活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
快樂的方法
人生常常面臨抉擇的關口，不得不為了這個，犧牲那個，本來就是不得不面對的事，但是，如果犧牲大到失去了平衡，你原先所追求的不過是負擔，何所為而為呢？所謂傳統值得讓你犧牲所有的人生規劃嗎？一個不愛你的人值讓你放棄所有嗎？為了一點面子問題，你要花一輩子去還債嗎？為什麼你要作完全不利於自己的選擇，一竊只是一念之差而已。
想要每一天百分之百的沉浸在快樂中，在這世界上，大概只有瘋子辦的到，也沒有幾個瘋子辦得到，如果有人敢說自己永遠很快樂，她身邊的人通常都很痛苦。即使脫離了多愁善感時期，有時還是會和不快樂的感覺廝纏，如果你不快樂，那是因為你把事情看得太嚴重了，這是心靈運動領導者說的話，變成不快樂時的座右銘，它提供的方法很有意思，不要是著去找出如何變快樂的方法，要把整個生命看成一個故事，並且用七天的時間去嘗試。只要記住一件事，整個世界只是一齣戲，試著用一種非常歡樂的態度、彷彿在慶祝的方式去表演，去做每一件事，這樣做，
作者簡介
吳淡如，她一直有自己的生活要過，戀愛要談，書要看，無張要寫，節目要主持，卻很少抱怨，她常覺得，人生不能只是一直作計劃，沉思，辯論，於是她喜歡旅行，可以把自己看得更清楚，就是這樣的吳淡如，聰明過日子，開心看人生。
目錄
腦袋清楚 活的舒服
拿捏分寸 人人信任
先愛自己 他更愛你
放過小事 計較大事
尋找定位 解放胸襟
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