瘦出S型身姿

無論任何季節，瘦身這個話題永遠都是最吸引女生的。每天打開網頁就被纖腰翹臀的美女們晃到頭暈，對鏡看著自己一個冬季過後囤積的「游泳圈」和大象腿，再忐忑地站上體重計，數月後直線飆升的數據足以讓自己崩潰。

看《康熙來了》，小S生完三胎後以辣媽主持身分現身，依然是無厘頭搞怪風格，依然是言辭犀利女王風範，最讓人驚訝的是生育完全沒有在她身上留下任何痕跡。在節目中，還非常自信地大秀舞姿和身材，讓人驚艷！

這樣完美的身材應該是每一個孕育過寶寶的女人都為之羨慕的，身邊一些朋友為了找回少女時期的風采，不惜冒險一次次做豐胸手術。其實，最安全的瘦身美胸方法便是食療搭配運動和按摩，這樣不用承擔風險，怡然自得，在享受美食的當下還有更多的意外收穫。用運動、精油按摩，再結合有效的食療方，持之以恆才能走上健康的瘦身豐胸之路。

要胸部保持健康、彈性，皮膚細嫩，卻不想「造假」，最安全持久的就是依靠食物療法。胸部最需要的一些營養素就是蛋白質、脂肪、維生素。

另外，堅持胸部簡易的運動操和洗澡中的穴位按摩都能保持胸部更堅挺、更有彈性！

我特別推薦唐安麒書中所介紹的食療豐胸法，這種方法曾在台灣風靡了十幾年，眾多明星對它青睞有加，胸部的保養不能「揠苗助長」，但絕對能夠「促進成長」，只要你不是遺傳，月經的週期和經量都很正常（這樣才能保證體內激素和內分泌運轉良好），搭配合適的食療方法，要成為美胸達人一定是指日可待的！

做美麗女人，自己的身體自己做主，享受美食的當下，獲得了快樂，也讓自己離完美更近了一步！