【電子書】生活是一種態度
內容簡介
本書榮獲美國National Mature Media Gold Awards
全球經濟衰退，台灣不僅在四小龍排名墊底、薪資停滯，食安問題又不斷，面對這前所未有的困境，愁容滿面、束手無策的人們比比皆是，然而你可以成就自己，也可以成就一個最好的時代：生活是一種態度，一個態度的轉換，就是一次嶄新人生的契機！
本書的出版在全美引起巨大迴響，各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞，許多電台紛紛發表書評，美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。
人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量，這是本最好的枕邊書，陪伴並幫助你成為更好的自己！
目錄
給台灣的讀者
Chapter 1 幸福，就在眼前
01你最好的一面尚未嶄露頭角
02發展？還是止步？
03你內在的力量
Chapter2 發現自己的長處
04敞開你的心胸
05生活需要歡樂和趣味
06別把自己逼得太緊
07發現自己的目標
08創造你自己的未來
09發現你的熱忱，追求它
10積極的態度是上策
11神奇的歡樂時刻
12愉快是會感染的
13回報
14著眼於今天
Chapter3 致勝的人生態度
15決定要過得快樂
16豁達寬容的精神
17讓孩子獨立
18你永遠都能夠吸引人
19你能夠選擇自己對人、對事的反應
20超越求同
21順水行舟
Chapter4 成人發展的習慣
22留心習慣的力量
23留意內心的不和諧感覺
24學會解脫的藝術
25你可以變得更有創造力
26微笑的力量
27溫柔的決斷
28把自我放進口袋裡
Chapter5 健康就是財富
29解決問題，腦力激盪
30沉思和冥想
31為了你的身體和大腦而運動
32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好！
Chapter6 成長的過程
33想像未來的自我
34成長意味著冒險
35發展你的大腦
36學習是成長，成長也是學習
37調整步調會幫助你成長
Chapter7成功溝通的力量
38傾聽的力量
39傾聽以至了解：同理的力量
40將別人的回饋當作珍貴的禮物
41對話：溝通的好方式
Chapter8 朋友和愛人
42你的開始三分鐘
43增添浪漫指數
44不要害怕單身生活
45真正的朋友使你散發光輝
Chapter9 尾聲
46如何知道自己正在成長？
序／導讀
【作者序】
給台灣的讀者
我很高興這本書即將在台灣出版，因為我在美國教授英文時，結識的台灣朋友曾告訴我，這本小書對他們以及他們的生活影響甚鉅，希望能與台灣的親友分享。現在，他們終於能如願以償了！
這些朋友發現到，美國三十歲以上的成年男女，和同一年齡層的台灣人，均有著共同關心的議題及夢想。隨著歲月消逝，難道我們不都一樣期盼著滿足於我們自身原本的樣貌，以及我們轉變成的樣子？我們難道不都希望自己對他人或對社會有所貢獻？我們不也都希望找到自己生命中的深刻意義？甚至我們不也一樣渴望著在有生之年，一直擁有活躍的生命力，盡情地參與生活、享受生活，持續地學習成長？
值得慶幸的是，你絕對可以實現這些夢想，而這本書正是一本絕佳的指南，引導你創造你所夢想的生活。
由於人生是一場漫長的旅程，沒有所謂目的地，也沒有所謂完全成長或圓滿這回事。因此，不論年紀多大，我們每個人體內都有一股隱藏的潛力正呼求你的發掘，我們的人生永遠都還有發展的空間，不論是之於個人的成長、學習、新發現的喜悅、頓悟的振奮以及體驗許多人生的第一次……等等。
在本書中，你可以學到實踐下列願景的訣竅：
‧為自己創造和諧平靜的生活。
‧成就最好的自我，成為你生來注定要成為的模樣。
‧設立目標，以實現你夢想的生活。
‧重新找回懂得大笑與玩樂的自己，知道怎麼做才能讓自己快樂。
‧找到你的熱情所在—亦即你最愛做的事—然後去追求它。
‧發現正面習慣的力量。
‧跟已長大成人的孩子之間，建立一種充滿活力、關愛及滿足的成熟關係 。
‧改善與家人、朋友間的人際關係。
‧在身心兩方面，都擁有令人稱羨的健康狀態。
‧喚醒隱藏於你內在中等待被發掘的創意。
‧以及其他更多願景。
有很多台灣朋友告訴我，長久以來，他們所受的教育都是愛家庭而非愛自己！然而這本書之所以吸引他們的原因，在於它教導他們愛自己！此外，不論是美國人或台灣人，都有更多讀者表示，他們將這本書做為床頭的枕邊書，如此一來，每當他們想要讓自己快樂時，就可以隨手拿來讀個一兩頁。
親愛的台灣讀者，衷心期盼這本書能激勵你們創造出—愉悅、圓滿而幸福的生活！
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價