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全身重置逆齡計畫
史帝芬.佩林、海蒂.斯柯爾尼
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碳水循環(新年瘦身特別版):一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
蕭捷健
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超省時減醣瘦身湯:5分鐘搞定!用燜燒罐就能做,103道湯便當&宵夜湯,美味零負擔!
主婦之友社
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我的90天減重日記本
美好生活實踐小組
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6
終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法 - 無需少吃多動,只要改變吃法,3週輕鬆瘦下7公斤
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終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】
宋晏仁、梁惠雯
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田安石的碳水循環飲食法:寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
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要瘦就瘦,要健康就健康(暢銷經典紀念版):把飲食金字塔倒過來吃,就對了!
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科學實證人人適用:百變211終極瘦身密碼
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游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病
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晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤
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瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力胖
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吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略
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