02 不只是流血而已！徹底解說生理期的機制
生理期的發生表示你「沒有懷孕」許多人可能只知道第二性徵之一的「生理期」大概就是在說「下體流血」的狀況，但現在讓我們稍微深入了解其中到底發生什麼事。
生理期通常每個月會發生一次，整個期間會持續約三～七天。生理期結束後，卵巢開始培育下一次排卵所需的卵子。上一次生理期的第一天起約兩週後，其中一顆特別成熟的卵子就會進行排卵。同時，子宮內會增生形成含有豐富血液的膜層（子宮內膜）。這層組織的形成是為了在卵子與精子受精後，讓受精卵易於著床。
卵子具有受精能力的時間是從排卵後的二十四小時左右（而精子可存活約三∼五日）。若在此期間內未與精子受精，事先準備的子宮內膜將脫落並經由陰道排出體外。這就是生理期現象（月經）。
換句話說，生理期是「因未懷孕而出現的結果」。
為了不讓生理期時排出體外的血液（經血）沾汙了內褲，一般會使用衛生棉或月亮杯等生理用品。
．排卵：發育成熟的卵子會破壞卵巢壁，飛到腹腔內。
．著床：卵子在卵管受精後，會潛入子宮內膜，開始發育，以成功受孕。
有些人可能認為談論生理期是一件令人尷尬或禁忌的事情。但是，生理期是所有擁有子宮和卵巢的人都會經歷的一種非常日常的生理現象。（正如其名）
這是一個會跟著我們一起走過大部分人生的過程，而且對身體的發育非常重要。因此，我們應該學習正確的知識，並妥善應對。沒有經歷過生理期的人也不應該用生理期來取笑或戲弄他人，反而應該理解並尊重這是身體運作的重要機能。
＊初經一般發生在十～十五歲之間。如果在十歲之前出現，便稱為「早發性月經」；十五歲之後才出現，稱為「遲發性月經」。此外，若到十八歲仍未出現初經，則稱為「原發性無月經」。若十五歲時仍未出現初經，建議前往婦科諮詢。
06 射精其實是非常複雜的
將精子送到外面的世界其實是一段複雜的過程初精（第一次射精）是男性的第二性徵之一。射精則是指體內產生的精液通過陰莖內的尿道排出體外。
物理刺激或性刺激以提高性興奮度，從而引起大腦反應，導致血液流入陰莖。
海綿體是一種像海綿一般的細小血管組織，當血液聚集在海綿體時，陰莖會變硬變粗，這種狀態稱為勃起。
射精是由於陰莖受到刺激後，神經反應引發肌肉收縮而發生的。
精子在睪丸中生成。
睪丸是一個非常重要的器官，表面有大量的神經集中於此處，碰撞時會引起劇烈疼痛。因此，需要小心對待。在睪丸中產生的精子會從副睪經由名為輸精管的細管輸送，在射精時，精子會與精囊和前列腺的分泌液混合，通過尿道以精液的形式排出體外。
在睡眠中發生的射精稱為夢遺。如果發現內褲上有精液，應該先用清水沖洗，再放入洗衣機清洗。
精子每天都在生成，因此即使頻繁進行自慰或性交，精子也不會耗盡。如果在自慰時長時間使用不適當的方式進行，可能會造成在性交時無法在陰道內射精，這種情況稱為「陰道內射精障礙」。
陰道內射精障礙可能是導致不孕的原因之一，因此，必須注意自慰的方式。
17 你會怎麼邀請對方？關於性合意的討論
與其著重於「浪漫氛圍」，更重要的是要建立保有安心感的關係「性合意」一詞，其英文為「sexual consent」，指在進行任何性接觸之前與對方確認、表示明確同意的意思。
雖說如此，但要確認彼此合意這件事其實是很難想像要如何具體執行。因此，首先讓我告訴你在考慮性合意時應該著重的三個要點。
(1)拒絕也沒關係的環境
性接觸是會對人的身心產生重大影響的行為。
有時，這種影響是愛的表達或愉悅等正面的影響；但也可能是意外懷孕、感染性病、不願意進行性行為所帶來的心理衝擊等負面影響。
這種行為對人的生活有著重大影響，因此「不想做」的意願也必須被尊重。
(2)對等的關係
當社會地位或權力差異導致雙方關係不對等時，很難確認對方真實的感受。
(3)一次的同意並不代表對所有行為都同意
例如，同意接吻並不等於同意性交，昨天說「可以」，但今天改變心意也是有可能的。每次都需要確認對方的想法，這是非常重要的。
也許有人會心想：「但是……究竟該如何確認是否合意呢？」
有人可能會覺得確認性合意會破壞氣氛，尤其是那些認為接吻和性行為必須在浪漫氛圍下有技巧地被引導進行的人。
24 那真的是愛嗎？約會暴力與伴侶關係
我們擁有身而為人應有的權力，受到尊重和重視對待
家庭暴力（DV）指的是發生在像是家庭這種親密關係中各種形式的暴力。如果這種暴力發生在戀人之間，則稱為約會暴力（デートDV）。
聽到暴力這個詞時，可能會覺得與自己無關，但據說在十幾歲的情侶中，三對中就有一對會經歷這種情況，這絕不是可以置身事外的問題。
在這裡，我們來探討以下問題：
「如何避免成為約會暴力的加害者？」
「哪些行為被稱為暴力？」
「如果受到暴力，應該怎麼做？」
何謂暴力？
一聽到「暴力」也許腦中會浮現「毆打」、「踹踢」的畫面，但是暴力並不只侷限於肢體行為上。接下來提及的四個行為皆可被視為暴力。
(1)肢體暴力
毆打、踹踢、丟擲物品、拿持凶器示嚇等行為。
(2)精神暴力
大聲斥責、否定對方的人格、查閱對方的手機、限制對方的社交關係等行為。
(3)經濟暴力
讓對方負擔所有約會費用、借錢後不還、擅自使用對方的錢等行為。
(4)性暴力
未經同意進行性行為、不避孕、未經同意拍攝性裸露照片等行為。
生理期的發生表示你「沒有懷孕」許多人可能只知道第二性徵之一的「生理期」大概就是在說「下體流血」的狀況，但現在讓我們稍微深入了解其中到底發生什麼事。
生理期通常每個月會發生一次，整個期間會持續約三～七天。生理期結束後，卵巢開始培育下一次排卵所需的卵子。上一次生理期的第一天起約兩週後，其中一顆特別成熟的卵子就會進行排卵。同時，子宮內會增生形成含有豐富血液的膜層（子宮內膜）。這層組織的形成是為了在卵子與精子受精後，讓受精卵易於著床。
卵子具有受精能力的時間是從排卵後的二十四小時左右（而精子可存活約三∼五日）。若在此期間內未與精子受精，事先準備的子宮內膜將脫落並經由陰道排出體外。這就是生理期現象（月經）。
換句話說，生理期是「因未懷孕而出現的結果」。
為了不讓生理期時排出體外的血液（經血）沾汙了內褲，一般會使用衛生棉或月亮杯等生理用品。
．排卵：發育成熟的卵子會破壞卵巢壁，飛到腹腔內。
．著床：卵子在卵管受精後，會潛入子宮內膜，開始發育，以成功受孕。
有些人可能認為談論生理期是一件令人尷尬或禁忌的事情。但是，生理期是所有擁有子宮和卵巢的人都會經歷的一種非常日常的生理現象。（正如其名）
這是一個會跟著我們一起走過大部分人生的過程，而且對身體的發育非常重要。因此，我們應該學習正確的知識，並妥善應對。沒有經歷過生理期的人也不應該用生理期來取笑或戲弄他人，反而應該理解並尊重這是身體運作的重要機能。
＊初經一般發生在十～十五歲之間。如果在十歲之前出現，便稱為「早發性月經」；十五歲之後才出現，稱為「遲發性月經」。此外，若到十八歲仍未出現初經，則稱為「原發性無月經」。若十五歲時仍未出現初經，建議前往婦科諮詢。
06 射精其實是非常複雜的
將精子送到外面的世界其實是一段複雜的過程初精（第一次射精）是男性的第二性徵之一。射精則是指體內產生的精液通過陰莖內的尿道排出體外。
物理刺激或性刺激以提高性興奮度，從而引起大腦反應，導致血液流入陰莖。
海綿體是一種像海綿一般的細小血管組織，當血液聚集在海綿體時，陰莖會變硬變粗，這種狀態稱為勃起。
射精是由於陰莖受到刺激後，神經反應引發肌肉收縮而發生的。
精子在睪丸中生成。
睪丸是一個非常重要的器官，表面有大量的神經集中於此處，碰撞時會引起劇烈疼痛。因此，需要小心對待。在睪丸中產生的精子會從副睪經由名為輸精管的細管輸送，在射精時，精子會與精囊和前列腺的分泌液混合，通過尿道以精液的形式排出體外。
在睡眠中發生的射精稱為夢遺。如果發現內褲上有精液，應該先用清水沖洗，再放入洗衣機清洗。
精子每天都在生成，因此即使頻繁進行自慰或性交，精子也不會耗盡。如果在自慰時長時間使用不適當的方式進行，可能會造成在性交時無法在陰道內射精，這種情況稱為「陰道內射精障礙」。
陰道內射精障礙可能是導致不孕的原因之一，因此，必須注意自慰的方式。
17 你會怎麼邀請對方？關於性合意的討論
與其著重於「浪漫氛圍」，更重要的是要建立保有安心感的關係「性合意」一詞，其英文為「sexual consent」，指在進行任何性接觸之前與對方確認、表示明確同意的意思。
雖說如此，但要確認彼此合意這件事其實是很難想像要如何具體執行。因此，首先讓我告訴你在考慮性合意時應該著重的三個要點。
(1)拒絕也沒關係的環境
性接觸是會對人的身心產生重大影響的行為。
有時，這種影響是愛的表達或愉悅等正面的影響；但也可能是意外懷孕、感染性病、不願意進行性行為所帶來的心理衝擊等負面影響。
這種行為對人的生活有著重大影響，因此「不想做」的意願也必須被尊重。
(2)對等的關係
當社會地位或權力差異導致雙方關係不對等時，很難確認對方真實的感受。
(3)一次的同意並不代表對所有行為都同意
例如，同意接吻並不等於同意性交，昨天說「可以」，但今天改變心意也是有可能的。每次都需要確認對方的想法，這是非常重要的。
也許有人會心想：「但是……究竟該如何確認是否合意呢？」
有人可能會覺得確認性合意會破壞氣氛，尤其是那些認為接吻和性行為必須在浪漫氛圍下有技巧地被引導進行的人。
24 那真的是愛嗎？約會暴力與伴侶關係
我們擁有身而為人應有的權力，受到尊重和重視對待
家庭暴力（DV）指的是發生在像是家庭這種親密關係中各種形式的暴力。如果這種暴力發生在戀人之間，則稱為約會暴力（デートDV）。
聽到暴力這個詞時，可能會覺得與自己無關，但據說在十幾歲的情侶中，三對中就有一對會經歷這種情況，這絕不是可以置身事外的問題。
在這裡，我們來探討以下問題：
「如何避免成為約會暴力的加害者？」
「哪些行為被稱為暴力？」
「如果受到暴力，應該怎麼做？」
何謂暴力？
一聽到「暴力」也許腦中會浮現「毆打」、「踹踢」的畫面，但是暴力並不只侷限於肢體行為上。接下來提及的四個行為皆可被視為暴力。
(1)肢體暴力
毆打、踹踢、丟擲物品、拿持凶器示嚇等行為。
(2)精神暴力
大聲斥責、否定對方的人格、查閱對方的手機、限制對方的社交關係等行為。
(3)經濟暴力
讓對方負擔所有約會費用、借錢後不還、擅自使用對方的錢等行為。
(4)性暴力
未經同意進行性行為、不避孕、未經同意拍攝性裸露照片等行為。
