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抗炎體質食療聖經(二版):百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力!
威爾.柯爾
著
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2
90%的病,控糖就會好
潔西.伊喬斯佩
著
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3
主廚的療癒餐桌:118盤讓細胞開心的料理
羅勻吟
著
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4
為什麼你一直很累?停止無效養生!張語希營養師的「精準補位法」,讓當機的代謝自動重啟
張語希
著
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5
別讓不懂營養學的醫生害了你
雷.D.斯全德
著
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6
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝:精準控糖、有效減重、降低發炎,找回年輕活力與修復力!
呂美寶
著
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7
療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學
楊定一
著
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8
鹽的療癒奇蹟:足量的鹽對你的健康很重要,人體最需要的吃鹽指南!
詹姆士.迪尼科蘭托尼奧
著
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9
歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室,陪你破解25種難以抗拒的飲食情境
媛媛營養師
著
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10
369排毒食譜
安東尼.威廉
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11
細胞自噬力:開啟身體自癒、逆齡與瘦身的科學飲食法
洪泰雄
著
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12
低碳水,吃出不發炎的修復力!
夏萌
著
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13
吃出抗癌體質 營養師帶你從日常餐桌開始,改善慢性發炎,遠離癌症風險
廖欣儀
著
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糖尿病飲食宜忌大百科【暢銷增值版】
健康醫點靈團隊
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15
腎臟病低蛋白.低鹽飲食全書:這樣吃就對了!40組健康餐X151道常備菜
吳苡璉
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16
369排毒飲食聖經
安東尼.威廉
著
★★★★☆
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17
日本NHK好評熱銷套書【三冊套書】(二版)(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全、身體大全、營養大全)
池上文雄
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18
愛吃糖是大腦騙了你!21天戒除糖癮計畫:日本抗老名醫的科學斷糖控醣法,輕鬆和肥胖×三高×失眠×癌症說bye
山下明子
著
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19
減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂五版】
吳益群、柳秀乖
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20
肝臟淨化的飲食聖經
安東尼.威廉
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21
甲狀腺的療癒奇蹟
安東尼.威廉
著
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22
減糖護腎211TOP蔬食健康餐盤:跟著醫生這樣吃,遠離糖尿病、腎臟病危機
台北慈濟醫院 王奕淳醫師及營養師團隊
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23
代謝自由:30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡
班.阿札迪
著
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24
《本草綱目》飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康
石晶明 主編
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25
醫療靈媒‧改變生命的食物
安東尼.威廉
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26
好土地照顧好身體:向自然學習養生,哈佛醫學博士的食物、健康與營養之旅(好評新裝版)
戴芙妮.米勒
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逆轉慢性發炎無麩質飲食:功能醫學權威醫師聯手無麩飲食達人+47道食譜,教你吃出抗炎免疫力
林曉凌.鍾憶明
著
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【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活:新谷飲食法,全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
新谷弘實
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29
守護大腦的飲食聖經
安東尼.威廉
著
★★★★☆
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30
加爾維斯敦快速代謝飲食法:70%健康脂肪、20%蛋白質,搭配10%碳水化合物,萬人驗證成功,縮小腹、抗發炎、不復胖。
瑪莉.克萊爾.哈弗
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你是你吃出來的
夏萌
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低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態
陳俊旭
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營養東西軍,你選哪一道?35921瘦身法倡導者洪泰雄教你選擇優質飲食
洪泰雄
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34
消脂肪肝、抗四高最強半醣飲食&7分鐘間歇運動
梁程超
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每天一匙薑黃抗百病:「百藥之王」提升自癒力的神奇食物 (熱銷再版)
謝瑞裕、詹博恩
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神奇的薑黃,打開自癒力:天然的最佳抗生素,一天吃三次,韓國名醫已連吃八年,效果有如不必動的有氧
徐載杰
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史上最強1000種全食物營養完整圖鑑:探索110種食材,1000個OK和NG組合,全營養聖經!
好食材研究團隊
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超級食物裡的毒:第一本低草酸飲食排毒指南,打造快速修復、不易生病的健康體質,遠離骨鬆、疲累、疼痛、結石、慢性發炎
莎莉・諾頓
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超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
麥克斯・盧加維爾
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大腦需要的幸福食物: 有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾, 哈佛醫生親身實證的最強食物。
烏瑪.納多
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