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日子變簡單的微調練習：原來煩惱可以拆解，一層一層看清問題，生活就能過得剛剛好
不再「想太多」的人間清醒指南陪你一起活得更從容‧為什麼物質越豐富，我們反而活得越焦慮？‧為什麼渴望親密，卻又在關係中筋疲力盡？‧為什麼滑手機、看社群網站總是停不下來？‧為什麼在跟人比較後，往往開始懷疑自己？‧為什麼朋友很多，在人群裡依然覺得孤單？我們身處一個選擇過剩卻內心空虛的時代。以上這些你以為是個人問題，其實是整個世代都在承受的壓力：焦慮、內耗、孤獨、過度比較、關係困惑、社交恐懼……這些都不代表一個人的失敗，而是這個時代環境太容易讓人迷失。不必再責怪自己不夠好！很多時候，人需要的是一套更清晰的邏輯，用來理解這個世界。耶魯大學社會學博士──多羅西，長期關注人類行為與內心世界，結合哲學的思辨、心理學的洞察與社會學的視角，細膩拆解現代人的內在困局，將複雜的學術見解轉化為貼近日常的觀察與方法，陪伴讀者在混亂的世界中，重新找回內心平靜。這本書是她多年觀察與思考的結晶，希望能協助每一位在現代生活中感到迷惘的人，建立起屬於自己的思考框架，打造能夠穩定面對壓力與不確定性的內在系統。全書分成4個部分，聚焦日常生活最常見的痛點問題，提供學術參考和實用建議：1.反內耗：撫平焦慮，收穫平靜拒絕毫無意義的自我攻擊，從戒掉手機成癮症、克服社交恐懼到撫平對他人的嫉妒感，教你如何從痛苦的人際關係中得到解脫。2.二次成長：最佳自我提升方案重建專注力與思考能力，提升個人魅力、強化專業技能，在成長的道路上找到最適合的方式，突破自我限制。3.親密關係：關於情感的重重謎題理解曖昧的心理運作機制，探討愛情與親密關係中的種種疑惑，以及愛而不得時該如何放下執念，讓你在情感裡既能投入，也能保持清醒。4.逆商力：跳出框架，收穫幸福從更高的角度觀察生活中的各種挑戰：如何面對消費誘惑與內心慾望？怎麼應對網路輿論和人情壓力？讓你在困境中也能保持智慧，守護自己的幸福人生。改變，始於心念轉向的那一刻！從日子變簡單的微調練習開始，一層層看清問題、一步步拆解煩惱，就能在混亂中找到方向，從生活中獲得力量，用剛剛好的步調做‧自‧己。本書特色◎獲深度共鳴：彙整數萬名讀者、觀眾的真實回饋，精準對焦現代生活的痛點，讓你在閱讀時不再覺得「只有我這樣」。◎跨學科視野：結合哲學思辯、社會學視角與心理學觀察，層層拆解現代人的內在困局，讓說不清的情緒與卡住的狀態終於被看見與理解。◎實用的建議：提供具體可行的成長方法，從日常微調到重新整理看待問題的方式，幫助你在混亂與壓力之中站穩腳步。
咖啡的科學【全新修訂版】
從產地原料到烘焙沖泡，專家為你詳盡解說，以科學理論為基礎，揭開美味咖啡的神秘面紗！本書將告訴你：◆如何精準判斷什麼是好咖啡◆如何根據自己的喜好找到好喝的咖啡！◆你對咖啡了解多少?◆咖啡豆的產地、品種、烘焙方式，如何影響咖啡風味？◆咖啡豆的「豆」並不是指豆類？◆「持續嘗到苦味」與「後味是苦味」有何差異？◆淺焙與深焙哪種咖啡因含量較高?◆「以炭火烘焙能使咖啡豆芯熟透」是真的嗎?◆「喝咖啡能使罹患癌症的風險降低」的說法是否可信？本書特色1.文字細膩，對於咖啡相關知識詳細解說。2.涵蓋層面廣，從咖啡歷史到烘焙沖泡，是咖啡入門必備書籍。3.以科學角度分析咖啡風味、探討咖啡與健康，是研究咖啡時實用的工具書。
睡眠的科學【最新修訂版】
睡眠的未解之謎與驚人的記憶強化效果探究入睡、甦醒的機制與奧祕一本讀懂關於睡眠的疑難雜症人為什麼會睡覺，又為什麼會醒來？睡眠對生命究竟有什麼意義？拿破崙真的一天只睡3小時？怎麼樣也趕不走的「睡意」是從何而來的？日本睡眠研究權威、食慾素發現者 櫻井武 所提出的最新睡眠科學！大腦要求的「睡眠」是什麼？◎可以清除腦部代謝廢物的「膠淋巴系統」◎快速動眼期睡眠與不可思議的夢境◎缺乏食慾素會引發猝睡症◎為什麼空腹的時候睡不著◎「睡眠負債」要如何還清？◎長期不睡覺可能導致精神異常◎熬夜開車危險程度和酒駕一樣◎日常生活也能做到的「助眠」方法◎在日本上市的劃時代失眠症治療藥物常見睡眠議題Q&A：◎應該要睡幾個小時比較好？◎為什麼會在鬧鐘響起之前就醒來？◎為什麼會有時差問題？◎真的有食物鐘嗎？◎真的有預知夢嗎？◎夢遊症是怎麼發生的？◎動物的睡眠與人類相同嗎？◎隨著人的成長睡眠會有什麼變化？本書將從神經學、腦科學角度解析睡眠與大腦的關係，帶你了解失眠、夢遊、猝睡症等睡眠障礙的根源。本書特色◎以簡單易懂的方式讓你認識睡眠的重要性及其維護大腦的功能，告訴你人為什麼要睡覺？不睡覺會怎樣？世界上最久沒睡覺的人在11天沒睡覺的過程中到底發生了什麼事。◎了解猝睡症、失眠症等睡眠障礙的成因及治療方式，教你日常生活也能做到的「助眠」方法。◎睡眠常見問題Q&A，為你解開不可思議的夢境之謎、真的有預知夢嗎？有可能出現「不用睡覺」的藥嗎？為什麼會有夢遊症？
尋鯨人的夢境：麻醉科醫師「永遠天晴」的奇幻漂流。在鯨魚的呼吸裡，聽見生命最深的寧靜
鯨魚是海洋的僧侶，牠的歌聲如同梵唱，帶領人心走向寧靜與和解。 當鯨魚浮出水面，噴出一口白霧，那一瞬間，彷彿提醒我們：呼吸本身，就是生命的奇蹟。 這本書是一場跨越醫療、修行與海洋的心靈航程。 作者以醫師的敏銳、修行者的洞察，以及攝影家的凝視，書寫他在花東與東加王國追尋鯨魚的旅程。 從月光海的靜謐，到吹蝕洞的奇景，再到與大翅鯨母子共游的震撼，他以文字與影像交織出一幅幅生命的寓言。 這不只是一本關於鯨魚的書，更是一本關於幸福、關於自我、關於人與自然和解的心靈之書。 本書特色 ◎跨界融合：結合醫師的臨床敏感度、修行者的心靈體悟，以及攝影家的海洋凝視。 ◎真實紀錄與詩意書寫：既有旅行紀實的真實細節，也有哲思與文學性的抒情。 ◎獨特場域：以東加王國、花東海岸為背景，呈現少見的「與鯨共遊」經驗。 ◎影像佐證：每篇文章搭配作者親拍的鯨魚照片，文字與影像相互呼應。 ◎心靈探索：不僅是自然書寫，更是自我追尋、幸福定義與禪修體悟的旅程。
開始養鸚鵡就上手【修訂版】：從出生到終老健康成長必備指南
【YouTube頻道】鸚鵡小木屋Jack × 【插畫創作者】寧子Ning‧我適合養哪一種鸚鵡？應該選幼鳥還是成鳥呢？‧第一次養鸚鵡要準備什麼？買哪一種籠子才對？‧鳥寶突然咬人、挑食還攻擊同伴，到底怎麼了？YouTube專業寵物鳥頻道「鸚鵡小木屋Jack」，獻給所有鳥奴的鸚鵡飼養入門指南，從認識物種、布置環境、飲食照護到行為觀察，陪你一步步了解鸚鵡真正的需求與生活習性。本書結合累積多年的鸚鵡飼養經驗、實際照護觀察與豐富全彩照片，搭配療癒可愛的插圖，不論你是剛準備接鳥寶回家，還是已經展開鳥奴生活，都能從中找到實用又安心的照護方法與實用知識。【修訂版】由作者根據最新飼養觀念進行修訂，並重新調整全書內容與編排方式，收錄更多真實照片與生活觀察，閱讀起來不僅清晰好懂，也更能貼近鳥寶與飼主的日常生活。★從幼鳥到成鳥，陪伴鳥寶健康長大幼鳥不肯吃飯怎麼辦？為什麼有些鸚鵡很愛說話，有些卻安安靜靜？鸚鵡突然開始咬人、怕人，真的是因為討厭主人嗎？鸚鵡其實很會表達情緒，只是我們還不夠了解牠們。本書整理新手飼主最常遇到的各種疑問，從日常照護到基礎互動與訓練，幫助你建立正確觀念，也陪伴鳥寶安心成長。★認識不同種類鸚鵡的個性與特色不是每一種鸚鵡都一樣愛講話，也不是每隻鳥寶都適合相同的生活方式。有些物種活潑熱情、有些則是安靜敏感，有些喜歡黏著主人，也有些更需要自己的空間。本書介紹多種常見鸚鵡的習性與照護重點，幫助你找到最適合自己的鳥寶夥伴。★為鸚鵡打造安心生活的小天地帶鸚鵡回家之前，需要先準備哪些東西？籠子該放哪裡？玩具怎麼挑選？鸚鵡真的需要放風嗎？從籠舍配置、站棍、玩具到日常用品挑選，本書用照片搭配實際說明，帶你一起打造安全、舒適又適合鳥寶活動的小小天地。★飲食與健康照護的重要觀念鸚鵡可以吃什麼？哪些食物需要特別注意？幼鳥和成鳥的飲食方式又有什麼不同？書中整理鸚鵡常見飲食種類與健康照護觀念，也分享食慾不振、壓力反應與生活習慣之間的關係，幫助飼主更了解鳥寶的身體狀況。★避開日常生活中的危險細節對鸚鵡來說，許多看似普通的居家環境，其實都可能暗藏危機。吊扇、被窩、廚房、黏鼠板與化學用品，都有可能對鳥寶造成傷害。只要對環境多一點觀察，再搭配基本訓練與安全觀念，就能讓鸚鵡在家中更安心自在地生活。★理解鸚鵡的行為與內心世界鸚鵡會透過咬毛、唱歌、說話……行為動作與互動方式來表達情緒，也會用獨特的方式向主人撒嬌、討摸、要人陪。如果想和鳥寶建立穩定、長久的陪伴關係，理解牠們的行為與需求，就是最重要的第一步。本書特色◎台灣寵物鳥網路頻道「鸚鵡小木屋Jack」獻給你的第一本書，各種訣竅秘笈一次完整傳授。◎詳盡介紹鸚鵡物種、個性、習性，讀完之後任誰都會被深深吸引，變身為最稱職的「鳥奴」。◎全方位介紹飼育方法、環境、飲食、健康與鳥寶內心世界，專業飼主親身經歷實用又有趣。◎【修訂版】收錄更多全彩照片搭配可愛逗趣插圖，內容讀來清晰有條理、賞心悅目又療癒。
糟糕壞小孩：鬧哄哄
英國百萬暢銷作家大衛．威廉最「失控」的兒童小說系列登場！ 10個讓人頭痛的小孩，全彩插畫記錄他們的誇張搗蛋史。 在爆笑又驚駭的情節中，孩子一邊笑、一邊學會生活中的分寸與選擇。調皮搗蛋的小鬼們又來了！新的壞小孩帶來新的荒唐事蹟，這次，你可別想逃過他們的魔掌……★本書領銜主演★壞蛋三胞胎、大發雷霆的譚蒂、吹噓的巴納巴斯、扮鬼臉的芬妮、惡作劇的漢克、霸佔狂哈尼、自命不凡的華倫廷、跋扈的邦尼、尖酸刻薄的華特、功夫凱莉。猜猜這群小孩的腦袋裡又再計畫著什麼大事？誰又會被他們惹到七葷八素？★注意★本內容可能讓人感到不適，但務必盡量服用，您才知道小孩到底可以壞到什麼地步！本書特色※英國百萬暢銷作家作品，以誇張幽默的敘事方式描寫孩子世界 ※十個獨立短篇故事，篇幅適中，適合分段閱讀 ※插圖與文字相互搭配，呈現孩子日常中荒謬又熟悉的片段 ※從校園與家庭生活出發，透過故事讓孩子思考行為與選擇
你相信占星術嗎？：當心理學遇見占星，透視12星座的行為動機，開啟自我接納的療癒之路
我們已從雙魚時代進入了水瓶時代，水瓶時代的使命在於翻轉舊有的思維框架。在這個焦慮蔓延的世界和新時代，占星術是通往自我和解的關鍵。著名心理治療師兼占星師黛博拉．西爾弗曼（Debra Silverman），將帶你領略占星術如何改變人生。連不相信占星的人都能讀懂，並從中學會如何與自己的「心魔」和平共處的心理學指南。占星不再只是運勢預測，而是一面「心理透視鏡」，帶你直視天生的設計缺陷。黛博拉以最簡單明瞭的方式帶你解讀自己星盤中的太陽、月亮、上升、水星與土星，明白那些讓你不安的特質，其實是靈魂獨特的設計。★心理×靈性的跨界整合 ──將「臨床心理學」與「密宗占星術」無縫接軌，為困於焦慮、憂鬱或成癮等現代困境的讀者，提供一套跨越理智與靈性的全方位療癒地圖。★辨識內在「小妖精」 ──揭發你星盤中特有的性格陰暗面，看透那些讓你焦慮、憂鬱、不斷自我破壞的內心戲。學會啟動中立的「觀察者」模式，幫助你在情緒被激發的當下，能瞬間切換視角，不被情緒束縛。★性格的「高路」與「低路」 ──深度拆解 12 星座的「陰影面」與「神聖面」。提供一條明確的進化路徑，從性格的劣勢中提煉出生命的力量。讓你從星座認清你原有的弱點和優點，將其內化為個人的轉機。★全方位性格解碼 ──除了太陽星座，更深度解析月亮（情緒）、水星（思維）、土星（恐懼）與上升（使命），從「自我（太陽）」的性格修補、到「靈魂（上升）」的使命發現、再到「人生課題（土星）」的責任承擔，透過冥想引導與日常行為調整，將抽象的靈性洞見落實為具體的改變。占星，是接納人性的良藥。本書特色◎心理學 × 占星術的跨界導引整合臨床心理學、密宗占星學、行為科學三個專業領域，將深奧的靈性觀點轉化為現代人可理解的心理發展路徑與自我療癒模型。◎心理占星在理解人格動機的深刻洞察廣泛引用榮格原型理論、佛洛伊德心理結構（本我、自我、超我）以及古老元素智慧，展現心理占星在理解人格動機、行為慣性與生命目的上的深刻洞察。◎十二星座的人生計畫指引針對十二星座量身打造冥想導引、行為微調建議與「心魔」識別清單，將抽象的星盤資訊轉化為具體的日常修煉，幫助讀者在生活中即時中斷負面情緒慣性。
泰語44音完全自學手冊【全新修訂版】
★【全新修訂版】大開本看得更清楚、練習更方便、學習更省力！★認聲調、讀拼音、學寫字、抄筆記，一本就能完成泰語入門訓練專為零基礎初學者設計，聽、說、讀、寫一次到位的入門教材！搭配泰籍作者親錄MP3雲端音檔，讓你迅速學會最自然道地的44音！字母結構+書寫筆劃+發音技巧+生活單字+日常會話從認字、發音到動手書寫，一步一步打好泰語基礎！加上羅馬拼音與注音聲調小老師跟著唸、跟著寫，輕鬆掌握發音、語調及節奏！★解說詳盡，想學不會都很難！‧泰文字源：了解毛毛蟲文字的起源發展與特色‧語調規則：快速掌握5種泰語聲調的唸法與技巧‧書寫筆劃：影片示範筆順和寫法，跟著寫、忘不了‧生活單字：精選最常說、最實用的核心單字‧日常會話：現學現說，道地泰國生活用語一次上手‧鍵盤打字：圖解輸入法安裝與打字訣竅，聊天、發動態輕鬆自如本書特色◎大開本修訂版優化使用功能，閱讀、手寫、筆記都更便利，學習更輕鬆◎來自泰國資深專業教師用超過二十年功力教你如何完全自學毛毛蟲文字◎以藍紅綠色清楚標示中、高、低子音，搞懂分類、聲調及拼音事半功倍◎發音不道地別擔心，泰籍作者親錄雲端音檔，示範最在地的發音與聲調
噴射客機的祕密：認識「安全」「高速」「舒適」的飛機構造和運作機制
兩位「航空專家」聯手出擊，帶來內容獨到的噴射客機知識和幕後故事！◆為什麼四引擎飛機式微，而雙引擎飛機崛起？◆「重心管理」為何是穩定飛行不可或缺的關鍵？◆為什麼一根雨刷故障，飛機就無法起飛？◆機體表面變成「鯊魚皮」真的能減少空氣阻力？作者累積超過40年的維修經驗及飛航技術知識，從機體結構、系統與設備出發，進一步介紹這些系統在飛航中扮演的關鍵角色，帶你深度剖析噴射客機的科技與技術！不只帶你「看懂」噴射客機，更結合實際案例，詳解飛行中可能遇到的故障挑戰與應對方式。就讓我們一起來看看──以音速飛行於高度1萬公尺、零下50℃的世界所需的技術！本書特色◎由前全日本空輸公司（ANA）工程師和飛航工程師共同製作：兩位航空專家聯手出擊！只有親臨現場工作的專家們才能寫出的各種噴射客機的知識和幕後故事，結合豐富維修經驗及飛航技術知識，從機體結構、系統與設備出發，讓讀者輕鬆理解飛機的大小事！◎專家繪製的全彩圖解：由知名航空解說家中村寬治繪製的插圖，清晰、準確地展示了噴射客機的結構和系統。搭配圖解，讓讀者更能清楚掌握噴射客機的結構與系統，還有其背後的運作原理。即使是初學者也能順利閱讀！
超圖解 登山自救攻略
登山活動的基本素養是用自己的雙腳登山，當萬一發生突發狀況時，能憑藉自身能力排除風險，安全到達避險區域，這也應當是每位登山者必須學習的技能。近年來，登山已成為廣受國人喜愛的戶外活動之一。然而，山區環境潛藏許多風險，像是天氣驟變、地形崎嶇、高山症引發身體不適等，因此進行登山活動前，若未能妥善做好行前規劃及風險應對措施，便可能遭遇困境。本書由擔任多個地區山岳救援隊講師的山岳嚮導笹倉孝昭先生進行經驗分享，以圖文並茂方式詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術，相信對您在學習山域知識時大有裨益。本書特色1.系統性講解登山基礎知識，包含地圖判讀、路線規劃、氣象分析、野營裝備及營地選擇、急救處置、衛星定位功能運用等，皆有鉅細靡遺說明。2.收錄繩索操作運用、固定點架設、攀降步驟及流程、省力系統的架設與應用，以及傷患搬運方式的模擬演練等知識，讓初學者一步步建立正確判斷與動作順序，是一本技術學習的實用書籍。
斯多葛主義生活【修訂版】：如何避開焦慮、悲傷、失望、憤怒和不滿的情緒指南
學習古希臘哲人們的生活態度，「自己」才是最重要的！閱讀本書，你將學會：釐清自己的定位學習面對困擾管理情緒，不隨意起波瀾人與人之間的進與退把自己的日子過好影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學都被這本書簡單直白地寫下。一起閱讀這本書，讓我們一同把生活變得更加美好！本書特色1.淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題2.並非傳統的心靈雞湯，而是將主角從他人轉回自己，會更有帶入感3.生活壓力大改變看事情的想法／觀念，而這本書會帶我們一步一步解放束縛自己的壓力，讓我們重新看待這個世界
圖解 遺傳大解密：身高、體重、髮色、個性……揭開默默決定你人生走向的基因祕密！
環境和努力能戰勝基因嗎？專家為你解答所有關於基因的問題！「天賦異禀」「外表差異」「父母基因差異」……每個人都隱約意識到並接受這些差異，但一旦涉及遺傳學，公開談論這些差異往往成為一種禁忌。近年來，網路上出現了各式各樣的討論，「遺傳學」這個主題也引起了廣泛關注：◎出生決定了九成的人生？◎結婚對象要看才能還是家世？◎喝酒之後臉會變紅與遺傳因素有關？◎有能夠延長人類壽命的基因存在嗎？◎父母身高較矮的話生下的孩子也會比較矮嗎？◎父母的過敏疾病會直接遺傳給孩子嗎？◎「女兒像父親、兒子像母親」是真的嗎？本書對各種遺傳問題進行了詳盡的解釋，從「哪些基因遺傳自父母？」「遺傳學是如何運作的？」等基礎知識，到那些與基因有關的有趣話題，例如「收入與遺傳之間是否有關係？」「外貌差異造成的社會差距有多大？」，本書將以簡單易懂的方式，幫助你理解遺傳學的真相。本書特色環境和努力無法戰勝遺傳嗎？行為遺傳學專家告訴你關於「遺傳的真相與禁忌」： 提到遺傳，我們會想到身高、體重、頭髮顏色、眼睛顏色等父母傳給子女的身體特徵，而遺傳學就是研究這些特徵如何傳到下一代。其中，特別研究遺傳與環境對人類成長的影響的領域叫做「行為遺傳學」。本書將由行為遺傳學的專家，透過簡單易懂的方式，為你解釋與遺傳相關的各種有趣的問題。例如：「從父母遺傳的東西有哪些？哪些不遺傳？」「遺傳到底是怎麼一回事？」從這些基本知識開始，到「收入和遺傳有關嗎？」「外貌差距會造成多少社會不平等？」「遺傳決定一切，環境和努力無法改變嗎？」「生來就決定了九成，這是真的嗎？」等問題，這些我們經常聽到卻沒有人能夠正面回答的問題，在這本書中將會徹底為你解釋！ 「這是一本能夠讓每個人清楚且正確了解無法避免的遺傳真相的書。」 就讓本書為你揭開那些父母沒說、老師不教，卻默默決定你人生走向的基因祕密！
蜥蜴拯救布農族人的故事（布農族民俗動物神話與傳說故事繪本08）
傳說古代有兩個大太陽，日夜輪流照射大地，農作物常因天氣酷熱而枯萎，對布農族人而言，日子實在是太痛苦也太辛苦了。有一對夫妻仍努力到田裡工作，有一天他們帶了嬰兒一起出門，因為天氣太炎熱，嬰兒雖然有遮陽的樹葉，仍哭鬧不已，等到工作告一段落，卻不再傳來哭聲，夫婦倆以為嬰兒睡著了。等到休息時間，母親要去餵奶時，突然看到一隻蜥蜴從樹葉鑽出，她的嬰兒不見了，竟然變成一隻蜥蜴。父親發誓，要射下傷害嬰兒的大太陽，便帶著另一個孩子，背著弓箭出發去射日。最後，終於射下一顆太陽，讓大地有了月亮。本書特色1.繪本以布農族巒群族語搭配華語雙語呈現，適合中小學學生學習，以及原住民母語教材採用。2.以布農族民俗動物神話與傳說為藍本，創作出適合親子互動共讀、學習母語的在地童話故事。3.本集以布農族人曾受蜥蜴拯救的傳說故事為題，創作出傳說中布農族因為傷害百步蛇，以致遭受百步蛇攻擊，危急時受助於蜥蜴而得救的故事。在布農族人的另一個傳說中，蜥蜴原本是人類嬰兒，因為太陽的曝曬而變成蜥蜴，因此布農族人對蜥蜴有相當特別的情感。從本書當中能學習到人類與萬物共生共存的重要性，也提供親子共讀、分享人類保護大自然與萬物的感情與情緒的最佳讀物之一。4.可以同時享受布農族語與華語兩種語文對照閱讀、聽故事以及母語學習的繪本。此外，設計有聲發音QRCode，可利用手機掃描，立刻聆聽布農族巒群族語動植物與文化名詞，以及完整句子發音，增加多元學習的管道，適合國中、小學各級師生與親子共讀。
天才小科學家！問答大挑戰 地球
天空為什麼是藍色﹖地震的原理是什麼呢？那些在生活周遭如影隨形的自然現象，其實都藏著「地球科學」的精采故事！不僅能作為自然科學課程的補充教材，對於想要建立「理系腦」邏輯思維的學生讀者來說，更是課後增加常識的最佳指南！我們的家園——地球，是一個時時刻刻都在變化的行星。從地殼內部的變動到大氣層的流轉，這本書透過充滿趣味的測驗與漫畫情境解說與專欄深度說明，帶領你走入一場深度探索之旅。書中將深奧的地質、氣象、海洋知識，以幽默且平易近人的方式呈現，讓你一讀就上癮！本書特色※透過翻頁問答的版面讓每次翻頁都像在解謎，伴隨尋找答案的興奮與期待※短篇漫畫以有趣的呈現讓艱澀名詞變得具體又好懂※小知識專欄延伸有趣的地球相關的科學知識，讓內容更豐富有層次
香氣的科學（修訂版）
日常生活中，有哪些氣味令你印象深刻？香氛、香水、洗髮精、沐浴乳等，我們都會挑選自己喜歡的氣味。 好的氣味，稱作「香氣」。人類早在幾千年前就開始使用香料，與人類的精神生活密不可分。然而，關於「氣味」的感知機制及其本質，一直以來都籠罩在謎團之中。▶▶▶自然界中存在哪些香味？▶▶▶人類又是如何判斷什麼是香氣？▶▶▶香氣如何影響人體？▶▶▶人類又要如何調製出新的香氣？掌握香氣分子的化學知識，解答香氣世界的運作！本書將以最常見的香草植物、動物、人工合成香料為中心，深度解析嗅覺機制與香氣分子，一探香氣分子間的關係。◆人類與香氣的五千年歷史◆感受香氣的人體感官機制◆產生香氣的分子化學條件◆各類型香氣分子的效能與安定性◆來自大自然的香氣分子質地分析◆保護不耐熱的香氣提煉萃取方法本書特色◎一探香氣的歷史，了解人類從古至今是如何利用香氣。◎了解人類如何透過感官感受香氣，並從化學的角度分析香氣的分子化學構成。◎香氣也能夠分析？能夠重新提煉？全方面解析香氣的構成。
長壽大解密：重啟長壽基因的5個祕密
老化，不等於疼痛、失能與疾病。心血管科學家 X 頂尖內科醫師攜手，揭開人體原生的長壽機制，帶你重新啟動「自體修復」的力量——讓你活得更久、也更健康。關鍵不在永遠年輕，而是讓身體重新學會：修．復．比．消．耗更快。啟動身體深層修復，打造不易老的體質從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。 只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。為什麼有些人就是能老得很優雅?五大飲食調控，一步步啟動你的長壽密碼這不是激烈減重，也不是限制人生的飲食法，而是讓身體重新找回自然節奏，啟動源自基因深處的「自我修復能力」。★減少慢性發炎 ★穩定代謝、血糖與血壓 ★提高細胞修復效率★延緩肌肉流失 ★養成抗老體質、延長健康壽命本書特色一、突破性觀點：長壽並非凍齡，而是啟動身體天生的修復能力，讓老化變得更健康。二、專家聯手：心血管科學家 × 頂尖內科醫師：揭開人體原生的長壽機制，帶你重新啟動「自體修復」的力量——讓你活得更久、也更健康。三、簡單好執行的「5大飲食關鍵」，啟動長壽基因：(1)聰明斷食、(2)吃對蛋白質、(3)利用茶、咖啡、紅酒的抗發炎力、(4)補足鹽、鈉與鎂、(5)攝取天然油脂。四、從根本調控代謝，打破碳水依賴循環：幫你重建能量使用方式，提升修復能力、延長健康餘命。五、完整整合：從生長期到老化期的代謝科學一次解讀
意志者列傳：鐵灰原則（上）
「意志者列傳：鐵灰原則」是繼響太意志者三部曲後，最新一部精采絕倫的科幻冒險小說。書中主角左門透及內穗依織二人，原只是雅思界中的平凡高中生，因天生具有「源氣」能力，而獲選為聖光學園（聖斐勒斯都學院）的超能力「意志者」學員，開啟前往「亞特蘭提斯」異世界的旅程。故事主角左門透，自小便展現出機械與程式編程的天分，於雅思界時便製造冠絕同世代的多功能AI機器人，因而獲得進入「亞特蘭提斯」界聖光學園（聖斐勒斯都學院）的入學名額，與女主角內穗依織同行，旅程中，更結識穰治、美鈴、大輝等夥伴。而危險自眾人踏上穿越時空與地域的飛行船的那一刻，就開啟了一連串的冒險與戰鬥。面對遭遇帝國暗黑軍團染指詭譎多變不可測的異世界，小說以環繞主角諸多種族英雄的淬鍊經歷與心靈內在的成長。以左門透及內穗依織為主軸，隨劇情發展結識的夥伴及先後陸續登場的角色，一起克服重重難關危機，發展形形色色能力特質。將人物個性轉化成不可思議的源氣表現。「意志者列傳：鐵灰原則」故事中企圖突破文化，地域，種族及國家的藩籬，融合東西方元素，是個具多元文化色彩的故事。小說內容目的以日系的幽默熱血，偶有血脈賁張描述手法抒寫，是一部不畏艱險，戰勝內在暗黑，鼓舞光明能量，勵志向上，挽救異世界，成為內在強大力量意志者的魔法書。在這個沒有統一標準的世界裡，正義不是答案，意志才是。左門透只想按照自己的方式活下去，製作機元、守護重要之人，在制度中，找到屬於自己的立足點。當善惡失去明確界線，當自由成為最殘酷的試煉——左門透還能堅守自己的原則嗎？這不是一個拯救世界的故事，而是一名少年，在鐵灰色現實中，選擇成為「自己」的紀錄。本書特色1.一部奇幻冒險小說、科幻靈異、氣勢磅薄的史詩巨著。2.英雄群像劇的形式書寫結合科幻靈異、青春熱血對抗帝國暗黑軍團的英雄戰記。3.描繪一群會使用名為「源」能力的超能力者「意志者」，在未來的雙世界觀，往復來去「雅思」及「亞特蘭提斯」，雙重世界的奇幻旅程。
意志者列傳：鐵灰原則（下）
「意志者列傳：鐵灰原則」是繼響太意志者三部曲後，最新一部精采絕倫的科幻冒險小說。書中主角左門透及內穗依織二人，原只是雅思界中的平凡高中生，因天生具有「源氣」能力，而獲選為聖光學園（聖斐勒斯都學院）的超能力「意志者」學員，開啟前往「亞特蘭提斯」異世界的旅程。故事主角左門透，自小便展現出機械與程式編程的天分，於雅思界時便製造冠絕同世代的多功能AI機器人，因而獲得進入「亞特蘭提斯」界聖光學園（聖斐勒斯都學院）的入學名額，與女主角內穗依織同行，旅程中，更結識穰治、美鈴、大輝等夥伴。而危險自眾人踏上穿越時空與地域的飛行船的那一刻，就開啟了一連串的冒險與戰鬥。面對遭遇帝國暗黑軍團染指詭譎多變不可測的異世界，小說以環繞主角諸多種族英雄的淬鍊經歷與心靈內在的成長。以左門透及內穗依織為主軸，隨劇情發展結識的夥伴及先後陸續登場的角色，一起克服重重難關危機，發展形形色色能力特質。將人物個性轉化成不可思議的源氣表現。「意志者列傳：鐵灰原則」故事中企圖突破文化，地域，種族及國家的藩籬，融合東西方元素，是個具多元文化色彩的故事。小說內容目的以日系的幽默熱血，偶有血脈賁張描述手法抒寫，是一部不畏艱險，戰勝內在暗黑，鼓舞光明能量，勵志向上，挽救異世界，成為內在強大力量意志者的魔法書。在這個沒有統一標準的世界裡，正義不是答案，意志才是。左門透只想按照自己的方式活下去，製作機元、守護重要之人，在制度中，找到屬於自己的立足點。當善惡失去明確界線，當自由成為最殘酷的試煉——左門透還能堅守自己的原則嗎？這不是一個拯救世界的故事，而是一名少年，在鐵灰色現實中，選擇成為「自己」的紀錄。本書特色1.一部奇幻冒險小說、科幻靈異、氣勢磅薄的史詩巨著。2.英雄群像劇的形式書寫結合科幻靈異、青春熱血對抗帝國暗黑軍團的英雄戰記。3.描繪一群會使用名為「源」能力的超能力者「意志者」，在未來的雙世界觀，往復來去「雅思」及「亞特蘭提斯」，雙重世界的奇幻旅程。
365天，與神明一起來跨年：圖說台灣民間廟宇裡的歲時與節令故事
正月蔥 歡喜過年人輕鬆，二月韭 士農工商吃春酒三月莧 媽祖出巡護百民，四月蕹 農望梅雨潤早稻五月匏 炎熱消暑仙草有，六月瓜 半年一到想開花七月筍 百業普度財源滾，八月芋 中秋土地巡田土九芥藍 九九重陽氣宜平，十芹菜 下元蟻民答上界十一蒜 冬至糊圓門斗高，十二白 年到家家清園宅．首創融合台灣寺廟裝飾藝術、歲時節令與神佛誕辰祭祀，透過圖像與故事，完整呈現民間信仰的豐富面貌。．365 天不錯過、不漏失任何重要祭典——精選重要神明誕辰祭祀活動，結合農民曆習俗，搭配廟宇中的裝飾藝術圖片與故事，可隨時掌握廟會時辰與生活節氣。．一年四季皆可使用的民間信仰指南——無論是信徒、文化愛好者，或對台灣傳統民俗感興趣的讀者，都能透過本書深入追蹤並參與各項廟會祭典。．附贈可永久使用【台灣限定版】的〈常民二十四節氣與神明誕辰曆〉大海報，可作為節氣、神明生和年曆使用，提供 365 天索引，一目了然。
我的弟弟叫哪吒2：十二靈獸（上）
超過千萬收聽Podcast「聽說有故事」熱銷橋梁書最強續作！展開神話與現代全新篇章小紅 X 叮噹媽咪 聯手打造原創神話故事跨越三千年的重逢！木柵與哪吒 將聯手出擊，收服十二靈獸化解危機！木柵和弟弟木福感情親密，自從他和哪吒經歷過生死關頭的冒險後，更是珍惜手足間的情誼。木柵哄完弟弟入睡後，拿出了那只竹蜻蜓，輕輕呼喚哪吒，此時竹蜻蜓突然間騰空浮起回應道：「哥，我過得很好。」在一場靈光波動後，本應是熟睡的木福突然跳起身來，頭上冒出了兩顆包子，擺出神勇的武打姿勢！這回，是哪吒下凡借用木福的身體來和木柵相會啦！只是哪吒這回是受太白金星的請託，帶著神聖的任務，必須將十二靈獸收服回宮，才能重整天界秩序，並協助消除人界因超級病毒而起的瘴氣。但他不熟悉人界，需要借助木柵的幫忙，甚至不忘帶來木柵當年的神器－－破天神槌！齊天大聖老孫、豬妖、二郎神忠心的哮天犬、白娘子、玉兔、窮奇、應龍...... 這些能力強大的靈獸，會配合哪吒跟著回宮嗎？兄弟倆能否克服重重難關，順利完成任務嗎？本書特色★新航文學獎得主作品，Podcast「聽說有故事」最熱播人氣故事！★頻道獲頒媒體觀察基金會「兒少優質節目」年度最佳大眾票選獎，入選年度最佳聲音節目獎、KKBOX百大熱門Podcast★跳脫傳統敘事方式，以創新現代視角闡述故事，切合真實情感產生共鳴，體現各種交往關係中的矛盾。★全彩內頁插圖，人物表情傳神、線條生動活潑，作家最真摯動人的筆觸！★全文注音符合教育部簡編本，輔助學童正確銜接教科書用字。 超過千萬收聽Podcast「聽說有故事」更入選年度最佳聲音節目獎、大眾票選獎為孩子量身打造精彩有趣的奇幻世界
