【電子書】50＋好好

顛覆年齡的想像

我們只會變老，不會變年輕，不論如何努力也沒辦法逆轉青春。不如讓我們重新定義現在的年紀代表什麼樣的意義。我可不想再回到三十歲，你呢？當然，有時候我會希望能夠看起來像三十歲，感覺像三十歲，但是歲月帶給我的經驗和智慧使我受益良多，無可取代，千金不換。

今日五十歲以上的人面臨與以往不同的挑戰，和三、四十歲世代有著不同的目標。我們處在人生的不同階段，受到不同的動機驅動。人生經驗讓我們學會以不同的眼光去看這個世界；這些塑造我們的經驗，包括生命中的起起伏伏、從歷練中獲得的智慧，以及因為更了解自己、更了解自己想要什麼而獲得的安適感。

我們是照顧者，可能是照顧年邁雙親的成年子女、是照顧兒女的家長、照顧孫輩的祖父母，或是以上這些角色的組合。

我們這一代的人富有行動力，渴望持續探索各種可能性。我們不斷尋求機會，並且在機會出現時牢牢把握。這種樂觀的態度，這種想要按照自我主張生活的欲望，想要有所作為、改變世界—是實實在在的念頭，使我更加堅信，沒有人應該因為年紀而受限，人生經驗是有價值的。

但我也知道，這個世代仍然要面對現實的挑戰，很多人為了滿足最基本的生活需求而竭盡心力，包括健康、財務、照顧自己和家人。他們不願意被這些問題打敗或因此受限，想要奪回人生的掌控權。

為了讓中年世代迎向挑戰，擁抱機會，得到最大程度的發展，我們必須顛覆對「老年」的印象。我們必須改變面對「變老」這件事的態度，從害怕恐懼轉為欣然期待。

讓我們來改變這一切吧！我們早就該這樣做了。改變談話的內容和方式，就能改變現實。首先就從個人和社會最需要改變的三個領域開始：健康、財富、自我。

第一步，我們必須把焦點放在身心的健康，而不是著重於衰退的情況；我們該做的是預防疾病、增進身心健康，而不僅是頭痛醫頭、腳痛醫腳。

我們也需要理解，財富不是指有錢到超乎想像的程度，真正的定義應該是擁有「財務韌性」，不會到老來才發現錢不夠用。如果能使熟齡族群積極投入工作與就業，將更有可能促進景氣繁榮而不是造成社會挑戰。

最後，我們必須發自內心改變看待自己的態度，從「年齡增長代表走下坡」轉變為「年齡增長代表持續的成長」。

如果我們能夠顛覆年齡的想像，欣然擁抱熟年，認為這是值得期待的生命階段，就能開始創造真正的機會去活出我們一直想要的人生。