〈推薦序〉
丹尼爾．Z．利伯曼（Daniel Z. Lieberman）醫師，《欲望分子多巴胺》（The Molecule of More）共同作者

「能從本書帶走的洞見是什麼？」在《欲望分子多巴胺》出版並意外成為國際暢銷書後，這個問題不絕於耳。多巴胺對我們生活帶來深遠影響的觀念，引起了全世界讀者的共鳴，但他們想要更多—他們期望有本指南傳授駕馭這個充滿潛力的強大分子的做法。

我們當時只能說：「重點就是裡面的知識。」這個答案不是我們的經紀人或出版社想聽到的，但光是這樣就足以引發全人類的熱議。

這些年來，越來越多人要求我們推出續作。讀者需要的不只是相關知識；他們想要一套策略，來面對生活中受到多巴胺影響的各個面向。於是，麥可和我坐下來討論撰寫續集的事宜。自從合作撰寫《欲望分子多巴胺》至今，我們的職業生涯都各有發展，因此我們決定用新的方式來撰寫續集，以充分發揮彼此的優勢。本書大部分的研究工作由我負責：梳理各種研究成果，幫助我們理解多巴胺對生活的複雜影響以及掌控它的方式。我們花了好幾個月的時間，共同完成幾個章節的初稿。但當要將草稿統整為書稿時，就由麥可全權負責。

麥可身為跨領域的資深作家，喬治城大學（Georgetown University）備受敬重的教育工作者，他擁有獨特的天賦，擅長以說故事的方式來闡述複雜的主題。他的理科背景，以及豐富的劇本、小說和回憶錄寫作經驗，使他擅長將複雜概念轉化成引人入勝的敘事，這種能力簡直是藝術。在學習如何將多巴胺桀驁不馴的能量轉化為強大盟友這種複雜的事情上，這項技能至關重要。

麥可的這本續作大膽處理多巴胺雙重本質帶來的挑戰—它既是啟發天才的泉源，也是喚起我們劣根性的海妖之聲。閱讀本書的旅程，會帶你探索最有希望使多巴胺的天秤趨於平衡的策略—讓人想要得到充實感，而非做出愚行。

這本書沒有提供簡單的解答，因為在面對生活的複雜時，簡單的答案通常無濟於事。相反，本書提出困難的解答——那些你投入精力和毅力後，所能獲得最豐碩成果的道路。多巴胺既強大又狡猾，要讓它為你所用，修練品格是必要的，但光這樣還不夠，你還需要認識多巴胺的詭計——以及學會智取。

我希望這本續作能教你如何控制多巴胺，並讓多巴胺無法控制你。本書會告訴你該注意什麼、何時要堅持不懈，以及最重要的，如何過上精采的人生。準備好跟隨我們穿越心靈的迷宮，發現掌控「欲望分子」隱藏力量的祕密吧。