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《太乙金華宗旨》詳解與道家內丹養生
《太乙金華宗旨》為道教丹鼎學的經典揭開了「鍾呂金丹道」的奧祕《太乙金華宗旨》相傳為唐代著名道士呂洞賓所著，融會了儒釋道三家的生命哲理及修煉方法，自宋代以後一直被歷代養生家所尊奉。易學大師──張其成博士將在此一揭其神祕面紗，並且進一步講述內丹修煉的源流與發展。◎解析「太乙金華宗旨」之意．太乙：指「太乙真」。古人云「太乙含真，天一生水」，人得一則生，失一則死；人無炁則死，魚離水則亡。．金華：就是「金花」、「金光」，即金花之中隱藏著光，這個光就是「先天太乙真」，是修煉金丹大道達到的最高境界的驗證。．宗旨：指修煉的主要目的和根本原則。◎何謂「內丹」？內丹是以人的身體為爐鼎，精、氣、神為藥物。經過一定時間的修養鍛煉，以神運煉精、氣，達到三位一體，凝結成丹，稱為「聖胎」。修煉過程分為築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛四個階段，復歸於道。內丹學說吸取了中國古代氣功、醫學及中國古代哲學思想，綜合提煉而成。◎《太乙金華宗旨》為道教養生奇書此書相傳為唐代著名道士呂洞賓所著。呂洞賓是民間傳說的「八仙」之一，師從高道鍾離權，得到鍾離權親授之金丹密旨。鍾離權和呂洞賓共同創立「金丹道」，「鍾呂金丹道」是道家養生最為實用也最為神祕的功法，它融會了儒釋道三家的生命哲理，吸納了儒釋道三家的修煉方法，因此宋代以後一直被歷代養生家所尊奉。《太乙金華宗旨》雖屬後起之秀，但其功理、功法有不少獨創之處，因而流傳甚廣，影響深遠。其方法從上丹田守眉心入手，所論「金華」（金花）、「天心」、「天光」、「回光」等詞語為歷代丹道所少見，所論「回光」、「守中」、「調息」等功法簡明透徹。與其他丹道修煉的道書相比，該書的最大特點是通俗流暢、簡明易懂，基本上不用傳統丹經的隱語晦言。《太乙金華宗旨》的成書年代已難確考，今傳諸本皆託名呂洞賓，實則為明清以來全真道教龍門派中興以後內丹修煉的教傳心法，而非成於某一人之手。《太乙金華宗旨》共十三章，每章一個主題，各章之間互有交叉。它不僅闡述了金丹道養生的原理，還介紹了金丹道養生的方法。它在養生法理上強調性功，即心神的修煉。◎本書架構1929年，德國漢學家衛禮賢將《太乙金華宗旨》譯成德文出版，心理學大師榮格亦曾為其撰寫評述，該書風靡西方世界和日本，但在華人世界卻不受重視。本書上篇對《太乙金華宗旨》進行注釋、語譯，主要依據《道藏輯要》本，並參照《道藏續編》本及其他版本，綜合各家注解，對每一章的養生原理和方法做了評述。下篇對《周易參同契》的爐鼎、藥物、火候，內丹修煉的門派、原理、程序、層次，以及內丹修煉與止觀雙修，做了較為詳盡的分析介紹，同時也在附錄中介紹衛禮賢和榮格對金丹養生的主要觀點，並附上《周易參同契》的原文、《太乙金華宗旨》的序跋和闡幽問答供讀者參閱。
阿育吠陀原理：自我修復的科學
暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的養生法。每個人都具備自我療癒的能力，透過改變飲食和生活方式，創造人體內部能量的平衡，就可以對抗外部環境的變化，身體退化和疾病產生的情況將會顯著減少。阿育吠陀是在印度廣泛應用並實踐了五千多年的完整醫學體系，最初記載於世界上現存的最古老著作《吠陀經》之中。本書以簡明扼要的方式，搭配精美插圖及圖表，向讀者介紹這門實用的生命科學，包括：阿育吠陀的歷史與哲學觀、五大元素與人體的關係、人體體質的三大分類（風能、火能、水能）、疾病的發展過程；阿育吠陀的診斷方式，如脈診、舌診、臉部診斷、唇診、指甲診斷、眼睛診斷；各種治療方法，如帕奇卡瑪排毒療法的催吐療法、催瀉療法、灌腸療法、鼻腔給藥療法、血液淨化療法，還有情感釋放、緩解療法；三大基本體質的飲食指南；六種基本味道（甜、酸、鹹、辣、苦和澀）的冷熱效應和消化後效應；生活起居原則、時間與人體能量的關係；延長壽命的養生法，如瑜伽體位法、調息法；阿育吠陀藥理學的應用法，如廚房裡的香料和香草特質，金屬、礦石和色彩療法等。同時附有多種食物解方、應急小妙招及相關食譜。阿育吠陀認為，自然界中存在的各種物質，只要利用得當，都具有藥用價值。這些療法的目的，並非像西藥一樣通常用於抑制疾病，而是將體內的各種不平衡因素重新歸於和諧，進而從根源上消除病因。◎五大元素與人體空、風、火、水、土，這五大元素的概念是阿育吠陀知識的核心。它們源自宇宙意識產生的能量，存在於宇宙的一切物質中。人體是自然界的縮影，五大基本元素存在於萬物中，也存在於每個人身上。這五大元素在人體顯現為三大基礎法則或三種體質，即tridosha（以下稱「三大生命能量」）。在空元素和風元素中，呈現了體內名為風能的氣法則。火元素和水元素共同體現為體內的火法則（火能）。土元素和水元素共同體現為水法則（水能）。這三種元素（風能、火能、水能），控制著身、心、靈的全部生化、心理和病理功能。它們是保持人體正常生理狀態的基本構成和保護屏障。當這三者失衡時，就會導致疾病的發生。三大生命能量決定了本性欲望，以及個人對食物的偏好、口味、溫度等。它們控制著身體組織的生成、維持和破壞，並從人體內清除廢物。它們也導致了一些心理現象，例如恐懼、憤怒和貪婪，以及人類最高層次的情感，如理解、慈悲與愛。因此，這三大生命能量是人類身心存在的基礎。◎體質與能量平衡個人的基礎體質在一生中保持不變，因為它是由遺傳基因決定的。出生時的元素組合也是不變的。然而，控制身體生理和病理持續變化的各種元素的組合，會隨著環境的變化而改變。在人的一生中，內外環境之間不斷地相互作用。外部環境由宏觀宇宙力量構成，而人體的內部環境小宇宙，受風能－火能－水能的支配。健康需要三大生命能量的平衡。例如，風能可以點燃體內的火，但是需要水來控制火，否則身體的火會燒傷組織。風能可以讓火能和水能移動，因為火能和水能本身是不移動的。綜上所述，這三大生命能量支配著所有的代謝活動：合成代謝（水能）、分解代謝（風能）和新陳代謝（火能）。當風能失衡時，新陳代謝就會被打亂，導致過量的分解代謝，即身體衰退或退化。當合成代謝多於分解代謝時，器官和組織的生長及修復就會加快。過多的火能會使新陳代謝紊亂，過多的水能會提高合成代謝的速度，過量的風能會令人異常消瘦（分解代謝）。◎體質與飲食你需要先瞭解體質，以及體質與食物品質之間的關係，就可以選擇適當的飲食。要考慮食物的味道（甜、酸、鹹、辣、苦或澀），以及它是輕盈或沉重，熱加工或冷加工，油性或乾燥，液體或固體，同時也要考慮季節。風能體質者：應避免過量食用苦味、辣味和澀味的食物，適合甜味、酸味和鹹味的食物。火能體質者：應避免酸味、鹹味和辣味的食物，適合甜味、苦味和澀味的食物。水能體質者：應避免含有甜味、酸味和鹹味的食物，適合辣味、苦味和澀味的食物。
阿育吠陀養生醫學系列（二冊）：《阿育吠陀療法（二版）》、《阿育吠陀原理》
本套書組合：《阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》＋《阿育吠陀原理：自我修復的科學》《阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》Amazon阿育吠陀醫學類TOP1！簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學，從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心，就能啟動自癒回春，達到身心靈平衡的完美健康狀態。什麼是阿育吠陀療法？「阿育吠陀」（Ayurveda）為梵文詞彙，意思是「生命與長壽的科學」。根據阿育吠陀，每個人都是一件宇宙能量的傑作，具有獨特的人格與性情。從受孕那一刻起，來自雙親體內最占優勢的風能／火能／水能，加上孕程期間的季節屬性、雙親關係品質、情緒狀態等因素，綜合成為一個人的體質設定。在現代詞彙中，我們或將此稱為個人的基因編碼。然而，五千年前，阿育吠陀稱之為個人「自然體質」，它是我們一生不變、獨特的能量印記，一個人的生理運作、心智思維及情感模式的組合。想保持身心健康或喚醒自癒力，關鍵就在於找回個人「自然體質」，也就是出生時風能／火能／水能的特殊比例。所謂「平衡你的風能、火能、水能」，並不意味著，你應該設法維持等量的風能、火能和水能，而是要「維持出生當時的那個黃金比例」。因為當我們維持在這個比例時，必然健康無虞；當這個平衡被打亂，就會致病。阿育吠陀的療癒系統博大精深，綜括：手印、花香油、食療、草藥、油壓按摩、瑜伽體位、呼吸調息，以及靜心冥想等等途徑。這些方法的目的，無非是為了幫助人從「失衡體質」回歸到「自然體質」。從慣常情緒模式，覺察個人的能量失衡！1.恐慌、神經質、焦慮、不安等情緒風能失衡2.挫敗、憤怒、仇恨、愛批評等情緒火能失衡3.執著、貪婪、色慾、嫉妒等情緒水能失衡找出「自然體質」，你是風型人、水型人、火型人、還是夾雜型？1.風型人：肌肉及脂肪量少，往往體重過輕，平胸，走路快，總是來去匆匆。由於風能的善變特性，不喜歡懶散地坐著，偏愛不斷地活動，無所事事對他們來說是種懲罰。思考敏捷，說話快速且話多，因為性急，容易不經思考便採取行動，導致給錯答案或做錯決定。2.火型人：體重很少暴增或驟減，肌肉發育適中，體格精壯，排汗量大，眼睛明亮，肌膚容易出油。胃口好，新陳代謝暢旺，飢餓時需要在短時間內進食，否則會變得急躁易怒。聰明機警、上進心強，但同時也具有操控、支配的性格。好勝心強，做事力求精確，對失敗有根深柢固的恐懼。3.水型人：身體厚實，耐力佳，不愛運動。動作慢，說話慢，吃得慢，為人寬宏大量。消化和代謝遲緩，容易變胖且很難減重。因為水能陰鬱、沉重的特性，常在早晨感到昏沉，沒有來一杯咖啡或茶，便很難有所行動。對事物領會得較慢，然而一旦記住便能永遠保有，長期記憶力絕佳。【風型人養生守則】注意保暖／保持冷靜／避開生食／避開冰冷食物／避開氣候寒冷的環境／食用溫暖的食物和辛香料／每日保持規律的作息【火型人養生守則】避免油炸食物／限制鹽分攝取／避開辛辣食物／飲用涼爽（但不冰）的飲料／避開氣候炙熱或溫度過高的環境／選擇涼爽的時段去運動【水型人養生守則】避免油膩、高脂、難消化的食物／避開乳製品／避開冰冷的飲料／食用清淡及乾燥的食物／適合做強烈的運動，但不宜游泳-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《阿育吠陀原理：自我修復的科學》暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的養生法。每個人都具備自我療癒的能力，透過改變飲食和生活方式，創造人體內部能量的平衡，就可以對抗外部環境的變化，身體退化和疾病產生的情況將會顯著減少。本書以簡明扼要的方式，搭配精美插圖及圖表，向讀者介紹這門實用的生命科學，包括：阿育吠陀的歷史與哲學觀、五大元素與人體的關係、人體體質的三大分類（風能、火能、水能）、疾病的發展過程；阿育吠陀的診斷方式，如脈診、舌診、臉部診斷、唇診、指甲診斷、眼睛診斷；各種治療方法，如帕奇卡瑪排毒療法的催吐療法、催瀉療法、灌腸療法、鼻腔給藥療法、血液淨化療法，還有情感釋放、緩解療法；三大基本體質的飲食指南；六種基本味道（甜、酸、鹹、辣、苦和澀）的冷熱效應和消化後效應；生活起居原則、時間與人體能量的關係；延長壽命的養生法，如瑜伽體位法、調息法；阿育吠陀藥理學的應用法，如廚房裡的香料和香草特質，金屬、礦石和色彩療法等。同時附有多種食物解方、應急小妙招及相關食譜。阿育吠陀認為，自然界中存在的各種物質，只要利用得當，都具有藥用價值。這些療法的目的，並非像西藥一樣通常用於抑制疾病，而是將體內的各種不平衡因素重新歸於和諧，進而從根源上消除病因。◎五大元素與人體空、風、火、水、土，這五大元素的概念是阿育吠陀知識的核心。它們源自宇宙意識產生的能量，存在於宇宙的一切物質中。人體是自然界的縮影，五大基本元素存在於萬物中，也存在於每個人身上。這五大元素在人體顯現為三大基礎法則或三種體質，即tridosha（以下稱「三大生命能量」）。在空元素和風元素中，呈現了體內名為風能的氣法則。火元素和水元素共同體現為體內的火法則（火能）。土元素和水元素共同體現為水法則（水能）。這三種元素（風能、火能、水能），控制著身、心、靈的全部生化、心理和病理功能。它們是保持人體正常生理狀態的基本構成和保護屏障。當這三者失衡時，就會導致疾病的發生。三大生命能量決定了本性欲望，以及個人對食物的偏好、口味、溫度等。它們控制著身體組織的生成、維持和破壞，並從人體內清除廢物。它們也導致了一些心理現象，例如恐懼、憤怒和貪婪，以及人類最高層次的情感，如理解、慈悲與愛。因此，這三大生命能量是人類身心存在的基礎。◎體質與能量平衡個人的基礎體質在一生中保持不變，因為它是由遺傳基因決定的。出生時的元素組合也是不變的。然而，控制身體生理和病理持續變化的各種元素的組合，會隨著環境的變化而改變。在人的一生中，內外環境之間不斷地相互作用。外部環境由宏觀宇宙力量構成，而人體的內部環境小宇宙，受風能－火能－水能的支配。健康需要三大生命能量的平衡。例如，風能可以點燃體內的火，但是需要水來控制火，否則身體的火會燒傷組織。風能可以讓火能和水能移動，因為火能和水能本身是不移動的。綜上所述，這三大生命能量支配著所有的代謝活動：合成代謝（水能）、分解代謝（風能）和新陳代謝（火能）。當風能失衡時，新陳代謝就會被打亂，導致過量的分解代謝，即身體衰退或退化。當合成代謝多於分解代謝時，器官和組織的生長及修復就會加快。過多的火能會使新陳代謝紊亂，過多的水能會提高合成代謝的速度，過量的風能會令人異常消瘦（分解代謝）。◎體質與飲食你需要先瞭解體質，以及體質與食物品質之間的關係，就可以選擇適當的飲食。要考慮食物的味道（甜、酸、鹹、辣、苦或澀），以及它是輕盈或沉重，熱加工或冷加工，油性或乾燥，液體或固體，同時也要考慮季節。風能體質者：應避免過量食用苦味、辣味和澀味的食物，適合甜味、酸味和鹹味的食物。火能體質者：應避免酸味、鹹味和辣味的食物，適合甜味、苦味和澀味的食物。水能體質者：應避免含有甜味、酸味和鹹味的食物，適合辣味、苦味和澀味的食物。
寵物與你的療癒契約：修復五種情感創傷，圓滿前世今生愛的約定
動物會協助人們療癒創傷，這源自出生前愛的約定。寵物就是你的靈魂明鏡，反映你一直未竟的課題。獨一無二的內在旅程，雙向釋放生生世世的恐懼根源。★靈性書籍金牌獎（Coalition of Visionary Resources Gold Award）得主★《寵物與你的靈魂契約》作者新書★認識五種情感創傷：受驚者、渴求者、敏感者、保護者、完美者你的寵物超黏人，佔有慾很強嗎？你的寵物常過度警戒，到處亂尿尿嗎？你的寵物極具攻擊性，動不動就生氣嗎？共同生活的動物與人類之間，在能量上會彼此投射。寵物會「鏡映」出人類同伴尚未療癒的情感創傷。藉由覺察寵物的狀態，踏上修復彼此靈魂創傷的道路。【本書簡介】動物是我們身邊最棒的療癒者，樂於協助人們卸下情緒包袱。牠們是能量傳遞的媒介，能夠感受人類內在未被表達、未被療癒的情緒與情感，嘗試將這些情緒反映出來，藉此獲得人類同伴的關注。動物支持我們的療癒旅程，但也有自身的恐懼與情感創傷要修復，那些創傷可能源自前世、幼年的成長經歷，或過往某些人類的對待。本書將帶領我們與動物夥伴，踏上前所未見的療癒旅程。所有動物與人，都因為過往經驗而帶著無意識的恐懼。作者在書中提出了諸多方法及行動建議，來讓我們認清並療癒這些隱隱作祟的恐懼。本書的目標，是協助我們和寵物都能從累世受困的自我保護模式中解脫，體驗到靈魂原有的愛與歸屬感。【五種情感創傷模式】1.受驚者動物鏡映：過度警戒、經常顫抖、閃避目光接觸、易失禁亂尿尿、皮膚問題扭曲信念：外面世界不安全／我不重要療癒方向：臣服於生命2.渴求者動物鏡映：黏人、好妒、強迫性舔舐、過度進食、分離焦慮、消化或腸胃道問題扭曲信念：我不值得被愛／我不夠好療癒方向：充實自己、滋養自己與愛自己3.敏感者動物鏡映：害羞、邊界感弱、愛躲藏、好脾氣、膀胱炎、牙齒牙齦問題扭曲信念：我無權捍衛自己／我是失敗者療癒方向：感受被賦予力量並表達自己4.保護者動物鏡映：具攻擊性、易怒、很難信任人、心臟問題、髖部或後腿問題扭曲信念：我是壞孩子／我必須控制療癒方向：信任他人、信任自己5.完美者動物鏡映：總是很聽話、很擅長執行任務、不擅玩樂、脊椎問題、關節炎扭曲信念：我必須完美／我必須正確療癒方向：與自己的真實本質連結【各界推薦】「譚美檢視了人與動物之間的能量關係，融合了數十年的研究成果，讓動物與其人類能夠一同療癒他們的情感創傷。」──皮亞．霍斯利（Pea Horsley），《輕鬆學動物溝通》（Animal Communication Made Easy）作者「碧樂普絲將我們的動物夥伴稱為我們的『進化夥伴』。她也深入探討了她提出的五種情感創傷模式。她的故事在直指事情真相與展現溫柔慈悲之間，取得了微妙的平衡。」──瓊．蘭奎特（Joan Ranquet），全生命溝通大學（Communication with All Life University）創辦人「書中每一頁的內容都展現出對自己和對動物的同理與瞭解。對於渴望與動物建立深刻靈魂連結的人來說，這本書將會是指引方向的明燈。」──伊莉莎白．安妮．約翰遜（Elizabeth Anne Johnson），《瞭解愛犬的真實天性》（Know Your Dog’s True Nature）作者「當你辨識了自身的情感創傷模式，也能夠很容易地跟隨譚美同理且溫柔的指引，療癒並且找回自己與毛小孩的真實力量。這太令人驚艷了！我真的愛不釋手，一口氣讀到最後。」──伊娃．馬奎茲（Eva Marquez），《喚醒你的宇宙基因》（Activate Your Cosmic DNA）作者
寵物與你的協力療癒系列（二冊）：《寵物與你的靈魂契約：今生，為了協力療癒的七份承諾》、《寵物與你的療癒契約：修復五種情感創傷，圓滿前世今生愛的約定》
本套書組合：《寵物與你的靈魂契約：今生，為了協力療癒的七份承諾》+《寵物與你的療癒契約：修復五種情感創傷，圓滿前世今生愛的約定》《寵物與你的靈魂契約：今生，為了協力療癒的七份承諾》每一隻走進你人生的寵物，並非偶然，你們自有相遇的意義。★2021年靈性書籍金牌獎（Coalition of Visionary Resources Gold Award）為什麼你感覺跟某一隻動物特別有緣？為什麼某隻動物或某些品種特別吸引你？為什麼人和自己養的寵物越來越像？動物就跟人類一樣，也走在牠們自己精彩成長、學習服務的靈魂旅程上。來到我們生命中的動物夥伴，不論時間長短，在出生前，牠的靈魂都與你的靈魂簽訂了協議。此生的相遇，是為了達成「協力療癒」，為的是體驗和分享無條件的愛，讓彼此的靈性得以提升。動物和人類夥伴帶著神性的意圖所創造了靈魂契約，為的是幫助彼此跨越恐懼，發揮最大的潛力。本書涵蓋背叛與信任、悲慟與失落、被遺棄、被侵犯等等人生課題的療癒，作者藉由親身經驗及諸多實際案例，集結成此一著作，讓我們得以從靈魂層次的視角，窺見自己與寵物的療癒旅程。【靈魂契約的七大類型】一：身體協議二：情感創傷協議三：投射協議四：業力協議五：無意識的鏡像協議六：象徵意義協議七：頂峰教導【什麼是協力療癒？】共同生活的動物與人類之間存在「鏡映」關係，在能量上彼此投射，我們的課題會變成牠們的課題，而牠們的課題會變成我們的課題。動物會鏡映出人類尚未治癒的情感創傷，雙方可能都有尚未治癒的被遺棄創傷、不被愛創傷，而呈現出動物的分離焦慮。在靈魂層次，你和你的動物同伴非常清楚你們在幫助彼此學習什麼，以及為什麼你們簽署要相互療癒。你的動物朋友會陪伴著你，直到你們的靈魂契約完成為止。【各界推薦】「寫得優雅而坦率，它將會觸動你的心，溫和地指引你深入研究你的同伴，不僅視之為寵物，而且視之為老師，牠的到來是為了歡迎你找回你的真實自我。」—— 東恩．里德．西蒙斯（Don Reed Simmons），前瞻性企業顧問兼薩滿教師與實踐者「譚美將我們與動物的關係提升到全新的層次：靈魂契約、前世、業力。豐富了我們的人生，幫助我們療癒，用愛、平和、意義，取代恐懼、焦慮、悲慟、內疚。」—— 寶菈．喬伊斯（Paula Joyce），《提振人生》（Uplift Your Life）廣播節目主持人「《寵物與你的靈魂契約》將會永遠改變你與過去、現在、未來寵物的關係。當我們與寵物一起積極地投入並體驗協力療癒時，那是自愛的行為，為一切有情眾生創造療癒。」—— 芭波．荷恩（Barb Horn），《神犬智慧卡》（Divine Dog Wisdom Cards）共同作者「本書將會幫助你重新定義你是誰以及你為什麼在這裡，你生命中特殊的動物們如何幫助你學習、成長，成為更好的人，以及你如何幫助牠們作為回報。」—— 凱菈．古賓斯（Cara Gubbins），哲學博士，《神性存有》（Divine Beings）作者「一份驚人的證明，證實透過動物的智慧可以產生深邃的療癒。譚美的深邃洞見慈愛地指引我們敞開心扉，親眼見證我們的動物朋友反映什麼需要被療癒，而且欣然接受這些教導不僅會提升我們動物朋友的生活，也會提升我們的人生。」—— 芭芭拉．特謝爾（Barbara Techel），《我現在這樣就很好》（I’m Fine Just the Way I Am）作者--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《寵物與你的療癒契約：修復五種情感創傷，圓滿前世今生愛的約定》動物會協助人們療癒創傷，這源自出生前愛的約定。寵物就是你的靈魂明鏡，反映你一直未竟的課題。獨一無二的內在旅程，雙向釋放生生世世的恐懼根源。★靈性書籍金牌獎（Coalition of Visionary Resources Gold Award）得主★《寵物與你的靈魂契約》作者新書★認識五種情感創傷：受驚者、渴求者、敏感者、保護者、完美者你的寵物超黏人，佔有慾很強嗎？你的寵物常過度警戒，到處亂尿尿嗎？你的寵物極具攻擊性，動不動就生氣嗎？共同生活的動物與人類之間，在能量上會彼此投射。寵物會「鏡映」出人類同伴尚未療癒的情感創傷。藉由覺察寵物的狀態，踏上修復彼此靈魂創傷的道路。【本書簡介】動物是我們身邊最棒的療癒者，樂於協助人們卸下情緒包袱。牠們是能量傳遞的媒介，能夠感受人類內在未被表達、未被療癒的情緒與情感，嘗試將這些情緒反映出來，藉此獲得人類同伴的關注。動物支持我們的療癒旅程，但也有自身的恐懼與情感創傷要修復，那些創傷可能源自前世、幼年的成長經歷，或過往某些人類的對待。本書將帶領我們與動物夥伴，踏上前所未見的療癒旅程。所有動物與人，都因為過往經驗而帶著無意識的恐懼。作者在書中提出了諸多方法及行動建議，來讓我們認清並療癒這些隱隱作祟的恐懼。本書的目標，是協助我們和寵物都能從累世受困的自我保護模式中解脫，體驗到靈魂原有的愛與歸屬感。【五種情感創傷模式】1.受驚者動物鏡映：過度警戒、經常顫抖、閃避目光接觸、易失禁亂尿尿、皮膚問題扭曲信念：外面世界不安全／我不重要療癒方向：臣服於生命2.渴求者動物鏡映：黏人、好妒、強迫性舔舐、過度進食、分離焦慮、消化或腸胃道問題扭曲信念：我不值得被愛／我不夠好療癒方向：充實自己、滋養自己與愛自己3.敏感者動物鏡映：害羞、邊界感弱、愛躲藏、好脾氣、膀胱炎、牙齒牙齦問題扭曲信念：我無權捍衛自己／我是失敗者療癒方向：感受被賦予力量並表達自己4.保護者動物鏡映：具攻擊性、易怒、很難信任人、心臟問題、髖部或後腿問題扭曲信念：我是壞孩子／我必須控制療癒方向：信任他人、信任自己5.完美者動物鏡映：總是很聽話、很擅長執行任務、不擅玩樂、脊椎問題、關節炎扭曲信念：我必須完美／我必須正確療癒方向：與自己的真實本質連結【各界推薦】「譚美檢視了人與動物之間的能量關係，融合了數十年的研究成果，讓動物與其人類能夠一同療癒他們的情感創傷。」──皮亞．霍斯利（Pea Horsley），《輕鬆學動物溝通》（Animal Communication Made Easy）作者「碧樂普絲將我們的動物夥伴稱為我們的『進化夥伴』。她也深入探討了她提出的五種情感創傷模式。她的故事在直指事情真相與展現溫柔慈悲之間，取得了微妙的平衡。」──瓊．蘭奎特（Joan Ranquet），全生命溝通大學（Communication with All Life University）創辦人「書中每一頁的內容都展現出對自己和對動物的同理與瞭解。對於渴望與動物建立深刻靈魂連結的人來說，這本書將會是指引方向的明燈。」──伊莉莎白．安妮．約翰遜（Elizabeth Anne Johnson），《瞭解愛犬的真實天性》（Know Your Dog’s True Nature）作者「當你辨識了自身的情感創傷模式，也能夠很容易地跟隨譚美同理且溫柔的指引，療癒並且找回自己與毛小孩的真實力量。這太令人驚艷了！我真的愛不釋手，一口氣讀到最後。」──伊娃．馬奎茲（Eva Marquez），《喚醒你的宇宙基因》（Activate Your Cosmic DNA）作者
水晶陣療癒全書：善用神聖幾何，讓礦石的能量倍增（隨附：43種常用礦石介紹)
吸引愛、吸引豐盛、療癒身體、淨化空間、改善現況⋯⋯只要簡單擺陣，就能取用水晶礦石的顯化力量★全彩圖解，水晶陣快速上手★水晶的選擇、保養與啟動★18種水晶陣功能說明 + 12種陣式設置說明 + 43種水晶礦石療癒能量【本書簡介】水晶陣是結合了水晶的頻率和神聖幾何的能量，使用水晶礦石排列成特定陣式，來實現願望、自癒、淨化、保護空間的療癒魔法。水晶陣的用途廣泛，包括：可以創造豐盛、建立保護的空間、化解毒害，吸引愛情的緣分，傳送寬恕和療癒的意圖，祈求世界和平，甚至是療癒被破壞的土地，或為大自然的災害進行善後。水晶陣可大可小，可設置在室內、人體上、地圖上或環境中。水晶陣的能量網分布之廣，遠超過它自己本身。一個小小的水晶陣，也能發揮極其強大的力量。任何人都可以使用水晶陣，唯一需要的，只是明確的意圖來啟動水晶陣，並懷著敬畏與感恩之心迎接結果的顯化。本書中，有詳盡的水晶陣圖例及功能說明。你可以依據個人需求，按照書中建議來練習實作，當你的技巧越來越純熟後，還可以跟隨自己的直覺發展出新的水晶陣。【神聖幾何基本陣式及功能】・圓形：圓滿、起始、療癒 ・魚形橢圓：創造與顯化・三角形：顯化、創造、整合・正方形：鞏固、穩定、保護・螺旋形：能量引入、散發或排放 ・金字塔形：創造、重生・五邊形：淨化、完整、大自然的力量・五角星形：消耗能量、魔法的保護・六角星形：能量平衡、結合心和腦・立方形：限制與劃分・生命之花：創造的基礎・生命之樹：神聖的本質（原書名：《水晶陣療癒全書：使用陣式，擴大礦石的顯化力量》）
【電子書】水晶陣療癒全書（二版）
吸引愛、吸引豐盛、療癒身體、淨化空間、改善現況⋯⋯只要簡單擺陣，就能取用水晶礦石的顯化力量★全彩圖解，水晶陣快速上手★水晶的選擇、保養與啟動★18種水晶陣功能說明 + 12種陣式設置說明 + 43種水晶礦石療癒能量【本書簡介】水晶陣是結合了水晶的頻率和神聖幾何的能量，使用水晶礦石排列成特定陣式，來實現願望、自癒、淨化、保護空間的療癒魔法。水晶陣的用途廣泛，包括：可以創造豐盛、建立保護的空間、化解毒害，吸引愛情的緣分，傳送寬恕和療癒的意圖，祈求世界和平，甚至是療癒被破壞的土地，或為大自然的災害進行善後。水晶陣可大可小，可設置在室內、人體上、地圖上或環境中。水晶陣的能量網分布之廣，遠超過它自己本身。一個小小的水晶陣，也能發揮極其強大的力量。任何人都可以使用水晶陣，唯一需要的，只是明確的意圖來啟動水晶陣，並懷著敬畏與感恩之心迎接結果的顯化。本書中，有詳盡的水晶陣圖例及功能說明。你可以依據個人需求，按照書中建議來練習實作，當你的技巧越來越純熟後，還可以跟隨自己的直覺發展出新的水晶陣。【神聖幾何基本陣式及功能】・圓形：圓滿、起始、療癒 ・魚形橢圓：創造與顯化・三角形：顯化、創造、整合・正方形：鞏固、穩定、保護・螺旋形：能量引入、散發或排放 ・金字塔形：創造、重生・五邊形：淨化、完整、大自然的力量・五角星形：消耗能量、魔法的保護・六角星形：能量平衡、結合心和腦・立方形：限制與劃分・生命之花：創造的基礎・生命之樹：神聖的本質（原書名：《水晶陣療癒全書：使用陣式，擴大礦石的顯化力量》）
瑜伽經白話講解全系列（瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）（四冊）：《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》、《瑜伽經白話講解‧行門篇》、《瑜伽經白話講解‧必普提篇》、《瑜伽經白話講解‧獨存篇》
本套書組合：《瑜伽經白話講解‧三摩地篇（附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》＋《瑜伽經白話講解‧行門篇（附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》＋《瑜伽經白話講解‧必普提篇（附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》＋《瑜伽經白話講解‧獨存篇（瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典，出自印度聖哲帕坦迦利之手，引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人，都能在這一系列白話講解書中，得到淺顯易懂的資訊。◎《瑜伽經》白話講解系列簡介《瑜伽經》一共分為四個篇章。第一篇的篇名是「三摩地篇」，有51句經，講述什麼是三摩地。說明所謂「瑜伽」是讓動蕩不停的心念得以調伏受控，介紹調伏心念的途徑、三摩地種類、修三摩地的方法等。第二篇名為「行門篇」，有55句經，是關於習練的種種方法、手段。接續「修」的主題，教導對治「離定心」的具體修法「行瑜伽」，以期進入三摩地及滅除「煩惱」（苦），並介紹八肢瑜伽的外肢。第三篇「必普提篇」有55句經，是講述修練瑜伽能引起的種種稱為「悉地」的殊勝能力。從介紹八肢瑜伽中屬於「內肢」部分的專注、禪那、三摩地開始，談及過程中可能出現的類似超能力的多種「悉地」現象。最後的第四篇「獨存篇」有34句經，是講解脫境地，稱為「獨存」（又譯獨寂），因為我們目前所覺知的自己是混雜了物的覺知，《瑜伽經》所謂的解脫是終於能將物和本我分離，不再誤認物為本我，孤立了的本我就稱作「獨寂」。◎梵文原音線上聽特別將斯瓦米韋達誦讀經文的梵文原音錄音，放在網上供讀者聽誦。讀者不僅能從字面意義來理解經文，也能透過音聲來感受經文的生命力。《瑜伽經白話講解‧三摩地篇（附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》所謂瑜伽，就是心念受到控制而止息。所有觀察、訓練及攝伏心念，淨化自我、發現本我的方法，就是瑜伽。這是一部實際修行的寶典，其中的三摩地篇更是精粹所在，唯有達到三摩地的禪定狀態，才能免於心念所執、欲望所縛，才能離苦得樂、解脫自在，獲得真正的自由。以課堂授課方式逐字解譯經文，從此你也可以讀懂《瑜伽經》斯瓦米韋達年幼即能教授《瑜伽經》，其後畢生治《瑜伽經》，實修實證，集修行者、學者、出家人於一身。更難得的是，他秉承了喜馬拉雅瑜伽傳承，得到傳奇人物大師斯瓦米拉瑪的加持，成為大師的傳法弟子，對於傳授講解《瑜伽經》更添一股助力。《瑜伽經釋論》是斯瓦米韋達生前最著重、用力最深的著作，無疑是認真研究《瑜伽經》的人所必備。但是，由於全書廣徵博引諸家之言，加上他對經文任何一字都不輕易放過的謹慎態度，短短三、五個字所構成的一句經文，解釋起來往往會用上三、五十頁的篇幅，一般讀者只能望而興嘆。若要把這套書翻譯出來，勢必不是件容易的事。從音聲入手，體驗《瑜伽經》的修行開示幸運的是，想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人，都能在《瑜伽經白話講解》這本書中得到可以「消化」的資訊，對於學習及了解《瑜伽經》幫助非常大。本書譯自斯瓦米韋達講解《瑜伽經》第一篇的錄音檔，是大師於二〇〇六年在印度學院內為初級班學生授課所留下的紀錄。更精彩的是，斯瓦米韋達在講課時，逐字逐句帶領學生以梵文誦念經文的部分都錄了下來。任何學習梵文經典的人都知道，音聲的效應大過文字。我們縱然不懂梵文，可是如果能聽聞原音，尤其是大師的語音，自己試著跟著發音，就會覺得經句的文字中灌注了生命力，對經文就會有另一個次元的微妙體驗。正如斯瓦米韋達告訴我們的，學習任何一部經都要有方法，初學者要從反覆朗讀這個步驟開始，而且每天都要安排時間去讀誦，要讀到純熟能夠背誦的地步才行。此外，斯瓦米韋達也一再強調，如果不先了解數論哲學，就不容易學習《瑜伽經》。所以本書也摘要翻譯了斯瓦米韋達的「數論哲學略講」授課紀錄，方便讀者在進入正文前先做好準備。本書在《瑜伽經》正文部分的編排完全遵循原經次序，並且依慣例附上經句的號數。每句經文先是中文的直譯，跟著是以羅馬字母根據「國際標準梵文注音」顯示的梵文經句原文，以及經句的逐字釋義。由於經句的原文極其精簡，所以最後再將經句中被省略的文字填入後，重新用中文把經句表述一次。這樣做，更能連貫經文意思，讀者也能更輕易了解整句經文的意旨所在。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《瑜伽經白話講解‧行門篇（附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解析何謂滅除煩惱、進入三摩地境界的「行瑜伽」繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》之後，第二本解譯續作帕坦迦利在《瑜伽經》中，由簡而繁地將瑜伽的意義及修練方法，一步一步地開展細說。第一篇開宗明義宣示，所謂瑜伽，是讓動蕩不停的「心念」得以「調伏受控」（也就是三摩地的定義）。接著，介紹調伏心念的途徑、三摩地種類、修三摩地的方法等。以上內容都在《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》中。本書則是第二篇「行門篇」的白話講解，內容接續第一篇「修」的主題，為的是對治「離定心」，也就是克服自己那坐不住的心。具體修法包括了苦行、自習、奉神等，整套修行方法名為「行瑜伽」（kriyā-yoga），目的是為了進入第一篇所說的三摩地，以及滅除「煩惱」（苦）。帕坦迦利以印度哲學「四段鋪陳」的論述法，也就是佛法中「四聖諦」的論述法來：一、定義什麼是應該斷除的──苦二、它是因何而有，為什麼會發生──集三、當它被斷除之後，是什麼景象──滅四、要斷除它的具體方法──道有關第四項的「道」，最有效的就是瑜伽的「肢法」。因此，經文中又將前面簡略介紹的種種修行方法，具體地開展為八個功法步驟，稱為「八肢瑜伽」。第二篇從第29經到最後的第55經，逐一介紹了這八個功法中屬於「外肢」部分的前五個功法，以及它們各自所能帶來的效驗。至於後面的三個功法，屬於「內肢」功法，對於它們的介紹以及所帶來的種種效驗，則是《瑜伽經》第三篇的內容。◎本書源起2006年12月17日到2007年1月12日間，斯瓦米韋達在國際喜馬拉雅瑜伽禪修協會位於印度瑞斯凱詩（Rishkesh）城的總部，為一班學生簡要講述了《瑜伽經》的第二篇，是為初學之人所開的課。按，斯瓦米韋達從九歲開始為人講授《瑜伽經》，這次應該是他此生最後為人開講《瑜伽經》。本書主要是根據那次講座系列的錄音整理翻譯而來，小部分內容則摘譯自斯瓦米韋達已出版的《瑜伽經釋論第二輯》（英文版）一書做為補充。順道一提，《瑜伽經釋論》是斯瓦米韋達生前最著重、用力最深的著作，全書廣徵博引諸家之言，加上作者對經文任何一字都不輕易放過的謹慎態度，短短三、五個字所構成的一句經文，解釋起來往往會用上三、五十頁的篇幅。書末的三則附篇：〈非暴理念概說〉、〈淺談苦行〉、〈無畏禱〉是取自斯瓦米韋達的其他授課紀錄。◎編排特色本書編排方式沿襲了2016年出版的《瑜伽經白話講解．三摩地篇》，經文的梵文原音誦讀錄音也收集放在網上供讀者聽誦。正文部分的編排完全遵循原經次序，並且依慣例附上經句的號數。每句經文先是中文的直譯，接著是以羅馬字母根據「國際標準梵文注音」顯示的梵文經句原文，以及經句的逐字釋義。由於經句的原文極其精簡，所以最後再將經句中被省略的文字填入後，重新用中文把經句表述一次。這樣做，更能連貫經文意思，讀者也能更輕易了解整句經文的意旨所在。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《瑜伽經白話講解‧必普提篇（附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解析瑜伽八肢法的三內肢，以及練就三耶昧後，可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後，第三本解譯續作帕坦迦利在《瑜伽經》中，由簡而繁地將瑜伽的意義及修練方法，一步一步地開展細說。第一篇說明所謂「瑜伽」是讓動蕩不停的心念得以調伏受控，介紹調伏心念的途徑、三摩地種類、修三摩地的方法等。第二篇接續「修」的主題，教導對治「離定心」的具體修法「行瑜伽」，以期進入三摩地及滅除「煩惱」（苦），並介紹八肢瑜伽的外肢。這些內容分別在《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》、《瑜伽經白話講解‧行門篇》之中。本書《瑜伽經白話講解‧必普提篇》為第三篇，從介紹八肢瑜伽中屬於「內肢」部分的專注、禪那、三摩地開始。這三肢雖然個別成立，卻很難明確劃分開來。在功夫深厚之後，這三肢一氣呵成、三管齊下，就叫做「三耶昧」。隨著三耶昧修行過程中發生的轉化變易，有可能出現類似超能力的多種「悉地」現象。第三篇從第16經到倒數第二句的第54經，都是在講由專注於不同對象的三耶昧，其成就效驗所可能帶出來的種種悉地，一共列出將近三十種。悉地是某種不尋常的超凡能力或現象，例如：能知過去未來、能聽懂動物語言、能知別人心念、能進據別人身體等，皆無法用當今科學來解釋。斯瓦米韋達提醒大家，悉地是人類生命本有的潛能，沒有發出來是因為遭到淤塞。一旦通了，自然會展現出來。在純粹的靜坐之途中，各種悉地有時會不請自來。悉地縱然迷人，卻大多是不可取的。悉地的出現能讓修行人知道自己有所進步，增加信心，肯定自己是走對了路。但修行人要能放下悉地，既不可追求，也不可執迷，否則會增長自尊自大的我慢心，阻礙了修行的進步。修三耶昧只有一個目的，就是「獨存」，這才是瑜伽最終的成就。至於什麼是「獨存」，則在第四篇中才詳細介紹。◎本書源起本書是根據斯瓦米韋達於2007年3月31日至4月14日，在印度學院中講課的錄音聽寫翻譯而來。這次授課一共有15講，每講約20至30分鐘，是延續他在2006年年底所開講的《瑜伽經》第一篇（三摩地篇）和第二篇（行門篇）。譯者亦參考了斯瓦米韋達所著的《瑜伽經釋論》第三輯，從中摘譯部分材料做為補充。◎編排特色本書編排方式沿襲了《瑜伽經白話講解．三摩地篇》及《瑜伽經白話講解．行門篇》，經文的梵文原音誦讀錄音也收集在網上供讀者聽誦。正文部分的編排完全遵循原經次序，並且依慣例附上經句的號數。每句經文先是中文的直譯，接著是以羅馬字母根據「國際標準梵文注音」顯示的梵文經句原文，以及經句的逐字釋義。由於經句的原文極其精簡，所以最後再將經句中被省略的文字填入後，重新用中文把經句表述一次。這樣做，更能連貫經文意思，讀者也能更輕易了解整句經文的意旨所在。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《瑜伽經白話講解‧獨存篇（瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）》印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解說悉地的由來，心地的業、心印與習氣，剎那生滅論、唯識論的謬誤，本我與心地之關係，以及終極的獨存境地繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後，解譯完結篇在悉地之中，等級最高的是能分辨本我和悅性布提的明辨慧。然而，要到連明辨慧都捨了，才能終於實證到獨存，從此本我不再和原物的種種衍生物有任何瓜葛，而能夠「獨」，這才是瑜伽的終極目標。《瑜伽經》的「獨存篇」可以分為兩個部分。第一部分繼續講述「悉地」，並且討論了「悉地」如何發生以及所引起的「身見」和業力理論。接著，從第14經一直到第24經，都是在駁斥佛家的理論，包括剎那生滅論、唯識論等，因為帕坦迦利認為，提倡這些理論的人會讓自己困在低階的「有智三摩地」。第二部分從第25經開始，詳細講述什麼是「獨存」，包括如何斷除干擾、得法雲三摩地，然後終極解脫。◎本書源起斯瓦米韋達於2006年底至2007年初，在印度學院中做過一次「瑜伽經初級班講座」，但是只講完了前三篇。一直到了2012年的11月，他才接續講第四篇。那個時候他的身體日益衰弱，又因為他在翌年（2013）的3月要進入一個為期五年的靜默期，要忙著處理很多未辦事項，所以第四篇的講課只能斷續為之，原本計畫的十二堂課縮短為十堂。所幸後來得到二位貴人相助，收集到斯瓦米韋達過去幾十年間講授《瑜伽經》的紀錄。一位是斯瓦米韋達的繼任人，國際喜馬拉雅瑜伽總會的現任精神導師斯瓦米瑞塔梵（Swāmī Ṛtāvan Bhāratī），那些授課的原始紀錄大多是他當年整理謄寫下來的。另一位是傳承的資深老師司通馬（Stoma），他自告奮勇開始撰寫第四篇的釋論，完成斯瓦米韋達的遺願。在編譯的過程中，譯者選取的材料有四個來源：1.斯瓦米韋達2012年11月講授第四篇的錄音。2.斯瓦米韋達對《瑜伽經》經文的文字翻譯，年份不詳。3.斯瓦米韋達於1973年至1978年講述《瑜伽經》的課程文字紀錄，其中第四篇部分。4.斯瓦米韋達於1985年講授第四篇的文字紀錄。此外，譯者也參考了斯瓦米韋達在著作中也經常引用的，由上世紀的數論瑜伽大師斯瓦米哈瑞哈若難達（Swāmi Hariharānanda Āraṇya）所寫的《帕坦迦利的瑜伽哲學》（Yoga Philosophy of Pantañjali）。◎本書編排特色本書編排方式沿襲了《瑜伽經白話講解》系列前三本的編排方式。正文部分的編排完全遵循原經次序，並且依慣例附上經句的號數。每句經文先是中文的直譯，接著是以羅馬字母根據「國際標準梵文注音」顯示的梵文經句原文，以及經句的逐字釋義。由於經句的原文極其精簡，所以最後再將經句中被省略的文字填入後，重新用中文把經句表述一次。這樣做，更能連貫經文意思，讀者也能更輕易了解整句經文的意旨所在。
沉睡先知艾德格・凱西全人療癒系列（二冊）：《大通靈家：艾德格・凱西靈訊精要》、《大通靈家2（二版）：艾德格・凱西療癒精要》
本套書組合：《大通靈家：艾德格・凱西靈訊精要》+《大通靈家2（二版）：艾德格・凱西療癒精要》《大通靈家：艾德格・凱西靈訊精要》靈魂的本質、健康的生活、人類的未來綜觀二十世紀偉大先知艾德格．凱西的生平思想和教導影響後世甚鉅的通靈先驅被譽為「沉睡中的先知」的艾德格・凱西，1877年出生於美國肯塔基州，在一個虔誠的基督教家庭成長，從小熟讀聖經，立志將來要成為一位牧師。六歲時，開始看見異象，可以和死去的親人交談。十三歲時，可以用「照相式記憶」將睡前閱讀的資訊倒背如流。十五歲時，能夠以靈視力為人治病。二十四歲時，已具有連結至人類集體潛意識心靈的本領。1931年時，創立「研究暨開悟學會」（The Association for Research and Enlightenment，簡稱ARE），在禱告後引發的出神狀態給出「解讀」，一次約二十到四十五分鐘，有時一天解讀十多個案例，結束後他什麼也記不得。解讀的過程，全程由一位速記員在旁記錄成資料歸檔。直到1945年逝世前，造冊的解讀檔案共計有一萬四千多件之多。這些完整檔案，也成為後世學者彙整及研究凱西教導的原始素材。凱西的解讀中，有三分之二是為治療特定的生理病痛和疾病提供的建議，剩餘的三分之一則聚焦在靈性成長、夢境詮釋、古代文明（尤其是亞特蘭提斯）、輪迴轉世、人生目的，以及嘗試將身、心、靈融入日常生活的許多實用課題，包括親子教養、商業實務等等的日常領域。本書從凱西於一九○一至一九四四年間呈現的幾千篇談話中，完整介紹凱西最基本的理論、準則和教導。編著者馬克博士是研究凱西教導的首席權威，專研凱西檔案超過二十五年以上，並深獲凱西子女的高度信任，對於想一窺凱西靈訊堂奧的讀者，本書提供了了解其教導完整面向的最佳入門途徑。十二大靈訊精要1.一切相連，萬物一體：依據深層的「合一」實相而不是「萬物一體」的陳腔濫調過生活。2.人生是有所目的的，每個人天生帶有個人使命：被創造出來的每一個人都帶有特定的才華、技能和資質，讓我們得以在人世間享有獨特的「存在之道」並促使我們的靈性覺醒。3.將人生當作一次探險：藉由在自己的人生中測試理念，我們才能夠學習。4.比較心讓人脫離了自己的靈魂目的：將自己與他人比較，努力取得優勢──這類競爭癱瘓靈魂的成長。是慈悲的對立面。5.為自己負起責任：只有在我們掌握情境且全然盡到自己的本分時，真正的療癒才會發生。6.向前看，而不是向後看：活出今天，但要知道明天與你休戚與共。7.任何改變都是從一個理想開始：一旦你確定了自己的目的／理想，幾近神奇的東西似乎就會在內在轉移。8.所有時間都是一個時間：將投注於擔心未來的能量，重新定向成嘗試醒悟到此時此刻的永恆。9.成功無法用物質的標準衡量：即使外在世界雜亂無章，內在的成功還是可能的。10.勇氣是任何靈性成長的精華：真正的勇氣是在我們之內覺醒，不是無所畏懼而是面對恐懼。11.邪惡是真實的且化成多種形式出現：缺乏覺知、極端主義、攻擊和侵犯、拒絕蛻變轉化、叛逆的任性……都是真實的邪惡，12.學會為自己挺身而出，學會在需要時說「不」：堅定地說「不」，讓人家知道你是誰和你需要如何被對待，並學會以「對的」方式表達憤怒。各界推薦Asha／《星宇》、《小奇的奇幻之旅》作者、心悅人文空間創辦人之一王季慶／中華新時代協會創辦人周介偉／光中心創辦人楊惠宇／《賽能力》作者、國立台灣藝術大學心靈科學課程教授「當今全人醫療的根源，八成可以追溯到一百年前誕生在肯塔基州霍普金斯維爾的艾德格．凱西。」——《美國醫學會雜誌》（The Journal of the American Medical Association）「毫無疑問，這是最優秀的全面介紹，讓人見識到這位傑出的美國先知、療癒師兼靈性哲學家的教導。」——雅各布．尼德曼（Jacob Needleman）「假使讀者想要找一本嚴謹的入門書，介紹這位現代最偉大的玄祕學家，那麼《大通靈家》是最適合不過了。馬克．瑟斯頓以清新直接的當代風格介紹了艾德格．凱西的全系列作品。」——悉尼．科克派翠克（Sidney D. Kirkpatrick），《美國先知艾德格．凱西》（Edgar Cayce: An American Prophet）作者「這本重要著作是一份了不起的資源，適合有興趣再跨一步、不僅止於了解我那非凡祖父生平故事的讀者，更適合幾萬名已經踏出那一步、正操練他留下來的種種教導的我們。」——查爾斯．凱西（Charles Thomas Cayce）博士，艾德格．凱西的孫子「究竟在大量的凱西解讀中，可以找到哪些嚴謹而持久的價值呢？沒有人比馬克．瑟斯頓更有資格回答這個問題了。《大通靈家》是現有最優質的凱西解讀入門書，由這位研究凱西的頂尖學者編纂闡述。」——K．保羅．詹森（K. Paul Johnson），《從背景看艾德格．凱西》（Edgar Cayce in context）作者--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《大通靈家2（二版）：艾德格・凱西療癒精要》人體的本質、疾病的療癒、保健的方法二十世紀偉大先知艾德格．凱西，對全人健康的靈訊經典人為什麼會生病？人體運作的機制為何？如何療癒自己與他人？美國執業內科醫師長期實踐的凱西療法，如何應對關節炎、腸胃病、過敏、傷風感冒……等等疑難雜症？【本書簡介】距今一百多年前（一九〇八年），艾德格．凱西給出了生平第一次解讀，那是一段關於身心健康狀況的談話。凱西的大部分工作都與人體和人體的疾病、人體的本質、人體的療癒能耐有關。在維吉尼亞州維吉尼亞海灘市的「研究暨開悟學會」圖書館裡，被記錄下來且編入索引的一萬四千八百七十九篇「凱西解讀」當中，有八千九百六十八篇之多是提供給關心身體健康的個人。本書作者為專業內科醫師，從一九五七年開始便熟讀凱西資料，並運用在臨床上。曾擔任艾德格．凱西基金會醫學研究部主任的他，深得凱西對全人整體健康概念的真傳，並將相關的知識與保健方法彙整成本書，希望帶給全人類身、心、靈兼顧的生活之道。本書第一部分談論的是理念、概念、以及人的本質和療癒。第二部分描述療癒身體的程序和理念。第三部分聚焦在特定的身體部位。最後，第四部分是結論，總結之前提出的資料，使全書更加完整。總而言之，貫穿本書的主題即是「療癒」。歸根結底，療癒是每一個人的事：從母親親吻年幼兒子的受傷手指，讓手指好起來，到外科醫師移除掉危及生命的「發炎」闌尾。我們每一個人都參與了人體的療癒。凱西療法的五點精要1.某種平衡，介於生命的內在和外在之間。2.某種平衡，介於人的存在的身體、心智、靈性之間。3.要觀察生命的週期循環。欣喜於時機的安排──事情總是在適當的時機出現。要實現我們自己身體的循環、能量的循環、生命本身的循環的宗旨。4.中庸之道。耶穌和佛陀都不是極端主義者。欣喜於中庸之道顯示，我們接受事物如實存在的本質、中點的價值、以及我們願意放棄用行動表達極端的傾向。5.一定要有一個理想，一個中心，一個我們可以回歸的地方。我們必須知道，我們相信什麼，我們相信「誰」，以及是否居於自己生命的中心。神奇的「蓖麻油包」中世紀時期，人們就已稱呼常見的蓖麻油植株為「基督的手掌」。艾德格．凱西在其解讀資料中，也多次提到「蓖麻油」的療癒力。蓖麻油可處理的問題，從闌尾炎到硬皮病，還包括：各種疼痛的鎮定止痛、椎間盤突出、傷口癒合、子宮肌瘤、消除腫塊、淨化腸道等等。如何製作和使用蓖麻油包？需要以下材料：1.絨布、2.中等厚度塑膠板、3.電熱墊、4.浴巾、5.兩枚安全別針，書中並有提供詳細的製作步驟與使用說明。
天使招財魔法：11天建立與金錢的靈性關係，17個練習化身金錢磁鐵
年收入增加了三倍，迅速清償債務，客戶數量翻倍！一切將在「天使財富儀式」三到六個月內實現祈請大天使與高靈，疏通你的神奇現金流改善你與金錢的關係，擺脫對金錢的擔憂深入了解阻礙你富足的因素，療癒內在的財務創傷17個練習，循序漸進：從移除障礙信念、驅散自我懷疑、設定意圖、激發樂觀，到保持感恩的心態。透過本書，實踐你的招財儀式流程，與天使和其他高靈合作，開展自己的財運與天命。【本書簡介】天使對人們的最大期望，就是每個人都能得到照顧，並感受到平安和快樂：希望我們遠離匱乏、負面、無價值感的思維；希望我們知道，擁有經濟實力跟擁有靈性力量一樣美好。你的生活與夢想應該得到資助，天使會支持你去做你所相信的事業，擁有為他人服務、讓世界變得更加美好的必要資源。本書是一份來自天使的邀請，請接受人生內在和外在的財富。天使請你敞開心扉，放下苦苦掙扎，「同意」領受包圍著你的豐盛源頭。因為你被深深地愛著、祝福著，你配得幸福快樂、無憂無慮的生活。本書將開啟你的財運，依循書中的練習與儀式，人人都可以轉化、療癒自己和金錢的關係。只需具備以下四項條件：・開放的心胸：對魔法和天使的存在保持開放態度・渴望：衷心渴望你的財富增長・好奇心：帶著孩童般的好奇，想像你可能的未來・承諾：貫徹執行書中的招財儀式流程【11天療癒財務創傷，暢通金錢之流】第1天 打開門戶第2天 帶來現金第3天 極其樂觀第4天 釋放罪疚、羞恥、無價值感第5天 扭轉不幸、取消詛咒、成為金錢磁鐵第6天 適合的財富類型第7天 智性的豐盛與存取知識第8天 意志力與領導力第9天 聲譽與名望第10天 大幅顯化與大筆金錢第11天 放大收穫且使收穫倍增【各界讚譽】「科琳．葛利羅與天使們的關係很有感染力！天使界有不少層級，而且我的人生如今在更高的層級與天使們的恩典一起炸裂。我每天震撼不已啊！」──真相追尋者（TruthSeekah），作家、播客、嘻哈藝術家「科琳．葛利羅的《天使招財魔法》提供一條鏈結，使人醒悟到你的靈魂與生俱來的權利──靈性的富足。運用本書概述循序漸進的修習法以及意念的力量，你將擁有天使作為你創造財富自由的盟友。」──瑪格麗特．安．藍博（Margaret Ann Lembo），《每日天使必備指南》（The Essential Guide to Everyday Angels）作者「科琳．葛利羅規劃出一張路線圖，消滅自我懷疑，並在通向財富的沿路保持專注。《天使招財魔法》對於冀望走在個人與專業擴展路徑上的每一個人來說，是必讀之作。你一定希望它隨手可得！」──萊札．羅伯遜（Leeza Robertson），《美人魚塔羅》（Mermaid Tarot）作者「《天使招財魔法》提供心智擴展的解決方案，我們每個人都需要這些方案才能創造真實、持續的財富。若要輕而易舉、有力量、有目的地建立並維護內在和外在的財富，它是強而有力的資源。」──凱特．埃克曼（Kate Eckman），《完整的性靈鍛鍊》（The Full Spirit Workout）作者「科琳．葛利羅的輕鬆方法將會快速啟動你在財富方面的努力。我喜愛科琳同時帶來神聖和實用的方法。她將會幫助你，喚醒你的真實本性和與聖靈合一共同造就的魔法。」──琴．史雷特（Jean Slatter），《聘請老天》（Hiring the Heavens）作者「科琳．葛利羅為我們帶來一本循序漸進的指南，在最高層級顯化財富。《天使招財魔法》提供清新的視角，讓人看見天使對我們的日常生活造成的影響。它將會轉換你的財富視角，將你校正好，對齊我們每一個人都可以擁有的最大魔力，也就是『聖靈』。」──比爾．菲利普斯（Bill Philipps），《靈魂探索》（Soul Searching）作者
關係中的覺醒經典系列（二冊）：《你就是世界（二版）：克里希那穆提90篇經典對話錄》＋《關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結》
本套書組合： 《你就是世界（二版）：克里希那穆提90篇經典對話錄》＋《關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結》從「你就是世界」到「關係的覺察」，透過觀照自心與人際連結，理解愛與生命本質，開啟內在覺醒之路。《你就是世界（二版）：克里希那穆提90篇經典對話錄》修行，從了解自己的慾望開始傾聽你內心的真實之聲，開啟自力覺醒・克里希那穆提逝世30週年紀念，美國克里希那穆提基金會（KFA）出版集大成之作・闡釋20世紀最重要靈修大師最核心的教導：「你就是世界」・90篇平易近人、生活化的問答，從重要的日常小事切中修行世界日趨紛亂，仇恨暴力橫行，人類將走向毀滅嗎？問題不在外面，解答也不在外面。真正的問題是：人類心智能否有真正的轉變。因為世界只是你的投射，你就是世界。社會不平靜，家庭不平靜，因為你的心不平靜。你的心不平靜，因為你不了解真正的自己。人要如何了解自己？很簡單，從觀察自己「慾望的軌跡」開始。第二次世界大戰期間（1939-1945），當時知名度如日中天的靈性大師克里希那穆提，暫停所有美國公開演說行程，在加州的歐亥過著幽靜的生活。人們私下尋訪他，與他對談，求教許多當代的問題與一己的生活困境。當時人類社會所面對的問題，諸如：國際戰爭、世局動盪、國族主義高漲、暴力衝突事件頻傳等等，即使在過了七十年後的今天，一樣層出不窮地上演著。這在在證明了克氏教導的核心──「你就是世界」。人心若不徹底改變，世界將永無寧日。本書內容出自美國克氏檔案庫的匯編，書中記錄的90位提問者，來自社會各個階層、各行各業，包括：兒子在戰爭中喪生的母親、治癒別人卻治不好自己的醫生、徬徨於人生十字路口的年輕人、不願鼓勵競爭意識的學校老師、受到宗教組織壓迫的信徒、靈修多年卻覺得原地打轉的修行人等等。這些探詢歷久彌新，無論是問題或答覆，讀者都能夠從中找到真正的自己。【名家推薦】王季慶（中華新時代協會創辦人）安格斯（占星之門創辦人）張德芬（身心靈作家）(依姓名筆劃排列)「真理是無路之境。一個人無法透過任何組織、教條、神職人員或儀式，抵達真理之境；就連任何的哲學知識或心理學技巧，也一樣無法達到。他必須透過自身的關係作為一面鏡子，透過對自己心智內容的了解，透過觀察，但不是理智的分析或內省的剖白。」──克里希那穆提 經典名言「他的書總給人一種如水晶般的清澈感。」──王季慶（中華新時代協會創辦人）「克氏教誨就像是一帖清涼的心藥，可以幫助大家沉靜下來，看清楚自己的深層問題。當你越是了解自己，你就越有能力從已知中解脫出來。」──安格斯（占星之門創辦人）「克氏的語言很簡單，沒有任何術語，也不存在任何講者對聽眾的預設立場。他在非刻意的情況下幫助了來訪者，讓他們自己去看見一己思維與問題的錯綜複雜。」──馬克・李（Mark Lee，美國克里希那穆提基金會執行長）----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結》覺醒是從「關係」的土裡開出的花什麼是愛？什麼是關係？這一生終究在尋找什麼？靈性大師克里希那穆提說：身而為人，永遠逃脫不了關係。一切生命都跟「關係」有關，我們活在與自己、與他人、與社會、與地球的層層關係中。關係，就像一面鏡子，從中映照出真實的自己——我們的偏見，我們的恐懼、焦慮、寂寞、憂愁、痛苦⋯⋯透過檢視人生中的各種「關係」，我們才能領悟什麼是愛，以及如何去愛。【本書簡介】克里希那穆提是全球最具影響力的靈性導師之一，以其發自內心的深刻智慧而聞名。在本書中，他提供了最根本的洞見，以及對「關係」此一生活核心面向的反思。從身為父母，到伴侶、朋友、同事，克里希那穆提都能回答內心最深處的問題，並為讀者揭示如何真正愛你自己、愛他人與周遭的世界。「關係」是生命的核心，我們終其一生追尋、建立各種關係，卻並不真正了解關係的意義。克氏對此提出智慧的洞見，為我們揭示一條愛自己、愛他人，也和周圍世界連結的道路。你會發現，原來沒有途徑，沒有權威，沒有要追隨的上師，你本身就已具足發現真實自己的能力。本書集結克氏曾針對關係主題的講述，其中包含了：人與人的關係，人與社會的關係，終至人與生命的關係。閱讀的過程本身就像一場靜心，猶如被大師灌頂一般，讓我們即使在紛亂的世界裡，也能開始往自己的內心探索，體驗發生於內在的轉變。克里希那穆提談「人與自己」的關係「如果你不了解自己的思想活動，無論你在思考什麼都沒有太大意義。」「如果你能如是地去看自己，不帶任何評價，那麼恐懼就能止息。」「關係的和諧，只能夠在一個人的內在找到，無法在另一個人或環境中找到。」克里希那穆提談「人與他人」的關係「如果關係中沒有緊張，它就不再是一份關係，而只是一種舒適的睡眠狀態。」「關係中不存在安全感，依賴只會孕育出恐懼。」「重要的不是放手，而是找出你為何要依賴，否則你可能放手讓一個人走，但又去緊緊抓住另一個人。」克里希那穆提談「人與社會」的關係「社會是我們所有關係的總和。社會是合作。」「一個人必須自己找出為何他想要追隨他人，為何接受某些權威的原因。」「教育的功能，只是塑造學生去適應特定的社會嗎？或者，應該幫助孩子去了解社會是什麼。」克里希那穆提談「人與地球」的關係「我們總是在利用自然，不是用它來逃避，就是用它達到功利目的。」「真正的教育，會幫助你了解生命，而非只是獲得獎賞。」「生命沒有答案。生命只有唯一的一件事，就是好好生活。」【各界推薦】「這個時代最偉大的思想家之一。」——達賴喇嘛，西藏精神領袖「二十世紀的五大聖者之一。」——《時代》雜誌「克里希那穆提深深影響了我的一生，幫助我突破我在一己自由上強加的限制。」────狄帕克・喬布拉（Deepak Chopra），《超腦零極限》作者「絕妙智慧！」——傑克・康菲爾德（Jack Kornfield），《踏上心靈幽徑》作者「我覺得克里希那穆提對我們這個時代而言的意義是：一個人必須自己去思考，不被任何外在的宗教或靈性權威所左右。」——范・莫里森（Van Morrison），愛爾蘭搖滾傳奇巨星「聆聽他的話語或閱讀他的思想，就如同以早晨極其清新的狀態面對自己與世界。」——林白夫人（Anne Morrow Lindbergh），《來自大海的禮物》作者「一如聆聽佛陀的開示，如此充滿威力、如此充滿內在權威。」——赫胥黎（Aldous Huxley），英國文學大師
凱龍星的療癒力量：你的靈魂痛點，心理占星都知道
深入星盤中的核心傷痛，拿回心靈力量，做自己的靈魂療癒師！從凱龍星落在星盤的星座，看見你核心傷痛的主題從凱龍星落在的宮位，看見你痛點發作的領域【本書簡介】凱龍星是占星學中最廣為人知的小行星之一，其運行軌道介於土星與天王星之間。凱龍星所在的宮位，描述了我們生命中的某個部分，可能因為害怕遭到拒絕或不被接受，而有所偽裝或隱藏。本書以心理占星學的角度出發，透過凱龍星來定位我們此生的核心傷痛，識別源自於我們自身傷痛的生命挑戰。而透過對心理占星學的這層理解，你會發現傷痛的根源也蘊藏了轉化的潛能，得以療癒我們對外在世界和內在自我的負面反應。作者寫作本書有兩的主要目的：首先，是揭露源自於你核心傷痛的無意識模式；其次，則是學習如何透過同理與自我寬恕來療癒那些傷痛。透過閱讀此書，你將可以消解自身的痛苦，終結自我破壞的模式，最終自在地創造新生活，讓生命能夠以全新的方式展露。【凱龍星落在12宮位的意涵】凱龍星在第一宮：傷痛來自身體和自我個性凱龍星在第二宮：傷痛來自財務和價值系統凱龍星在第三宮：傷痛來自溝通、童年和兄弟姊妹凱龍星在第四宮：傷痛來自原生家庭或家人凱龍星在第五宮：傷痛來自戀愛和自我表現凱龍星在第六宮：傷痛來自工作和健康凱龍星在第七宮：傷痛來自婚姻和合夥關係凱龍星在第八宮：傷痛來自權力、性和投資理財凱龍星在第九宮：傷痛來自宗教、旅遊和教育凱龍星在第十宮：傷痛來自事業、名譽和形象凱龍星在第十一宮：傷痛來自朋友、團體和社群凱龍星在第十二宮：傷痛來自前世業力或內心陰影【凱龍星落在12星座的意涵】凱龍星在牡羊座：關於重要性與價值的核心傷痛凱龍星在金牛座：關於忽視的核心傷痛凱龍星在雙子座：關於同理性同調的核心傷痛凱龍星在巨蟹座：關於遺棄的核心傷痛凱龍星在獅子座：關於創意的核心傷痛凱龍星在處女座：關於身體健康與作息管理的核心傷痛凱龍星在天秤座：關於個人獨立的核心傷痛凱龍星在天蠍座：關於權力體驗與展現的核心傷痛凱龍星在射手座：關於真實與幻覺的核心傷痛凱龍星在摩羯座：關於責任、成就與成功的核心傷痛凱龍星在水瓶座：關於連結與社群的核心傷痛凱龍星在雙魚座：關於自我照顧與非物質世界的核心傷痛【好評推薦】「身為占星師，我總認為凱龍星不僅是個關鍵元素，讓我們能了解反覆出現的傷痛，同時也是個指引，帶領我們活出自身的靈性目的。在《凱龍星的療癒力量》裡，塔希爾出色地整合了心理學和占星學的效益，更重要的是，她為我們的靈魂療癒帶來了希望。」——瑪莉．塞爾比(Mari Selby)，《二度雷擊》(Lightning Strikes Twice)作者「麗莎．塔希爾優美地描述了內在探索的旅程，帶領人們找到自身最強大的力量，擁有勇氣和自我憐憫去療癒自身的核心傷痛。」——奧拉．納德里(Ora Nadrich)，《真誠人生》(Live True)作者「這本書是一趟溫柔、良善、且同理的旅程，帶領我們探索如何療癒自身的核心傷痛。它將占星學與自助療癒融會交織，創造出一套整合的方法來治療自我。」——隆納．亞歷山大博士(Ronald A. Alexander, Ph.D)，《開放思維的智慧》(Wise Mind, Open Mind)作者「麗莎．塔希爾以熟練的技巧，陪伴讀者踏上療癒深沉傷痛的強大旅程。透過分享她的個人故事——伴以有效的方法去打破創傷造成的舊有模式，並引導我們的心智做出正向的改變，同時化身無條件的愛——麗莎教導我們如何回歸初衷，成為自在喜悅之人。」——米拉．古德曼(Myra Goodman)，《尋找永恆的陽光》(Quest for Eternal Sunshine)共同作者「麗莎．塔希爾對個人蛻變有著深刻的理解，同理且務實地洞察凱龍星的意涵。這是治療師與普羅大眾都極為需要的強大療癒工具。」——派翠西亞．馬赫(Patricia Maher)，占星師暨順勢治療師「透過《凱龍星的療癒力量》，麗莎．塔希爾提出了清晰的指引與溫柔的邀請，揭露與解構不健康的舊有模式，並透過同理與寬恕來安撫舒緩。麗莎真誠且直接的文字風格，給予讀者平易近人的感受。」——柯瑞．佛森(Corey Folsom)，洛杉磯關係教練
【電子書】【關係中的覺醒經典系列】（二冊）
本套書組合： 《你就是世界（二版）：克里希那穆提90篇經典對話錄》＋《關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結》從「你就是世界」到「關係的覺察」，透過觀照自心與人際連結，理解愛與生命本質，開啟內在覺醒之路。《你就是世界（二版）：克里希那穆提90篇經典對話錄》修行，從了解自己的慾望開始傾聽你內心的真實之聲，開啟自力覺醒・克里希那穆提逝世30週年紀念，美國克里希那穆提基金會（KFA）出版集大成之作・闡釋20世紀最重要靈修大師最核心的教導：「你就是世界」・90篇平易近人、生活化的問答，從重要的日常小事切中修行世界日趨紛亂，仇恨暴力橫行，人類將走向毀滅嗎？問題不在外面，解答也不在外面。真正的問題是：人類心智能否有真正的轉變。因為世界只是你的投射，你就是世界。社會不平靜，家庭不平靜，因為你的心不平靜。你的心不平靜，因為你不了解真正的自己。人要如何了解自己？很簡單，從觀察自己「慾望的軌跡」開始。第二次世界大戰期間（1939-1945），當時知名度如日中天的靈性大師克里希那穆提，暫停所有美國公開演說行程，在加州的歐亥過著幽靜的生活。人們私下尋訪他，與他對談，求教許多當代的問題與一己的生活困境。當時人類社會所面對的問題，諸如：國際戰爭、世局動盪、國族主義高漲、暴力衝突事件頻傳等等，即使在過了七十年後的今天，一樣層出不窮地上演著。這在在證明了克氏教導的核心──「你就是世界」。人心若不徹底改變，世界將永無寧日。本書內容出自美國克氏檔案庫的匯編，書中記錄的90位提問者，來自社會各個階層、各行各業，包括：兒子在戰爭中喪生的母親、治癒別人卻治不好自己的醫生、徬徨於人生十字路口的年輕人、不願鼓勵競爭意識的學校老師、受到宗教組織壓迫的信徒、靈修多年卻覺得原地打轉的修行人等等。這些探詢歷久彌新，無論是問題或答覆，讀者都能夠從中找到真正的自己。【名家推薦】王季慶（中華新時代協會創辦人）安格斯（占星之門創辦人）張德芬（身心靈作家）(依姓名筆劃排列)「真理是無路之境。一個人無法透過任何組織、教條、神職人員或儀式，抵達真理之境；就連任何的哲學知識或心理學技巧，也一樣無法達到。他必須透過自身的關係作為一面鏡子，透過對自己心智內容的了解，透過觀察，但不是理智的分析或內省的剖白。」──克里希那穆提 經典名言「他的書總給人一種如水晶般的清澈感。」──王季慶（中華新時代協會創辦人）「克氏教誨就像是一帖清涼的心藥，可以幫助大家沉靜下來，看清楚自己的深層問題。當你越是了解自己，你就越有能力從已知中解脫出來。」──安格斯（占星之門創辦人）「克氏的語言很簡單，沒有任何術語，也不存在任何講者對聽眾的預設立場。他在非刻意的情況下幫助了來訪者，讓他們自己去看見一己思維與問題的錯綜複雜。」──馬克・李（Mark Lee，美國克里希那穆提基金會執行長）----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結》覺醒是從「關係」的土裡開出的花什麼是愛？什麼是關係？這一生終究在尋找什麼？靈性大師克里希那穆提說：身而為人，永遠逃脫不了關係。一切生命都跟「關係」有關，我們活在與自己、與他人、與社會、與地球的層層關係中。關係，就像一面鏡子，從中映照出真實的自己——我們的偏見，我們的恐懼、焦慮、寂寞、憂愁、痛苦⋯⋯透過檢視人生中的各種「關係」，我們才能領悟什麼是愛，以及如何去愛。【本書簡介】克里希那穆提是全球最具影響力的靈性導師之一，以其發自內心的深刻智慧而聞名。在本書中，他提供了最根本的洞見，以及對「關係」此一生活核心面向的反思。從身為父母，到伴侶、朋友、同事，克里希那穆提都能回答內心最深處的問題，並為讀者揭示如何真正愛你自己、愛他人與周遭的世界。「關係」是生命的核心，我們終其一生追尋、建立各種關係，卻並不真正了解關係的意義。克氏對此提出智慧的洞見，為我們揭示一條愛自己、愛他人，也和周圍世界連結的道路。你會發現，原來沒有途徑，沒有權威，沒有要追隨的上師，你本身就已具足發現真實自己的能力。本書集結克氏曾針對關係主題的講述，其中包含了：人與人的關係，人與社會的關係，終至人與生命的關係。閱讀的過程本身就像一場靜心，猶如被大師灌頂一般，讓我們即使在紛亂的世界裡，也能開始往自己的內心探索，體驗發生於內在的轉變。克里希那穆提談「人與自己」的關係「如果你不了解自己的思想活動，無論你在思考什麼都沒有太大意義。」「如果你能如是地去看自己，不帶任何評價，那麼恐懼就能止息。」「關係的和諧，只能夠在一個人的內在找到，無法在另一個人或環境中找到。」克里希那穆提談「人與他人」的關係「如果關係中沒有緊張，它就不再是一份關係，而只是一種舒適的睡眠狀態。」「關係中不存在安全感，依賴只會孕育出恐懼。」「重要的不是放手，而是找出你為何要依賴，否則你可能放手讓一個人走，但又去緊緊抓住另一個人。」克里希那穆提談「人與社會」的關係「社會是我們所有關係的總和。社會是合作。」「一個人必須自己找出為何他想要追隨他人，為何接受某些權威的原因。」「教育的功能，只是塑造學生去適應特定的社會嗎？或者，應該幫助孩子去了解社會是什麼。」克里希那穆提談「人與地球」的關係「我們總是在利用自然，不是用它來逃避，就是用它達到功利目的。」「真正的教育，會幫助你了解生命，而非只是獲得獎賞。」「生命沒有答案。生命只有唯一的一件事，就是好好生活。」【各界推薦】「這個時代最偉大的思想家之一。」——達賴喇嘛，西藏精神領袖「二十世紀的五大聖者之一。」——《時代》雜誌「克里希那穆提深深影響了我的一生，幫助我突破我在一己自由上強加的限制。」────狄帕克・喬布拉（Deepak Chopra），《超腦零極限》作者「絕妙智慧！」——傑克・康菲爾德（Jack Kornfield），《踏上心靈幽徑》作者「我覺得克里希那穆提對我們這個時代而言的意義是：一個人必須自己去思考，不被任何外在的宗教或靈性權威所左右。」——范・莫里森（Van Morrison），愛爾蘭搖滾傳奇巨星「聆聽他的話語或閱讀他的思想，就如同以早晨極其清新的狀態面對自己與世界。」——林白夫人（Anne Morrow Lindbergh），《來自大海的禮物》作者「一如聆聽佛陀的開示，如此充滿威力、如此充滿內在權威。」——赫胥黎（Aldous Huxley），英國文學大師
【電子書】天使招財魔法（二版）
年收入增加了三倍，迅速清償債務，客戶數量翻倍！一切將在「天使財富儀式」三到六個月內實現祈請大天使與高靈，疏通你的神奇現金流改善你與金錢的關係，擺脫對金錢的擔憂深入了解阻礙你富足的因素，療癒內在的財務創傷17個練習，循序漸進：從移除障礙信念、驅散自我懷疑、設定意圖、激發樂觀，到保持感恩的心態。透過本書，實踐你的招財儀式流程，與天使和其他高靈合作，開展自己的財運與天命。【本書簡介】天使對人們的最大期望，就是每個人都能得到照顧，並感受到平安和快樂：希望我們遠離匱乏、負面、無價值感的思維；希望我們知道，擁有經濟實力跟擁有靈性力量一樣美好。你的生活與夢想應該得到資助，天使會支持你去做你所相信的事業，擁有為他人服務、讓世界變得更加美好的必要資源。本書是一份來自天使的邀請，請接受人生內在和外在的財富。天使請你敞開心扉，放下苦苦掙扎，「同意」領受包圍著你的豐盛源頭。因為你被深深地愛著、祝福著，你配得幸福快樂、無憂無慮的生活。本書將開啟你的財運，依循書中的練習與儀式，人人都可以轉化、療癒自己和金錢的關係。只需具備以下四項條件：・開放的心胸：對魔法和天使的存在保持開放態度・渴望：衷心渴望你的財富增長・好奇心：帶著孩童般的好奇，想像你可能的未來・承諾：貫徹執行書中的招財儀式流程【11天療癒財務創傷，暢通金錢之流】第1天 打開門戶第2天 帶來現金第3天 極其樂觀第4天 釋放罪疚、羞恥、無價值感第5天 扭轉不幸、取消詛咒、成為金錢磁鐵第6天 適合的財富類型第7天 智性的豐盛與存取知識第8天 意志力與領導力第9天 聲譽與名望第10天 大幅顯化與大筆金錢第11天 放大收穫且使收穫倍增【各界讚譽】「科琳．葛利羅與天使們的關係很有感染力！天使界有不少層級，而且我的人生如今在更高的層級與天使們的恩典一起炸裂。我每天震撼不已啊！」──真相追尋者（TruthSeekah），作家、播客、嘻哈藝術家「科琳．葛利羅的《天使招財魔法》提供一條鏈結，使人醒悟到你的靈魂與生俱來的權利──靈性的富足。運用本書概述循序漸進的修習法以及意念的力量，你將擁有天使作為你創造財富自由的盟友。」──瑪格麗特．安．藍博（Margaret Ann Lembo），《每日天使必備指南》（The Essential Guide to Everyday Angels）作者「科琳．葛利羅規劃出一張路線圖，消滅自我懷疑，並在通向財富的沿路保持專注。《天使招財魔法》對於冀望走在個人與專業擴展路徑上的每一個人來說，是必讀之作。你一定希望它隨手可得！」──萊札．羅伯遜（Leeza Robertson），《美人魚塔羅》（Mermaid Tarot）作者「《天使招財魔法》提供心智擴展的解決方案，我們每個人都需要這些方案才能創造真實、持續的財富。若要輕而易舉、有力量、有目的地建立並維護內在和外在的財富，它是強而有力的資源。」──凱特．埃克曼（Kate Eckman），《完整的性靈鍛鍊》（The Full Spirit Workout）作者「科琳．葛利羅的輕鬆方法將會快速啟動你在財富方面的努力。我喜愛科琳同時帶來神聖和實用的方法。她將會幫助你，喚醒你的真實本性和與聖靈合一共同造就的魔法。」──琴．史雷特（Jean Slatter），《聘請老天》（Hiring the Heavens）作者「科琳．葛利羅為我們帶來一本循序漸進的指南，在最高層級顯化財富。《天使招財魔法》提供清新的視角，讓人看見天使對我們的日常生活造成的影響。它將會轉換你的財富視角，將你校正好，對齊我們每一個人都可以擁有的最大魔力，也就是『聖靈』。」──比爾．菲利普斯（Bill Philipps），《靈魂探索》（Soul Searching）作者
【電子書】凱龍星的療癒力量（二版）
深入星盤中的核心傷痛，拿回心靈力量，做自己的靈魂療癒師！從凱龍星落在星盤的星座，看見你核心傷痛的主題從凱龍星落在的宮位，看見你痛點發作的領域【本書簡介】凱龍星是占星學中最廣為人知的小行星之一，其運行軌道介於土星與天王星之間。凱龍星所在的宮位，描述了我們生命中的某個部分，可能因為害怕遭到拒絕或不被接受，而有所偽裝或隱藏。本書以心理占星學的角度出發，透過凱龍星來定位我們此生的核心傷痛，識別源自於我們自身傷痛的生命挑戰。而透過對心理占星學的這層理解，你會發現傷痛的根源也蘊藏了轉化的潛能，得以療癒我們對外在世界和內在自我的負面反應。作者寫作本書有兩的主要目的：首先，是揭露源自於你核心傷痛的無意識模式；其次，則是學習如何透過同理與自我寬恕來療癒那些傷痛。透過閱讀此書，你將可以消解自身的痛苦，終結自我破壞的模式，最終自在地創造新生活，讓生命能夠以全新的方式展露。【凱龍星落在12宮位的意涵】凱龍星在第一宮：傷痛來自身體和自我個性凱龍星在第二宮：傷痛來自財務和價值系統凱龍星在第三宮：傷痛來自溝通、童年和兄弟姊妹凱龍星在第四宮：傷痛來自原生家庭或家人凱龍星在第五宮：傷痛來自戀愛和自我表現凱龍星在第六宮：傷痛來自工作和健康凱龍星在第七宮：傷痛來自婚姻和合夥關係凱龍星在第八宮：傷痛來自權力、性和投資理財凱龍星在第九宮：傷痛來自宗教、旅遊和教育凱龍星在第十宮：傷痛來自事業、名譽和形象凱龍星在第十一宮：傷痛來自朋友、團體和社群凱龍星在第十二宮：傷痛來自前世業力或內心陰影【凱龍星落在12星座的意涵】凱龍星在牡羊座：關於重要性與價值的核心傷痛凱龍星在金牛座：關於忽視的核心傷痛凱龍星在雙子座：關於同理性同調的核心傷痛凱龍星在巨蟹座：關於遺棄的核心傷痛凱龍星在獅子座：關於創意的核心傷痛凱龍星在處女座：關於身體健康與作息管理的核心傷痛凱龍星在天秤座：關於個人獨立的核心傷痛凱龍星在天蠍座：關於權力體驗與展現的核心傷痛凱龍星在射手座：關於真實與幻覺的核心傷痛凱龍星在摩羯座：關於責任、成就與成功的核心傷痛凱龍星在水瓶座：關於連結與社群的核心傷痛凱龍星在雙魚座：關於自我照顧與非物質世界的核心傷痛【好評推薦】「身為占星師，我總認為凱龍星不僅是個關鍵元素，讓我們能了解反覆出現的傷痛，同時也是個指引，帶領我們活出自身的靈性目的。在《凱龍星的療癒力量》裡，塔希爾出色地整合了心理學和占星學的效益，更重要的是，她為我們的靈魂療癒帶來了希望。」——瑪莉．塞爾比(Mari Selby)，《二度雷擊》(Lightning Strikes Twice)作者「麗莎．塔希爾優美地描述了內在探索的旅程，帶領人們找到自身最強大的力量，擁有勇氣和自我憐憫去療癒自身的核心傷痛。」——奧拉．納德里(Ora Nadrich)，《真誠人生》(Live True)作者「這本書是一趟溫柔、良善、且同理的旅程，帶領我們探索如何療癒自身的核心傷痛。它將占星學與自助療癒融會交織，創造出一套整合的方法來治療自我。」——隆納．亞歷山大博士(Ronald A. Alexander, Ph.D)，《開放思維的智慧》(Wise Mind, Open Mind)作者「麗莎．塔希爾以熟練的技巧，陪伴讀者踏上療癒深沉傷痛的強大旅程。透過分享她的個人故事——伴以有效的方法去打破創傷造成的舊有模式，並引導我們的心智做出正向的改變，同時化身無條件的愛——麗莎教導我們如何回歸初衷，成為自在喜悅之人。」——米拉．古德曼(Myra Goodman)，《尋找永恆的陽光》(Quest for Eternal Sunshine)共同作者「麗莎．塔希爾對個人蛻變有著深刻的理解，同理且務實地洞察凱龍星的意涵。這是治療師與普羅大眾都極為需要的強大療癒工具。」——派翠西亞．馬赫(Patricia Maher)，占星師暨順勢治療師「透過《凱龍星的療癒力量》，麗莎．塔希爾提出了清晰的指引與溫柔的邀請，揭露與解構不健康的舊有模式，並透過同理與寬恕來安撫舒緩。麗莎真誠且直接的文字風格，給予讀者平易近人的感受。」——柯瑞．佛森(Corey Folsom)，洛杉磯關係教練
【電子書】陪每天的自己聊聊（二版）
不論今天是美好的一天或糟糕的一天，練習對自己傾訴你的情緒值得被記得、被探索、被了解、被接受★英國生命線「撒瑪利亞會」七十年智慧結晶★專門寫給現代人的心理健康自助手冊★了解自己不同情緒的原因與意義現代人生活壓力大，我們必須撥出時間停下來傾聽自己，學會重建思維框架來獲得療癒，而非一味壓抑自己的感受。即使是心理學家也會有情緒方面的問題，就如同醫生也避免不了感冒一樣。每天用一點點時間，和自己的內心保持聯繫。覺察自己的情緒是非常重要的。因為你如果知道「我正在擔心這個」或「我有那件心事」，你就會了解，或許現在不是處理某個需要謹慎和注意力的複雜問題的最佳時機，因為你的看法已受到感受的影響了。透過書中的練習和方法，你可以提高對自己情緒的覺察力，並在重要時刻獲得自我緩解。如果你的心理狀況尚未嚴重到需要撥打生命線，或求助於專業心理諮商師，不妨透過這本書，釐清自己的情緒糾結，找到接納自己感受的方法。【各界推薦】瓦基（「閱讀前哨站」站長）吳佳璇（遠東聯合診所身心科專任主治醫師、台大保健中心兼任醫師）李旻珊（捷思身心醫學診所院長）周志建（資深心理師、故事療癒作家）洪仲清（臨床心理師）黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）黃宗堅（國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長）黃俊森（社團法人國際生命線台灣總會總會長）黃錦敦（諮商心理師、情緒對話卡創作者、作家）瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）鄧善庭（諮商心理師、發瘋心理師）鄧惠文（精神科醫師、榮格心理分析師）鄭俊德（閱讀人社群主編）蘇益賢（臨床心理師）NeKo嗚喵（書評YouTuber）（以上依姓氏筆畫排列）「能跟自己聊聊天，並不容易，首先得要有個允許情緒與思緒自由的內在空間。我們內化過好多『不可以』，進一步變成了自我否定、自我限制的信念，所以我們在無意中把某個部分的自己排除在外。我常常坐時光機，回到某個時期的自己，去感受他的感受，去疼惜他的痛苦。以前的我，沒有說出口的、不被理解的，現在的我慢慢發展出了接住自己的能力。邀請您一起進行書中的練習，成為自己最好聊的朋友。深深地祝福您！」────洪仲清／臨床心理師「在這世上我們總在努力不讓人失望、拚命讓人刮目相看，花了太多時間顧慮他人、照顧別人，卻忘了低頭看看自己的傷痕累累，一本書的時間是個起點也是個契機，學習重視自己的價值與情緒，這不是自私或自我，而是被遺忘的基本價值：我們都有權利，為了自己好好活著。」────鄧善庭／諮商心理師、發瘋心理師「你是否總是忙得暈頭轉向？你是否總是忙著別人交辦的工作？你是否渴望有段長假能夠放鬆？其實，你可以嘗試每天與自己聊聊，讓自己擁有目標不再茫然，讓自己把更多時間花在更重要的事，與你分享這本自我對話工具書。」────鄭俊德／閱讀人社群主編「一整天下來，我們最常溝通、對話的，其實不是他人，而是我們自己的內心。本書提供了許多『自我對話』的菜單，值得我們當作輔助，靜心與自己連線。照顧自己的心理健康，從好好與自己對話開始。」────蘇益賢／臨床心理師
曼都基亞奧義書：斯瓦米．拉瑪解析意識的四個境地
曼都基亞奧義書是最短卻最受尊崇且最深奧的奧義書它用精簡扼要的十二句曼陀羅，教人們如何去知曉意識的四個境地：清醒、入夢、深眠，以及超越前三的第四圖瑞亞。斯瓦米．拉瑪將在本書詳解其中的深奧密意，給予讀者實用的指引。這一部《奧義書》將心理學和深奧的哲學做了一個獨特的結合；對於要認識四個意識境地給了清晰的說明。它是一部講實際的《奧義書》，要帶你直接去到最深的內在，是那個意識外流之源頭的意識中心，所以能帶給你解脫。《曼都基亞奧義書》是所有《奧義書》中最短的一部，卻是最受尊崇、最深奧的一部，它教我們如何去知曉意識的四個境地：清醒、入夢、深眠，以及超越前三的第四圖瑞亞。清醒境地是什麼？夢境和清醒境有何不同？在夢境中，為什麼所有事物都變了，被扭曲了？你說，只要夢還沒有結束，夢境就是真實的。那麼清醒境地又如何？它有沒有比夢境來的更為真實？究竟什麼是深眠境地？你為什麼要進入深眠？你為什麼需要睡眠？當你在深眠中，所有東西都不是真的。但是如果你進入圖瑞亞，你會了悟唯有圖瑞亞才是真理。《曼都基亞奧義書》告訴我們，嗡 是本我，是永恆的見證者，所見證的是意識的四個境地，其中有三個是我們都已經熟悉的：清醒、入夢、深眠境地；以及超越的第四境地，叫做「圖瑞亞」（turīya），到此嗡的音聲消沉於靜默中，一切現象都入於寂滅，所有的對立都終止，安寧和喜樂隨之而來。知道這個境地之人能知一切，因為個體的我融入了普在的我。《曼都基亞奧義書》領著修行人由清醒境地（在這階段意識朝外，以世上粗重的、物質的為對象）；去到較為微妙的入夢境地（此階段意識轉而朝內，對象是沉積在心的無意識和下意識界中的微妙世間經驗）；然後去到更為微妙的深眠境地（此時沒有夢，也沒有欲望，只有本我沉浸在自己本性的愉悅中）。越過了這三個境地，是第四圖瑞亞境地。
【電子書】曼都基亞奧義書
曼都基亞奧義書是最短卻最受尊崇且最深奧的奧義書它用精簡扼要的十二句曼陀羅，教人們如何去知曉意識的四個境地：清醒、入夢、深眠，以及超越前三的第四圖瑞亞。斯瓦米．拉瑪將在本書詳解其中的深奧密意，給予讀者實用的指引。這一部《奧義書》將心理學和深奧的哲學做了一個獨特的結合；對於要認識四個意識境地給了清晰的說明。它是一部講實際的《奧義書》，要帶你直接去到最深的內在，是那個意識外流之源頭的意識中心，所以能帶給你解脫。《曼都基亞奧義書》是所有《奧義書》中最短的一部，卻是最受尊崇、最深奧的一部，它教我們如何去知曉意識的四個境地：清醒、入夢、深眠，以及超越前三的第四圖瑞亞。清醒境地是什麼？夢境和清醒境有何不同？在夢境中，為什麼所有事物都變了，被扭曲了？你說，只要夢還沒有結束，夢境就是真實的。那麼清醒境地又如何？它有沒有比夢境來的更為真實？究竟什麼是深眠境地？你為什麼要進入深眠？你為什麼需要睡眠？當你在深眠中，所有東西都不是真的。但是如果你進入圖瑞亞，你會了悟唯有圖瑞亞才是真理。《曼都基亞奧義書》告訴我們，嗡 是本我，是永恆的見證者，所見證的是意識的四個境地，其中有三個是我們都已經熟悉的：清醒、入夢、深眠境地；以及超越的第四境地，叫做「圖瑞亞」（turīya），到此嗡的音聲消沉於靜默中，一切現象都入於寂滅，所有的對立都終止，安寧和喜樂隨之而來。知道這個境地之人能知一切，因為個體的我融入了普在的我。《曼都基亞奧義書》領著修行人由清醒境地（在這階段意識朝外，以世上粗重的、物質的為對象）；去到較為微妙的入夢境地（此階段意識轉而朝內，對象是沉積在心的無意識和下意識界中的微妙世間經驗）；然後去到更為微妙的深眠境地（此時沒有夢，也沒有欲望，只有本我沉浸在自己本性的愉悅中）。越過了這三個境地，是第四圖瑞亞境地。
陪每天的自己聊聊：英國生命線個人情緒覺察手冊
不論今天是美好的一天或糟糕的一天，練習對自己傾訴你的情緒值得被記得、被探索、被了解、被接受★英國生命線「撒瑪利亞會」七十年智慧結晶★專門寫給現代人的心理健康自助手冊★了解自己不同情緒的原因與意義現代人生活壓力大，我們必須撥出時間停下來傾聽自己，學會重建思維框架來獲得療癒，而非一味壓抑自己的感受。即使是心理學家也會有情緒方面的問題，就如同醫生也避免不了感冒一樣。每天用一點點時間，和自己的內心保持聯繫。覺察自己的情緒是非常重要的。因為你如果知道「我正在擔心這個」或「我有那件心事」，你就會了解，或許現在不是處理某個需要謹慎和注意力的複雜問題的最佳時機，因為你的看法已受到感受的影響了。透過書中的練習和方法，你可以提高對自己情緒的覺察力，並在重要時刻獲得自我緩解。如果你的心理狀況尚未嚴重到需要撥打生命線，或求助於專業心理諮商師，不妨透過這本書，釐清自己的情緒糾結，找到接納自己感受的方法。【各界推薦】瓦基（「閱讀前哨站」站長）吳佳璇（遠東聯合診所身心科專任主治醫師、台大保健中心兼任醫師）李旻珊（捷思身心醫學診所院長）周志建（資深心理師、故事療癒作家）洪仲清（臨床心理師）黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）黃宗堅（國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長）黃俊森（社團法人國際生命線台灣總會總會長）黃錦敦（諮商心理師、情緒對話卡創作者、作家）瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）鄧善庭（諮商心理師、發瘋心理師）鄧惠文（精神科醫師、榮格心理分析師）鄭俊德（閱讀人社群主編）蘇益賢（臨床心理師）NeKo嗚喵（書評YouTuber）（以上依姓氏筆畫排列）「能跟自己聊聊天，並不容易，首先得要有個允許情緒與思緒自由的內在空間。我們內化過好多『不可以』，進一步變成了自我否定、自我限制的信念，所以我們在無意中把某個部分的自己排除在外。我常常坐時光機，回到某個時期的自己，去感受他的感受，去疼惜他的痛苦。以前的我，沒有說出口的、不被理解的，現在的我慢慢發展出了接住自己的能力。邀請您一起進行書中的練習，成為自己最好聊的朋友。深深地祝福您！」────洪仲清／臨床心理師「在這世上我們總在努力不讓人失望、拚命讓人刮目相看，花了太多時間顧慮他人、照顧別人，卻忘了低頭看看自己的傷痕累累，一本書的時間是個起點也是個契機，學習重視自己的價值與情緒，這不是自私或自我，而是被遺忘的基本價值：我們都有權利，為了自己好好活著。」────鄧善庭／諮商心理師、發瘋心理師「你是否總是忙得暈頭轉向？你是否總是忙著別人交辦的工作？你是否渴望有段長假能夠放鬆？其實，你可以嘗試每天與自己聊聊，讓自己擁有目標不再茫然，讓自己把更多時間花在更重要的事，與你分享這本自我對話工具書。」────鄭俊德／閱讀人社群主編「一整天下來，我們最常溝通、對話的，其實不是他人，而是我們自己的內心。本書提供了許多『自我對話』的菜單，值得我們當作輔助，靜心與自己連線。照顧自己的心理健康，從好好與自己對話開始。」────蘇益賢／臨床心理師
第三道光的高靈訊息：最適用現今地球轉換期的22個神性法則
為了協助人類度過，由舊地球轉換至新地球的頻率震盪期來自第三道光的高靈使團，傳授了自我揚升的22個重要心法什麼是從三維升至五維頻率的捷徑？無論眼前發生什麼事，都去愛與感謝那個學習的過程★《21天開通內在指引》、《人生路徑隨時校準》作者★全球知名靈媒桑妮雅，最新通靈傳訊之作★「第三道光」高靈傳訊，身處地球頻率震盪期的定錨心法你願意放下小我的操控，跟隨你的內在指引嗎？你願意相信一切，最後都會安然無恙嗎？你願意活出一個更少防備、更少恐懼的自己嗎？你願意允許生活以嶄新的方式運行嗎？地球的頻率正在改變，大量注入的光與愛正湧入地球。人類的光體已然覺醒，舊世界三維法則正在失效崩解中。現在就開始吧，回歸靈性大師的行列！與神性意志對齊，相信一切發生必有利於你。【本書簡介】一個新世界正在誕生，我們原本仰賴的生存法則已不再適用——第三次元的普世規則、小我的信念，根植於自我厭惡、評斷他人及恐懼的一切，正在崩塌。那沿用了好幾世紀的人類意識舊編碼，終將被新的編碼——第五維度愛與合一的法則所取代。根據地球與人類集體靈魂的進化時程，我們正在褪去所有時間和空間的幻相限制，回復到本初的光體狀態；人類正在以極其驚人的速度，還原爲充滿力量的光之存有。而這本書的到來，即是為了在此關鍵時刻，提供靈性提升所需的協助。本書共有二十二個篇章，集結了第三道光使團發言人——高靈優阿幸的高維訊息，對前往五維意識至關重要。從了解到內化，循序漸進分為四個階段——學生、學徒、職人、大師。反覆熟練書中的法則，我們最終都會成為活出高維能量的靈性大師。【第三道光高靈優阿幸・光的語錄】「情緒的本意，只是想要知會並指引你的體驗。好好聆聽它們，釋放不再支持你的情緒，這麼做會快速啟動你的光體。情緒的作用就像是向宇宙發送信號的燈塔，召來你所感受到的人事物。」「注意你吃什麼，以及你的飲食對你有何影響。選擇少量多餐的方式，避免攝取過度加工、遠離原始自然形態的食物，這些食物無法支撐較高頻率的運作。」「喝水可以顯著提升你的振動頻率。我們建議你經常、規律地補充水分。水使你的身體保持扎根接地，使你的情緒清明，使你的直覺能力穩定運作。」「敞開心，接受驚奇，讓冒險展開。懷著好奇開啟每一個早晨，問自己：『不曉得我今天會創造什麼呢？不曉得我會吸引到誰？不曉得人生可以變美好到什麼程度？』」「學生等級的靈魂，仍舊透過受害的透鏡去看：『為什麼這事會發生在我身上？你為什麼對我做這樣的事？』學生的視角截然不同於大師的看法，大師會從同樣的經驗中尋找禮物，尋找成長。」「小我的任務是發揮創意並伸出援手，協助你的內在自我正在呼求的事物。不要攻擊，而是要與你的內在自我結盟。這是與你的小我自我和解之道。」「解脫是當你不再試圖緊緊抓住一切，不再阻止事情改變、成長、轉換。要放下並允許。放下你的身分，放下你所扮演的角色，放下你對他人或外在世界的依戀與操控。」「不要有任何期待或評斷。不要評斷某一天是好或壞。那是第三次元的二元性，那是較低階的頻率。就只是一天罷了。今天，我要創造什麼呢？我要體驗什麼呢？我要學習什麼呢？要保持當天簡簡單單、生動有趣。」
