少，但是更好(新編增訂版)
Essentialism The Disciplined Pursuit of Less
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！連假限時加碼10/4-10-6
內容簡介
《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書！
獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。
新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉，帶你邁向專準人生。
你是否曾發現自己忙到分身乏術？
你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？
你是否曾發現自己專做不重要的事？
你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？
就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？
生活需要設計。
選擇你真正要的，專注投入；
有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！
作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。
為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：
一、精挑：判斷目前什麼事情才是首要，先問問自己，「現在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」，而不是「我必須這麼做」的人。
二、簡化：刪除瑣碎無謂的枝節。
三、準確執行：移除障礙，讓執行過程減少阻力與痛苦。
本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略，而是提供一個系統性的方法，教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。
最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。
獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。
新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉，帶你邁向專準人生。
你是否曾發現自己忙到分身乏術？
你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？
你是否曾發現自己專做不重要的事？
你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？
就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？
生活需要設計。
選擇你真正要的，專注投入；
有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！
作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。
為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：
一、精挑：判斷目前什麼事情才是首要，先問問自己，「現在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」，而不是「我必須這麼做」的人。
二、簡化：刪除瑣碎無謂的枝節。
三、準確執行：移除障礙，讓執行過程減少阻力與痛苦。
本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略，而是提供一個系統性的方法，教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。
最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。
名人推薦
【各界推薦】
這本書乍看之下，可能像是一本時間管理的書，不過再仔細讀下去，會發覺作者融合了許多學者的觀點，再加上個人實務的經驗，教導你如何成為「精．簡．準」（精挑、簡化、準確執行）的專業工作者。
——郭瑞祥（台大管理學院院長）
讀這本書有一種醍醐灌頂的快感！不但點破了我目前工作和家庭生活繁複糾纏的難題，也提供了實際可行的改善方法，運用了一陣子，確實有效！如果你覺得自己太忙，又不知道為什麼在瞎忙，一定要抽空讀這本書，它很可能會是你的救星！
——劉軒（知名作家、音樂人）
你也感覺到了嗎？那股堅持不懈，只為品嘗生活中一切美好事物的壓力？想要做每一件「正確」的事？現實是，你根本無法做到。相反地，你的注意力被太多紛雜的事分散，以致於無法發揮任何影響力。葛瑞格．麥基昂認為，答案在於找到生活中最重要的事物，並將精力完全投入其中。本書無法告訴你，什麼是我們生活中最重要的事物，但它能幫助你找到你生命中的意義。
——丹尼爾．品克（《未來在等待的人才》作者）
創業者之所以成功，是他們在正確的時間，以正確的方式，對正確的專案說「YES」。要做到這一點，他們必須勇於對其他事物說「NO」。本書提供具體且具說服力的建議，教導你決定何者對你而言最重要，以及如何投注精力在其中能為你帶來最大的報酬。
——雷德．霍夫曼（《人生是永遠的測試版》共同作者）
偉大的設計使我們超越了複雜、不必要的混亂，表現出簡單、清晰和有意義的意念。在設計你的人生時，道理就如同設計一件產品一樣。藉由《少，但是更好》，作者葛瑞格．麥基昂呈現給我們寶貴的設計人生指南。
——提姆．布朗（創意公司IDEO執行長暨總裁）
當所有人還在翻閱《挺身而進》或《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》時，要比別人更具競爭力的話，今年請讀這本《少，但是更好》！學習如何辨別正確的事，聚精會神完成它，並將其餘的一切忘掉。換句話說，「少做，但更好。」
——《富比世》雜誌
這本書乍看之下，可能像是一本時間管理的書，不過再仔細讀下去，會發覺作者融合了許多學者的觀點，再加上個人實務的經驗，教導你如何成為「精．簡．準」（精挑、簡化、準確執行）的專業工作者。
——郭瑞祥（台大管理學院院長）
讀這本書有一種醍醐灌頂的快感！不但點破了我目前工作和家庭生活繁複糾纏的難題，也提供了實際可行的改善方法，運用了一陣子，確實有效！如果你覺得自己太忙，又不知道為什麼在瞎忙，一定要抽空讀這本書，它很可能會是你的救星！
——劉軒（知名作家、音樂人）
你也感覺到了嗎？那股堅持不懈，只為品嘗生活中一切美好事物的壓力？想要做每一件「正確」的事？現實是，你根本無法做到。相反地，你的注意力被太多紛雜的事分散，以致於無法發揮任何影響力。葛瑞格．麥基昂認為，答案在於找到生活中最重要的事物，並將精力完全投入其中。本書無法告訴你，什麼是我們生活中最重要的事物，但它能幫助你找到你生命中的意義。
——丹尼爾．品克（《未來在等待的人才》作者）
創業者之所以成功，是他們在正確的時間，以正確的方式，對正確的專案說「YES」。要做到這一點，他們必須勇於對其他事物說「NO」。本書提供具體且具說服力的建議，教導你決定何者對你而言最重要，以及如何投注精力在其中能為你帶來最大的報酬。
——雷德．霍夫曼（《人生是永遠的測試版》共同作者）
偉大的設計使我們超越了複雜、不必要的混亂，表現出簡單、清晰和有意義的意念。在設計你的人生時，道理就如同設計一件產品一樣。藉由《少，但是更好》，作者葛瑞格．麥基昂呈現給我們寶貴的設計人生指南。
——提姆．布朗（創意公司IDEO執行長暨總裁）
當所有人還在翻閱《挺身而進》或《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》時，要比別人更具競爭力的話，今年請讀這本《少，但是更好》！學習如何辨別正確的事，聚精會神完成它，並將其餘的一切忘掉。換句話說，「少做，但更好。」
——《富比世》雜誌
目錄
中外各界推薦
推薦序 「取捨」是一門重要的學問 郭瑞祥
譯後序 學會取捨，成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮
新編增訂 二十一天專準主義挑戰
第一天 如何成為「精．簡．準」的人
1. 追求本質
專準主義者的核心思維模式為何？
第二天 懂得選擇：選擇的無敵力量
第三天 懂得辨別：不會每一件事都重要
第四天 懂得取捨：我想要哪一個問題？
2. 精挑
我們該如何辨別多數瑣事和少數要事？
第五天 逃離：留點空間，沒有人是無可取代的
第六天 留意：看清真正要緊的事
第七天 玩樂：有玩心，擁抱童心才能激發創意
第八天 睡眠：好好睡，保護你的最佳資產
第九天 嚴選：找回選擇的力量
3. 簡化
如何排除瑣碎的多數？
第十天 釐清：不要準備千種備案，只要做出一個決定
第十一天 膽量：優雅說「不」的力量
第十二天 取消承諾：停損贏更大
第十三天 剪輯：隱形的藝術
第十四天 界限：有界限，才有自由
4. 準確執行
我們要如何輕鬆自如地進行少數要事？
第十五天 緩衝：預留緩衝，應付突發狀況
第十六天 減法：移除障礙，事半功倍
第十七天 進展：完成小目標的成就感
第十八天 心流：建立流程，不費力地完成瑣事
第十九天 專注：當下，何者為重？
第二十天 存在：活出「精．簡．準」的人生
第二十一天 領導如何「精．簡．準」
注釋
謝辭
推薦序 「取捨」是一門重要的學問 郭瑞祥
譯後序 學會取捨，成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮
新編增訂 二十一天專準主義挑戰
第一天 如何成為「精．簡．準」的人
1. 追求本質
專準主義者的核心思維模式為何？
第二天 懂得選擇：選擇的無敵力量
第三天 懂得辨別：不會每一件事都重要
第四天 懂得取捨：我想要哪一個問題？
2. 精挑
我們該如何辨別多數瑣事和少數要事？
第五天 逃離：留點空間，沒有人是無可取代的
第六天 留意：看清真正要緊的事
第七天 玩樂：有玩心，擁抱童心才能激發創意
第八天 睡眠：好好睡，保護你的最佳資產
第九天 嚴選：找回選擇的力量
3. 簡化
如何排除瑣碎的多數？
第十天 釐清：不要準備千種備案，只要做出一個決定
第十一天 膽量：優雅說「不」的力量
第十二天 取消承諾：停損贏更大
第十三天 剪輯：隱形的藝術
第十四天 界限：有界限，才有自由
4. 準確執行
我們要如何輕鬆自如地進行少數要事？
第十五天 緩衝：預留緩衝，應付突發狀況
第十六天 減法：移除障礙，事半功倍
第十七天 進展：完成小目標的成就感
第十八天 心流：建立流程，不費力地完成瑣事
第十九天 專注：當下，何者為重？
第二十天 存在：活出「精．簡．準」的人生
第二十一天 領導如何「精．簡．準」
注釋
謝辭
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- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價
好好修行、訓練自己！
首要斷捨離，找出重要的事，繼而提高執行力
好好去做就是了。