La dieta personalizada/ The Personalized Diet
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分類：英文書＞健康生活＞保健養生追蹤? 追蹤分類後，您會在第一時間收到分類新品通知。
- 作者： Eran,Segal 、 Elinav, Eran 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Ingram 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2019/05/21
內容簡介
Todos, en alg繳n momento, hemos aprendido que hay alimentos buenos y malos. Pero 聶y si algo que adoras comer, como el helado o el chocolate, en realidad fuera bueno para ti? 聶Y si ese alimento que no soportas, como el tomate o la col rizada, fuera una mala opci籀n para tu organismo? Cuando los doctores Eran Segal y Eran Elinav publicaron su investigaci籀n en la prestigiosa revista Cell, el revuelo medi獺tico no se hizo esperar. 聶Era posible que el enfoque de la dieta universal estuviera equivocado? Al analizar la respuesta de la glucosa en la sangre de miles de voluntarios a distintos alimentos, los autores no s籀lo descubrieron que el microbioma de cada individuo era determinante en si algo pod穩a o no ser saludable para esa persona, sino que esa informaci籀n pod穩a ser utilizada para realizar modificaciones en la dieta o el estilo de vida que condujeran a una mayor p矇rdida de peso, m獺s energ穩a y una salud 籀ptima. Ahora han traducido esos principios cient穩ficos probados en una gu穩a fundamentada y accesible con la cual aprender獺s: - Los mitos m獺s comunes sobre la alimentaci籀n sana.
- A detectar de manera exacta qu矇 alimentos dificultan tu p矇rdida de peso.
- C籀mo dise簽ar tu propia dieta personalizada.
癒Olv穩date de las dietas gen矇ricas! La mejor estrategia nutricional, 繳nica para tu cuerpo, est獺 aqu穩.
Descubre los alimentos ideales para perder peso sin esfuerzo. ENGLISH DESCRIPTION
A paradigm-shifting diet book that explains why one-size-fits-all diets don't work and helps readers customize their diet to lose weight and improve health.
There are certain things we take as universal truths when it comes to dieting and health: kale is good; ice cream is bad. Until now. When Drs. Segal and Elinav published their groundbreaking research on personalized nutrition, it created a media frenzy. They had proved that individuals react differently to the same foods-a food that might be healthy for one person is unhealthy for another. In one stroke, they made all universal diet programs obsolete. THE PERSONALIZED DIET helps readers understand the fascinating science behind their work, gives them the tools to create an individualized diet and lifestyle plan (based on their reactions to favorite foods) and puts them on the path to losing weight, feeling good, and preventing disease by eating in the way that's right for them.
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