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1
吃的基因革命:怎麼吃、吃什麼,才能「真」健康(2020新版)
李世敏
著
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237
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2
90%的病,控糖就會好
潔西.伊喬斯佩
著
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3
糖尿病飲食宜忌大百科【暢銷增值版】
健康醫點靈團隊
著
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4
代謝自由:30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡
班.阿札迪
著
★★★★☆
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435
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5
食養應如是:健康挑戰21實踐版
胡財賓、黃美樺、賴向榮、歐于菁
著
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6
消脂肪肝、抗四高最強半醣飲食&7分鐘間歇運動
梁程超
著
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7
鹽的療癒奇蹟:足量的鹽對你的健康很重要,人體最需要的吃鹽指南!
詹姆士.迪尼科蘭托尼奧
著
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8
來自日本NHK 打造健康身體的食材大全
池上文雄等
著
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9
傅爾曼醫師高營養密度飲食全書:有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌症、長壽慢老
喬爾.傅爾曼
著
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10
療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學
楊定一
著
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11
少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腹DP身體變年輕的活力飲食法
石黑成治
著
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261
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12
減脂肪降血糖防三高低GI飲食全書2【詳解實踐暢銷修訂版】
柳秀乖
著
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13
腸道療癒飲食全書:活用低FODMAP&低組織胺飲食法,115道植物性食譜教你養出腸道好菌,改善身體發炎、腹敏、食物不耐,有效增強免疫力,抵抗病原
威爾.布爾西維茲
著
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14
【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活:新谷飲食法,全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
新谷弘實
著
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15
28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】:食譜+外食小密技,一本搞定
賴宇凡
著
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16
吃對了不癡呆:預防失智症的最強大腦解毒飲食法
本間良子、本間龍介
著
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300
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17
日本NHK好評熱銷套書【三冊套書】(二版)(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全、身體大全、營養大全)
池上文雄
著
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2385
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18
碳水化合物飲食法:只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續……重要的不是「不吃」,而是「怎麼吃」!
山田悟
著
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19
每天一匙薑黃抗百病:「百藥之王」提升自癒力的神奇食物 (熱銷再版)
謝瑞裕、詹博恩
著
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20
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝:精準控糖、有效減重、降低發炎,找回年輕活力與修復力!
呂美寶
著
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21
救命飲食3.0‧越營養,越生病?!(暢銷紀念) :全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處!
T.柯林.坎貝爾
著
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22
減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食套書(共2本):減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書+減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2
吳益群、柳秀乖
著
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23
大腦需要的幸福食物: 有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾, 哈佛醫生親身實證的最強食物。
烏瑪.納多
著
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24
吃出抗癌體質 營養師帶你從日常餐桌開始,改善慢性發炎,遠離癌症風險
廖欣儀
著
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25
歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室,陪你破解25種難以抗拒的飲食情境
媛媛營養師
著
★★★★☆
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26
喝對湯,養出好體質:煲湯王國香港最暢銷的湯療食譜!教你極速分辨8種體質類型,量身訂做60道保健
梁尹倩
著
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27
養生粥療:97歲中醫大師教你一日一粥,保健防病
路志正
著
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28
鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」對症家常料理,吃對食物,養出強腎男性力!
鄒瑋倫
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29
滋陰補陽不生病(全新修訂版)
孔繁祥
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排毒‧調養 天天喝好湯:中醫師教你用改善氣、血、水循環的日常食材,做出70道符合體質的全家養生湯料理
幸井俊高
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31
手術.電療.化療身體修復飲食全書:100種嚴選食材×70道滋補強身餐,照著吃,逆轉病痛,加速復原,癌症、高齡患者、恢復期間都適用!
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32
失控的不是血糖,是你的飲食:講糖教你這樣吃,血糖穩定不飆升
講糖 林冠怡
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33
控制飲食成功逆轉血糖值
陳彥甫
著
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腎臟病低蛋白.低鹽飲食全書:這樣吃就對了!40組健康餐X151道常備菜
吳苡璉
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35
7日飲食法:專科醫師教你「吃」掉脂肪肝
尾形哲
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減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂五版】
吳益群、柳秀乖
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逆轉脂肪肝:肝臟名醫×營養師實證設計養肝飲食,重啟高速代謝、輕鬆瘦肝,免疫力Up!
尾形哲、牧野直子
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38
食療大全:跟著四季變換飲食,蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!
楊淑媚、蔡昆道
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4+2R腸道健康食譜:第一次養好菌就上手。改善腸道菌相,吃出人人稱羨的易瘦體質
王姿允
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40
抗炎體質食療聖經(二版):百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力!
威爾.柯爾
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