[圖解]準爸媽最關心的懷孕40週保健全書

推薦序1：直接抓住重點的孕期指南書∕尤瑜文
推薦序2：兼具實用與學術的孕期好書∕許德耀
推薦序3：為準爸媽提供精確建議的最佳知識書∕蔡依橙
推薦序4：值得放在手邊翻閱的孕期指南∕藍國忠
推薦序5：親近、易讀的孕產期健康保養書∕龔福財
自   序：帶給準爸媽更多知識、更多幸福

Part1：媽媽寶寶的40週旅程

〔前期〕
第1週：開始備孕囉！
．媽媽寶寶的第1週（備孕時是否有需注意的事項呢？／受孕率隨年紀增長逐漸下降？）
第2週：備孕注意事項
．媽媽寶寶的第2週（懷孕是否可以飲用含咖啡因飲品？）
第3週：命運的時刻終於到來！
．媽媽寶寶的第3週（就醫注意事項／懷孕可以吃含酒精的食物嗎？）
第4週：每月的好朋友怎麼遲到了？
．媽媽寶寶的第4週（如何計算懷孕週數？）
第5週：親愛的寶寶，原來你在這兒！
．媽媽寶寶的第5週（早期確認懷孕的方法有哪些？）
第6週：我該不會流產了吧？
．媽媽寶寶的第6週（懷孕早期出血需就醫嗎？）
第7週：看那閃亮的小白點！
．媽媽寶寶的第7週（第一次產前檢查包含哪些項目？）
第8週：吃這也吐，吃那也吐，寶寶營養夠嗎？
．媽媽寶寶的第8週（懷孕初期的不適有哪些？）
第9週：產檢報告滿江紅！怎麼辦？
．媽媽寶寶的第9週（如果孕媽咪為B 肝帶原者會影響寶寶嗎？）
第10週：產自費檢查項目需要做嗎？
．媽媽寶寶的第10週（懷孕初期的自費檢查／唐氏症篩檢是什麼，高齡產婦才需要做嗎？）
第11週：無預警地暈倒！提防初期低血壓
．媽媽寶寶的第11週（孕期外食時是否會吃進過多環境荷爾蒙？）
第12週：頻尿、夜尿會改善嗎？
．媽媽寶寶的第12週（孕期是否可食用海鮮？）
〔中期〕
第13週：私密處搔癢不適該怎麼保養？
．媽媽寶寶的第13週（鼻塞、咳嗽、喉嚨痛，可不可以吃成藥？）
第14週：椎心刺骨的側腹疼痛！！
．媽媽寶寶的第14週（孕期腰酸背痛怎麼緩解？）
第15週：難以忍受的孕期頭痛！！
．媽媽寶寶的第15週（小腿抽筋擾人清夢，該怎麼改善？）
第16週：我需要做羊膜穿刺嗎？
．媽媽寶寶的第16週（嗯嗯排不出來，難以啟齒的便秘是否可改善？）
第17週：孕期可以出遊嗎？
．媽媽寶寶的第17週（中期發生渾身發癢該怎麼辦？）
第18週：懷孕後成了小黑炭？！
．媽媽寶寶的第18週（翻來覆去睡不著，如何改善孕期睡眠品質？）
第19週：孕期三千煩惱絲
．媽媽寶寶的第19週（胎教百百種，該怎麼進行？）
第20週：胎動到底是什麼？
．媽媽寶寶的第20週（如何預防孕期憂鬱？）
第21週：高層次超音波有必要嗎？
．媽媽寶寶的第21週（4D 超音波或立體超音波是什麼？）
第22週：乳房脹痛是正常的嗎？怎麼護理？
．媽媽寶寶的第22週（登革熱的流行季節，該注意些什麼？）
第23週：救命啊！腳腫得像「麵龜」？
．媽媽寶寶的第23週（托腹帶的功用及選購建議？）
第24週：可怕的糖水檢驗
．媽媽寶寶的第24週（妊娠糖尿病，是因為愛吃糖？／孕期體重增加建議表）
第25週：懷孕期間的閨房情趣
．媽媽寶寶的第25週（如何有效預防子癲前症？）
第26週：孕期運動有益母嬰健康
．媽媽寶寶的第26週（缺乏睡眠會增加妊娠糖尿病風險？）
第27週：反覆牙齦出血跟流鼻血，怎麼回事？
．媽媽寶寶的第27週（空氣污染對胎兒是否有影響？）

〔後期〕
第28週：心悸、胸悶、喘不過氣怎麼辦？
．媽媽寶寶的第28週（孕期可以補牙嗎？／肚子老是一陣一陣緊繃是正常的嗎？）
第29週：雙手為什麼變得又麻又痛？
．媽媽寶寶的第29週（臍帶繞頸會危及胎兒的生命嗎？）
第30週：驕傲的企鵝步與恥骨聯合痛
．媽媽寶寶的第30週（購買居家胎心儀是否可監測胎心音，注意胎兒的健康？）
第31週：老是漏尿，滴滴答答真煩惱！
．媽媽寶寶的第31週（孕期體重過輕也不能掉以輕心）
第32週：胎位不正怎麼辦？
．媽媽寶寶的第32週（生產方式的選擇：自然生產或剖腹生產，哪種好？）
第33週：該不會是破水了吧？！
．媽媽寶寶的第33週（石蕊試紙勿擅用，以免延誤就醫時機）
第34週：前置胎盤是什麼，危險嗎？
．媽媽寶寶的第34週（孕期體重增加有一定的標準嗎？）
第35週：乙型鏈球菌篩檢，內診檢查好可怕？！
．媽媽寶寶的第35週（極端高溫恐對胎兒有害）
第36週：胎心音監視器的使用
．媽媽寶寶的第36週（生產醫療機構如何選擇？）
第37週：天啊！到底什麼時候該去產房報到？
．媽媽寶寶的第37週（疫情下的母乳哺育）
第38週：減痛分娩，用還是不用呢？
．媽媽寶寶的第38週（打了減痛分娩產後易腰痛？／減痛分娩的潛在風險）
第39週：聽起來好可怕的器械助產
．媽媽寶寶的第39週（生產撕裂傷會造成大小便失禁嗎？）
第40週：過了預產期怎麼辦？
．媽媽寶寶的第40週（產後腦血管病變發生率逐年攀升）

Part2：待產．生產 迎接小寶貝到來！
住院待產的準備事項（待產懶人包，待產包該準備什麼？／待產住院準備用品建議清單／待產住院消耗用品建議清單／準爸爸可做的準備！
生產流程：自然生產篇（待產期間可以做的事／生產期間可以做的事／產後可以做的事）
生產流程：剖腹生產篇（什麼時候需要剖腹？／進行剖腹生產手術）
新生兒檢查及篩檢
返家後的注意事項
寶寶的吃！母乳哺育（母乳哺育如何開始？／母乳哺育支持系統相關資源）
開心不開心？孕期及產後憂鬱（愛丁堡產後憂鬱症評估量表／SOS 求助方式）
打還是不打？孕產期疫苗施打（孕產期疫苗注射建議表）

Part3：產後忙什麼？ 媽媽的產後3個月生活
產後住院生活
月子照護新建議（產後可以飲酒、吃含酒料理嗎？）
產後3 個月，減重最佳時期
產後避孕方式有哪些？（避孕小提醒）
再次懷孕注意事項