全部的你(增訂版)

新版作者序

《全部的你》和《神聖的你》是轉達全部生命這一概念的兩部完整作品，透過現代最平常不過的語言，彼此相連而由不同的角度切入，處處不離古人的智慧。
 
這兩本書可說是從無思無想中所流露出來的，只是恰好透過「我」來轉達。也因此，我格外慎重，希望把握每個機會，把這套理念帶出來。
 
我衷心地盼望透過這兩本書，忠實而清晰地轉達全部生命的理念。儘管這一理念再簡單不過，但是化為文字，本身就是一大挑戰。我只能盡力逼近真實的生命，希望和真實的智慧沒有任何違背。
 
當然，《全部的你》出版半年便推出新版，相信你會想問「為什麼？」其實，這背後的理由相當單純──自從《全部的你》推出後，不少朋友提到希望能夠擁有一個便於攜帶的版本，而能隨身帶著閱讀。這一需求相當中肯而重要。恰好也正值《神聖的你》即將推出，我於是商請出版團隊，大幅調整《全部的你》的封面和內頁排版，既方便讀者，也透過全新的設計，保持這兩本書的一致性。
 
同時，我也希望借著這個機會說明「全部生命系列」這兩本書寫作的用意：

首先，我在《全部的你》希望從理論的層面，打開「全部生命」的藍圖，包括架構出一套盡可能全面的詞彙。這一點，主要反映了過去的一些觀察──許多古人的智慧，在文化長年的制約下已成了口頭禪，好像跟我們的生活脫節，失去了意識與生命轉化的力道。所以，你會發現《全部的你》特別以口語來表達，並透過文字的韻律緩緩切入。這一自然形成的風格，帶來了一種沿著意識表層逐漸深入的作用。
 
這一點，如果你讀進去了，相信也已經早有體會。
 
然而，即使透過這一全新的用詞和韻律，掌握了《全部的你》所表達的重點，也只能說是修行的開始。接下來，怎麼去運用，把握住每一個瞬間、把握住心，才是關鍵。所以，我又透過《神聖的你》以十七萬字的篇幅，詳細分享全部生命的重點與生活怎麼整合，希望透過一個執行的層面，把這些資訊落實到生活中。
 
可以說，《全部的你》和《神聖的你》這兩本書是「全部生命」的一體兩面。這兩本書的排版和封面設計，都想傳達前後承接的用意，也是我寫作的初衷。
 
此外，《全部的你》出版半年多來，我一直透過《康健》與《聯合報》的專欄回覆各方朋友的疑惑，從全部生命的架構，到談失落、快樂、突破、接納、臣服等等重要的人生功課，只可惜專欄的篇幅有限，難以透徹地表達。借著這篇新版序，我希望能夠比較全面的回應。
 
有些人認為《全部的你》所表達的道理實在太過簡單，簡單到難以置信，不可能這麼容易就能把你我每一個人的全部生命找回來；也有朋友反映「看不懂」，他們很納悶，明明用字再簡單不過，卻不能馬上掌握其中深刻的意涵。
 
首先，看不懂甚至質疑這本書是難免的。畢竟，我們日常生活所仰賴的意識，也就是我們面對生活的一般意識，必定是局限而分別的。哪怕道理相當單純，透過一個有限的意識來看整體，本來就有困難，嚴格講是不可能的。人類局限的意識，面對無法理解的整體，自然會把它複雜化。於是，最簡單的解脫，就這麼化成了再複雜不過的功夫和學問。
 
正是考慮到頭腦本身帶來的限制，我才在這本書用各種角度切入。
 
如果你也一樣，為了看不懂而遺憾，或覺得不可能這麼簡單，感到難以置信。我想誠懇地對你說：不要急，多讀幾次。時候到了，它的訊息自然會落在生活中。也許在某一個人生情境或考驗、甚至痛苦的失落來臨時，你會想起這本書對你說的話。或許是一個句子，可能是某一個小故事，甚至是某一張圖。你自然會明白，也就能夠進入這本書的脈絡。
 
還有朋友認為，《全部的你》所談的臣服，是不是等於對人生投降？是不是什麼都不作為？這豈不是教人消極不要面對生命？
 
其實剛剛好相反，臣服不是投降，甚至不是放棄。它只是針對瞬間所呈現出來的任何現象，首先可以接受和容納，我們才可以透過「這裡！現在！」找出一個門戶，而可以影響生命。
 
倘若不如此，每一個瞬間也已經發生，對這個瞬間抵抗，也只是延長自己的痛苦，對生命的全部沒有任何意義。臣服，全部接受，是走出人間的第一步。接下來，生命自然會帶我們走出來，走出任何的困難。
 
接受每一個瞬間，才可以把生命全部的力量，包括我們目前意識不到的力量帶出來。這個力量，比任何人想像的更大。我們一般所稱的心流狀態 ﹝flow﹞在運動競賽帶來的突破，以及在創作、發明、教學、各級產業作業流程的創新，也只是反映了這個力量的一小部份。
 
人間任何偉大的作品，包括建築、繪畫、音樂、詩、舞蹈、文學、科學、哲學、金融、政治、社會種種理論都要在臣服的意識狀態下才可以產生。這也是古人所稱的「當下」的境界，與生命如此息息相關，也最能讓我們一生發揮大用。
 
其實，《全部的你》和接下來《神聖的你》所談的意識轉變，可說是人生最大的典範變遷﹝paradigm shift﹞，是從人生最基礎的層面進行最徹底的變革。這一點，正是靠一個人投入全部的生命而完成。
 
投入全部的生命，其實是人間最重要的一堂功課，讓我們可以把全部潛能發揮出來。它完全不只是理論，而是非常務實的生命課題。我很誠懇地希望每一個人這一生都有機會去接觸、去體驗。
 
有些朋友也發現這本書和他自己從古代的佛經、聖經、道家經典、甚至這幾十年來許多中外重要的生命作品所得到的啟發是一致的。這一回應，也對我傳達了一個訊息，讓我知道這本書沒有偏離古今聖人對全部生命的共同體悟。畢竟，對全部生命的探討，無論古今中外都是一樣的。凡是真實的，一定會達到同一個結論，得到共通的解答，而不只是專屬於某個人的見解或領悟。
 
令人欣慰的是，也有朋友如獲至寶，甚至告訴我──他窮盡一生尋找的答案，這本書都帶給他了。
 
對於這些願意拿這本書與自己的生命相對照，而感覺受益的朋友，我只能感謝宇宙，讓我有機會把古人的訊息表達出來。
 
畢竟，寫這兩本書，是一個很大膽的決定。我本來是一個科學家、醫師，一直在技術和學術的領域耕耘。按理說，也不該由我來扮演這個角色，一腳跨入哲學和生命的範疇，甚至還寫出兩本書來。
 
之所以選擇在這個時點出來，最主要是考慮到地球頻率巨大的變化，再加上現代社會步調極端地加速，每個人都跟不上，面對生活總有濃濃的不安全感。身心極端的不快樂，已經是人類整體最急迫的危機。綜觀全球的局勢，也沒有任何年代的對立像現在這麼嚴重，這是相當令人遺憾的。我也觀察到，現在的社會雖然強調個人的自由與價值，然而人反而更為不安，面對分手、疾病、社會適應的痛苦也更為強烈，對人生相當悲觀，更會怪罪自己，覺得自己沒有價值，甚至還有自殺的念頭。正因如此，我很希望帶來一個全新的生命觀，指出另一條路，開啟我們對人生的視野，而能從痛苦走出來。
 
現在這個時點，人類頭腦分別的能力已經發展到了極致，確實造成強烈的失衡。不過，極端發達的認知和情緒，也等於是帶人類整體走到一個前所未有的制高點。而古人談修行、談生命或意識的轉化，受限於語言與詞彙的不足，只能輕描淡寫地表達領悟、體會或感受。沒辦法標準化，也就難以推廣。然而，理性是可以標準化的。再加上到了這個時代，人類的理智發展得相當成熟，透過當代再清晰不過的語言和邏輯思維，可以相當犀利，讓頭腦沒有退路，除了超越頭腦﹝beyond mind﹞── 人類要進入的下一個階段，沒有別的選擇。我因此深信，人類完全有機會可以大規模地整體醒覺過來。
 
地球和人類也才能永續生存。
 
為此，《全部的你》尚未成書之前，我已經透過風潮音樂《你，在嗎？》的音聲記錄，口述「全部生命」的主要理念。意識轉變，離不開能量場。書籍是和左腦的理解與邏輯對話；音聲則是最接近身體的振動，又與右腦產生共鳴，跳過邏輯，直接與心對話，帶來最大的轉化力量。希望透過兩者的結合，一起跳出頭腦的制約，體會全部生命最單純的奧妙。
 
簡單來說，人類整體走到頭腦分別的極端所帶來的危機，也是整體最大的機會，帶來最大規模地解脫。同時，宇宙也想要醒過來，透過我們觀察到自己，而這個醒覺的力量是我們個人怎麼也擋不了的，可以說是全宇宙都要幫我們醒過來。我才會選擇這個時候，希望能透過現代的語言，把古人的智慧和一點個人的領悟帶出來。但願透過這一分享，讓更多人有機會一起全面醒覺。我相信，地球接下來會完全不同，全面的重生，迎接全新的開始。讓更多人可能邁向一個星際的新世紀。
 
最後，透過這次《全部的你》新版重製的機會，我要特別感謝這本書的