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這樣排毒讓我不生病

吉伊卡哇Supercard悠遊卡-靠在一起

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呀哈★吉伊卡哇旋風再起，精選周邊看過來

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出版情報
食療養生專家王明勇，教你打造「食」在安心的烹調環境

食療養生專家王明勇，教你打造「食」在安心的烹調環境

食衣住行，原本就是庶民大眾最關心、也最關注的社會議題，然而近年來由於黑心食品氾濫、食安問題連環爆，我們也變得比以往都更需要正視食物安全！在這種特殊的情況之下，王明勇老師秉持著對食物與烹調的熱情，開始與大眾無私地分享他多年來學習的心得與研究成果，也在業界掀起了一陣「王明勇旋風」！ 其實王明勇老師原本是畢業於中原大學建築土木系的高材生，對工作更是滿腔熱血，但是多年前在參與一項大型的眷村改建案、建造兩千四百多戶住宅時，卻在一場公安意外中，吊車上的模板從二十多層樓高垂吊而下，因聯繫失誤，導致重達約數百公斤的模板直接壓落在他的身上。生死一瞬間，他雖然幸運地保住性命，但脊椎卻因此受傷，送醫臥床一個星期，並長期接受復健，但是脊椎的傷痛卻一直留在身上。 經過這個意外事件後，王明勇老師開始思考自己的未來：有沒有一種事業能夠兼顧健康、家庭與生活呢？就在此時，他剛好接觸到當時剛在台灣起步的有機及綠色產業，…
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內容簡介

讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘……統統不再困擾你！

【無毒的家國際連鎖創辦人】王康裕‧【整合醫學學會理事長‧醫學博士】許清祥‧【中醫師】張家蓓◎聯合推薦

隨書限量附贈
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你的身體其實是一座製毒工廠！
即使吃得健康、無病無痛，
人體也會自行製造毒素，
所以，「排毒」就成了永保健康美麗最重要的一步！

你中了多少毒？
頭部：壓力 憂鬱 化妝品 香煙 廢氣 油煙 染髮劑
腹部：有病毒的肉類 鎘米 高油脂 毒奶粉 過度加工食品 抗生素 酒 藥物 宿便
手腳：殺蟲劑 清潔劑 沐浴乳

不要以為沒病沒痛就代表自己健康無虞，事實上，就算一日三餐都吃有機食物，我們的身體照樣會自行製造出毒素，再加上環境污染以及不正常的生活習慣，每個人在不知不覺中都可能早已「中毒」，埋下各種慢性病的危險！因此，想讓身體永保健康，第一步就是不要繼續吃有毒的食物；第二步，則是要把毒素排出來！

食療專家王明勇老師在本書中便要教大家超簡單的咖啡灌腸法、安全性高的半斷食法，以及各種溫熱、精油、音樂、顏色療法，讓你能夠快速而有效地排除累積體內多年的毒素，進而避免各種慢性病的發生，甚至對預防癌症也有效！此外，王老師還精心調配了對應呼吸、免疫、內分泌、新陳代謝等八大系統症狀的16道排毒食譜，讓大家都能把自己的身體徹底清乾淨，輕鬆擁有健康人生的黃金入場券！

※王明勇老師新書講座(無須報名‧免費入場‧歡迎參加)
2009年12月19日18:30-20:30 地點:台北市立圖書館 (臺北市建國南路二段125號)
2010年1月10日14:30-16:30 地點:台北市立圖書館六合分館(臺北市信義區松仁路240巷19號3-5樓)
2010年2月5日19:00~21:00 地點:行天宮圖書館台北市敦化北路120巷9號4樓禮堂

序／導讀

推薦序──

淺顯易懂的排毒生理衛生課 「無毒的家」國際連鎖創辦人／王康裕

每次走進書店，總看到一大堆排毒相關的書，這不禁讓我產生疑問，「現代毒素真有那麼多嗎？」但的確，我們週遭的毒素可以說是無所不在、無孔不入！既然無法預防，那只有靠排毒來減少身體的污染！

在本書中，作者提出以「三通三順」來讓排毒機制通暢無阻。他所謂的『三通』最基本的就是排汗、排尿、排便都要通暢；所謂『三順』就是『精』、『氣』、『神』要順。由字眼來看，這是個俏皮易記的好構想，就內容上也是相當易於實行且符合邏輯的排毒法則。作者從建築工程師到排毒養生專家，一路走來，透過身體力行，並遠赴德國、瑞士、日本、澳洲、美國、加拿大體驗研習，實難可貴！

作者從第一本「不能吃的秘密」，分析探索食物背後隱藏的各種毒素，緊接著推出這本教大家如何排毒的實用指導書。也就是除了讓大眾了解毒素存在的嚴重性外，更進一步教大家如何以實用可行的方式來預防及排除體內的毒素。作者參考眾多國內外養生專家的建議、經驗及理論，配合自己的身體力行，並實際走訪各國，探究無毒自然的養生方式，結合理論與自身經驗，彙整出這本兼具實用性且生活化的排毒全書。本書中強調減少新陳代謝所殘留的毒素，實際上就與日本名醫濟陽高穗及新谷弘實醫師都提倡的「營養•代謝療法」觀念一致。因此以「營養•代謝療法」來取代傳統過於籠統的「營養療法」是相當值得倡導的養生觀念。詳閱此書，就好像上了一堂淺顯易懂的排毒生理衛生課！

推薦序──

用心追求健康方法　　　　　　　整合醫學學會理事長‧醫學博士／許清祥

近三十年來由西方許多受過完整現代醫學訓練的醫生，發起對現代醫學內容的省思。主要的標的在於使用化學合成的小分子藥，似乎沒有真正幫上患者維持健康。愈來愈多的證據顯示，雖然透過大藥廠和各國醫學中心嚴謹的臨床試驗，不斷推出昂貴的藥物，但面對大部份的慢性病，如糖尿病、高血壓和胃潰瘍等。療效大部份不能令病患滿意，甚至導致許多副作用。因此找尋沒有傷害的方法，從預防醫學的角度，構築維護健康的第一線，變成近年來，大家關心、反省的重要議題。可惜雖然百家齊鳴，卻良莠不齊，許多美意，都在商業利益下，產生誤導病情，傷害健康的情事，真令人痛心。

王明勇先生長期關懷自然醫學的發展，用心追求幫助人類健康的方法，身體力行，透過不斷的實施改進，綜合各種排毒方法提出確實而可行的「三通三順」方案，以淺顯而易懂的筆觸，詳實的介紹給大家，相信對大家健康的維護有極大的助益。因此樂為之序。

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789578037571
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 240
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別
中文書＞醫療保健＞舒壓養生＞自然醫學／排毒

商品評價

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