戒除糖癮 疾病不上身
日前根據衛生署國民營養調查發現，國人攝取飲料頻率增為十年前的兩倍，平均每兩天喝一次飲料。不僅如此，教育局的各項調查數據也指出，目前國中小學生不但體重普遍過重，而且每天喝含糖飲料的比例也相當高，儘管國中小學已加強宣導，小朋友們在學校也是相當遵守規定，都是喝白開水，但放了學到安親班或是補習班期間，往往還是人手一杯含糖冰飲料。
有鑑於此，為了小朋友們的健康，新竹市衛生局今年九月更全面推動「白開水運動」，一開學就有十九所國中小學、一萬七千八百多位同學響應。市府教育局也推出多項獎勵措施，希望讓小朋友們為了自己的健康，多喝白開水。
其實不要說小朋友，就連大人也經常是人手一杯含糖冰飲料，但小編近日看了《2014110532793》（八正文化）一書後，也開始驚覺到吃太多糖對健康危害的嚴重性，覺得有必要讓讀者也知道。像是，糖不只會讓人發胖、蛀牙，竟然也可能損傷心智，造成失智症。因為血管型失智症是第二常…
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