新書
為何世界菁英都在鍛鍊「美學」？關於經營的「藝術」與「科學」
～將美學帶進商業，將掀起一波怎樣的大浪？～當理性所能做的已達極限，剩下就交給美感與直覺。【本書特色】◎7大章節，重新認識「美學」的威力與魅力。◎「美學✕商業」的跨領域概念，跟著世界改變，一起進化升級。◎提升「自我覺察力」，Google、LinkedIn、Intel都在做的「正念練習」！為何全球頂尖企業的幹部紛紛來到藝術學院？為何忙碌的商業人士，開始走進美術館？在這個充滿無限可能、一切都蓬勃發展的時代，理性與邏輯能做的早已寥寥無幾。大家學習著相同知識、用相同視角與工具進行分析、得到相同答案、受限於相同框架中⋯⋯在既有的知識框架裡，麻木地以成見套用於萬物，而忽視對世界的真實感受，這便是如今全球市場所面臨的「正確答案商品化」。當大家擁有相同資源，能將彼此拉開差距的，便是由【美學意識】鍛鍊出的判斷力，讓我們在面對未曾遇過的情況、或是無法沿用過往方法解決的問題時，能拋開成見、敞開心胸，尋找「事物的真諦」。《關於經營的「藝術」與「科學」》將帶領你試圖在理性以外之處，透過「美學意識」與過往拉開差距，為世界增添更加多彩多姿的可能性。
白領時代的終結：人口崩解、AI衝擊下的工作新現實
～白領，不再等於穩定未來～在人口崩解與AI浪潮下，你準備好面對新的工作現實了嗎？【本書特色】◎從人口崩解、少子高齡化與AI革命出發，揭示白領階級走向結構性消失的不可逆社會轉型。◎提出白領退場後的勞動力新配置方向，重新定義未來「有價值的工作」。◎剖析「老闆型工作」的概念，提供讀者具體而現實的職涯判斷基準。你以為消失的是工作，其實正在瓦解的是整個白領時代。長期作為「穩定人生模板」的白領上班族，如今正站在歷史性的轉折點上。人口快速老化與少子化問題，造成勞動力結構崩解；與此同時，生成式AI正以驚人的速度進入辦公室，過去仰賴制度、年資與流程維持的工作，逐漸失去存在的理由。本書作者直指出一個殘酷卻無法迴避的現實──我們所熟悉的中產階級支柱，已經開始動搖。作者從日本社會的產業變遷與人口數據出發，指出在全球化與數位轉型加速之下，能夠存活下來的白領，只剩下少數負責「做決策、創造價值」的高階角色；大量以規則、流程與文書為核心的工作，終將由AI接手。白領不再是「只要努力就能站穩的位置」，而是一個必須不斷證明自身不可替代性的角色。然而，白領消失≠工作消失。都市白領人力過剩的同時，地方產業卻面臨嚴重缺工。面對「勞動力流動」局勢，書中提出「必要性勞工」與「進階必要性勞工」的概念，點出未來真正支撐社會運作的「中產階級」，將是具備專業技能、能直接創造實質價值的工作型態。當時代的遊戲規則改寫，與其死守即將崩塌的舊秩序，不如正視變化，重新思考自己在未來勞動世界中的位置。《白領時代的終結：人口崩解、AI衝擊下的工作新現實》將帶你思考，如何在不可逆的轉型中，重新定位自己的價值、踏出邁向新世界的步伐。
不需要專注力：停止「機械式」專注，偶爾分心才能更專心
～不專心，才是最強大的原始力～人氣推理小說《全部成為F》作者 森博嗣獻給「靜不下來的人」獨到的生存啟示【本書特色】◎知名散文家、作詞家、廣告文案創作家 系井重里 誠摯推薦。◎三分鐘熱度也ok！讓「不專心」成為優勢，源源不絕的靈感不請自來。◎給無法專注者最實用的腦力使用法，從社會大眾「效率至上」的自律枷鎖解脫，揮灑出自由灑脫、不設限的人生色彩。「非常感謝這本書。珍貴的靈感，靠的從來都不是『專注』。長久以來藏在我心裡的疑問，全被森博嗣清楚暢快地說出來了。」──系井重里我們總是追求著專注，卻從未停下腳步思考，這樣的「專注」是否真的適合自己。人氣推理小說作家 森博嗣 提出全新見解，從自己「靜不下來」的童年談起，拋開社會上普遍的心靈雞湯、勵志口號與高度自律宣言，帶領讀者重新反思，「專注」是否具有絕對效益，還是早已流於盲目追尋？人的思考本應是發散而自在的，許多重要靈感，往往就出自那些任由思想到處闖蕩、不經意迸發的瞬間；而「正因不專注，人類才能發揮出機械永遠無法取代的力量」。森博嗣更進而提出讓腦袋多工處理的「分散思考」方式，不限制在一個時段內專注於單一事務，避免在一件事上耗時過久、保有冷靜審視的空檔，來提升做事情的整體效率。在凡事追求專注與精確的時代，或許我們都需要一點允許自己「零零落落」的勇氣，讓心更寬闊、思想更自由！
【電子書】不需要專注力
～不專心，才是最強大的原始力～人氣推理小說《全部成為F》作者 森博嗣獻給「靜不下來的人」獨到的生存啟示【本書特色】◎知名散文家、作詞家、廣告文案創作家 系井重里 誠摯推薦。◎三分鐘熱度也ok！讓「不專心」成為優勢，源源不絕的靈感不請自來。◎給無法專注者最實用的腦力使用法，從社會大眾「效率至上」的自律枷鎖解脫，揮灑出自由灑脫、不設限的人生色彩。「非常感謝這本書。珍貴的靈感，靠的從來都不是『專注』。長久以來藏在我心裡的疑問，全被森博嗣清楚暢快地說出來了。」──系井重里我們總是追求著專注，卻從未停下腳步思考，這樣的「專注」是否真的適合自己。人氣推理小說作家 森博嗣 提出全新見解，從自己「靜不下來」的童年談起，拋開社會上普遍的心靈雞湯、勵志口號與高度自律宣言，帶領讀者重新反思，「專注」是否具有絕對效益，還是早已流於盲目追尋？人的思考本應是發散而自在的，許多重要靈感，往往就出自那些任由思想到處闖蕩、不經意迸發的瞬間；而「正因不專注，人類才能發揮出機械永遠無法取代的力量」。森博嗣更進而提出讓腦袋多工處理的「分散思考」方式，不限制在一個時段內專注於單一事務，避免在一件事上耗時過久、保有冷靜審視的空檔，來提升做事情的整體效率。在凡事追求專注與精確的時代，或許我們都需要一點允許自己「零零落落」的勇氣，讓心更寬闊、思想更自由！
【電子書】白領時代的終結
～白領，不再等於穩定未來～在人口崩解與AI浪潮下，你準備好面對新的工作現實了嗎？【本書特色】◎從人口崩解、少子高齡化與AI革命出發，揭示白領階級走向結構性消失的不可逆社會轉型。◎提出白領退場後的勞動力新配置方向，重新定義未來「有價值的工作」。◎剖析「老闆型工作」的概念，提供讀者具體而現實的職涯判斷基準。你以為消失的是工作，其實正在瓦解的是整個白領時代。長期作為「穩定人生模板」的白領上班族，如今正站在歷史性的轉折點上。人口快速老化與少子化問題，造成勞動力結構崩解；與此同時，生成式AI正以驚人的速度進入辦公室，過去仰賴制度、年資與流程維持的工作，逐漸失去存在的理由。本書作者直指出一個殘酷卻無法迴避的現實──我們所熟悉的中產階級支柱，已經開始動搖。作者從日本社會的產業變遷與人口數據出發，指出在全球化與數位轉型加速之下，能夠存活下來的白領，只剩下少數負責「做決策、創造價值」的高階角色；大量以規則、流程與文書為核心的工作，終將由AI接手。白領不再是「只要努力就能站穩的位置」，而是一個必須不斷證明自身不可替代性的角色。然而，白領消失≠工作消失。都市白領人力過剩的同時，地方產業卻面臨嚴重缺工。面對「勞動力流動」局勢，書中提出「必要性勞工」與「進階必要性勞工」的概念，點出未來真正支撐社會運作的「中產階級」，將是具備專業技能、能直接創造實質價值的工作型態。當時代的遊戲規則改寫，與其死守即將崩塌的舊秩序，不如正視變化，重新思考自己在未來勞動世界中的位置。《白領時代的終結：人口崩解、AI衝擊下的工作新現實》將帶你思考，如何在不可逆的轉型中，重新定位自己的價值、踏出邁向新世界的步伐。
【電子書】為何世界菁英都在鍛鍊「美學」？關於經營的「藝術」與「科學」
～將美學帶進商業，將掀起一波怎樣的大浪？～當理性所能做的已達極限，剩下就交給美感與直覺。【本書特色】◎7大章節，重新認識「美學」的威力與魅力。◎「美學✕商業」的跨領域概念，跟著世界改變，一起進化升級。◎提升「自我覺察力」，Google、LinkedIn、Intel都在做的「正念練習」！為何全球頂尖企業的幹部紛紛來到藝術學院？為何忙碌的商業人士，開始走進美術館？在這個充滿無限可能、一切都蓬勃發展的時代，理性與邏輯能做的早已寥寥無幾。大家學習著相同知識、用相同視角與工具進行分析、得到相同答案、受限於相同框架中⋯⋯在既有的知識框架裡，麻木地以成見套用於萬物，而忽視對世界的真實感受，這便是如今全球市場所面臨的「正確答案商品化」。當大家擁有相同資源，能將彼此拉開差距的，便是由【美學意識】鍛鍊出的判斷力，讓我們在面對未曾遇過的情況、或是無法沿用過往方法解決的問題時，能拋開成見、敞開心胸，尋找「事物的真諦」。《關於經營的「藝術」與「科學」》將帶領你試圖在理性以外之處，透過「美學意識」與過往拉開差距，為世界增添更加多彩多姿的可能性。
【電子書】「擅長整頓」與「不擅整頓」的人：讓生活更加游刃有餘的練習
～生活總是一團糟，蠟燭兩頭燒!!～一天3分鐘，拯救你於水深火熱之中♪【本書特色】◎收納3步驟，輕鬆應對不同的「混亂情況」。◎從實際案例進行，學習高手都在用的方法！◎不只改善環境，也同步改善情緒、時間與人際等，全方位管理生活♪明明生活好忙好忙，為何事情總是沒有進展，天天被待辦事項追著跑!?《「擅長整頓」與「不擅整頓」的人：讓生活更加游刃有餘的練習》結合杜拉克理論、心理學、溝通理論與行為經濟學等，以「妥善安排事情，使其順利進行」為主旨，整理出一套能應用於生活上方方面面、無論個人或組織在面對目標時皆能靈活運用的「管理學」。全書藉由對比「擅長整頓」及「不擅整頓」的例子，從實際整理、收納生活環境，一路延伸至整頓工作內容、思考內容、情緒與人際等。此外，每章都特地將篇幅濃縮成「3分鐘」可讀完的長度。隨著每天3分鐘的學習與實踐，帶領讀者逐漸掌握更有條理的生活方式、找回遺失的時間與空間，將不擅整頓帶來的焦慮、壓力、耗時，轉而花在對自己更重要、更有意義的事物上，擺脫忙亂人生，讓生活越過越順！
【電子書】人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術
～你的世界，由你掌控～知名YouTuber誠摯推薦的年度暢銷書《「量子力學式」平行世界的法則》系列續作！【本書特色】◎東大工學部物理背景作者親授，將高深物理理論轉化為最強大的「人生實踐學」！◎深度解析意識的三大階層，教你從困頓的「物質層」躍升至奇蹟般的「零點場層」！◎收錄人際、金錢、靈感、時間等9大轉機出現的真實案例，見證現象瞬間改變的奇蹟。你是不是也曾遇過這樣的困境——明明拚盡全力衝撞、努力，眼前的阻礙卻像一堵厚實的高牆，紋絲不動；人際關係僵持、金錢壓力沉重、時間永遠不夠，感覺人生已經到了極限，再也無法前進一步。大家都說靠毅力撐過就好，於是拚命壓抑情緒、硬撐著挑戰；大家都說要負責任，於是一肩扛下了所有難關與批評；大家都說要好好解決問題，於是試圖改變自己、也要求身邊的人⋯⋯結果換來的卻是身心俱疲，甚至像作者一樣陷入憂鬱的谷底！作者村松大輔曾是東大高材生，卻在踏入社會後，接連遭遇人際與精神上的雙重挫敗，直到他從物理學中領悟到一個驚人的真相：「意識就是基本粒子——光子！」我們的意念正是決定世界的鑰匙，只要提升「次元」，情況就會完全改變！本書結合量子力學理論與作者多年指導經驗，教你如何從根源調整振動頻率。當你從「物質層」轉換到「零點場層」，那些困擾你的高牆，就能不費吹灰之力地瞬間消散！不論你是⋯⋯．深受人際關係困擾，想尋求轉機．受時間與金錢限制，想活出富足人生．處於高度壓力與批評中，想找回內心平靜．渴望突破思考框架，想獲得無窮靈感現在，就讓《人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術》帶領你前往那個沒有「阻礙之牆」的世界。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
【電子書】令人羨慕的孤獨死：重新思考人生最後階段的選擇與陪伴
～顛覆社會議題「孤獨死」～以優雅的寧靜為璀璨過的人生畫下最後一筆【本書特色】◎顛覆「孤獨死＝悲劇」的單一想像，挑戰我們對「善終」的認知。◎以真實醫療與照護現場，揭露社會上的「制度性孤獨」。◎提出「社區實踐」「鄰里網絡」等社會資本的建立方式，為高齡獨居者問題提供解方。「孤獨死」向來被視為必須避免的人生結局，但本書作者以長年身處醫療與照護現場的經驗，提出一個顛覆性的提問：「如果人生在世時並不孤單，那麼即便最後的瞬間是孤獨死，又何嘗不是一種『令人稱羨』的善終方式？」談到「孤獨死」，眾人焦點多半都放在「死亡」上，卻忽略了這個問題的本質──孤獨。作者見過無數高齡者在「為了安全與安心」的名義下，被迫離開熟悉的生活場域，切斷與社區、親友的連結，最終陷入更深層的孤獨中。書中透過真實案例，直指現代醫療與照護體系中長期忽視卻侵蝕人心的「孤獨」問題，提出對日本醫療制度的深刻反思之餘，作者一再追問：「醫療的最終目標，究竟是延長生命，還是守護一個人『活得像自己』的權利？」本書從第一線居家照護視角出發，揭示如何陪伴年邁的親友、以及如何選擇自己的晚年生活型態，為現今處於無緣社會、長壽地獄的時代，提供「理想離世」的方法。面對人生終將迎來的最後一道課題，重要的並非死亡造訪那刻是否孤單一人，而是在此之前是否無依無靠──
【電子書】人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術
～你的世界，由你掌控～知名YouTuber誠摯推薦的年度暢銷書《「量子力學式」平行世界的法則》系列續作！【本書特色】◎東大工學部物理背景作者親授，將高深物理理論轉化為最強大的「人生實踐學」！◎深度解析意識的三大階層，教你從困頓的「物質層」躍升至奇蹟般的「零點場層」！◎收錄人際、金錢、靈感、時間等9大轉機出現的真實案例，見證現象瞬間改變的奇蹟。你是不是也曾遇過這樣的困境——明明拚盡全力衝撞、努力，眼前的阻礙卻像一堵厚實的高牆，紋絲不動；人際關係僵持、金錢壓力沉重、時間永遠不夠，感覺人生已經到了極限，再也無法前進一步。大家都說靠毅力撐過就好，於是拚命壓抑情緒、硬撐著挑戰；大家都說要負責任，於是一肩扛下了所有難關與批評；大家都說要好好解決問題，於是試圖改變自己、也要求身邊的人⋯⋯結果換來的卻是身心俱疲，甚至像作者一樣陷入憂鬱的谷底！作者村松大輔曾是東大高材生，卻在踏入社會後，接連遭遇人際與精神上的雙重挫敗，直到他從物理學中領悟到一個驚人的真相：「意識就是基本粒子——光子！」我們的意念正是決定世界的鑰匙，只要提升「次元」，情況就會完全改變！本書結合量子力學理論與作者多年指導經驗，教你如何從根源調整振動頻率。當你從「物質層」轉換到「零點場層」，那些困擾你的高牆，就能不費吹灰之力地瞬間消散！不論你是⋯⋯．深受人際關係困擾，想尋求轉機．受時間與金錢限制，想活出富足人生．處於高度壓力與批評中，想找回內心平靜．渴望突破思考框架，想獲得無窮靈感現在，就讓《人生阻礙瞬間消失！「量子力學式」工作術》帶領你前往那個沒有「阻礙之牆」的世界。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
【電子書】【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道
～將逆境化為機會，以溝通建立橋樑～掌握開拓人生的「個體心理學」以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道【本書特色】◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關鍵的人生思考框架。◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方：教你如何溝通、自我成長開始，逐步養成管理團隊、突破困境的能力，讓工作與生活雙開花！人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控，往往讓人感到疲憊不堪。無論是在工作、家庭，還是面對自己的人生選擇時，許多煩惱其實都指向同一根源──我們還沒學會如何與人相處，也還在摸索如何安放自己。《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》以「阿德勒心理學」為基礎，系統性整理出一套「無壓力的生活之道」，帶領讀者從日常最真實的困境出發，重新建立面對人生與工作的思考方式。阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭，但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析，而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」，透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」，重塑幸福人生。全書依照現代人會遇到的煩惱編排，從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節，到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關，結合簡單易懂的漫畫解說，逐一引導讀者理解阿德勒所提出的勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念，並思考如何落實在生活之中。這些觀點不只適用於個人成長，也能運用於商務中，讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時，提升職場上的工作表現與能力，活出更有勇氣的自在人生！
【電子書】卡哇伊鳥寶：羽毛萌友的插畫BOOK
～《卡哇伊貓咪》人氣插畫書系列第3彈！～收錄近百種鳥寶示範插畫，帶你一筆一畫描繪出可愛滿分的圓滾滾小鳥♡【本書特色】◎從翅膀解剖、鳥喙與鳥爪形狀開始，掌握描繪鳥寶的關鍵基礎技巧！◎步驟式圖解教學，搭配圓形等幾何結構提示，跟著範例就能輕鬆畫出渾圓生動的鳥寶！◎彙整收錄「表情目錄」「毛色調色盤」「翅膀特色花紋」「品種圖鑑」，還可盡情在附錄的「鳥寶著色頁」進行組合練習！近百隻循序漸進的鳥寶畫法，從野生鳥類靈動優美的姿態、到家養鳥寶鑽主人袖子的可愛萌態，只要一書，就能學會畫出你呆萌可愛的鳥寶(◉Θ◉)！本書《卡哇伊鳥寶：羽毛萌友的插畫BOOK》作者 珍妮弗．伯多克長年投入於救援野生鳥類與寵物鳥的志工團體中，於2014年正式成立鳥類藝術品牌「Birdhism」，提供線上與線下繪畫教學資源，讓大家都能以畫筆捕捉鳥寶各種超卡哇伊的瞬間，同時為庇護、救援、保育鳥類上，給予更強而有力的經濟後盾。全書從翅膀的解剖構造、鳥喙與鳥爪的形狀等開始，帶領讀者掌握各種類型鳥寶的關鍵特徵畫法，並以步驟式的圖解教學，搭配幾何結構的組合提示，讓讀者跟著範例一筆一畫，就能輕鬆描繪出圓滾滾鳥寶。除了簡單易學的鳥寶插畫教學外，還包括以下內容：．表情目錄．毛色調色盤．翅膀特色花紋．品種圖鑑讓你一覽鳥寶的細節描繪、從中獲得靈感，在後面附錄的「鳥寶著色頁」上自由搭配練習，有朝一日就能創作出專屬於你的可愛鳥寶，或為你的寶貝寵物繪製出靈動可愛的日常生活百態！你準備好了嗎Hooman？迎接畫出你第一隻卡哇伊鳥寶的卡哇伊時刻吧！
【電子書】說出口的習慣
～引經據典、華麗辭藻⋯⋯不及思緒清晰、容易理解的表達能力！～擺脫「範本」發言與書信內容，重新找回自己的語言【本書特色】◎以24年文案實戰經驗，顛覆「套用範本」的表達方式，教你如何靠「習慣」傳遞出真心話！◎提供豐富練習與具體步驟，助你輕鬆「整理思緒」，讓表達邏輯更完善！◎不只提升表達力，更能增進自信與職場能力，生涯評價由自己定義！在這個隨時可以透過網路或AI找到「標準答案」的時代，人們常陷入辭窮或說話膚淺的困境。我們渴望被理解，卻往往只是將以前聽過的內容隨便拼湊起來，導致無法完整表達出自己的想法。只有形式優美但缺乏內涵的語言，就像包裝精美卻並不實用的物品。《說出口的習慣》將帶你跳脫既定範本，從觀察細節、釋放語言碎片、對情緒敏銳開始，建立起屬於你的思維輪廓。透過書中獨創的「三明治型態」理性表達法與感性敘事架構，你將學會如何將自己想說的話，轉換成對方想知道且易理解的內容。當你養成說出口的習慣，語言將會引導你，創造出理想的未來。
【電子書】說出口的習慣：別讓你的才華，死在不會表達！
～引經據典、華麗辭藻⋯⋯不及思緒清晰、容易理解的表達能力！～擺脫「範本」發言與書信內容，重新找回自己的語言【本書特色】◎以24年文案實戰經驗，顛覆「套用範本」的表達方式，教你如何靠「習慣」傳遞出真心話！◎提供豐富練習與具體步驟，助你輕鬆「整理思緒」，讓表達邏輯更完善！◎不只提升表達力，更能增進自信與職場能力，生涯評價由自己定義！在這個隨時可以透過網路或AI找到「標準答案」的時代，人們常陷入辭窮或說話膚淺的困境。我們渴望被理解，卻往往只是將以前聽過的內容隨便拼湊起來，導致無法完整表達出自己的想法。只有形式優美但缺乏內涵的語言，就像包裝精美卻並不實用的物品。《說出口的習慣》將帶你跳脫既定範本，從觀察細節、釋放語言碎片、對情緒敏銳開始，建立起屬於你的思維輪廓。透過書中獨創的「三明治型態」理性表達法與感性敘事架構，你將學會如何將自己想說的話，轉換成對方想知道且易理解的內容。當你養成說出口的習慣，語言將會引導你，創造出理想的未來。
【電子書】【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道
～將逆境化為機會，以溝通建立橋樑～掌握開拓人生的「個體心理學」以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道【本書特色】◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關鍵的人生思考框架。◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方：教你如何溝通、自我成長開始，逐步養成管理團隊、突破困境的能力，讓工作與生活雙開花！人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控，往往讓人感到疲憊不堪。無論是在工作、家庭，還是面對自己的人生選擇時，許多煩惱其實都指向同一根源──我們還沒學會如何與人相處，也還在摸索如何安放自己。《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》以「阿德勒心理學」為基礎，系統性整理出一套「無壓力的生活之道」，帶領讀者從日常最真實的困境出發，重新建立面對人生與工作的思考方式。阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭，但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析，而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」，透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」，重塑幸福人生。全書依照現代人會遇到的煩惱編排，從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節，到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關，結合簡單易懂的漫畫解說，逐一引導讀者理解阿德勒所提出的勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念，並思考如何落實在生活之中。這些觀點不只適用於個人成長，也能運用於商務中，讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時，提升職場上的工作表現與能力，活出更有勇氣的自在人生！
【電子書】卡哇伊鳥寶：羽毛萌友的插畫BOOK
～《卡哇伊貓咪》人氣插畫書系列第3彈！～收錄近百種鳥寶示範插畫，帶你一筆一畫描繪出可愛滿分的圓滾滾小鳥♡【本書特色】◎從翅膀解剖、鳥喙與鳥爪形狀開始，掌握描繪鳥寶的關鍵基礎技巧！◎步驟式圖解教學，搭配圓形等幾何結構提示，跟著範例就能輕鬆畫出渾圓生動的鳥寶！◎彙整收錄「表情目錄」「毛色調色盤」「翅膀特色花紋」「品種圖鑑」，還可盡情在附錄的「鳥寶著色頁」進行組合練習！近百隻循序漸進的鳥寶畫法，從野生鳥類靈動優美的姿態、到家養鳥寶鑽主人袖子的可愛萌態，只要一書，就能學會畫出你呆萌可愛的鳥寶(◉Θ◉)！本書《卡哇伊鳥寶：羽毛萌友的插畫BOOK》作者 珍妮弗．伯多克長年投入於救援野生鳥類與寵物鳥的志工團體中，於2014年正式成立鳥類藝術品牌「Birdhism」，提供線上與線下繪畫教學資源，讓大家都能以畫筆捕捉鳥寶各種超卡哇伊的瞬間，同時為庇護、救援、保育鳥類上，給予更強而有力的經濟後盾。全書從翅膀的解剖構造、鳥喙與鳥爪的形狀等開始，帶領讀者掌握各種類型鳥寶的關鍵特徵畫法，並以步驟式的圖解教學，搭配幾何結構的組合提示，讓讀者跟著範例一筆一畫，就能輕鬆描繪出圓滾滾鳥寶。除了簡單易學的鳥寶插畫教學外，還包括以下內容：．表情目錄．毛色調色盤．翅膀特色花紋．品種圖鑑讓你一覽鳥寶的細節描繪、從中獲得靈感，在後面附錄的「鳥寶著色頁」上自由搭配練習，有朝一日就能創作出專屬於你的可愛鳥寶，或為你的寶貝寵物繪製出靈動可愛的日常生活百態！你準備好了嗎Hooman？迎接畫出你第一隻卡哇伊鳥寶的卡哇伊時刻吧！
【電子書】「擅長整頓」與「不擅整頓」的人
～生活總是一團糟，蠟燭兩頭燒!!～一天3分鐘，拯救你於水深火熱之中♪【本書特色】◎收納3步驟，輕鬆應對不同的「混亂情況」。◎從實際案例進行，學習高手都在用的方法！◎不只改善環境，也同步改善情緒、時間與人際等，全方位管理生活♪明明生活好忙好忙，為何事情總是沒有進展，天天被待辦事項追著跑!?《「擅長整頓」與「不擅整頓」的人：讓生活更加游刃有餘的練習》結合杜拉克理論、心理學、溝通理論與行為經濟學等，以「妥善安排事情，使其順利進行」為主旨，整理出一套能應用於生活上方方面面、無論個人或組織在面對目標時皆能靈活運用的「管理學」。全書藉由對比「擅長整頓」及「不擅整頓」的例子，從實際整理、收納生活環境，一路延伸至整頓工作內容、思考內容、情緒與人際等。此外，每章都特地將篇幅濃縮成「3分鐘」可讀完的長度。隨著每天3分鐘的學習與實踐，帶領讀者逐漸掌握更有條理的生活方式、找回遺失的時間與空間，將不擅整頓帶來的焦慮、壓力、耗時，轉而花在對自己更重要、更有意義的事物上，擺脫忙亂人生，讓生活越過越順！
【電子書】令人羨慕的孤獨死
～顛覆社會議題「孤獨死」～以優雅的寧靜為璀璨過的人生畫下最後一筆【本書特色】◎顛覆「孤獨死＝悲劇」的單一想像，挑戰我們對「善終」的認知。◎以真實醫療與照護現場，揭露社會上的「制度性孤獨」。◎提出「社區實踐」「鄰里網絡」等社會資本的建立方式，為高齡獨居者問題提供解方。「孤獨死」向來被視為必須避免的人生結局，但本書作者以長年身處醫療與照護現場的經驗，提出一個顛覆性的提問：「如果人生在世時並不孤單，那麼即便最後的瞬間是孤獨死，又何嘗不是一種『令人稱羨』的善終方式？」談到「孤獨死」，眾人焦點多半都放在「死亡」上，卻忽略了這個問題的本質──孤獨。作者見過無數高齡者在「為了安全與安心」的名義下，被迫離開熟悉的生活場域，切斷與社區、親友的連結，最終陷入更深層的孤獨中。書中透過真實案例，直指現代醫療與照護體系中長期忽視卻侵蝕人心的「孤獨」問題，提出對日本醫療制度的深刻反思之餘，作者一再追問：「醫療的最終目標，究竟是延長生命，還是守護一個人『活得像自己』的權利？」本書從第一線居家照護視角出發，揭示如何陪伴年邁的親友、以及如何選擇自己的晚年生活型態，為現今處於無緣社會、長壽地獄的時代，提供「理想離世」的方法。面對人生終將迎來的最後一道課題，重要的並非死亡造訪那刻是否孤單一人，而是在此之前是否無依無靠──
說出口的習慣：別讓你的才華，死在不會表達！
～引經據典、華麗辭藻⋯⋯不及思緒清晰、容易理解的表達能力！～擺脫「範本」發言與書信內容，重新找回自己的語言【本書特色】◎以24年文案實戰經驗，顛覆「套用範本」的表達方式，教你如何靠「習慣」傳遞出真心話！◎提供豐富練習與具體步驟，助你輕鬆「整理思緒」，讓表達邏輯更完善！◎不只提升表達力，更能增進自信與職場能力，生涯評價由自己定義！在這個隨時可以透過網路或AI找到「標準答案」的時代，人們常陷入辭窮或說話膚淺的困境。我們渴望被理解，卻往往只是將以前聽過的內容隨便拼湊起來，導致無法完整表達出自己的想法。只有形式優美但缺乏內涵的語言，就像包裝精美卻並不實用的物品。《說出口的習慣》將帶你跳脫既定範本，從觀察細節、釋放語言碎片、對情緒敏銳開始，建立起屬於你的思維輪廓。透過書中獨創的「三明治型態」理性表達法與感性敘事架構，你將學會如何將自己想說的話，轉換成對方想知道且易理解的內容。當你養成說出口的習慣，語言將會引導你，創造出理想的未來。
3小時讀懂阿德勒【漫畫版】：經典心理學中的處世之道
～將逆境化為機會，以溝通建立橋樑～掌握開拓人生的「個體心理學」以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道【本書特色】◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關鍵的人生思考框架。◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方：教你如何溝通、自我成長開始，逐步養成管理團隊、突破困境的能力，讓工作與生活雙開花！人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控，往往讓人感到疲憊不堪。無論是在工作、家庭，還是面對自己的人生選擇時，許多煩惱其實都指向同一根源──我們還沒學會如何與人相處，也還在摸索如何安放自己。《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》以「阿德勒心理學」為基礎，系統性整理出一套「無壓力的生活之道」，帶領讀者從日常最真實的困境出發，重新建立面對人生與工作的思考方式。阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭，但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析，而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」，透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」，重塑幸福人生。全書依照現代人會遇到的煩惱編排，從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節，到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關，結合簡單易懂的漫畫解說，逐一引導讀者理解阿德勒所提出的勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念，並思考如何落實在生活之中。這些觀點不只適用於個人成長，也能運用於商務中，讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時，提升職場上的工作表現與能力，活出更有勇氣的自在人生！
