新書
抗老不衰的青春秘訣2：精準營養第四餐
時報文化 出版
2026/08/18 出版
補得精準，比吃得多、吃得全更重要！依照年齡、壓力與生活節奏，打造大學生、上班族、寶媽族、中年族、銀髮族專屬的營養第四餐，把修復力、穩定力與青春續航力，一天一天補回來！三餐吃得夠，身體未必補得準。 很多人都有這樣的經驗：三餐照吃，卻常常疲憊、注意力渙散。在高壓、外食、熬夜與久坐成為日常的今天，許多人的困擾，往往來自營養補充失焦，而營養缺口長期被忽略，修復力、代謝力與穩定力便會一點一點流失。 於是，本書延續《抗老不衰的青春秘訣》的核心理念，並聚焦在「精準營養第四餐」。所謂營養第四餐，是指營養補充類食品，根據不同年齡、生活型態、壓力節奏與身體需求，幫助彌補三餐中的不足，使身體維持代謝平衡，恢復青春活力。此書思考一個更貼近生活的抗衰健康策略：當沒有時間和精力堅持進行DESEA生活抗衰方法，不妨先用安全、精準的營養品把缺失的營養補回來。 先從營養第四餐的定義談起，再整理大學生、上班族、寶媽族、中年族與銀髮族的常見狀況與營養補充重點，幫助大家建立看得懂、做得到、能持續的營養策略，並為未來每一個年齡階段預先做好準備。除此之外，也收錄維他命、礦物質、益生菌、膳食纖維、中草藥等各種營養補充劑的詳細說明，最後再介紹前瞻營養成分與未來發展趨勢。 這本書只回答一個問題：誰在什麼時候該補充什麼營養品。願你讀完之後，把「難以堅持」變成「順手補一口」。
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我們都有小憂鬱：作者親身實測！利用療鬱象限圖的33種情緒解方，找回失去的快樂與活力（附贈「療癒金句書卡
時報文化 出版
2026/08/18 出版
★社群媒體平台「Ｘ」轉發2萬4千次， 按讚高達4萬次！★★日本知名精神科醫師和田秀樹專文推薦！★ 憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。 如果你總是被負面想法困住，覺得活得好辛苦， 先從「稍微努力就能做到」的小事開始嘗試。 願意讓自己好轉的心，是最令人感動的生命力。 「總覺得光吃藥也沒變好……」 「想知道和我一樣處境的人都試過什麼方法……」 「雖然心情已經好多了，卻總覺得還是不太有自信……」 這樣的想法與疑問，或許正深深困擾心情持續低落、失去了快樂的能力、想走出憂鬱黑暗的你。 曾深受憂鬱症所苦的 Hossy，也經歷過這樣的心路歷程。在接受治療的過程中，他發現藥物雖然能改善症狀，卻很難令人真正回歸原本的生活。於是，他以「神農氏嘗百草」的精神，花費四年多的時間，親自嘗試各種能緩解憂鬱的方法，並依照「效果」與「難易度」兩個指標，整理成獨創的「療鬱象限圖」。 他親身實測33種方法，包括睡覺、喝花草茶、看YouTube、閱讀、旅行、改變飲食習慣……等，詳細且誠懇地說明其優缺點。 在他將實踐的心得放上「Ｘ」（前身為「推特」）分享後，引發許多網友的共鳴，也讓不少和他一樣深受憂鬱所苦的人，開始重新審視自身的生活，尋找適合自己的復原方式。 沒有任何人比你更了解自己的身心狀況，如果你已經接受治療，卻總覺得還差那麼一點；又或者你想知道，在藥物與心理諮商之外，還有哪些方法值得一試，現在，就請你從目前的狀態稍加努力就可以做得到的事情開始，試試本書介紹的方法，並以你自己的步調，逐步完成這些小小的行動。太累的時候就停下來；如果有進步，也別忘了稱讚自己。療鬱推薦臉書粉專／網路平台 小鬱亂入 Depressy Trouble、臨床心理師 蘇益賢、諮商心理師 海苔熊、諮商心理師、作家 王雅涵、諮商心理師 鄧善庭、暢銷作家、諮商心理師 王昱勻（艾彼）、諮商心理師 瑪那熊
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百鬼夜行誌【詭笑卷】（限量贈送「多笑保平安」繩結御守）
時報文化 出版
2026/08/18 出版
●限量贈品● 「多笑保平安」繩結御守 （尺寸3 x 5 cm，材質：雙層壓克力4mm，繩結顏色隨機） 阿慢親自繪製加持～ 每天大笑三聲，保你順遂平安！ ──《百鬼夜行誌》第十部作品．隆重登場── 恐怖與搞笑只有一線之隔！ 不只笑破你的肚皮，更要笑到你心底發寒…… 在和尚的人生感到迷茫之際，竟聽見他的貓開口說…… 要是割下你一邊的耳朵，再割下另一邊的，你會如何？ 爸爸拿了50支筷子給女兒，要她折斷筷子，女兒竟然…… 深夜的管理室出現一位詭異的老伯，說要寄放遺書…… 天氣太熱了，阿公決定請孫子幫忙「插插頭」…… 夜半計程車一路開往深山，後照鏡卻映出滿頭鮮血的女子！ 哪裡痛痛就親親那裡！所有痛苦就會治好了……嗎？ 昏暗的公寓樓梯間，總有一個撐傘的女人蹲在那…… 那個人長得好像風箏喔！然後他就飛上天了…… 每天到了這個時候，兒子總會朝窗外揮手：「伯伯再見～」 湖中女神問道：「你掉的是金色的浮屍？還是銀色的浮屍呢？」
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百鬼夜行誌【詭笑卷】
時報文化 出版
2026/08/18 出版
──《百鬼夜行誌》第十部作品．隆重登場──恐怖與搞笑只有一線之隔！不只笑破你的肚皮，更要笑到你心底發寒……在和尚的人生感到迷茫之際，竟聽見他的貓開口說……要是割下你一邊的耳朵，再割下另一邊的，你會如何？爸爸拿了50支筷子給女兒，要她折斷筷子，女兒竟然……深夜的管理室出現一位詭異的老伯，說要寄放遺書……天氣太熱了，阿公決定請孫子幫忙「插插頭」……夜半計程車一路開往深山，後照鏡卻映出滿頭鮮血的女子！哪裡痛痛就親親那裡！所有痛苦就會治好了……嗎？昏暗的公寓樓梯間，總有一個撐傘的女人蹲在那……那個人長得好像風箏喔！然後他就飛上天了……每天到了這個時候，兒子總會朝窗外揮手：「伯伯再見～」湖中女神問道：「你掉的是金色的浮屍？還是銀色的浮屍呢？」
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黑手黨：近代黑幫的全球史
時報文化 出版
2026/08/18 出版
★《經濟學人》2026年年中好書推薦幾乎沒有任何力量能像黑手黨一樣，如此強大，卻又如此隱密地塑造了我們的世界。穿越兩百年、橫跨四大洲，以從陰溝到繁星的視角，追溯黑手黨在全球舞台上的勃興和沒落，揭露世界各大組織犯罪集團鮮為人知的神祕歷史。西西里島的柯沙諾斯特拉、哥倫比亞麥德林集團、紐約五大家族、日本暴力團、俄羅斯律賊、華人三合會……這些近代犯罪組織皆惡名昭彰，在新聞報導和大眾媒體中更是屢見不鮮。然而，當官方撰寫歷史時，他們在形塑國家、經濟與社會中所扮演的角色，卻鮮少獲得承認。萊恩‧金格拉斯根據十多年的研究，揭開了這段被壓抑的地下世界歷史。他橫跨數個世紀與各大洲，介紹了艾爾‧卡彭、巴布羅‧艾斯科巴、岡田一雄、杜月笙等等傳奇人物，並探討了孕育出現代西西里、馬賽、紐約、哥倫比亞及東京的條件、文化與地域。在重構幫派崛起或幫派分子生平的同時，他也記錄了國家權力的擴張，以及貿易、犯罪和執法日趨國際化的進程。畢竟，定義何謂犯罪、誰是罪犯的是政府，而制定用來限制或防範這些威脅之策略的，也是政府的執法人員。《黑手黨：近代黑幫的全球史》從土匪強盜談起，一路延伸至當今的「黑手黨國家」，以及黑幫、企業與政治領袖之間日漸模糊的界線。這部宏大的作品追溯了組織犯罪因應工業化、全球化和科技變革的演變歷程。金格拉斯透過描繪黑手黨的肇始、鞏固與轉型，不僅揭示了當代黑幫從何而來，更展現了他們如何成為我們想像力的核心，以及為何他們會是現代世界中那群隱蔽的幕後推手。
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趣讀臺灣史套書：《開箱臺灣史》＋《穿越臺灣趣歷史》
時報文化 出版
2026/08/18 出版
《開箱臺灣史》Welcome to Taiwan！這裡曾經是文明落後的鬼島，也是物產豐饒的寶島；屬於這片土地的歷史，讓我們一起來解鎖！金石堂、***人文史地榜暢銷作家全新力作！一本制霸中小學108課綱臺灣史學習內容！文藻外語大學師資培育中心講座教授．前教育部政務次長蔡清華 專文推薦百萬歷史YouTuber cheap、故事Story Studio主編 李律、藏書家 黃震南、中央大學歷史所副教授 蔣竹山、臺灣吧執行長 蕭宇辰、高雄市新上國小教師 賴秋江 好評推薦！(依姓名筆畫序排列)●鄭成功「抗清唯一品牌」、「臺灣價值守護者」名號，只是人設？●「臺灣現代化之父」劉銘傳以撫番之名，行屠殺之實？●英國駐臺外交官投資眼光獨到，打造了輝煌的「茶金歲月」？●後藤新平積極改善公共衛生，讓臺灣人的平均壽命提升六.四歲？●蔣渭水醫師創立「臺灣文化協會」，講演會盛況媲美巨星演唱會？●戰後臺灣每年獲得四十億美援大禮包，能不叫一聲「美國爸爸」嗎？長年站在教學現場的吳宜蓉老師認為，歷史是一門關於「人與時間」的學科，不同人物在不同時空下所做的決定與行動，是影響歷史的關鍵要素。臺灣有兩千三百萬人、四十七種語言，四百多年來，被困在複雜的族群關係裡，陷在糾結的國際角力之中，這些歷史縱深不是教科書可以一語道盡。從史前時代的原住民傳說到中華民國政府遷臺，從殖民經濟到轉型正義，作者以生動有趣的筆法、多元思考的觀點，將曾經發生的歷史事件以及背後的來龍去脈，以深入淺出的方式娓娓道來，讓你彷彿置身歷史傳送門，一口氣快速通關！《穿越臺灣趣歷史》原民、先民原來是這樣生活！回到恐龍時代的臺灣，會看見什麼？ 有比土鳳梨更土的鳳梨？考古改寫了臺灣土狗史?! 媽祖是外國人或混血兒？挖掘大量的臺灣史料，不誤解的最臺知識、傳奇歷史，比小說與戲劇更精彩！許許多多的真實歷史，比戲劇與小說還要傳奇臺灣發生的歷史，就充滿了可以拍出好戲的真實傳奇。穿越臺灣歷史，享受奇趣。．回到恐龍時代的臺灣，會看見什麼？．有比土鳳梨更土的鳳梨？．考古改寫了臺灣土狗史．基隆差點變成臺北府城．追尋殘存的總督府「台字章」．消失中的全臺唯一「迷宮村」97堂臺灣歷史穿越課，原來原民、先民是這樣生活！精彩故事，挖掘臺灣史料，大量的臺灣歷史資料，太多太多精彩萬分的傳奇歷史，比小說與戲劇更精彩。
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留白：少即是富，活出成熟大人的餘裕
時報文化 出版
2026/08/18 出版
當我們用盡全力將日常填滿，得到的究竟是充實，還是靈魂的過載？你有沒有發現，明明用了省時家電賺到了時間，你卻因此塞進了更多待辦事項？明明透過通訊軟體拉近了距離，你卻在無止境的訊息轟炸下，活得越來越像一座孤島？ 我們傾盡全力將每分每秒填滿，換來的卻不是踏實的成就感，而是逐漸麻木的靈魂？在凡事追求精準、高產出與絕對效率的時代，人們看似擁有一切，精神卻空前匱乏。日本前精品店 VIP 顧問的減法生活學──教你在被效率綁架的時代，活出鬆弛秩序──前精品店 VIP 顧問橫田真由子在閱人無數後發現，那些真正活得從容、散發優雅氣場的頂級客戶，都有一個共同的祕密--他們的生命裡，永遠留有「2成的餘裕」。 留白，就像烘焙時不可或缺的「發酵劑」。正因為生活中有了沒有被填滿的空間，我們才能在急促的步調中停下腳步，找回那個在忙碌中不小心走失的「真實自我」。 本書從成熟大人的心靈、時間、空間、人際關係、穿搭與工作六大維度出發，不講深奧的大道理，而是提供立即可實踐的減法提案： ︱關於人際關係︱與其在群體中耗損，不如保持「時而相聚」的鬆弛感。嘗試用順其自然的「裝作沒看到、隨它去」取代毫無底線的忍耐，把最好的自己留給真正懂你的人。︱關於生活空間︱為書架與碗盤櫃刻意留下2成的空隙。空氣一旦流通，生活便有了呼吸的餘地。與其不斷購買廉價的替代品，不如悉心保養一兩件經得起時間洗鍊、兼具功能與美感的生活物件。︱關於日常時間︱練習在清晨為自己靜心泡一杯茶，或在低潮時品嚐一碗溫熱的白粥。那些看起來毫無效率的「無所事事」，實則是讓心靈重新沉澱的黃金時段。︱關於工作職涯︱培養消極感受力（Negative Capability）。職場並非只有筆直向上的梯子，懂得繞道、停留，反而能看見全然不同的生命風景。──不填滿、不勉強、不刻意討好──這本書送給在時代洪流中感到疲憊的你。讀完這本書，你會發現，懂得留白的人，不僅能溫柔地接住生活中的不完美，更能把自己的日常，過成最喜歡的模樣。
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說到要做到的美麗約定（情緒小怪獸系列）
時報文化 出版
2026/08/18 出版
情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！◆韓國累積銷售800萬冊以上◆榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎◆收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方◆隨書附贈精美情緒貼紙【故事簡介】珠珠想和動物一起玩，所以把牠們通通帶回家了。但珠珠真的能遵守約定，好好照顧牠們嗎？【本書特色】想讓孩子學習：1.答應別人的事就要好好完成2.自己沒辦法做到的事，就不要輕易答應3.養成說話算數，信守承諾的責任心給家長的方法：1.責任感的核心是自主性 2.將家事分成小任務來分配3.交給符合能力的事情【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#責任 #承諾 #守信 #遵守 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方●教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。●核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理。●學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。
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匆匆忙忙的恐龍一家（情緒小怪獸系列）
時報文化 出版
2026/08/18 出版
情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！◆韓國累積銷售800萬冊以上◆榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎◆收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方【故事簡介】恐龍一家每天早上都忙得手忙腳亂。當他們開始訂下早晨規則後，究竟會發生什麼樣的改變呢？【本書特色】想讓孩子學習：1.好好遵守訂下的規則或約定2.與家人一起討論制定家庭規則3.美好的生活是藉由各種規則維持給家長的方法：1.和孩子一起制定規則，確認孩子的接受度2.與孩子透過各種遊戲練習遵守規則3.父母要成為孩子的榜樣【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#規則 #遵守 #紀律 #自律 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方●教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。●核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理。●學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。
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遇見新挑戰的小魔女（情緒小怪獸系列）
時報文化 出版
2026/08/18 出版
情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！◆韓國累積銷售800萬冊以上◆榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎◆收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方【故事簡介】冰雪小魔女收到了美人魚的邀請。第一次來到大海的冰雪小魔女，會遇到什麼樣的挑戰呢？【本書特色】想讓孩子學習：1.比起逃避，更重要的是要抱持勇氣去挑戰的態度2.跨出舒適圈，嘗試新事物會發現不一樣的世界3.任何事情都有第一次，不用害怕改變給家長的方法：1.在孩子接觸新事物前，給孩子充分的準備時間2.在一旁幫助孩子一步步嘗試3.告訴孩子，挑戰對每個人來說都會緊張【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#新挑戰 #嘗試 #害怕 #舒適圈 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方●教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。●核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理。●學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。
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撲通撲通的表演會（情緒小怪獸系列）
時報文化 出版
2026/08/18 出版
情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！◆韓國累積銷售800萬冊以上◆榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎◆收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方◆隨書附贈精美情緒貼紙【故事簡介】敏芝很擔心在表演會忘記歌詞，不過她每天都很努力練習，表演應該會順利吧？【本書特色】想讓孩子學習：1.只要自信面對挑戰，什麼都能做到2.做任何事都不要太擔心，努力的過程遠比結果重要3.相信自己是很棒的小朋友，不要害怕失敗給家長的方法：1.幫助孩子反覆累積小小的成功經驗2.找出孩子的特質並多多鼓勵他3.請父母放下過度的期待【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#自信 #緊張 #擔心 #焦慮 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方●教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。●核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理。●學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。
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中華最早的文字：良渚文化玉石文與其玉雕綜論
時報文化 出版
2026/08/11 出版
距今約已有四千年歷史的良渚文化，中國新石器時代考古學文化之一，目前於長江下游環太湖地區，共已出土並發現有五百多處遺址，其中尤以良渚遺址附近的莫角山為其核心區域。 良渚文化最主要的特徵是使用玉器，其中更以隨葬品為大宗，而墓葬中玉器類型和數量與墓主社會等級直接關聯，琮、鉞、璧等玉器的組合，更是體現出王權與神權的結合，加上其玉雕作品中往往刻有精緻的獸面紋，更是用以代表神靈的圖騰，精美異常。 而從作者收藏的玉雕作品材質外觀，即可看出因埋藏環境差異，山區遺址多半以白色、黃白色為主，平原地區則以較常出現青白色玉器。 良渚文化的玉器，持續影響著商周玉禮器體系及後世玉文化，最早發生在西周，甚至持續影響至清代文物中，均可見其形制延續。
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星喵醫生3：聽聽我的煩惱吧-實現自我
時報文化 出版
2026/08/11 出版
情緒教育 × 校園共感 × 傾聽力養成孩子的第一套「SEL情緒陪伴系」成長橋梁書當孩子說不出口，這本書會替孩子說出來比解決問題更重要的是，有人願意聽你說「我不想上學…」那些看似小事卻一點也不小的心聲，微小卻珍貴的小學生煩惱們集合啦！喵~快來看星喵醫生的神奇煩惱解決法！在學校裡，有一間只為孩子設立的「神奇保健室」--當你不想上學、心裡悶悶的、卻不知道該跟誰說時，星喵醫生會靜靜聽你說。這是一套寫給孩子的故事，也是一份教孩子認識情緒、說出心事、理解彼此的溫柔練習。「我想成為英雄。」?因為在意別人的目光與評價，努力表現變得壓力好大「如果不完美，我就不喜歡。」凡事都想做到最好，如果被批評，感覺好想鑽到洞裡因為這些外在的壓力讓你變得悶悶不樂嗎？啊哈～你是不是得到「不想上學的病」呢？那就快來星喵醫生的「神奇保健室」看看吧！由星喵醫生與龍龍護理師組成的黃金搭檔，會幫助小學生一起解決煩惱的問題！這裡還會送你一份特別的勇氣，幫你撫平餓扁的肚子、空蕩蕩的心，還有悶悶不樂的情緒喔！當孩子踏入小學那一刻，成長的考驗也隨之而來：要學著自己完成事情、時間到就得乖乖坐好、不可以隨便哭……這些看似「理所當然」的要求，其實對孩子來說，是一場場不容易的挑戰。有時，這些挑戰會轉化為一句簡單卻沉重的話--「我不想上學」。傾聽孩子心裡話的-星喵醫生的神奇保健室故事那些不想上學的孩子，心裡其實藏著連自己都沒發現的真心話。而星喵醫生，會用魔法喇叭，將孩子心底的聲音輕輕喚出來，讓他們聽見自己的心。你是不是很好奇，星喵醫生會為那些「因為不想上學而身體不舒服」的孩子開出什麼神奇的處方？不如你也來找找那間特別的保健室吧！星喵醫生和龍龍護士正在那裡等你喔！阿嚕阿嚕嗡～ 魔嚕魔嚕嗡～ 喵呀～！
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星喵醫生4：聽聽我的煩惱吧-假期挑戰
時報文化 出版
2026/08/11 出版
情緒教育 × 校園共感 × 傾聽力養成孩子的第一套「SEL情緒陪伴系」成長橋梁書當孩子說不出口，這本書會替孩子說出來比解決問題更重要的是，有人願意聽你說「你心中想像的大海，長什麼樣子呢？」和神奇保健室的夥伴們一起展開一場驚奇連連的夏日假期！在海底深處遇見意想不到的逆轉劇情，還有令人感動的承諾！快來畫出你想去的大海吧！平靜湛藍的波浪、像珍珠般閃耀的沙灘、還有美麗的夜海……但，海底世界和星喵醫生所想像的完全不一樣，甚至連海洋朋友們也一個個身體不適，讓人好擔心！更糟的是，連處方籤都無法出現的緊急狀況！到底要怎麼做才能讓大海恢復健康呢？難道……真的找不到方法了嗎？這是一個關於「尊重自然與生命」的生態感受力故事，同時也告訴孩子：就算只是用小小的雙手，也能帶來意義非凡改變的溫柔提醒。他們原以為大海應該是美麗又閃亮的，卻驚訝地發現海洋被垃圾覆蓋，還有許多海底朋友身體不適。於是三人攜手照顧這些受傷的海洋生命。除了這段海洋之旅，還有兩篇充滿童趣與想像力的故事：一個是因為常打呵欠而煩惱下巴變長的孩子，另一個則是為了屁股竟然長出角而苦惱的小朋友！神奇保健室三位夥伴展現絕佳默契，從孩子的角度出發，提出機智又令人會心一笑的「處方」，幫助小讀者輕鬆看待煩惱，學會自我理解與接納。
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信仰的暴力：一群台灣人的邪教覺醒錄
時報文化 出版
2026/08/11 出版
「宗教」對個人心靈層面而言，提供了心理慰藉，安定與解釋苦難，並賦予人生目標。對社會結構層面來說，宗教整合群體，強化道德規範，提供歸屬感，同時也推動公益與文化事業。然而，社會環境的變動、人心的脆弱以及對慾望的渴望，三者交織之下， 讓原本以善為出發點的宗教團體，變質成了惡的集合體。不僅對人，連帶也對傳統、正常宗教造成了負面衝擊與影響。作者以親歷者的第一手觀察，探討跨國新興宗教組織及其操控手法，是一次極為寶貴的「內部視角」實證。將原本隱晦、難以言說的創傷經驗，透過整理與反思，轉化為具備分析價值的文本，細膩地呈現了控制機制如何在生活中運作。揭露了家庭關係的緊繃、個體內疚的形塑，以及在信仰熱情與親情聯結之間的劇烈拉扯。讓讀者明白，「控制」並非突發事件，而是一個長期、漸進且具有偽裝性的過程。
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笑看風雲行善路【百場導讀紀念版】：新加坡百貨業傳奇人物洪振群永不放棄的人生拼搏
時報文化 出版
2026/08/11 出版
新加坡百貨業傳奇人物如何跌倒再爬起？以為否極泰來，卻連番遭遇火劫的沉痛打擊！昔日的流金歲月，經歷反復的推敲，不惜時間的細磨，他以跨越生命的難度、行善的大度、生活的亮度，建構起跌宕起伏的人生！人生經歷大起大落後，踏上行善路──我從未輕言放棄。新加坡百貨傳奇洪振群──從逆境重生到百場導讀，用行動體現：持續行善，是貫穿生命的終極信念。看洪振群如何以「大度」跨越生命難度，以「行善」點燃生活亮度。從地攤小販到零售大亨，從人生谷底到百場導讀 新加坡百貨傳奇──洪振群的「逆風轉身」。他，是地攤界的「叫賣天王」：從清晨五點的巴剎霸位，到震撼業界的零售帝國，寫下星馬零售界的傳奇。 他，是跨越生命難度的「逆風行者」：淨身出戶、中年破產、三度祝融焚毀心血，卻在廢墟中宣告：「我以後的路，就是行善。」他，是無數人的「陽光榜樣」：用百場導讀證明，善良與堅毅，是走出風雨唯一的路，感動無數流淚傾聽的靈魂。年輕時擺過地攤，創業過程當中備嚐艱辛。經歷破產、三次火災，包括企業總部、工廠和貨倉，共遭逢三次無情的祝融肆虐，但他都如同浴火鳳凰一般，成功挺了過來。每一場火患都在焚燒振群的財政能力和意志。大多數人在所謂「千錘百煉」的過程中，或許早就已經被打倒在地，一蹶不振。但是洪振群異於常人。三番兩次在生意遭受重創，經歷人生起落，讓他重新思考人生要怎麼過？總是身體力行地行善、勸人行善，並且身段柔軟，不停學習。〡專文推薦〡唐振輝（新加坡文化、社區與青年部長兼律政部第二部長）許文遠（新加坡前基礎建設統籌部長兼交通部長）陳 樹（中華中道領導文化總會名譽理事長兼總裁）林福勤（詩肯柚木公司董事長）江耀淇（北港高中校長）卓林茂（南華潮劇社署理主席╱社長）劉瑞士（慈濟基金會新加坡執行長）林祿在（新加坡天行健藝術院院長）蔡憶仁（彈唱人、節目總監）導讀100場見證．感動持續擴散．再版紀念本書自出版以來，透過超過100場跨越國界的分享，單場突破2,000人次見證的生命故事，感動無數學生與讀者，此次再版發行，不僅是一個出版里程碑，更象徵一種價值的延續──讓善的力量，被更多人看見與實踐。願這份善的力量從100走向無限遠，在每一次閱讀中，被再次點燃。這不是一本成功學，而是走過風雨後的生命答案。*本書為《笑看風雲行善路》改版書。
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熵之道：高熵合金之父葉均蔚解密週期表與人生
時報文化 出版
2026/08/11 出版
改寫世界材料科學史的台灣第一人！從不曾留學的鄉下小孩，到享譽國際的「高熵合金之父」——中央研究院院士葉均蔚，首度公開沉潛研究50年的「材料傳奇」與「人生頂級智慧」！賴清德總統親自頒發「總統科學獎」肯定，頂尖期刊《自然》（Nature）專題報導奠定全球領導地位。打破了人類傳承數千年的傳統煉金迷思，解密元素週期表，自豪地向世人證明：「台灣，是高熵合金的發源地！」傳統材料學認為，合金的配方添加愈多量的元素會愈容易脆裂，毫無用途 。但葉均蔚卻逆向思考，提出跌破專家眼鏡的「高熵理論」：大膽將五種以上的主要金屬元素融合在一起，結果非但不混亂，反而可形成簡單穩定的全新結構！這項突破性的世紀發明，不僅催生了新興的「金屬調和學」，更可被應用在半導體、AI晶片封裝、航太及智慧機械等尖端產業，為全球材料科學帶來了典範級的新領域！然而，他不僅是一位偉大的科學家，更是一位充滿正能量的「教授發明家」與「哲學實踐者」。 從超商年省上億電費的免通電節能除霧玻璃、保障行車安全的公路反光貓眼，到走入廚房守護食安的抗菌「熵合金之刀砧」，葉均蔚的發明永遠「從需求出發，再回到科學」。本書詳實記錄了葉均蔚院士從一個在南澳為五毛錢上學的調皮童年 ，到克服絕望、苦學成為清大「三清博士」的勵志歷程 。世紀發明的誕生秘辛： 獨家解密「高熵合金」如何從1995年新埔鄉間小路上的靈光一閃 ，到耐住寂寞「深蹲八年默默練功」，最終揮出震驚全球材料界石破天驚的一拳 。非典型科學家的接地氣發明： 看他如何一邊唸書、一邊黑手式地「自家車庫創業」！超商免通電除霧玻璃、耐重60噸的反光貓眼、生醫熵合金、IC測試探針等 ，這些改變我們生活的創新發明，背後都有著他「利益眾生」的溫暖初心 。首創「為人處世三大定律」： 科學家教你開創高斜率人生！將耳熟能詳的牛頓力學定律，化為人人受用的處世智慧，教你如何透過「心平氣和」提升靈性、「心存善念」產生驅動力、「與人為善」招來生命中的貴人 。生命大哉問的科學論證： 針對年輕世代的焦慮與迷惘，葉院士透過「137.9億年的宇宙等待」等三個關鍵數字，用邏輯與科學有力地論證「每個生命都無價且至高無上」，撫慰無數疲憊的心靈 。
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米開朗基羅的言外之意：從信仰解讀米開朗基羅的作品
時報文化 出版
2026/08/11 出版
在米開朗基羅的作品裡，看見信仰與靈魂之重。眾所熟知的《聖殤》與《大衛像》、西斯汀教堂天花與聖彼得大教堂拱頂，米開朗基羅的一生，留下文藝復興時期最偉大的藝術作品，觀者亦能藉由這些創作，見證一位藝術家在信仰與權力之下，努力證明自我價值的痕跡。本書以米開朗基羅的重要雕刻作品為核心，結合建築、神學與歷史脈絡，重新理解這位藝術巨匠的內心世界。作者多年來帶領學生實地走訪羅馬、佛羅倫斯與威尼斯，透過現場觀察與長年研究，從作品細節中解讀米開朗基羅如何以藝術回應生命困境，也看見他在教宗、政治角力、宗教改革夾縫中的掙扎與堅持。書中除了探討藝術風格與創作技法，也深入作品背後的象徵與信仰意涵。凝視未完成的繪畫與雕像的姿態，處處隱藏著米開朗基羅的思想與情感線索。透過流傳千古的曠世之作，將能更貼近米開朗基羅的藝術，並感受藝術之美如何跨越漫長歲月，依然觸動人心。★專文推薦曾成德 國立成功大學建築系客座講座教授、美國哈佛大學設計學院建築系客座教授戴佳茹 淡江大學通識與核心課程中心副教授
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進化的力量4：逆勢增長
時報文化 出版
2026/08/11 出版
直擊六大挑戰，在逆境中實現突破--客戶觸及、價格競爭、競爭困境、老齡化機會、AI應用、全球化出海未來趨勢預判與資源整合！提前布局養老健康、休閒消費等賽道，挖掘未被滿足的「尊嚴需求」，釐清AI應用的三個階段，幫助企業找準投入節奏，指導企業從產品功能轉向情感連接，提升用戶黏著度。創新，變得越來越難；增長，變得越來越難；行業發展，變得越來越難。面對前所未遇的商業難題，每個人的心頭都盤旋著無數的「怎麼辦」。著名商業顧問劉潤將在本書中詳盡分享他過去一年實地考察國內外成功企業所得出的解題思路，與你一同破解六大難題：客戶難題：如何精準觸及客戶、建立信任？價格難題：如何在價格戰中保持競爭力？競爭難題：如何在惡性競爭的市場中找到新的生態位？變老難題：如何在老齡化社會中發現新的機會？AI難題：如何擁抱人工智慧？出海難題：如何在全球化時代實現本地化突破？無論你是企業家、創業者，還是渴望成長的職場人士，本書都是你不可或缺的商業進化指南。謝文憲（企業講師、職場作家、節目主持人）強力推薦看了劉潤這麼多年寫的書，我雖可以輕易發現時代的脈動趨勢和不斷改變，卻也能發現那些永遠不變的真理，那就是：「不要過於自信，永遠站在第一線，保持謙卑，行動以後帶來反省，做好下一波的準備，繼續前行。」。--謝文憲
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野球革命：解析臺灣棒球的場上場下
時報文化 出版
2026/08/11 出版
用數據看棒球，找到更多看比賽的樂趣！臺灣唯一職棒數據資料庫，帶你看懂棒球一起飛身為臺灣棒球迷，你是否曾在夏日晚風中走進球場，手裡握著手套與啤酒，期待一場精彩的投打對決？比賽開始的那一刻，計分板亮起，轉播畫面跳出熟悉的數字，你可能曾被AVG、ERA、OPS這些術語包圍，卻也因此多了一層看懂「門道」的樂趣。這本書《野球革命》，正是從球迷視角出發，帶你深入棒球數據如何悄然改變我們欣賞比賽的方式。數據看似冰冷，卻無所不在。它不只是記錄比分、安打與失誤的工具，更是幫助我們看透場上鬥智的關鍵。早期球迷靠直覺與熱血支持球隊，如今，透過簡單的打擊率、上壘率到更細膩的情境分析與投打對決，我們能更清楚理解：為什麼這位打者在滿壘時特別可靠？那位投手為何總在關鍵時刻化解危機？數據像一雙隱形眼睛，讓緩慢的棒球節奏變得層次豐富--不再只是看誰打得遠、投得快，而是看懂球員如何在有限空間內發揮價值、教練如何運用智慧調度。本書以「比賽循環」為軸線，從球迷入場那一刻開始。第一章盤點計分板與轉播中的基礎數據，追溯其百年演進，教你從R、H、E到OPS、FIP等指標，品味球賽故事。第二章走進球團視野，看數據如何輔助訓練、情蒐與戰術決策；第三章則探討媒體如何將數據轉化為易懂內容，讓更多人參與討論。無論你是新手還是老球迷，都能透過這些視角，發現數據不只服務專業人士，更豐富了每一次進場或轉播的體驗。數據革命並未改變棒球的本質--它依然是人與人的對抗，充滿不可預測的激情與人情味。相反地，它讓我們更懂得珍惜那些精彩瞬間：一記關鍵安打背後的準備、一場守備背後的默契。讀完這本書，你會以全新眼光重返球場，享受「看熱鬧」之餘，也能「看門道」的雙重樂趣。棒球永遠值得期待。PLAY BALL！現在，就讓我們一起走進這場以數據為主角的革命之旅吧。
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