壓力症後群：「跳」到好工作，為何還失眠
開心時刻
羅亞玲搖搖頭，歎氣道：「這下完了，徹底老了。我本來就不該出來，好不容易休息幾天，不如在家待著好了。」
朋友小靜笑道：「怎麼唉聲歎氣的？前不久不是才換到新東家嗎？聽說那家大公司薪資高、福利好，很多人想進還進不去呢！」
羅亞玲說道：「最近老覺得身上沒勁，生活也無趣，不知道是怎麼回事！」
羅亞玲在一家著名的電器公司擔任易耗品採購主管，在此之前，她已經跳了兩次槽，最近的一次跳槽發生在三個月以前。對羅亞玲來說，前份工作雖然很舒適，但是薪水少得可憐，而且最讓她難以忍受的是同事之間鉤心鬥角，爾虞我詐。為了轉換心情，也為了能有更多的收入，她選擇換工作。
但是只過了兩個多星期，當新鮮勁消失以後，工作壓力與內部競爭的激烈讓她慢慢覺得有些力不從心。先前的自信一點一點地被蠶食，原本健康的身體也亮起紅燈。以前有誰對她說稍重的話，她也不會多想，現在卻覺得人人都在針對自己。內心堆積著不滿的情緒，繼而心緒不寧，對工作也逐漸失去興趣，有時甚至什麼事也不想做。最近，她經常失眠。
生活心理學
羅亞玲的這種狀況在頻繁跳槽的人當中並不鮮見，甚至可以說是常見的現象。這是「壓力症候群」的典型症狀。壓力症候群是伴隨著現代社會發展而出現的病症，直到近年才受到世界各國的注意。這種病不僅與現代社會的快節奏有關，更與長期反覆出現的心理緊張有關，如怕被解雇、怕被淘汰、怕不受重視而不得不承受的工作、生活壓力和心理負擔等，再加上家庭糾葛和自我期望過高，在白領階級中較容易發生這種心理疾病。在羅亞玲身上出現的諸如煩躁不安、失眠便是壓力症候群的癥兆。
《無間道》中有句經典臺詞：「出來混，遲早是要還的。」羅亞玲情緒上的低落無疑就是對跳槽行為的「還」。跳槽不管是出於主動還是出於被動，都不可避免地會對人的心理產生影響，在心理學家看來，這種影響往往是負面的，尤其是在迅速發展的當代社會，競爭不斷加劇，安全感日益消失，人們的內心波動比任何時候都要來得強烈。像羅亞玲那樣處於主管位置的白領，如果不善於自我心理調適，更容易受壓力症候群所苦。
若輕忽處理，便會從心理疾病演變成身體疾病，諸如內分泌失調、免疫功能失調、胃潰瘍、心肌梗塞等病症，使生活品質大打折扣。不過羅亞玲還是幸運的，從她的症狀看來，還只處於初級階段，是進行自我心理調適、克服壓力症候群的最好時機。
如果發現自己有「壓力症候群」的前兆，應從以下幾個方面進行調整。
首先，要對自己的職業生涯有所規劃，不能光看到跳槽後能得到多少報酬，更應考慮到可能會遇到哪些新的挑戰。找人傾訴是有效的方法，肚中的「苦水」倒出來之後，心裡就會感到暢快得多，心理治療中稱之為「宣洩法」。當然，最為直接的方式還是要給自己找情緒出口。有人說，這世界很大，快樂卻很少，實際上快樂無處不在，比如看一場自己喜歡的電影、喝一瓶自己愛喝的飲料、聽自己愛聽的音樂。同時，年輕人，尤其是像羅亞玲那樣的中堅份子、擔任要職的人，需要關注自己的內心感受，承認自己能力的侷限性。

為什麼女人都愛「灰太狼」
開心時刻
在不少女性眼裡，動畫片《喜羊羊與灰太狼》中的灰太狼是當今難得的新好男人。
灰太狼愛老婆勝過愛自己，每次抓到羊總是送到老婆紅太郎面前，自己絕對不獨享，永遠把老婆放在第一位。灰太狼為老婆花錢從不心疼：紅太狼想用十隻羊換件虎皮大衣，這對灰太狼來說是件難以完成的任務，但牠眼睛都不眨就答應了。十隻羊是筆不小的財富，灰太狼全拿來換大衣了。
難能可貴的是，灰太狼從不花心，對老婆從一而終；也從不藏私房錢，從不和老婆爭誰對誰錯，即使老婆錯了也是對的……。
「嫁人就嫁灰太狼！」這是當今女性圈子裡廣為流傳的一句話。
在這個花美男當道的時代，「刀疤臉」、「大反派」、「妻管嚴」的灰太狼為何在女性眼中有如此地位呢？
生活心理學
灰太狼型的男人並非傳統意義上的「妻管嚴」，從女性的角度來說，也並不願意看到自己的老公唯唯諾諾，沒有男子氣概，或要哄要遷就，像個沒長大的孩子。
女性鍾情於灰太狼式的男人，從女性角度來看，無疑是獲益的。不管是在戀愛中還是在婚姻生活中，她都能握有主控權，這種關係能給她帶來足夠的確定感和穩定感，這也正是現實中很多女性在乎和追求的東西。這其中包含了女性的兩種心理。
一種是自我成就意識。自我成就意識是指實現個人理想、抱負，盡可能地發揮個人的能力，達到自我實現的境界。它屬於精神上的高級需求，透過內部心理認知對個體發生作用。女性喜歡灰太狼，追求灰太狼，是透過被灰太狼的愛戀與呵護，來實現身為女性這一群體的性別認知。一般來說，提到女性，社會上普遍的認識就是要去疼愛、要去關心，身為男人要擔負起此一責任，讓女人得到幸福，使女人享受快樂。而灰太狼恰恰能做到這一點，對女性個體來說，她們也成就了自己的人生。
一種是社會認同價值。社會