序文

無火烹飪是一種新興烹飪方式，它安全又便捷，
燜燒罐料理又增加了延時烹飪的新理念，
為經常外食的上班族提供了一個便利、健康又可口的新選擇。
你再也不用每天起個大早準備便當，
只要將食材和調料放入燜燒罐，
中午就有一頓溫暖、養生的美味料理了！