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端粒效應(2023年新版):諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術
伊莉莎白.布雷克本
著
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2
抗老119:健康逆齡的關鍵,利用營養、運動和醫美,讓生理年齡逆轉
林英欽
著
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285
元
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3
慢老2.0:不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
黃惠如
著
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331
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4
劉博仁不藏私的抗老秘密
劉博仁
著
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5
幸齡人生70開始:70歲是老年健康決勝點!做好這些事,安心慢老快樂活
和田秀樹
著
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6
超預期壽命Ⅰ+Ⅱ:如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老,長壽的科學與藝術,重塑你的每一天
彼得.阿提亞、比爾.吉福德
著
★★★★★
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7
你也可以延緩衰老的速度:不變老、不發胖、不生病、不焦慮,4 個健康習慣,重設你的身體
鄭熙元
著
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8
你老得比你想的快?從營養、肌力到腦部保健,掌握健康老化的黃金關鍵
石浦章一
著
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9
啟動身體的抗老系統:從破壞模式切換到修復模式,享受無病生活
陳俊旭
著
★★★★☆
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10
慢老:改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣
黃惠如
著
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11
無齡感:實證有效!日本抗老權威的86個青春法則
和田秀樹
著
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