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1
自己做得到的筋膜調理入門: 簡單按壓,放鬆舒緩全身緊繃,緩解久坐、用眼過度與腸胃不適,16支示範影片,零基礎也能學會。
張豫郝
著
★★★★☆
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2
天星十二穴:打開自癒力的十二把鑰匙
曾培傑
著
★★★★☆
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3
人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病
路新宇
著
79
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410
元
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4
筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法
凃俐雯
著
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5
足療自癒:吳若石神父足部反射健康法隨書附贈足部操作棒
吳若石
著
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6
人體穴位一找就準:圖解14條人體經絡、180個常用穴位,利用體表標誌法、簡便定位法、手指同身寸法……簡便定位更準確。
陳飛松
著
★★★★☆
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7
筋膜線身體地圖:修復‧活化‧鍛鍊3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線,釋放全身疼痛,提升運動表現
俐雯
著
9
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8
肌筋膜激痛點自我照護手冊(20年暢銷紀念版):按圖索驥找痛點,對症按壓秒舒緩,快速恢復自在活動!
唐娜.芬南多(Donna Finando)
著
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9
眼周穴道最強按摩!七張處方箋,喚醒身體自然療癒力
今野清志
著
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10
肌筋膜徒手按摩解剖書:5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法
約瑟.馬爾默.艾斯帕夏
著
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運動按摩圖解全書:運動防護員教你用3大手技放鬆25部位×舒緩13種運動痠痛
並木磨去光(監修)
著
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