【電子書】床上

推薦序１

享受吧！美好性愛是伴侶送給彼此的禮物！

這是一本適合各個年齡層的成年男女閱讀的實用好書！

對年輕人而言，它提供了「新手上路，請多包涵」等級的入門知識，從初夜，男人必讀，女人必讀，到性愛體位和高潮之道，都相當簡明扼要。

對中年人而言，這本書特別實用，因為「男人以為一招可以用一生，女人卻想天天變花樣」，「男人重視感官享受，女人要的是情境鋪陳」，「男人搶時間，非做不可；女人重感覺，無愛不做……」許許多多可供性生活已經變成公式化或公事化的中年男女好好參考。

對老年人而言，這本書也提供了一些老化的性生理變化以及調適之道，同時也鼓勵老人家，性仍舊是上天給予的美好享受，即使已經近黃昏，夕陽還是無限美好。

有個笑話說：一份問卷問年輕的夫妻，什麼時候他們最想做愛，先生回答「清晨」，太太卻回答「週末」，問中年夫妻，先生回答「週末」，太太卻回答「三月」。由此可見兩性的差異是如何地大。

很多女人不明白為何男人那麼在意性愛，甚至這還影響到男人的自信與活力；而很多男人也同樣不明白為何女人那麼在意裝扮，甚至這也影響到女人的自信與活力。

其實，男人愛性，正如女人愛美！

這本書一再地提醒女人應該滿足對方性需求的重要性，同時也一再地提醒男人，如何重視對方的心理需求，才能真正琴瑟和鳴。

我除了在台北醫學大學醫學系教授婦產學科之外，也兼任美國舊金山人類性學高級研究和高雄樹德科技大學人類性學研究教授，因此時常有朋友詢問「性學到底在學什麼？性行為需要學那麼久嗎？」我總是告訴他們，性學有六大領域，而性行為其實只是其中一項之中的一小部分而已！然而人們總是以為自己已經懂得很多，如果有機會好好去研讀相關的著作，就會發現其實所知有限。

這本國際著名大師的著作提供了現代成年男女十分實用的寶貴性知識，因此我鄭重推薦大家身體力行，享受更美好的性生活！

鄭丞傑

台北醫學大學婦產學科教授

南京明基醫院醫療副院長

台灣性教育學會名譽理事長

世界華人性學家學會秘書長

美國性學學院院士

推薦序２

性愛不再是可做不可說的祕密了！

對許多人而言，特別是對開放如現今的台灣人而言，「性愛」一直是一個禁忌話題，即便人人都想看、都好聽，但總是彆彆扭扭、「猶抱琵琶半遮面」。性與性愛在人們心中確實令人好奇、但又遲疑，以致落入「可做」但「不可說」的社會迷惘中。

問題是，性與性愛是人生非常重要的一部分，幾乎人人知道在婚姻中，性愛的滿足是攸關婚姻的健康與幸福感，但在長期的刻意忽略下，多少男女是抱著疑惑與羞澀走完他們一生的婚姻路，卻無法享受上帝造男造女時所賦予人類享受魚水之歡的快樂與美滿。

在基督教聖經的〈雅歌〉一篇中描繪了，男女在婚姻中愛情所給予的歡愉與悸動，非常健康而成功地將夫妻雙方應如何取悅對方、調整自己的教導，深刻表現在字裡行間，是許多人在真正明白這歌詠愛情奇妙偉大後，要讚嘆的「歌中之歌」。

我們一直不容易看到一本願意誠實而負責地探討夫妻如何經營性愛關係的好書。這書如果要稱為好書，我認為應當是具有下述幾個條件：

一、具有促進「美滿人生」的思維與價值：本書明白地期待透過內容，教導夫妻雙方如何建立一個充滿性愛滿足感的健康婚姻。

二、建立在學理與「臨床」的實證資料上：本書作者以其專業學術背景與豐富之臨床輔導經驗，提供第一手正確而不隱諱的資料、知識，是夫妻同時應人手一本的好教材。

三、表達上深入淺出，好讀易懂：野人文化的翻譯向有美譽，此次譯作讀來行雲流水、通暢入目，是適婚年齡者應該參考的好書。

四、雖句句談性，但卻讓人讀之不致遐思滿懷：本書透過婚姻輔導上之案例，真誠地描繪了夫妻在性愛健康滿足上的成長過程，雖充滿「性事」，卻令人無有狎念，是本書特別成功之處。

基於上述優點，我推薦本書給許多陷入婚姻困境的朋友，也建議許多將進入婚姻殿堂的準新人，可以在婚姻輔導的帶領下，懇切而謙卑地學習這上帝應許在婚姻中最高的祝福──「二人成為一體」。

洪英正

淡江大學企管系副教授

推薦序 ３

十週年紀念日的最佳禮物！

如果你要問我，送給結婚十年紀念日的夫妻，最好的禮物是什麼？《床上》！讀完這本書之後，我會毫不猶豫的這樣告訴你。

結婚十五年，我的婚姻，一度陷入低潮。曾有無數的夜晚，我躺在床上，聽著身邊呼聲如雷的男人，想著：我要怎麼樣才離得了婚？也曾有無數的夜晚，我憤怒的面對夜不歸營的男人，吼叫著：「你只記得我們多久沒上床，怎麼不記得你多久沒回家吃晚飯？」

婚姻，是一場男女之間永不停息的戰爭。「性」，同時可以是其中的導火線，也可以成為影響驚人的炸藥或是防彈衣。有些男人用「性」當藉口，有些女人用「性」當手段。有些人依靠「性」過活、有些人視「性」為畏途。「性」的影響之大，有些生物一輩子的準備，就只為了一次的交媾。但，很可惜，很少有人告訴我們，「性」究竟有多麼重要？重要到我們應該要放下家務與財務，放下孩子與房子，專心經營「它」。

在婚姻狀況有所改善之後，有一次，我老公若有所悟：「其實妳也不是很難搞嘛！只要早點回家、做點家事，妳也就滿足了！」當場我苦笑一陣：「天啊！這麼簡單的道理，你需要參悟十五年嗎？」

事實上，很多經典道理，男人真的參不透。像是：

「男人！如果你的態度是：嗯，寶貝，妳今晚想不想愛愛？那你實在不了解自己會錯過什麼。抱持這樣的態度，你充其量只會擁有遷就你的妻子，絕不會是一個熱情如火的老婆。我可以給你世界上最好的性愛技巧，但是抱持那樣的態度，你的性生活依然會走入絕境。

讓女人熱起來的原因是：老公幫她做家事、打理好自己、幫忙照顧小孩、安排約會、全心全意關懷她。如果男人持續且殷勤地這麼做，他會發現十有六次，老婆已經準備好享受積極且充滿愛的生活。這是對真誠情愛生活的自然回應。」

此外，也有很多經典道理，女人始終不想相信。像是：

一旦你的婚姻變得更好，通常性生活也會變得更好。一旦你的性生活變好，往往也就改善了婚姻中的其他面向。此兩者複雜地糾纏在一起，因此，在任何一方付出更多努力，都是非常好的投資。

為人妻的女性，妳希望老公成為更好的父親嗎？妳希望他花更多時間在家嗎？妳要他更用心聽妳說話嗎？如果妳希望得到這些，就幫他在性愛上得到滿足。

讀完《床上》，祝福你，可以擁有更美好的婚姻。

陳安儀

知名媒體人、親子作家