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13歲就開始-給中學生的口語表達術(新版):一輩子都要擁有的口語表達力,現在開始學習!

建立公開表達的自信與技巧,自信、溝通、說服力,三大關鍵能力一次學會!

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【開學大作戰】一卡通全面限時9折起

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出版情報

現在的你,還沒有想做的事,也不必驚慌!動起來就對了!

2025/06/05 日本全民啟蒙老師、跨領域暢銷作家池上彰是日本最知名的記者之一,除了記者工作外,也在大學任教,出版的大量書籍,撰寫的書籍主題從經濟、政治、教養、世界情勢、歷史人文、科普,幾乎到了著作等身的程度。他總以淺白的筆調,簡單易懂且結構化的內容向讀者及節目觀眾說明,帶領大眾一起思索各種影響我們生活或是人生的重要課題。 其中,人生最重要的功課莫過於夢想的追求與未來發展。回想自己可能也在幼兒園或是小學時期,體驗過各種小職人或是扮裝遊戲,也曾大喊著自己想當太空人、帥氣的警察,或是YouTuber和大明星,但是隨著年齡漸長,彷彿失去了那樣的勇氣,不知道自己想做什麼、可以做什麼,許多人都可能出現對於未來迷惘的時刻。這時候,一定很希望有個人可以切中自己的真正的想法,為我們指出一條通往光明未來之路。 如果你正在探索未來、或者也感到迷惘的路上,請你務必要翻開《如何找到你真正想做的事》這本書。 池上彰將「找到自己想做的事」分解成實際的六大行動,跟著他,就能慢慢踏上夢想之路。沒錯!真的就是六個行動,重要的是,要先動起來!不過,他並不是要我們立刻就直奔終點,而是累積每日容易達成的小目標,就能無痛前往終點站。 首先,他要讀者從挖掘自己喜歡的事情和興趣開始,一步步由淺入深,去思考讓自己「心動」的事物是什麼,發現了喜愛的事物後,又要我們深入挖掘自己的喜好,了解自己為什麼會喜歡這些東西。與其說池上彰像是個經驗豐富的長者引領我們,反而更像是馬拉松賽跑的陪跑教練,時而鼓勵你打開人生廣度,透過剪報或是觀察自己在意什麼東西,慢慢探索自己的興趣、專長和優勢,卻也會鼓勵讀者不用事事追求完美(通常這種人都過得很痛苦),也會告訴我們,即使心中想做的事情是「暫時的決定」也無妨! 找到自己的興趣和專長之後,池上彰認為可以運用「喜好×專長」來思考如何拓展工作領域。這本書的設計是一個跨頁只講述一個重要的概念或方法,所以閱讀上完全不會有負擔。除了實行方法之外,他更透過大量圖解,將這些「看似都知道,但卻無從下手」的道理,簡明扼要的讓你可以破解自己固有的思考模式。他告訴讀者如何設定3階段目標,逐一拆解完成,就能實現夢想;萬一真的找不到想做的事,他也提供因應的方法。也讓我們理解,萬一找到自己想做的事情路上遇到瓶頸時,是可以繞道而行,說不定因此找到另一條更適合自己的路,正如池上彰告訴我們:「當你覺得自己被『一定要去做○○』的想法束縛住時,請你試著問問自己:『真的是這樣嗎?』」 在後面三個行動中,池上彰更直接點出面對AI時代來臨,我們應該要訓練自己具備哪些能力,並從累積做抉擇的經驗,培養自己能解決問題的能力;也從閱讀各式各樣的內容去理解社會發展跟世界情勢變化,提前好幾步去觀察到未來可能所需的人才,或者我們也可能創造出現在尚未出現的職業內容。 書中並不是形而上的討論夢想和思考,更邀請了在職場上的人分享他們的想法,也找到了許多調查數據佐證,讓人更理解社會現況。這並不是一本能讓所有的人都能擁有順利人生的教科書,但作者池上彰提供了大大小小「做得到的方法」,無論你是對職業、工作好奇的學生,或者是對於未來疑惑和迷惘的職場新鮮人,甚至是師長,就把《如何找到你真正想做的事》當作練功祕笈吧,讓自己從閱讀的過程中,給自己一個容易達成的小目標就開始行動,慢慢長出因應變化萬千的彈性,同時也保持著不斷探尋自己喜歡事物的習慣,相信一定能擁有豐富且幸福的人生!

活動訊息

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內容簡介

漫畫情境 X 真實痛點
專家引導 X 有效策略

第一本專為中學生設計的口語表達術
建立公開表達的自信與技巧
38個口語表達妙招,澈底終結「上臺恐懼症」
自信、溝通、說服力,三大關鍵能力一次學會!


.我非常害怕上臺,想到就發抖怎麼辦?
.在臺上報告,卻碰到同學找碴好討厭。
.我在臺上賣力演出,觀眾卻睡睡相連到天邊……
以上各種上臺的NG狀況,是否讓你苦惱不已?

上臺發表意見,是許多人的罩門。很多成功的演說家,也都經歷過上臺恐懼症的折磨與各種超糗的臺上NG窘境。對於青少年口語表達有深入研究的人際關係學大師戴爾‧卡內基卻認為:「演講不是一門藝術,是一種技術,而且是人人都需要的一種技術。」也就是說,一個人是否具有口語表達的天分並不重要,只要透過訓練和不斷的練習,每個人都可以成為口語表達的高手!

當你配備了口語表達力,你等於擁有了:清楚表達的能力、簡報能力以及推銷自己的能力,更深入的說,就是敢於公開表達的自信與技巧。擁有良好的口語表達能力,也能讓你獲得以下幾項禮物:建立良好的第一印象、學會組織專業的簡報、更輕鬆自在的表達、清楚有力的溝通以及有效推銷與說服他人。這些正是現代中學生必備的基本能力。

本書針對中學生最容易遇到的口語表達八大痛點,從自我介紹、上臺報告、到主持班會容易遇到的各種尷尬狀況,由國際性企管訓練領導品牌卡內基訓練指導,提供確實可行、實用的解決方案。透過學習與不斷練習,克服心理恐懼,讓你從容化解各種上臺NG窘境,進而培養個人自信與魅力,成為口語表達高手!

★讀完本書,學會口語表達三大關鍵能力!
自信:打擊各種上臺恐懼症,輕鬆化解臺上各種尷尬窘境。
溝通:聚焦重點,清楚表達,上臺報告不NG。
說服力:運用肢體語言,掌握控場技巧,讓你說出影響力。

★四大步驟,互動式學習,改善問題更精準!
THINK:思考問題,找出自己的痛點。
WHY:解說痛點形成原因,找出真正問題所在。
CHECK:有趣的小測驗,檢視自我的問題點。
ACT:簡單有效的解決策略與獨家技巧,表達力更上層樓。

每章後頭有「重點整理」、「延展練習」,讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」,綜合各項口語表達技巧,讓你多多練習,上臺更具魅力與說服力!

【13歲就開始】系列簡介
13歲是人生重要的發展階段,除了知識的學習之外,認識自我、培養各種學習能力,是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況,找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力,邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法,讓青少年讀者不僅解決目前的難題,更學會一輩子都需要的關鍵能力!

【13歲就開始】系列特色
1.量身打造:第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書,結合本土專家與創作者,精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。
2.情境引導:特邀漫畫家繪製情境漫畫,讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點,引發思考與閱讀興趣。
3.互動思考:突破傳統單一式解說,藉由思考→解析→檢視→行動四階段,讓讀者深入思考,知悉自我的問題點、學會解決方案,並且內化成為一輩子用得上的能力!
4.專業解答:結合該領域的頂尖專家協力指導,針對中學生的生活狀況,提供最專業、最適用的觀念,並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行,改變習慣超EASY!

◎本書關鍵字:口語表達、自我介紹、上臺報告、簡報、分組報告、班會、主持會議
◎無注音,13歲以上適讀
◎學習領域分類:綜合活動

名人推薦

【各界推薦】
林怡辰|資深國小教師、《小學生年度學習行事曆》作者
胡展誥|諮商心理師
陳安儀|親職教育作家
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
陳欣希|臺灣讀寫教學研究學會創會理事長
陳怡嘉|作家、資深高中教師
顏安秀|作家、家庭素養教育推動者
羅怡君|親職溝通作家與講師
Tey Cheng|臉書【小學生都看什麼書】版主
(依姓名筆畫排列)

「真希望自己13歲就讀到這套書,專業、易讀、清楚、明瞭、從思考到行動,有情境有趣味,不容錯過改變孩子人生轉捩點的實作書!」──資深國小教師、《小學生年度學習行事曆》作者  林怡辰

「少女少男們會有的困擾,都可從【13歲就開始】這系列書中找解決方法!」──臺灣讀寫教學研究學會創會理事長 陳欣希

「七招解鎖關鍵力,人生起步要趁早。」──作家、資深高中教師 陳怡嘉

「【13歲就開始】系列,涵蓋了中學生生活中所需知道的重大主題,從時間管理、筆記整理,到人際溝通、生涯探索等等。以漫畫搭配實例、自我撿測和問答,輕鬆好讀又能省思,開啟孩子的內在動力,勇敢為自我人生負責!」──作家、家庭素養教育推動者 顏安秀

「我自己的大孩子剛好就是13歲的年紀,我有好多生存眉角想要告訴他,關於人生、學業、人際關係、自我認知,卻常淪為母親大人的碎念,寫不進這位青少年的腦子裡。
於是換個方式,讓孩子自己在書裡探索,【13歲就開始】系列可以不帶情緒、批判,客觀、同理、有組織的告訴孩子怎麼迎接他的中學生生活。建議爸媽也一起看,跟上孩子面臨的新挑戰。」──臉書【小學生都看什麼書】版主 Tey Cheng

作者

游嘉惠

國立臺東大學兒童文學研究所畢業。一直覺得文字有感動人的魅力,喜歡閱讀,也很有幸能夠一直以文字為工作。當過編輯,做過採訪,寫過企劃,還幸運出過書,喜歡認真過生活,喜歡觀察形形色色的人物,發現世界的不同面向,喜歡依自己的步調學習和體會人生。

咖哩東(漫畫)

作品《樓友一號房》獲行政院新聞局99年第一屆金漫獎最佳一般漫畫類獎。不定期於蓋亞文化《CCC創作集》上有短篇刊載,尚有《最高科學委員會》、《網路星球東東鏘》、《樓友一號房2》等自費同人誌。

卡內基訓練(協力指導)

卡內基訓練成立於1912年,是國際性企管訓練領導品牌,世界上許多成功企業家、政治領袖、職業運動員和影劇明星,都曾是卡內基的學員。100年來,卡內基訓練改變了800多萬畢業學員的命運,例如汽車巨人艾科卡、股神巴菲特等人都從中獲益良多。現在,我們要邀請你加入全世界成功者的行列!

目錄

企劃緣起 從十三歲開始,培養面向未來的關鍵能力!
專家推薦 學會口語表達能力、讓你掌握更多機會

第一章 觀念篇:強化口語表達力,為你帶來個人魅力與說服力

第二章 打擊八大口語表達痛點
痛點1 自我介紹很無聊,怎麼辦?
解決方案:四大妙招,打造完美自我介紹
痛點2 我非常害怕上臺,想到就發抖怎麼辦?
解決方案:四大心法,打擊上臺恐懼症
痛點3 報告到一半卡住了、忘詞了怎麼辦?
解決方案:三大步驟,搶救上臺NG 危機
痛點4 怎麼製作精采的簡報檔?
解決方案:四大重點,做出完美簡報檔
痛點5 怎麼掌握報告的時間?
解決方案:三大妙招,精準掌握報告時間
痛點6 如果有同學找碴怎麼辦?
解決方案:五大妙招,輕鬆應對突發狀況
痛點7 班會總是亂哄哄,事情宣布沒效果,怎麼辦?
解決方案:關鍵八招,讓你第一次當主席就上手
痛點8 我在臺上報告,臺下都沒有在聽怎麼辦?
解決方案:關鍵八招,緊緊抓住聽眾目光

第三章 情境習作

序/導讀

【推薦序】
學會口語表達能力,讓你掌握更多機會
文/卡內基訓練 黑幼龍


我知道你最不喜歡別人跟你說教、訓誨,或講大道理,包括父母、老師,或最好的朋友在內。

你很喜歡聽故事。喜歡聽吸引人的事件。能讓你們青少年信服的是有真人真事,有時間地點,有發展經過的案例。對不對?

其實成年人也一樣。我常想,要是一個人能從青少年時期就開始體驗溝通(主要是口語)的重要,再透過練習,培養出令人印象深刻的表達能力,那該有多好。

巴菲特是世上最富有的人之一,還將自己大部分的財產捐出來作公益。但他年輕的時候很內向,很緊張,不敢在會議中發言,不會做簡報,不知道怎麼做專業報告。有一次還緊張到衝出室外嘔吐。

他接受CBS 電視臺的人物專訪(Person to Person)節目訪談時曾說,卡內基訓練改變了他的一生。因為他在訓練中學會了口語表達的能力。他認為這種能力比他受過的大學教育、研究所教育還要重要。

他為什麼覺得口語溝通這麼重要?

試著想像有二位由同一所學校畢業的同學,甚至念的是同一科系,成績也差不多,畢業後去找工作。面試的時候,其中一人既緊張,又詞不達意;另一人從容自在,侃侃而談……你覺得誰的錄取機會比較高?

開始工作以後,有的人真的經常埋頭苦幹,常常只把「自己的」事做完;開會的時候常坐在角落,不發一言;另一人卻會把自己的意見、構想清楚表達出來,常能得到同事的支持與合作,特別是老闆的注意與讚許……五年後、十年後,他們的發展有多大差別?

向顧客或其他公司介紹自己的產品、系統,或服務時,簡報能力就更重要了。電腦公司要選購處理器,當功能與價格都旗鼓相當,或各有特色時,精采的簡報也常扮演決定性的影響。奧林匹克委員會在選擇二○一二年奧運會地點時,好多參選國家的實力都不相上下。最後選定了倫敦。有記錄顯示多位評審委員認為英國的簡報做得最好。

幾年前美國要採購大量空中加油機。那是一筆上千億美金的生意,結果竟由一家英國飛機製造商得標,連美國國會都大吃一驚,想要重新檢討。後來媒體報導,其中原因之一是得標的廠商請了一家培訓機構協助他們製作簡報,提升簡報員的表達能力。

我的能力強你就該聘請我;我的東西好你就該買我的東西……這種想法已一去不返。我們有責任幫助別人更了解我,更了解我們的產品。很可惜的是,大部分的學校還沒有教溝通。大部分的公司也都全心全力做產品,沒有培養他們的經理人如何溝通。

你要是從青少年時就開始重視口語表達能力,並且採取行動練習的話,你的機會從學生時代就來臨了。因為推甄面試就用得上,另外在做小組專題報告,說明論文,一直到博士評審都需要。既然效用那麼大,那麼多,為什麼不及早投入練習呢?

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9786263052567
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 200
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 11~15歲適讀
    • 注音
    • 級別

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