溫美玉備課趴：情緒表達與寫作的雙卡教學實錄
教學名師溫美玉x情緒專家楊俐容﹦搭造辨識情緒、讀寫合一的鷹架
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內容簡介
攪動全台教學現場，夯到中國、新加坡的情緒卡、性格卡教學全蒐羅
教學現場一本通，從親師溝通、班級經營、繪本閱讀到各式文體教學
教學名師溫美玉x情緒專家楊俐容﹦搭造辨識情緒、讀寫合一的鷹架
「讀完這篇文章，你有什麼感想？」「沒有，」一片寂靜。
「這本書好看嗎？」「不錯，」一片寂靜。
「今天心情如何？」「還好，」頓時安靜。
很熟悉的對話吧？憑空說出抽象的感受，不容易。
表達，是需要「鷹架」的！
「『阿強，老師不想再問事件的細節，今天我想要跟你一起來看看這件事帶給你的情緒。你可以告訴老師當你做這件事時的心情嗎？』他先是愣了一下看著我不知該從何著手。我提示他從桌上的情緒卡選擇，只見他突然像開了竅，一張一張慢慢地讀，兩眼盯著卡片上的情緒語詞，專注間還喃喃自語，似乎想確定並核對抽象的文字是否就是他心底的吶喊。」
情緒卡、性格卡，就是表達的「鷹架」！
說不出的感覺比什麼都痛苦！提供儲備豐富的「情緒詞彙」，就可以幫助孩子揀選語詞，活絡他內心的小劇場，克服他靜默不語或無從訴說的窘境；也唯有先處理了情緒，孩子才能夠靜下心來思考道理。
本書除了提供由情緒教育專家楊俐容根據心理學專業，精挑精確有強弱層次的情緒、互有對應的性格詞彙，並由翻轉名師溫美玉帶領全台最大教師專業社群「溫老師備課Party」的資深老師們示範演練如何運用情緒卡、性格卡來教學，再無趣的課文都能凸顯不同深度和層次的教學。
運用雙卡教學，安住孩子的心，鼓動老師的教學熱情，營造最動人的課堂風景！
本書特色
30+篇教案，幫助老師按表操課，內容涵蓋各課文版本，橫跨各年級
10本繪本教學，多元應用幫助孩子認識自己，發現自己的亮點
6類依6種層次的36個情緒詞彙，兩兩相應的15組30個性格特質詞彙，豐富情緒倉庫
編輯推薦
文／溫美玉
2013 年，我將情緒、性格雙卡應用於語文教學及班級經營，之後透過教學觀摩、演講及臉書社群推廣，來自各地的迴響讓人始料未及，除了台灣，也在海外延燒，而且愈演愈烈。這樣的教學應用能如此快速燃燒，我認為背後早有許多人在各種不同領域默默打下基礎，或者說其實整個社會已經發展成熟到某種程度，只是從未有人將此能量具體轉移到閱讀、寫作、班級經營的教學場域。於是當一篇篇的實例出現，大家不約而同感受到其威力及影響力，紛紛投入雙卡的應用。若將此效應形容成火山噴發，那麼火山內部有哪些浩大的能量在蘊積著呢？
人人都能看見情緒的年代
2015 年，皮克斯與迪士尼影業製作發行的動畫電影《腦筋急轉彎》(Inside Out) 大受歡迎，看似專業且艱澀難懂的腦神經科學，竟然也能成為動畫電影素材，可想而知，我們正身處「看見情緒」的年代。
從社會發展角度觀察發現，心理科學轉化為人人可接受的娛樂活動，除顯示人類情緒管理議題受到關注，心理學家也想藉由電影將抽象的情緒運作簡化，讓人們更能貼近自己的心靈狀態。
無獨有偶的是電影推出之前，在教學上我也想藉由這些描述情緒字眼的卡片，讓過往隱晦、模糊、無法精準描述的心理狀態，藉由這些具體的語詞，協助孩子指出故事中的人物，或者自己的情緒為何，尤其當我開始直接在教室使用，竟然大受歡迎且被廣為流傳，只能說原來每個人都是如此獨特，都如此渴望被看見，也期待能一手掌控情緒中樞。所以，不管是電影或是這些卡片，都將為我們和自己的情緒搭起一座生動有趣且具體可行的橋梁。
價值的傳遞應有批判思考的歷程
過往，人的價值被壓縮，情緒被忽視，鮮少人關注做為一個人內在細膩幽微的心理變化，也就不可能真正定位一個人性格的多重與層次性。
回想小時候，老師上課提到偉人或名人，都是講述與灌輸：「○○是一個懂得進取也很認真的偉人，我們一定要向他學習。」沒有開放思考的空間，也不可能自由批判，照單全收之下，對人性少了深度理解與大膽剖析。
民主時代的降臨，校園與教室也相對擁有更多的自主空間，一反過去威權時代的陰影，老師在教室也不斷鼓勵孩子，盡可能從各種角度，來審視故事或周遭人物和自我。有了開明的氛圍卻還是缺少工具，孩子受限於形容人物性格語詞的詞彙，能夠在課堂上即時回應的總是有限。於是，像是〈草船借箭〉中萬事俱備只欠關鍵「東風」，性格卡的出現讓師生上課不再困窘，只要提到人物特質，這些卡片成了精良的武器，尤其還能大大方方出來貼在黑板上，再加上理由或細節的補充證明，真正擺脫傳統上課方式，形式及實質內涵上都讓孩子成了教室的主人。
雙卡除運用在校園，回到親子閱讀或家長想對孩子從事輔導、諮商活動過程，不僅能夠快速聚焦話題，還能具體侃侃道出心裡的想法。例如：重大事件發生之後，讓孩子談談自己的價值定位。「發生這件事之後，你現在認為自己是一個什麼樣的人？為什麼？」此刻只要準備好性格卡提供選擇，孩子自然很快就能找到定位，接著再從旁協助其將細節與卡片語詞核對，這麼一來，靜默不語或無從訴說的窘境克服，後續輔導工作就簡單多了。
視覺學習時代的開啟
科技進步促進訊息快速流通，但什麼樣的訊息才能獲得青睞？君不見「落落長」的文字已經落伍，能讓人駐足停留閱讀，恐怕非名人之作就是得標題聳動；唯有圖像、照片卻相對受到歡迎，因為時間寶貴，有助於讀者瞬間理解重點。而「雙卡」正好符合教與學的「視覺」當道。
我曾經讓許多老師及學生比對自己的喜好：「只有文字和有圖片的雙卡，你的感覺如何？喜歡哪一類？」毫無疑問，不管師生都強烈偏好有圖像的那一組，這說明了即使成人並不需要圖像輔助理解語詞，依然在不經意時，感受到圖像的魔力與魅力。
「尤其具藝術感的圖像，特別會留下深刻印象！」一個老師曾經向我提起這樣的感受。所以，如果讓雙卡的語詞搭配藝術等級的圖像，其價值就不再只限於語詞的鷹架功能，還能在使用的同時注入藝術的潛移默化，哇！這將是最具效益的一套圖卡，讓所有人都能好好珍視與利用啊！
拉近教學者與學習者的距離
這幾年「桌遊」當道，卡片式的教具成了教學新寵，也開始被運用在各種教學、社交、創意發想的場合。也因此雙卡被應用在教學，並沒有受到任何的質疑，而且，搭上這股風潮，很奇妙的事情發生了，除了感覺一卡在手妙用無窮，還能感受到「教與學」、「上與下」、「長與幼」，一種威權與傳統形式被瓦解，屬於教學者與學習者平起平坐的新氣象，在教室緩緩形塑蔓延著。為什麼呢？是因為桌遊的氛圍吧！想想，玩桌遊的時候，有誰還會在乎成員的年紀、地位呢？
這樣的微妙氛圍在每間使用過雙卡的教室、家庭、團體都能感受到，我自己更深刻的感受是即使不認識的學生，在教學觀摩的場合裡，學生常常忘我地搶著要用卡片發表，根本無視於底下有誰在場觀課。師生的距離迅速縮短，學習空間慢慢充滿了花香鳥語的自在調性，少了客套、拘謹，師生互動自然且活絡，也難怪深受眾多使用者喜愛與推崇。
文學終極目的是人性探索雙卡運用主要是講人性，因此，運用最廣的還是人文範疇，舉凡文學、歷史、班級經營都能快速精準到位，其中又以文學更是熱門。這樣的現象絕非偶然，只是水到渠成，也就是說，其實近年來文學閱讀與寫作的教學，已經跳脫過往只重視國學、文字、修辭、寫作形式等表現，取而代之的是作品給讀者帶來的衝擊思考、延伸創意，這樣的前提之下，作者、故事中人物、讀者都成了要角，沒有人被邊緣化，人人都能從中受益並發展各自的思想體系。但這樣的教學模式就欠一套具體的「鷹架」來銜接，而情緒卡和性格卡適時地成為最佳的語文鷹架。
當然，也許還有諸多背後因素，促成雙卡或者更多卡片概念融入教學。過往，老師們會在「溫老師備課Party」熱情分享這些非常珍貴且實用的教學案例，但礙於平台與機會的限制，加上還有無數老師想要更理解細部的操作過程，因此我邀請了這些優秀的老師們一起編寫雙卡在教學上的運用案例，集結成本書，希望滿足老師們在教學上的精進。有了好的教案，我希望能有更符合專業與教學現場的情緒卡與性格卡來搭配使用，所以透過《親子天下》邀請了情緒教育專家楊俐容提供學理的專業協助，精挑明確並有強弱層次的情緒、互有對應的性格詞彙，設計活動，並商請繪本大師賴馬繪製卡片。
期盼這套有著專家認可，筆觸幽默風趣的「情緒識別卡」與「性格特質卡」，能有效促進親師生的對話與關係，並增加大家對美學的品味。雙卡當然不會只應用在國語課文的教學與寫作，本書還提供「繪本閱讀」、「認識自我」、「班級經營」、「親師溝通」的相關使用案例，期待除了學校老師之外的教育相關人員，或者是家長朋友一起來享受雙卡的威力與魅力，讓孩子在學習的路上提早握有一把神奇之鑰，儘速開啟快樂、深度、魔幻學習的那扇門。
目錄
作者序卡卡旋風，幫助教學、輔導不再卡 溫美玉
暖身操搭建「語詞鷹架」，打通「思考門」溫美玉
Part i 教學內家拳──認識自己，發現亮點
提供適切的卡片輔具，讓師生快速聚焦，探測永無休止的事件底下，真正的核心關鍵──內在情緒與期待。
心法繞路緩步，走進孩子的內心世界 溫美玉
情緒氣象臺觀察自然，覺察喜怒哀樂 彭遠芬
傳記人物看見人生的起伏，內化為成長的養分 彭遠芬
生活體驗模擬心情，練習說個好故事 溫美玉
性格百貨公司自我覺察，建立自信積極的人格 魏瑛娟
失敗履歷跌跌撞撞，鍛鍊不怕挫折的勇氣 徐培芳
人際互動別人眼中的自己，學會交朋友 段淑如
Part ii教學外家拳──繪本閱讀
閱讀還有更重要的任務，那就是深入探索「意義」，意指事件背後人物的意圖，或說這些事件對讀者有什麼意義。
心法 5大提問，照表操課探索意義 溫美玉
認識哭泣愛哭有理，情緒萬歲 溫美玉
認識生氣瞪眼漲紅臉，憤恨難消怎麼辦？ 溫美玉
辨別情緒層次動機一觸動，方法就出現 李郁璇
勇氣萌生勇敢，從正視害怕開始 溫美玉
長大的滋味堅強面對，享受成長的喜悅 魏瑛娟
展現自信尊重他人，認識獨一無二的自己 楊沛綸
公民責任一支筆和一本書，就能改變世界 楊沛綸
Part iii 教學蹲馬步──班級經營與親師溝通
情緒、性格雙卡對於經常發生衝突的學校、家庭，是最不花成本的最佳實務工具，能讓非專業人士快速有效的上手解決眼前的困境，進而創造雙贏或三贏。
祕密武器 最佳輔導諮商救援投手，就位！溫美玉
親師溝通卡片助攻，卸下武裝說真相 溫美玉
衝突發生情緒自白書，一魚三吃好藥方 溫美玉
幹部選舉選舉四部曲，全班適才就任 彭遠芬
新班任教傳遞教戰手冊，傳遞幸福 彭遠芬
開學相見歡客製見面禮，師生互動好 彭遠芬
期中卡關適時拂拭，勤練收心操 彭遠芬
期末評語撥開品格的迷霧森林，發現自己的光和影 溫美玉
Part iv 教學基本功──困難文體怎麼教
雙卡在教學上是非常巧妙的「助燃劑」，能扮演關鍵的「臨門一腳」。因為豐富的語彙聯想出的理由，讓學生更好發揮，而且手、腳、眼、心、腦同時啟動。
唐詩穿越時空，成為大詩人的貴人 溫美玉
議論文開立處方箋，預約成功人生 溫美玉
古文 古典不說教，還入夢中來 林怡君
新詩 國王不穿衣，透視人性的弱點 李郁璇
無趣課文跳脫課文找亮點，打造不一樣的教學 溫美玉
文本過短探訪失敗，「魯蛇」也有春天 溫美玉
Part v教學大進擊──深度閱讀與創意寫作
有了情緒卡，學生毋須再從零開始想語詞，只要挑選適當的，就快速聚焦「人物情緒」變化的歷程﹐又能刺激學生不斷思考，卡片的情緒語詞與人物之間的關聯。
看標題做預測換位思考，超級比一比 溫美玉
故事編寫敵我攻防，雙線情緒大搜索 溫美玉
認知目標一個人的旅行，淬鍊孤獨中的勇氣 溫美玉
學寫日記捏土玩表情，完整表達自己的感受 魏瑛娟
文本擴寫從天亮到天黑，練習描摹故事的細節 段淑如
修辭轉化細膩刻畫，聞到等待成熟的味道 李郁璇
語文手作洗手做羹湯，人人都是大主廚 段淑如
激發同理心從食衣住行的日常，體會主角的悲苦 李郁璇
兩性關係相互尊重，情比鑽石堅 彭遠芬
自然文學圈圈的漣漪，不曾留下一絲皺紋 李佳茵
環境教育了解方能有共鳴，替萬物發聲 林怡君
附錄 「情緒+性格」雙卡詞彙列表、正向性格詞彙
試閱
其實，運用情緒相關的卡片在個別輔導，許多專書及網路上都有清楚的示範及說明，但我們往往把這些資源都歸類為「專業」，認真想來應該是想為自己的疏懶找藉口，或者說對自己能力的不信任。過往自己未在教學上執行，也不敢相信這套卡片的妙用，一直真正嚐到甜頭才發現，只要有心，使用這些卡片來做輔導，一點都不難，也確實能在短時間消彌雙方鴻溝，快速探觸到彼此的想法。
剛接下二年級後母班，班上小莫（化名）放學時就不小心將側放於書包的水壺掉落，阿強（化名）見狀，非但沒撿起來還給小莫，還直接拿起來就往大樹上丟，看到另一位同班同學，乾脆邀約比賽看誰能用這水壺把更多樹葉打下。這情形被巡視的導護老師碰著，問清楚狀況隔天就到教室通報，並送上面目全非的水壺給我，接著示意接下來就由我全權處理。
當下要說我沒情緒當然是騙人的，況且阿強的惡意行為絕非第一次，新仇舊恨同時湧上，加上他還在旁邊狡辯不肯認錯，我按捺住怒氣，心裡想著該如何與這高手過招。
當天因為時間緊急，我沒有太多時間處理，一方面也知道這是個非常棘手的個案，不是淺層的告知或處罰可以了事，況且這樣的孩子最缺乏的是同理與慈悲心，還有他不知道一個人最糟糕的是失去他人的信任與愛，草草了事絕對是後患無窮。
不願意在情緒高張之際莽撞解決這件事，所以我先就事實寫了一封長長的信告知雙方家長，也致上我的歉意，除表達深切的關懷與疏忽，當然也明確告知我會繼續處理，請勿在憤怒之下過度責打孩子。
隔天一早，全班安靜的在進行晨間閱讀，我請他到一間專科教室，並拿出情緒與性格卡放在大桌上。經過一個晚上的沉澱與發酵，我的心裡平靜很多，臉上也不再帶有怒意。首先邀請阿強到我身旁坐下，看著他驚恐的臉，我的心不免也揪了一下，我小時候再皮也不像這般笨，實在很難想像，為什麼這些臭男生的手老是這麼犯賤呢？教書之後，年年都遇見這類孩子，心理開始同理他們所承受的苦，雖然看來都是他欺負別人居多，但，他遭致的反撲與責打的機率不也相對高於常人，我們絕少有此遭遇，應該很難想像人格時常受到踐踏的屈辱吧！「阿強，老師不想再問事件的細節，今天我想要跟你一起來看看這件事帶給你的情緒。你可以告訴老師當你做這件事時的心情嗎？」
他先是愣了一下看著我不知該從何著手，我提示他從我桌上的情緒卡選擇，只見他突然像開了竅，一張一張慢慢地讀，兩眼盯著卡片上的情緒語詞，專注間還喃喃自語，似乎想確定並核對抽象的文字是否就是他心底的吶喊。
小標：跳脫角色，觀看別人與自己
老實說，這是第一次用這麼具體的物件做輔導，這樣的場景也開始引發我對比過去的經驗，以往這狀況學生不是尷尬、害怕的搔頭答不出所以然，就是不斷重複那幾個熟悉的陳腔濫調：高興、難過……可是，這卡片明明是在情緒範疇打轉，卻神奇地讓我們抽離彼此怨懟的情緒，一同往高層次的「理解情緒」這個國度走去。
跳脫原來的角色，阿強站在第三者的旁觀角度，他不僅看到一個缺乏同理心的自己，也看見心急如焚，雖然打他罵他卻如此愛他的爸爸媽媽。當然，我也邀請苦主小莫過來，現場拿出他失去最心愛的水壺的感受卡片，而我，身為導師我也同時拿出憤怒、抓狂……這些絕望的情緒卡片。
當這些讓人傷痛的卡片一一出籠擺在眼前，就如同一幕幕真實的人生影像，不斷放映在阿強的眼前，即使平時嘻皮笑臉，讓人常常想賞一巴掌的他，也不發一語靜默的流著淚。這段時間其實我們幾乎沒什麼交談，除了我說出我想的問題，大部分的時間都是他安靜的選擇卡片，而我則在一旁協助確定。
但是我相信，這樣的成果才是我真正想達到的，我選擇兩相尊重的方式，不是用高姿態的指責、說教，避免重蹈過去的無效輔導，而且神來一筆的提供適切的卡片輔具，讓彼此快速聚焦，探測永無休止的事件底下，真正的核心關鍵──內在情緒與期待。於是他看見別人的憤怒，省思了自己的自私與幼稚，當然也請他再度確認性格卡中哪些特質是他其實真的想達到，卻不斷在現實生活中背道而馳的？
俗諺說：「師父領進門，修行在個人」，若說老師是引領孩子進門修行的人，孩子要能心悅誠服，那也得要他自己心甘情願，我深知箇中道理，所以寧願繞路緩步進入他的內心，而不願一股腦兒訓斥、說道理，讓他離我愈來愈遠。阿強離開我的班級，依然還是大過不犯小錯不斷，身在同一間學校不免耳聞。不過，每每受挫，他還是喜歡來找我，喜歡告訴我他的憤怒與悲傷，我知道自己不是神，怎能一年就讓他一改所有劣習。但不管如何，他曾經遇見一種不同傳統的輔導方式，引領他心靈平靜的面對自己，這樣的老師、家長如果能夠多一些，親師生三方相處品質是否會更優質？校園「阿強事件」是否才能真正降到最低呢？
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