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超越極限:我的超馬之路
魏嘉鴻、陳資穎
著
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2
跑者如何以身練心:第一本出自專業教練,專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略
徐國峰
著
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3
漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績
盧克.漢弗萊、凱文和凱斯
著
★★★★☆
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4
Pose Method 鐵人三項技術全書:善用重力與運動力學×掌握關鍵姿勢×開發技術知覺,借力使力、效率極大化且不易受傷的科學化訓練全解析
尼可拉斯.羅曼諾夫
著
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5
丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版):從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項,全球最佳跑步教練的訓練全指南
傑克.丹尼爾斯
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6
活動全身肌肉,開始北歐式健走:重拾肌耐力、改善行走能力,比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量的全身運動
林士聘(士官長)
著
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7
市民跑者之王:波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法
津田誠一
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Jay的跑步筆記:矽谷工程師激勵上萬人的科學化訓練與生活哲學
許立杰
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進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,全馬跑者的教戰守則
彼特.費辛格、史考特.道格
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10
跟著救生員學水中自救:30堂防溺教育課,危急時刻,做自己的救命恩人!
張景泓
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跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練
徐國峰
著
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跑步,該怎麼跑?認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(二十週年暢銷紀念新版)
尼可拉斯.羅曼諾夫
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