,但一切的多嘴都只是失禮的事。
 「你要這樣做,那樣過。」
 說得極端一點,多嘴就等同於想支配對方的人生方式。但這種做法根本不可能成功,我覺得更好的做法應該是去相信對方,投注愛情,傾注自己的力量去幫忙才對。
 話說回來,得仰賴他力而生的人類是不可能希望一切都盡如己意的。「我想這樣做,那樣過」,希望一切的期望都能成真,這是不可能的事。

○「耳提面命」這句話的背後,潛藏了想支配他人的心情。 
○不是以語言操控對方,而是試著投注愛情吧。

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9786264560313
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 192
    • 商品規格
    • 19*13*1.5
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

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