【電子書】SEL解憂小學堂4：我才沒有愛生氣！
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內容簡介
＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！
壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說出口的事。
真正重要的，也從來不是讓孩子永遠快樂，
而是當不安、挫折與困惑出現時，他是否有能力安住自己，繼續往前。
這正是「社會情緒學習（SEL）」的核心。
⭔ 給孩子的解憂故事錦囊
本系列以貼近校園與日常生活的故事為核心，
描寫孩子在成長中極有可能會遇到、卻常常說不出口的煩惱，
透過溫柔而準確的文字，替孩子預演未來的人生練習題。
故事中的孩子，沒有一個是完美主角，他們會逃避、會退縮，也會犯錯。
當他們看著主角一次次嘗試、失敗、調整，
心中也默默累積了替代性的成功經驗──
原來遇到困難時，還可以這樣想、那樣做！
⭔ 故事大綱
我就是想找人單挑！
小四以前的元元總是控制不住脾氣，
動不動就和同學單挑，
直到加入柔道館，才漸漸控制暴躁的情緒。
當他某次意外聽見一場綁架陰謀，
元元決定與夥伴查出真相並保護陌生女孩。
他們證明，真正的勇敢與柔道精神，
是用來幫助他人的強大力量！
【本集SEL核心主題】
◎ 情緒控制：學會在危機與恐懼中控制情緒。
◎ 自我管理：控制衝動行為並化為紀律。
◎ 團隊合作：透過團隊的分工合作共同解決困難。
【系列特色】
◎ 附專家導讀：從故事延伸SEL關鍵概念，提供家長與老師實用的引導技巧。
◎ 大字有注音：中低年級適讀，輔助跨越閱讀門檻。
◎ 短篇分段閱讀：每集約 1 萬字，降低長文壓力，培養閱讀自信。
◎ 故事貼近生活：反映校園與家庭情境，引發共鳴。
◎ 插畫溫暖細膩：色彩清新，圖文相輔相成，閱讀體驗更佳。
【書籍資訊】
◎ 關鍵字：SEL、社會情緒學習、課業壓力、親子溝通、同儕關係
◎ 教育議題：閱讀素養、品德教育
◎ 學習領域：語文、綜合活動
◎ 適讀年齡：6～10歲
◎ 字數：約1萬字，有注音
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！
壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說出口的事。
真正重要的，也從來不是讓孩子永遠快樂，
而是當不安、挫折與困惑出現時，他是否有能力安住自己，繼續往前。
這正是「社會情緒學習（SEL）」的核心。
⭔ 給孩子的解憂故事錦囊
本系列以貼近校園與日常生活的故事為核心，
描寫孩子在成長中極有可能會遇到、卻常常說不出口的煩惱，
透過溫柔而準確的文字，替孩子預演未來的人生練習題。
故事中的孩子，沒有一個是完美主角，他們會逃避、會退縮，也會犯錯。
當他們看著主角一次次嘗試、失敗、調整，
心中也默默累積了替代性的成功經驗──
原來遇到困難時，還可以這樣想、那樣做！
⭔ 故事大綱
我就是想找人單挑！
小四以前的元元總是控制不住脾氣，
動不動就和同學單挑，
直到加入柔道館，才漸漸控制暴躁的情緒。
當他某次意外聽見一場綁架陰謀，
元元決定與夥伴查出真相並保護陌生女孩。
他們證明，真正的勇敢與柔道精神，
是用來幫助他人的強大力量！
【本集SEL核心主題】
◎ 情緒控制：學會在危機與恐懼中控制情緒。
◎ 自我管理：控制衝動行為並化為紀律。
◎ 團隊合作：透過團隊的分工合作共同解決困難。
【系列特色】
◎ 附專家導讀：從故事延伸SEL關鍵概念，提供家長與老師實用的引導技巧。
◎ 大字有注音：中低年級適讀，輔助跨越閱讀門檻。
◎ 短篇分段閱讀：每集約 1 萬字，降低長文壓力，培養閱讀自信。
◎ 故事貼近生活：反映校園與家庭情境，引發共鳴。
◎ 插畫溫暖細膩：色彩清新，圖文相輔相成，閱讀體驗更佳。
【書籍資訊】
◎ 關鍵字：SEL、社會情緒學習、課業壓力、親子溝通、同儕關係
◎ 教育議題：閱讀素養、品德教育
◎ 學習領域：語文、綜合活動
◎ 適讀年齡：6～10歲
◎ 字數：約1萬字，有注音
目錄
1 竊聽
2 柔道館
3 一勝計畫
4 尋找王美玲
5 拜訪王家
6 智擒歹徒
7 少年英豪
8 尾聲
2 柔道館
3 一勝計畫
4 尋找王美玲
5 拜訪王家
6 智擒歹徒
7 少年英豪
8 尾聲
序／導讀
【作者序】
當「火爆小子」遇上真正的考驗：勇氣不是天生的超能力
每一個父母，都希望能永遠守護在孩子身邊，替他們擋住每一個危險；然而，危機往往防不勝防，父母也不是無所不能的超人。
撰寫這篇故事的時候，幾則「綁架孩童」的社會新聞正受到廣泛關注。我曾在課堂上和學生討論，如果真的遇到這些危險的狀況，該怎麼保護自己？在一次次對話中，我忍不住開始思考：「如果孩子學會了防身術，有保護自己的能力，是不是就能多一分安全？」接著，我又想到另一個更難回答的問題：「如果一個孩子知道有人可能遇到危險時，他該不該站出來幫忙？」
這些問題沒有標準答案，在《SEL解憂小學堂4：我才沒有愛生氣！》中，我想和讀者一起討論的，正是這些看似簡單，卻不容易回答的人生課題。
力量的真正意義：從自我管理開始
故事中的元元（陸斯元），並不是大家想像中的模範生，四年級之前，他是老師眼中的頭痛人物。後來，一位願意理解他的老師，看見了他身上旺盛的精力與行動力，建議父母讓他課外時間去學習體育。從此，這個愛打架的孩子，走進柔道館，開始走上一條完全不同的道路。
故事中的柔道教練，不只是教孩子摔技與防身技巧，更教會他們如何看待力量。學習柔道不是為了欺負別人，而是為了保護自己、幫助弱小。真正厲害的人，不是最會打架的人，而是最懂得約束自己力量的人。
道場裡的孩子們，在一次次跌倒與爬起的過程中，慢慢學會管理情緒，也找到屬於自己的價值與方向。從「控制別人」到「控制自己」，正是SEL（社會情緒學習）中重要的自我管理能力。
挺身而出的選擇：負責任的決策
故事一開始，在山腰上的老舊廁所，一段偶然聽見的對話，讓元元得知有人可能正在策劃綁架。對這群少年來說，這是太過沉重的祕密。他們曾試著向大人求助，卻因為說不清楚事情的來龍去脈，沒有得到足夠的重視。少年們決定繼續追查下去，這時候考驗的，已經不只是柔道技巧，而是SEL中另一項重要能力──負責任的決策。
他們一次次討論、分析線索、分配任務，也一次次評估風險、修正計畫。他們知道，勇氣並不等於魯莽，幫助別人的同時，也必須確保自己有足夠承擔後果的能力。
有時候，我們知道什麼是對的事，卻不一定有勇氣去做；有時候，我們願意幫助別人，卻不知道自己是否有能力承擔後果。故事中的少年們也會害怕、會猶豫，甚至會懷疑自己的決定是否正確。然而，正因為如此，他們的「謀定而後動」的選擇，才顯得格外珍貴。
最強的武器：信任與合作
在柔道比賽中，「一本（ippon）」代表最漂亮、最乾淨俐落的勝利，故事最後，少年們成功阻止了一場犯罪，也完成了屬於他們的「一本」。
他們為什麼能成功？當計畫逐步展開時，每一個人都貢獻了自己的力量，每一個人都在關鍵時刻守住自己的位置。成功不能依靠某一位英雄的單打獨鬥，要能與夥伴合作，我認為這是SEL中重要的人際技巧與社會覺察能力。
希望《SEL解憂小學堂4：我才沒有愛生氣！》能成為讀者們的另一個「解憂錦囊」。害怕的時候，願意保持善良與勇敢，做出正確的決定；面對真實世界的時候，依然相信正義、相信友情，也相信自己。
當「火爆小子」遇上真正的考驗：勇氣不是天生的超能力
每一個父母，都希望能永遠守護在孩子身邊，替他們擋住每一個危險；然而，危機往往防不勝防，父母也不是無所不能的超人。
撰寫這篇故事的時候，幾則「綁架孩童」的社會新聞正受到廣泛關注。我曾在課堂上和學生討論，如果真的遇到這些危險的狀況，該怎麼保護自己？在一次次對話中，我忍不住開始思考：「如果孩子學會了防身術，有保護自己的能力，是不是就能多一分安全？」接著，我又想到另一個更難回答的問題：「如果一個孩子知道有人可能遇到危險時，他該不該站出來幫忙？」
這些問題沒有標準答案，在《SEL解憂小學堂4：我才沒有愛生氣！》中，我想和讀者一起討論的，正是這些看似簡單，卻不容易回答的人生課題。
力量的真正意義：從自我管理開始
故事中的元元（陸斯元），並不是大家想像中的模範生，四年級之前，他是老師眼中的頭痛人物。後來，一位願意理解他的老師，看見了他身上旺盛的精力與行動力，建議父母讓他課外時間去學習體育。從此，這個愛打架的孩子，走進柔道館，開始走上一條完全不同的道路。
故事中的柔道教練，不只是教孩子摔技與防身技巧，更教會他們如何看待力量。學習柔道不是為了欺負別人，而是為了保護自己、幫助弱小。真正厲害的人，不是最會打架的人，而是最懂得約束自己力量的人。
道場裡的孩子們，在一次次跌倒與爬起的過程中，慢慢學會管理情緒，也找到屬於自己的價值與方向。從「控制別人」到「控制自己」，正是SEL（社會情緒學習）中重要的自我管理能力。
挺身而出的選擇：負責任的決策
故事一開始，在山腰上的老舊廁所，一段偶然聽見的對話，讓元元得知有人可能正在策劃綁架。對這群少年來說，這是太過沉重的祕密。他們曾試著向大人求助，卻因為說不清楚事情的來龍去脈，沒有得到足夠的重視。少年們決定繼續追查下去，這時候考驗的，已經不只是柔道技巧，而是SEL中另一項重要能力──負責任的決策。
他們一次次討論、分析線索、分配任務，也一次次評估風險、修正計畫。他們知道，勇氣並不等於魯莽，幫助別人的同時，也必須確保自己有足夠承擔後果的能力。
有時候，我們知道什麼是對的事，卻不一定有勇氣去做；有時候，我們願意幫助別人，卻不知道自己是否有能力承擔後果。故事中的少年們也會害怕、會猶豫，甚至會懷疑自己的決定是否正確。然而，正因為如此，他們的「謀定而後動」的選擇，才顯得格外珍貴。
最強的武器：信任與合作
在柔道比賽中，「一本（ippon）」代表最漂亮、最乾淨俐落的勝利，故事最後，少年們成功阻止了一場犯罪，也完成了屬於他們的「一本」。
他們為什麼能成功？當計畫逐步展開時，每一個人都貢獻了自己的力量，每一個人都在關鍵時刻守住自己的位置。成功不能依靠某一位英雄的單打獨鬥，要能與夥伴合作，我認為這是SEL中重要的人際技巧與社會覺察能力。
希望《SEL解憂小學堂4：我才沒有愛生氣！》能成為讀者們的另一個「解憂錦囊」。害怕的時候，願意保持善良與勇敢，做出正確的決定；面對真實世界的時候，依然相信正義、相信友情，也相信自己。
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