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急難救命第一線:從日常急救到戰傷處置,每個人都能學會的自救與互救
白映俞、唐貞綾
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2
比筋膜更深層的「骨膜」放鬆修復術:按摩30秒+伸展30秒,痠痛、僵硬、鬆弛、歪斜,1次就有感!
內田勇志
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3
運動員都在做的疲勞恢復訓練:消除緊繃.恢復體能.提升運動表現,打造不易疲勞的身體(隨書附贈28支示範影片)
中野崇
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認知功能訓練實務玩出您的最強大腦—認知功能X體適能
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5
透過運動和療效姿勢結構調整(特價不再折)
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6
身體的無盡之網,決定你一生姿態的經典 打開對人體行動認知的聖經!揭露結締組織與筋膜的祕密,遠離病痛、疲憊與僵硬!
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7
從辨傷到解痛:聆聽身體訊號,以復健科學和運動處方打破疼痛與反覆受傷的無助循環
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