✦Netflix全新改編影集 同名原作✦經典孔雀書口彩畫╳絢麗燙金手感紋路精裝╳限量白金傲慢版珍.奧斯汀代表作.永不褪色的文學經典多次改編影視,當代無數精彩作品的靈感繆思──✦──復刻1894年日晷孔雀版《傲慢與偏見》收錄愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫160幅英國文學史上最膾炙人口的愛情經典──✦作家毛姆譽為世界十大名著✦BBC讀者票選世界50大小說、影響女性最深的文學作品✦英國圖書館員最愛百大小說✦時代雜誌票選十大浪漫小說...「此刻,我終於看清了自己。」初見時,伊莉莎白對於出身上流的達西,第一印象是傲慢。後來,姊姊珍和達西之友賓利鍾情彼此,卻隔著重重阻礙,當她發現達西從中阻撓,自此,對他的厭惡之情只有更深。她不知道的是,眼前所見並非事實全貌,聰慧亦可能不敵偏見。隨著周遭陣陣風波掀起,在家族、婚戀與階級的周旋角力之間,兩人的交會,激盪出英國文學史上最令人難忘的精采火花。... 以慧黠筆觸刻劃人性幽微,珍.奧斯汀善從尋常瑣碎事照見處世之奧妙,織就雋永不朽的英國文學經典。◆本書特色‧{珍稀白金燙色精裝}職人手工復古燙金,搭配純白彩萱紙獨特平行凹凸紋理,手感與質感兼備‧{紫金書口彩畫}獨家三邊經典孔雀全彩噴畫,珍迷不容錯過的絕美收藏版本‧{典藏孔雀版}復刻1894年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson日晷孔雀版封面及插畫160幅‧{名家譯本}知名譯者精心翻譯,忠實呈現原文韻味,並加注時代背景註解‧{奧斯汀生平年表}書末收錄珍.奧斯汀肖像畫與生平大事記年表,一覽作家人生風景
✦Netflix全新改編影集 同名原作✦ 經典孔雀書口彩畫 ╳ 幻彩燙銀手感紋路精裝 ╳ 限量紫銀偏見版 珍.奧斯汀代表作.永不褪色的文學經典 多次改編影視,當代無數精彩作品的靈感繆思 ──✦── 復刻1894年日晷孔雀版《傲慢與偏見》 收錄愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫160幅 英國文學史上最膾炙人口的愛情經典── ✦作家毛姆譽為世界十大名著 ✦BBC讀者票選世界50大小說、影響女性最深的文學作品 ✦英國圖書館員最愛百大小說 ✦時代雜誌票選十大浪漫小說 ... 「此刻,我終於看清了自己。」 初見時,伊莉莎白對於出身上流的達西,第一印象是傲慢。 後來,姊姊珍和達西之友賓利鍾情彼此,卻隔著重重阻礙, 當她發現達西從中阻撓,自此,對他的厭惡之情只有更深。 她不知道的是,眼前所見並非事實全貌,聰慧亦可能不敵偏見。 隨著周遭陣陣風波掀起,在家族、婚戀與階級的周旋角力之間, 兩人的交會,激盪出英國文學史上最令人難忘的精采火花。 ... 以慧黠筆觸刻劃人性幽微, 珍.奧斯汀善從尋常瑣碎事照見處世之奧妙, 織就雋永不朽的英國文學經典。 ◆本書特色 ‧{珍稀紫銀燙色精裝}職人手工幻彩燙銀,隨光線閃爍彩虹銀光,搭配粉藍紫色書殼,為經典文學增添夢幻現代感 ‧{紫金書口彩畫}獨家三邊經典孔雀全彩噴畫,珍迷不容錯過的絕美收藏版本 ‧{典藏孔雀版}復刻1894年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson日晷孔雀版封面及插畫160幅 ‧{名家譯本}知名譯者精心翻譯,忠實呈現原文韻味,並加注時代背景註解 ‧{奧斯汀生平年表}書末收錄珍.奧斯汀肖像畫與生平大事記年表,一覽作家人生風景
很久很久以前,世界上只有一個聖誕老公公......★文化部中小學生優良課外讀物推介★臺北市立圖書館「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物★榮獲芬蘭年度最美圖書獎The Most Beautiful Book of the Year in Finland★入選義大利波隆那國際童書插畫展The Bologna Illustrators Exhibition★入選芬蘭Grafia設計大賽.插畫組決選名單聖誕老公公會在聖誕夜那晚,親手把禮物送給每個小朋友,但是日子一天一天過去,小朋友愈來愈多,聖誕老公公一個人實在忙不過來,於是,他向神祈求:「神啊,請把我變成2個聖誕老公公吧!」神實現了他的願望。又過了一段時間,小孩子還是愈來愈多,於是,2個聖誕老公公向神祈求:「神啊,請把我們變成4個聖誕老公公吧!」神也實現了他們的願望。但是,4個聖誕老公公還是忙得不可開交。於是,他們向神祈求:「神啊,請把我們變成──100萬個聖誕老公公吧!」神依舊慷慨地實現了他們的願望。沒想到,這時出現了意想不到的大問題……!你猜得到是什麼嗎?聖誕歡慶指數 ★★★★★暖心指數 ★★★★★幽默指數 ★★★★★聖誕老公公人數 10,000,000 ~ ∞【各界讚譽】.這本由日本作家及芬蘭繪者創作的繪本,是今年聖誕節最大的驚喜,迷倒了所有讀者。──赫爾辛基日報(Helsingin Sanomat newspaper).清透、大色塊塗抹的蠟筆畫風,是構成這個完美繪本的主要元素。繪者將文字自然地點綴在圖片之中,畫面從灰色調的城市景象,轉換到幾乎留白的頁面時,也展現了優秀的控制力以及趣味度。──芬蘭年度最美圖書獎(The Most Beautiful Book of the Year in Finland)評審團【本書魅力】溫暖解答小朋友最想知道的聖誕節祕密:→媽媽~世界上真的有聖誕老公公嗎?→為什麼我沒看過聖誕老公公?→我們家沒有煙囪,聖誕老公公怎麼進來?→我的禮物真的是聖誕老公公送的嗎?【本書特色】1. 來自聖誕老人故鄉芬蘭的暖心禮物書。全書繪畫由獲獎無數的芬蘭繪者Marika Maijala執筆,她用童稚的筆觸、純淨的色彩,和充滿顆粒感的蠟筆畫作,為孩子描繪出最道地的北國聖誕繪本,是聖誕節送禮的最佳首選!2. 讓孩子知道:你看不見的東西,並不是真的不存在。作者用非常美好的故事,保有孩子對聖誕老公公的想像,她告訴孩子:聖誕老人以一種特別的方式,存在於這個世界,至今還在默默守護、運送著每個小孩子的聖誕禮物!3. 最棒的聖誕節晚安繪本。故事別出心裁、前所未見,是開啟孩子對聖誕節無限想像的最佳繪本,適合3歲以上的小小孩在睡前聆聽!【海外讀者好評】.故事非常有趣,解答了孩子許多的問題,也滿足了他們的好奇心,比如為什麼沒有煙囪聖誕老人也能進來家裡呢?為什麼我沒有見過他呢? ──sheepy0720.買回來以後,孩子就迫不及待的要讓我讀給她看,非常好的繪本!──lele1326.聖誕來臨前的每晚,我都會在孩子睡前讀這個故事!──hohohoooo
很久很久以前,世界上只有一個聖誕老公公......★文化部中小學生優良課外讀物推介★臺北市立圖書館「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物★榮獲芬蘭年度最美圖書獎The Most Beautiful Book of the Year in Finland★入選義大利波隆那國際童書插畫展The Bologna Illustrators Exhibition★入選芬蘭Grafia設計大賽.插畫組決選名單聖誕老公公會在聖誕夜那晚,親手把禮物送給每個小朋友,但是日子一天一天過去,小朋友愈來愈多,聖誕老公公一個人實在忙不過來,於是,他向神祈求:「神啊,請把我變成2個聖誕老公公吧!」神實現了他的願望。又過了一段時間,小孩子還是愈來愈多,於是,2個聖誕老公公向神祈求:「神啊,請把我們變成4個聖誕老公公吧!」神也實現了他們的願望。但是,4個聖誕老公公還是忙得不可開交。於是,他們向神祈求:「神啊,請把我們變成──100萬個聖誕老公公吧!」神依舊慷慨地實現了他們的願望。沒想到,這時出現了意想不到的大問題……!你猜得到是什麼嗎?聖誕歡慶指數 ★★★★★暖心指數 ★★★★★幽默指數 ★★★★★聖誕老公公人數 10,000,000 ~ ∞【各界讚譽】.這本由日本作家及芬蘭繪者創作的繪本,是今年聖誕節最大的驚喜,迷倒了所有讀者。──赫爾辛基日報(Helsingin Sanomat newspaper).清透、大色塊塗抹的蠟筆畫風,是構成這個完美繪本的主要元素。繪者將文字自然地點綴在圖片之中,畫面從灰色調的城市景象,轉換到幾乎留白的頁面時,也展現了優秀的控制力以及趣味度。──芬蘭年度最美圖書獎(The Most Beautiful Book of the Year in Finland)評審團【本書魅力】溫暖解答小朋友最想知道的聖誕節祕密:→媽媽~世界上真的有聖誕老公公嗎?→為什麼我沒看過聖誕老公公?→我們家沒有煙囪,聖誕老公公怎麼進來?→我的禮物真的是聖誕老公公送的嗎?【本書特色】1. 來自聖誕老人故鄉芬蘭的暖心禮物書。全書繪畫由獲獎無數的芬蘭繪者Marika Maijala執筆,她用童稚的筆觸、純淨的色彩,和充滿顆粒感的蠟筆畫作,為孩子描繪出最道地的北國聖誕繪本,是聖誕節送禮的最佳首選!2. 讓孩子知道:你看不見的東西,並不是真的不存在。作者用非常美好的故事,保有孩子對聖誕老公公的想像,她告訴孩子:聖誕老人以一種特別的方式,存在於這個世界,至今還在默默守護、運送著每個小孩子的聖誕禮物!3. 最棒的聖誕節晚安繪本。故事別出心裁、前所未見,是開啟孩子對聖誕節無限想像的最佳繪本,適合3歲以上的小小孩在睡前聆聽!【海外讀者好評】.故事非常有趣,解答了孩子許多的問題,也滿足了他們的好奇心,比如為什麼沒有煙囪聖誕老人也能進來家裡呢?為什麼我沒有見過他呢? ──sheepy0720.買回來以後,孩子就迫不及待的要讓我讀給她看,非常好的繪本!──lele1326.聖誕來臨前的每晚,我都會在孩子睡前讀這個故事!──hohohoooo
今天換孩子當主廚,爸媽當最可靠的二廚!101道親子料理冒險,把早餐店、披薩店、壽司店、甜點店、夜市攤……通通搬進你家廚房裡!***你是不是也曾經想讓孩子一起做菜,卻一想到刀子、熱鍋、瓦斯和善後,就默默打消念頭?孩子說「我也想幫忙!」,大人卻忍不住擔心:會不會受傷?會不會打翻?會不會越幫越忙?這本書就是為了這樣的家庭而設計。這不只是本文字步驟清楚的料理書,更像一本讓全家人一起闖關的廚房任務書。從「大手牽小手,進廚房的第一步」開始,帶著爸媽理解:孩子不是不能進廚房,而是需要合適的任務、清楚的安全規則,以及願意陪他慢慢練習的大人。【美味開工前的準備】認識廚房危險、洗手與衛生、和孩子一起閱讀食譜、分配任務;也提供刀具替代方案、備料方式、小家電與器具介紹,讓爸媽不必一開始就把孩子推向高難度操作。【更安全的料理工具】本書大量運用氣炸鍋、電子鍋、微波爐、烤箱、調理機與冰箱,降低明火與減少油煙,讓親子料理不再只是「大人做,孩子看」,而是真正能一起完成、一起享用、一起留下美好的回憶。【101道「美味廚房冒險】從早餐店的蘋果肉桂法國吐司、菠蘿吐司、鮭魚蛋沙拉,到蔥抓餅店、飯糰店、西餐廳、Pizza店、日式餐廳、壽司店、中式餐廳、冰品店、甜點店、下午茶餐廳,最後一路開到夜市老闆模式。孩子可以捲吐司、捏飯糰、鋪Pizza料、做壽司、拌冰品、組裝蛋糕罐,也能在爸媽協助下學會等待、觀察、收拾與分享。就算鹽巴打翻、麵粉撒得到處都是……也沒關係。親子共廚最珍貴的,不是做出完美成品,而是孩子記得:那一天,和爸爸媽媽一起完成美味的一餐。——誰適合一起加入小廚師的料理冒險?——★家有幼兒園大班至國小孩子、想找親子活動與生活教育題材的父母。★想讓孩子安全進廚房、從備料、攪拌、組裝到簡單加熱逐步參與的家庭。★需要寒暑假、週末、生日派對、家庭日活動靈感的家長、祖父母與照顧者。★親子館、學校社團、安親班、營隊,可作為生活實作課與共廚活動參考。★喜歡小家電、低門檻、少油煙、成就感高食譜的新手料理讀者。本書特色關鍵字:蛋料理,家常菜,新手料理,健康
半導體之後, 臺灣最關鍵的不對稱戰力產業! 從「去紅供應鏈」開始,打造第二座護國群山 ──無人機正以前所未見的速度,不斷顛覆現代戰爭的規則── 從俄烏戰爭到美伊戰場 看現代國家如何鞏固防衛韌性! ★全球獨家│臺灣版獨家作者序 ★第一本完整解讀無人機戰略、產業供應鏈、AI生態系及相關法律! ★搭配大量實戰照片+插畫圖解,更易讀! 【臺灣視角|專家導讀】 ★陳宜誠|科技及法律評論者、揚昇法律專利事務所主持律師 法律視角 〈戰場的答案已經揭曉,制度的考卷還沒交——臺灣無人機的法律難題〉 ★游沛文│碳基科技股份有限公司執行長 產業視角 〈從戰備到產業:無人機鏈結臺灣的護國群山〉 ★蘇紫雲│國防安全研究院國防戰略與資源研究所所長 人文&台海戰爭視角 〈不只是武器:無人機的人文溫度與台海關鍵戰力〉 當便宜的無人機,已經能癱瘓數百萬美元的防空系統, 我們該用何種角度重新定義戰爭? 當烏克蘭年產600~1,000萬架無人機、俄羅斯年產547~730萬架, 而臺灣僅年產18萬架;面對如此巨大的差異,臺灣該如何跟上世界的腳步? 此時此刻,真正在全球戰場打仗的,是無人機和機器人。自俄烏戰爭爆發後,各國紛紛祭下極端措施:中國禁止出口零組件、美國以關稅懲罰紅色供應鏈……。理解無人機,是看懂現代戰爭、世界局勢如何重組的重要指標。 本書由7位具備軍事與無人機專業背景的作者共同執筆,從「無人機應用→反制無人機技術(偵查+攔截)→商業生態系→AI應用&倫理→3大戰場案例」,一步步帶讀者看見無人武器背後,劇烈撼動現代科技、產業、供應鏈、法律與國家安全的全方位變革。 🔥無人機戰力圖鑑:從偵察、監視、攻擊到運輸,不同高度、航程、滯空時長的無人機如何配合作戰。 🔥反制武器全面升級:一次看懂電磁炮、雷射、HPM高功率微波、電波、防空導彈…9種「軟殺」+「硬殺」新世代反制無人機武器。 🔥軍工體系大翻轉:商用零件、開源軟體、3D列印與民間工程師走進戰場,普通人也能自造武器。 🌏全球供應鏈開戰:「紅色供應鏈」VS.「去紅供應鏈」,飛控、晶片、AI、通訊、感測、動力…等關鍵零組件的出口及關稅戰。 🌏AI戰爭未來式:自主辨識、追蹤甚至攻擊,探究全AI蜂群作戰的發展路線與困境。 🌏三大實戰改寫規則:美伊反恐戰爭、烏克蘭「木馬屠城奇襲戰」,以及第二次納戈爾諾-卡拉巴赫戰爭的創新戰法。 【本書特色】 ★繁體中文版獨家資訊圖表:根據各國政府、智庫、媒體報導,繪製「各國軍用無人機產量與產值」資訊圖表,全面評比美、中、俄、烏克蘭、日、臺…等國家軍事實力。 ★把全球趨勢拉回臺灣:邀請三位臺灣無人武器級產業研究專家,從產業面、台海戰爭面、法律面,說明臺灣現階段的優劣勢與未來目標。 ★軍武迷的機型大全:從奈米無人機到翼展20公尺的大型監視機種,全方位展示無人軍團成員。 未來的贏家,不是「擁有最強無人武器」的國家, 而是無人武器系統「迭代速度最快」的國家
半導體之後, 臺灣最關鍵的不對稱戰力產業! 從「去紅供應鏈」開始,打造第二座護國群山 ──無人機正以前所未見的速度,不斷顛覆現代戰爭的規則── 從俄烏戰爭到美伊戰場 看現代國家如何鞏固防衛韌性! ★全球獨家│臺灣版獨家作者序 ★第一本完整解讀無人機戰略、產業供應鏈、AI生態系及相關法律! ★搭配大量實戰照片+插畫圖解,更易讀! 【臺灣視角|專家導讀】 ★陳宜誠|科技及法律評論者、揚昇法律專利事務所主持律師 法律視角 〈戰場的答案已經揭曉,制度的考卷還沒交——臺灣無人機的法律難題〉 ★游沛文│碳基科技股份有限公司執行長 產業視角 〈從戰備到產業:無人機鏈結臺灣的護國群山〉 ★蘇紫雲│國防安全研究院國防戰略與資源研究所所長 人文&台海戰爭視角 〈不只是武器:無人機的人文溫度與台海關鍵戰力〉 當便宜的無人機,已經能癱瘓數百萬美元的防空系統, 我們該用何種角度重新定義戰爭? 當烏克蘭年產600~1,000萬架無人機、俄羅斯年產547~730萬架, 而臺灣僅年產18萬架;面對如此巨大的差異,臺灣該如何跟上世界的腳步? 此時此刻,真正在全球戰場打仗的,是無人機和機器人。自俄烏戰爭爆發後,各國紛紛祭下極端措施:中國禁止出口零組件、美國以關稅懲罰紅色供應鏈……。理解無人機,是看懂現代戰爭、世界局勢如何重組的重要指標。 本書由7位具備軍事與無人機專業背景的作者共同執筆,從「無人機應用→反制無人機技術(偵查+攔截)→商業生態系→AI應用&倫理→3大戰場案例」,一步步帶讀者看見無人武器背後,劇烈撼動現代科技、產業、供應鏈、法律與國家安全的全方位變革。 🔥無人機戰力圖鑑:從偵察、監視、攻擊到運輸,不同高度、航程、滯空時長的無人機如何配合作戰。 🔥反制武器全面升級:一次看懂電磁炮、雷射、HPM高功率微波、電波、防空導彈…9種「軟殺」+「硬殺」新世代反制無人機武器。 🔥軍工體系大翻轉:商用零件、開源軟體、3D列印與民間工程師走進戰場,普通人也能自造武器。 🌏全球供應鏈開戰:「紅色供應鏈」VS.「去紅供應鏈」,飛控、晶片、AI、通訊、感測、動力…等關鍵零組件的出口及關稅戰。 🌏AI戰爭未來式:自主辨識、追蹤甚至攻擊,探究全AI蜂群作戰的發展路線與困境。 🌏三大實戰改寫規則:美伊反恐戰爭、烏克蘭「木馬屠城奇襲戰」,以及第二次納戈爾諾-卡拉巴赫戰爭的創新戰法。 【本書特色】 ★繁體中文版獨家資訊圖表:根據各國政府、智庫、媒體報導,繪製「各國軍用無人機產量與產值」資訊圖表,全面評比美、中、俄、烏克蘭、日、臺…等國家軍事實力。 ★把全球趨勢拉回臺灣:邀請三位臺灣無人武器級產業研究專家,從產業面、台海戰爭面、法律面,說明臺灣現階段的優劣勢與未來目標。 ★軍武迷的機型大全:從奈米無人機到翼展20公尺的大型監視機種,全方位展示無人軍團成員。 未來的贏家,不是「擁有最強無人武器」的國家, 而是無人武器系統「迭代速度最快」的國家
༄即使在不完美中,依然有安好的能力༄༄從受苦到豐盛的地圖༄✴︎一部融合東方佛法與西方心理學的智慧之書引導讀者覺察內在心境,培養慈悲、好奇、平等心等心智品質以具體可行的修習架構走向更深的生命覺知與圓滿豐盛之路✴︎本書架起一座連接古老佛法智慧與現代心理學的橋梁,繪製出一幅完整的心靈圖譜,不但可以減輕個人和群體的痛苦,更能將生命轉化為幸福和繁盛。兩千多年前古老的佛法教導中,其實早已提供了一幅心的地圖;如今21世紀,與現代心理學匯通,形成深刻、巨大、充滿智慧的力量,展現於正念靜觀。本書以獨特的視角,探索正念靜觀在東方佛法心理學中豐厚古老的傳承根源與心智基礎,接著推進到現代西方心理學所建構的大量臨床應用、實證基礎以及最新神經科學研究成果。越來越多證據顯示,心如同體能,經過鍛鍊可以強化,具備神經可塑性,而靜觀正是影響心與身通往良善、韌性、豐盛的方法。書中透過許多案例、譬喻、具體步驟,深入解釋正念靜觀的基本智慧與態度,以及面臨人生各種問題時該如何運用。通俗易懂、清晰明瞭,我們將知道苦如何生起?如何止息?如何與苦共處、從苦中走出。這是一個充滿非凡潛力的時代。人類活得更久、享有更好的經濟保障,並擁有更優良的教育與機會;然而,卻依然有不同形式的苦,其中很大一部分源自人類的心智和心靈。本書提供的視角匯流,是用更深的明悟、慈悲、平等心,為當代的重大挑戰,提供某些新的答案,或至少帶來新的觀點。這是一本具有強大能量,能幫助人們改變心、改變想法與生命的智慧之書。——✦正念靜觀心靈小語✦——𒀭 隨時意識到自己有選擇。願意在每個當下重新開始。𒀭 「應該」與「必須」這些字眼是一種警訊,提醒自己已經與當下的真實脫節,開始棲身於否認與拒絕的敘事之中。𒀭 當我們以否認和厭惡來面對痛楚,會使自己成為人質,加劇苦惱與煎熬。𒀭 苦惱並非源於事件本身,而是源於心——心如同魔鬼氈般緊抓執取、無法控制地想解決它。𒀭 終止苦惱的道路,只能在苦惱出現的那一刻選擇。𒀭 不需要活在一種被反覆擊垮的狀態中。𒀭 深刻理解無常與世界本質的不穩定性,可以終結痛苦,獲得解脫。𒀭 友善態度並不意味著必須喜歡痛苦或困難,而是學會在可以承受的情況下退後一步、友善以對。𒀭 靜觀是一項嚴謹的訓練,是在混亂與逆境之中淬煉而成的;能夠深化我們面對人生無常的能力,強化心理韌性。
珍.奧斯汀作家之路的初心起點哲思與情致比肩.不朽真情的終極辯證───✦───完整收錄1896年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫復刻新藝術派設計師A.A. Turbayne「孔雀系列」燙金封面超越時代與地域的英國文學名作──✦英國讀者票選百大必讀經典✦BBC書評家精選百大英國長篇小說✦李安金球獎電影、BBC熱門影集原著...「人只要有理智,對我來說始終充滿魅力。」愛一個人,應當理智慎重,還是熱烈傾情?當達胥伍姊妹被迫離開諾蘭莊園,搬至巴頓小屋,性格迥異的她們也各自面臨愛戀與心碎的考驗。艾蓮諾內斂謹慎,對靦腆溫和的愛德華情有獨鍾,卻因察覺對方身懷隱情,克制住自己真摯的情感,暗自神傷。瑪莉安熱情奔放,一眼愛上了英俊迷人的威勒比,為此不顧一切,只求愛得真切熾烈,卻難以抵擋現實重挫。徘迴在家族期望、世俗規制與個人心志之間,姊妹倆互相守護勸慰,陪伴彼此走過每個心傷時刻,共同譜出珍.奧斯汀筆下最深厚溫暖的情誼。...◆本書特色‧{復刻典藏版}完整收錄1896年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫‧{燙金精裝}燙金精裝本,復刻新藝術派設計師A.A. Turbayne「孔雀系列」書封&扉頁‧{名家譯本}知名譯者傾情翻譯,忠實呈現原文韻味,並加注時代背景註解
༄即使在不完美中,依然有安好的能力༄༄從受苦到豐盛的地圖༄✴︎一部融合東方佛法與西方心理學的智慧之書引導讀者覺察內在心境,培養慈悲、好奇、平等心等心智品質以具體可行的修習架構走向更深的生命覺知與圓滿豐盛之路✴︎本書架起一座連接古老佛法智慧與現代心理學的橋梁,繪製出一幅完整的心靈圖譜,不但可以減輕個人和群體的痛苦,更能將生命轉化為幸福和繁盛。兩千多年前古老的佛法教導中,其實早已提供了一幅心的地圖;如今21世紀,與現代心理學匯通,形成深刻、巨大、充滿智慧的力量,展現於正念靜觀。本書以獨特的視角,探索正念靜觀在東方佛法心理學中豐厚古老的傳承根源與心智基礎,接著推進到現代西方心理學所建構的大量臨床應用、實證基礎以及最新神經科學研究成果。越來越多證據顯示,心如同體能,經過鍛鍊可以強化,具備神經可塑性,而靜觀正是影響心與身通往良善、韌性、豐盛的方法。書中透過許多案例、譬喻、具體步驟,深入解釋正念靜觀的基本智慧與態度,以及面臨人生各種問題時該如何運用。通俗易懂、清晰明瞭,我們將知道苦如何生起?如何止息?如何與苦共處、從苦中走出。這是一個充滿非凡潛力的時代。人類活得更久、享有更好的經濟保障,並擁有更優良的教育與機會;然而,卻依然有不同形式的苦,其中很大一部分源自人類的心智和心靈。本書提供的視角匯流,是用更深的明悟、慈悲、平等心,為當代的重大挑戰,提供某些新的答案,或至少帶來新的觀點。這是一本具有強大能量,能幫助人們改變心、改變想法與生命的智慧之書。——✦正念靜觀心靈小語✦——𒀭 隨時意識到自己有選擇。願意在每個當下重新開始。𒀭 「應該」與「必須」這些字眼是一種警訊,提醒自己已經與當下的真實脫節,開始棲身於否認與拒絕的敘事之中。𒀭 當我們以否認和厭惡來面對痛楚,會使自己成為人質,加劇苦惱與煎熬。𒀭 苦惱並非源於事件本身,而是源於心——心如同魔鬼氈般緊抓執取、無法控制地想解決它。𒀭 終止苦惱的道路,只能在苦惱出現的那一刻選擇。𒀭 不需要活在一種被反覆擊垮的狀態中。𒀭 深刻理解無常與世界本質的不穩定性,可以終結痛苦,獲得解脫。𒀭 友善態度並不意味著必須喜歡痛苦或困難,而是學會在可以承受的情況下退後一步、友善以對。𒀭 靜觀是一項嚴謹的訓練,是在混亂與逆境之中淬煉而成的;能夠深化我們面對人生無常的能力,強化心理韌性。
珍.奧斯汀作家之路的初心起點哲思與情致比肩.不朽真情的終極辯證───✦───完整收錄1896年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫復刻新藝術派設計師A.A. Turbayne「孔雀系列」燙金封面超越時代與地域的英國文學名作──✦英國讀者票選百大必讀經典✦BBC書評家精選百大英國長篇小說✦李安金球獎電影、BBC熱門影集原著...「人只要有理智,對我來說始終充滿魅力。」愛一個人,應當理智慎重,還是熱烈傾情?當達胥伍姊妹被迫離開諾蘭莊園,搬至巴頓小屋,性格迥異的她們也各自面臨愛戀與心碎的考驗。艾蓮諾內斂謹慎,對靦腆溫和的愛德華情有獨鍾,卻因察覺對方身懷隱情,克制住自己真摯的情感,暗自神傷。瑪莉安熱情奔放,一眼愛上了英俊迷人的威勒比,為此不顧一切,只求愛得真切熾烈,卻難以抵擋現實重挫。徘迴在家族期望、世俗規制與個人心志之間,姊妹倆互相守護勸慰,陪伴彼此走過每個心傷時刻,共同譜出珍.奧斯汀筆下最深厚溫暖的情誼。...◆本書特色‧{復刻典藏版}完整收錄1896年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫‧{燙金精裝}燙金精裝本,復刻新藝術派設計師A.A. Turbayne「孔雀系列」書封&扉頁‧{名家譯本}知名譯者傾情翻譯,忠實呈現原文韻味,並加注時代背景註解
珍.奧斯汀作家之路的初心起點 哲思與情致比肩.不朽真情的終極辯證 ───✦─── 完整收錄1896年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫 復刻新藝術派設計師A.A. Turbayne「孔雀系列」燙金封面 限量花飾書口彩畫 ╳ 立體皺褶絹布裝幀 ╳ 燙金圓背精裝靜奢版 超越時代與地域的英國文學名作── ✦英國讀者票選百大必讀經典 ✦BBC書評家精選百大英國長篇小說 ✦李安金球獎電影、BBC熱門影集原著 ... 「人只要有理智,對我來說始終充滿魅力。」 愛一個人,應當理智慎重,還是熱烈傾情? 當達胥伍姊妹被迫離開諾蘭莊園,搬至巴頓小屋, 性格迥異的她們也各自面臨愛戀與心碎的考驗。 艾蓮諾內斂謹慎,對靦腆溫和的愛德華情有獨鍾, 卻因察覺對方身懷隱情,克制住自己真摯的情感,暗自神傷。 瑪莉安熱情奔放,一眼愛上了英俊迷人的威勒比, 為此不顧一切,只求愛得真切熾烈,卻難以抵擋現實重挫。 徘迴在家族期望、世俗規制與個人心志之間, 姊妹倆互相守護勸慰,陪伴彼此走過每個心傷時刻, 共同譜出珍.奧斯汀筆下最深厚溫暖的情誼。 ... ◆本書特色 ‧{極致布質手感╳職人手工燙金}精裝封面以紋理獨特的皺褶絹布裝幀,搭配細緻燙金,別具古雅氣質。 *溫馨提醒:本書因使用皺褶絹布裝幀,燙印工藝呈現自然斑駁效果,每本略有不同,屬版本特色,並非瑕疵。 ‧{獨家書口彩畫}三邊書口全彩噴畫,以優雅粉紫藍襯托銘黃花卉飾紋,自成絕美收藏。 ‧{復刻經典設計}復刻十九世紀新藝術派設計師A.A. Turbayne華美燙金封面&孔雀花紋扉頁。 ‧{經典大師插畫}完整收錄1896年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典鋼筆插畫40幅。 ‧{名家譯本}知名譯者傾情翻譯,忠實呈現原文韻味,並加注時代背景註解。
第一本以「邊界」為主題的 世界衝突地圖! 從陸地到海洋,從極地到沙漠, 看懂牽動領土、資源、戰爭與國家命運的 每一條關鍵邊界! “邊界如剃刀──輕輕一劃,世界開始流血。” 「中國正在一條一條侵蝕台灣的線。防空識別區、海峽中線,還有那些說不清楚是誰在執法的模糊地帶。這本書用一百多張圖告訴我們,世界上沒有一條邊界是天生的,每一條都是人在某個時刻畫下來的。看懂別人的線怎麼被畫出來、又怎麼被推移,我們就能去畫屬於自己的那一條。」 ──蔡依橙|「陪你看國際新聞」創辦人、《我也要有國際觀》作者 ★看穿世界大局必備的「邊界戰略終極圖解」! ★榮獲「法國地理學會」Georges-Erhard獎! 在人類漫長的衝突史中,從來都離不開「劃分邊界」。 俄烏戰爭、以巴衝突、臺海危機、南海對峙、喀什米爾火藥庫…… 這些改變世界局勢的戰爭看似彼此無關, 背後卻都指向同一個問題──邊界! 本書將以主題地圖的形式呈現每一個邊界議題,整合時間軸、疆界示意圖、油氣資源分布圖與歷史演變圖等多元視覺圖解。不僅帶你層層拆解邊界的形成、變遷與角力,更將從歷史、法律、民族、地理等視角,剖析能源、海權、領土等全球關鍵衝突,以及戰爭背後的真正根源。 【邊界從何而來?又將如何改寫世界?】 ▌世界地圖,是如何一步步變成今天的模樣? ▌世界上有多少邊界誕生自血流成河的戰爭?又有多少源於和平的分離? ▌文明、民族與宗教地域,真的能用明確的界線來劃分嗎? ▌國家不斷築起高牆──圍牆真的能隔絕衝突嗎?還是更深化對立? ▌隨著AI與無人機技術崛起、越來越多國家高呼獨立,未來的邊界,又將劃在哪裡? 【最危險的邊境火線】 ▌以色列以防禦安全為名興建的隔離牆,其實是在單方面重劃國界? ▌藍線、綠線、紅線、紫線……邊界還能有這麼多顏色? 更多相關議題: #俄烏消耗戰與「新鐵幕」形成 #以巴衝突與加薩生死圍籬 #印巴與喀什米爾火藥庫 #高加索邊境戰火 #中東動盪根源與民族裂痕 【海權與能源線爭奪】 ▌東地中海、裏海、南海……全球還上演著哪些能源劃界爭奪戰? ▌一片天然氣海域,如何讓75年世仇的以色列與黎巴嫩,從戰場走上談判桌? 更多相關議題: #委內瑞拉—蓋亞那能源與領土衝突 #伊朗與全球石油命脈荷姆茲海峽 #「海盜之海」幾內亞灣 【下一條「戰線」?】 ▌中國如何不斷挑釁台灣底線? ▌北極搶航道、南極爭資源,極地「圈地戰」已打響? ▌美墨邊界如何築起智慧邊境?毒販與人蛇集團竟能以無人機反制? ▌移民如何成為「武器」?移民問題是否讓歐洲變得越來越分裂? 【讓人意想不到的邊界世界紀錄!】 ★世界最短的國界在哪裡?長度竟然只有不到100公尺? ★世界上唯一能從太空看見的邊界,究竟隔開了哪兩個國家? ★全球最繁忙的國界,僅一個檢查站每天竟有20萬人次通關? ★他國之中的本國領土是飛地,但飛地裡的飛地裡,竟然還能有飛地?! 【本書製作團隊】 法國《世界報》頂尖地緣政治專家╳ 資訊圖表界普立茲獎金獎團隊 本書製圖團隊榮獲資訊圖表界普立茲獎「馬洛菲耶獎」(Malofiej Awards)金獎肯定,擅長以強大的圖像設計整合跨領域資訊和數據統計,並呈現其交互關係和歷史脈絡。
從晶片到普拿疼,從披薩到電動車,劍橋大學「製造學」權威直擊全球生產線,看懂從斷鏈到韌性的全球製造革命。★水石書店、《金融時報》、《每日電訊報》年度好書★英國皇家學會科學圖書獎決選入圍★《金融時報》商業圖書獎入選🚢為什麼一艘船卡住,全球供應鏈就大塞車?👞網紅一則貼文,讓這雙鞋一夜大賣49倍?🚘少了一顆關鍵晶片,可能讓整條汽車生產線被迫停擺?🌿一家製糖廠,怎麼成為全球最大藥用大麻生產商之一?🚛把疫苗配送到偏鄉,全靠可口可樂幫忙?▋每一個商品的誕生,都是一場全球接力。▋你有多少次停下來思考:我們購買的東西到底來自哪裡?我們生活在一個製造的世界裡,除非全身赤裸地漂浮在太空中,否則我們隨時都接觸著各種工廠製造的產品。從烘焙坊、造紙廠到電動車工廠,從深水貨櫃港到工程實驗室,跟著劍橋大學製造權威開箱全球生產線,追蹤日常物品橫跨全球的製造旅程。從疫情斷鏈、塞港危機,看全球製造如何告別只追求效率的時代,創造更加永續、更能抵禦下一場危機的「韌性供應鍊」。🌐好評推薦★超認真少年★鄭俊德|閱讀人社群主編
從晶片到普拿疼,從披薩到電動車,劍橋大學「製造學」權威直擊全球生產線,看懂從斷鏈到韌性的全球製造革命。★水石書店、《金融時報》、《每日電訊報》年度好書★英國皇家學會科學圖書獎決選入圍★《金融時報》商業圖書獎入選🚢為什麼一艘船卡住,全球供應鏈就大塞車?👞網紅一則貼文,讓這雙鞋一夜大賣49倍?🚘少了一顆關鍵晶片,可能讓整條汽車生產線被迫停擺?🌿一家製糖廠,怎麼成為全球最大藥用大麻生產商之一?🚛把疫苗配送到偏鄉,全靠可口可樂幫忙?▋每一個商品的誕生,都是一場全球接力。▋你有多少次停下來思考:我們購買的東西到底來自哪裡?我們生活在一個製造的世界裡,除非全身赤裸地漂浮在太空中,否則我們隨時都接觸著各種工廠製造的產品。從烘焙坊、造紙廠到電動車工廠,從深水貨櫃港到工程實驗室,跟著劍橋大學製造權威開箱全球生產線,追蹤日常物品橫跨全球的製造旅程。從疫情斷鏈、塞港危機,看全球製造如何告別只追求效率的時代,創造更加永續、更能抵禦下一場危機的「韌性供應鍊」。🌐好評推薦★超認真少年★鄭俊德|閱讀人社群主編
第一本以「邊界」為主題的世界衝突地圖!從陸地到海洋,從極地到沙漠,看懂牽動領土、資源、戰爭與國家命運的每一條關鍵邊界!“邊界如剃刀──輕輕一劃,世界開始流血。”「中國正在一條一條侵蝕台灣的線。防空識別區、海峽中線,還有那些說不清楚是誰在執法的模糊地帶。這本書用一百多張圖告訴我們,世界上沒有一條邊界是天生的,每一條都是人在某個時刻畫下來的。看懂別人的線怎麼被畫出來、又怎麼被推移,我們就能去畫屬於自己的那一條。」──蔡依橙|「陪你看國際新聞」創辦人、《我也要有國際觀》作者★看穿世界大局必備的「邊界戰略終極圖解」!★榮獲「法國地理學會」Georges-Erhard獎!在人類漫長的衝突史中,從來都離不開「劃分邊界」。俄烏戰爭、以巴衝突、臺海危機、南海對峙、喀什米爾火藥庫……這些改變世界局勢的戰爭看似彼此無關,背後卻都指向同一個問題──邊界!本書將以主題地圖的形式呈現每一個邊界議題,整合時間軸、疆界示意圖、油氣資源分布圖與歷史演變圖等多元視覺圖解。不僅帶你層層拆解邊界的形成、變遷與角力,更將從歷史、法律、民族、地理等視角,剖析能源、海權、領土等全球關鍵衝突,以及戰爭背後的真正根源。【邊界從何而來?又將如何改寫世界?】▌世界地圖,是如何一步步變成今天的模樣?▌世界上有多少邊界誕生自血流成河的戰爭?又有多少源於和平的分離?▌文明、民族與宗教地域,真的能用明確的界線來劃分嗎?▌國家不斷築起高牆──圍牆真的能隔絕衝突嗎?還是更深化對立?▌隨著AI與無人機技術崛起、越來越多國家高呼獨立,未來的邊界,又將劃在哪裡?【最危險的邊境火線】▌以色列以防禦安全為名興建的隔離牆,其實是在單方面重劃國界?▌藍線、綠線、紅線、紫線……邊界還能有這麼多顏色?更多相關議題:#俄烏消耗戰與「新鐵幕」形成 #以巴衝突與加薩生死圍籬#印巴與喀什米爾火藥庫 #高加索邊境戰火#中東動盪根源與民族裂痕【海權與能源線爭奪】▌東地中海、裏海、南海……全球還上演著哪些能源劃界爭奪戰?▌一片天然氣海域,如何讓75年世仇的以色列與黎巴嫩,從戰場走上談判桌?更多相關議題:#委內瑞拉—蓋亞那能源與領土衝突 #伊朗與全球石油命脈荷姆茲海峽#「海盜之海」幾內亞灣【下一條「戰線」?】▌中國如何不斷挑釁台灣底線?▌北極搶航道、南極爭資源,極地「圈地戰」已打響?▌美墨邊界如何築起智慧邊境?毒販與人蛇集團竟能以無人機反制?▌移民如何成為「武器」?移民問題是否讓歐洲變得越來越分裂?【讓人意想不到的邊界世界紀錄!】★世界最短的國界在哪裡?長度竟然只有不到100公尺?★世界上唯一能從太空看見的邊界,究竟隔開了哪兩個國家?★全球最繁忙的國界,僅一個檢查站每天竟有20萬人次通關?★他國之中的本國領土是飛地,但飛地裡的飛地裡,竟然還能有飛地?!【本書製作團隊】法國《世界報》頂尖地緣政治專家╳ 資訊圖表界普立茲獎金獎團隊本書製圖團隊榮獲資訊圖表界普立茲獎「馬洛菲耶獎」(Malofiej Awards)金獎肯定,擅長以強大的圖像設計整合跨領域資訊和數據統計,並呈現其交互關係和歷史脈絡。
縮小自己,只會放大別人的囂張;吞下委屈,只會養大別人的貪婪。從討好型變討伐型,逆天改命,掌握命運!★你有沒有過這樣的經驗:×當眾發言時,聲音發抖,手心冒汗,明明準備充分,開口卻支離破碎;×面對不合理要求時,「不」字在嘴邊打轉,最後卻變成一句「好喔」;×被人冒犯後,當場沉默忍耐,回家後腦海裡激情上演各種反擊戲碼,以為是用幻想彌補自己,其實是反覆內耗。★這是不是你的人生軌跡:×總是想著走一步算一步,回頭卻發現自己已經走了好多沒意義的彎路?×「大家」都說:考研究所好、考公務員好、進大企業好、有穩定工作好、選這個伴侶好……人人都能對你的人生插一句嘴,你照做了但也沒比較快樂?×身邊的人都閃閃發光,顯得自己黯淡無光,但除了自卑嫉妒,不知道還能怎麼辦才好?外人眼中的你,「好相處」、「隨和」、「懂事」、「配合度高」、「文靜」,只有你自己知道,表面笑得越好看,內心哭得越大聲……這不是你的錯,只是那些讓你不斷退讓、自我懷疑、束手束腳的習慣和思維,讓你活成別人眼中的「好人」,卻離真實的自己越來越遠。沒有人天性懦弱,只是你太久沒練習做自己。這一次,我們甩開軟柿子的好掐好捏,練就強者的自信從容——脫掉軟柿子外衣的那一刻,就是改寫命運的開始!從你翻開這本書的這一刻起,「好欺負」就是上輩子的事了。☆本書特色:精準診斷→標靶治療→終身免疫1.採用「發現問題—解決問題—防止反彈」的科學架構,直擊阻礙個人成長的核心痛點。2.特別設計「軟柿子體檢」,透過「軟柿子指數」評估,幫助定位待改善領域。3.深度拆解常見的軟柿子體質,提供行動步驟,確保改變過程清晰可見、持續有效。4.最終章聚焦「防反彈」機制——免疫力需要終身鍛煉,你的強大也需要定期強化。☆即學即用的反擊話術庫:30秒扭轉被動局面特別收錄「軟柿子表達習慣替換表」,針對社交困境提供「語言急救方案」!
跟著「胖哥哥──台灣『南爸天』鄉民」, 一次練成五大料理本領! *** 27款萬用醬汁 × 74道家常、宴客與韓式料理, 從調味、火候到料理技法,通通不藏私! 新手也能輕鬆出餐,端出秒殺招牌菜, 天天「西北賀呷!」(非常好吃) 【27款萬用醬汁,掌握美味公式】 完整收錄中式萬用醬、經典菜專用醬、韓式基礎醬與常備澆頭。只要抓準比例,就能一醬多用、靈活變化,讓冰箱裡的調味料真正派上用場。 【74道豐富料理,家常宴客一次備齊】 從涼拌、快炒、湯品、滷煲、飯麵、氣炸小點,到韓式湯鍋與人氣主菜,平日快速上桌、假日澎湃加菜,天天都能找到想吃的好味道。 【餐廳級名菜,在家輕鬆完成】 清燉獅子頭、東坡肉、叫化雞、蜜汁叉燒、麻婆豆腐、黑金滷肉飯……將看似複雜的經典名菜,拆解成家庭廚房也能操作的簡單步驟,不必專業設備,也能端出大廚水準。 【新手看得懂、跟得上、做得出】 從醬汁比例、操作順序到火候控制與關鍵動作,全部清楚解說,再搭配實作照片與貼心提醒,避開常見失敗點,第一次下廚也能成功上菜。 【跨菜系靈活變化,天天都有新菜色】 中式、台味、韓式與異國料理一次收錄,掌握核心醬汁與技法後,還能自由搭配、延伸變化,輕鬆解決「今天吃什麼」,慢慢養成自己的拿手菜單。 本書特色 關鍵字:家常料理、萬用醬汁、新手料理、韓式料理、餐廳菜復刻、米其林家用版、台式料理、宴客菜、料理教學
★系列作《上船囉!(1)》榮獲「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎★警報響起!海上急難任務正式展開!🚢8艘專業工作船、15種陸海空的極限任務🚢真實故事 X 大船剖面 X 救援知識滿足小小航海家的好奇心,探索各式船隻的特殊本領!▋小剖面大驚奇.大船祕密機關手繪圖解▋◆船艙進水、甲板失火、船員落水、撞礁沉船……怎麼辦?!書中收錄了8艘海上工作船的精細剖面圖,圖解15種海、陸與水下救援任務。從英勇的動力救生艇、耙吸式泥艙挖泥船、起重駁船、護航拖船、引水船,到潛水支援船,每艘船都有獨特的設計與專長。一起來看看各種大船如何運用機關完成任務!◆乘風破浪,跟著水手爸爸迎接海上重重挑戰本書作者湯姆是經驗豐富的阿拉斯加漁船船長,在海上工作超過20年,經常深入船艙,仔細觀察船上每一處細節,因此比多數水手更熟悉船體結構。他把每一艘船都「剖開」給讀者看,帶孩子認識船艙結構、工作動線與重要設備,連細小零件都清楚可見。這不只是一本大船圖鑑,更是一趟充滿驚奇的冒險。跟著船員一起出發,看他們如何發揮專業、勇氣和智慧,度過一次又一次的危機。★在變幻莫測的河口沙洲上,動力救生艇如何展開救援?★潛水員如何在海中進行焊接,修補船體上的漏洞?★耙吸式泥艙挖泥船如何用特殊的幫浦清走淤泥,維持水道暢通?★救援直升機在什麼時候最能派上用場?★引水船如何引導大船通過狹窄又有暗礁的險惡港口?★1,000多個罐頭同時掉進大海裡,有可能全部回收嗎?★為什麼有些海浪到了岸邊,會變成危險的「瘋狗浪」?★什麼時候該棄船逃生?更多精彩內容,盡在本書!▋超大開本▋35.7 X 27 cm 超大開本設計,讓絕美的大船插圖更震撼!✔真實海上故事,重返驚險的救難現場!「孔雀號」受困河口沙洲、滿載鮭魚罐頭的「鑽石結號」沉入海底......跟著故事回到事故發生的那一刻,看船員如何判斷情勢、迅速展開行動,成功扭轉海上危機!✔海上救援第一線,挑戰各種艱難任務跟著船員放下救援吊籃,救起落水者;啟動抽水機,搶救進水的船隻;換上潛水裝備,深入水下修補船身。從撲滅火災到打撈沉船,每一場行動都是勇氣和技術的考驗!✔ 從警報到逃生,學會海上安全知識用簡單易懂的文字 + 步驟圖解,聽懂船上的警報信號、了解危急時刻該如何應對。有人落水、船上失火、船艙進水或需要棄船時該怎麼做?一步步學會重要又實用的海上安全知識!✔邀請臺灣船舶專家審訂確保內容知識正確無誤,讓孩子家長讀得開心也放心。✔超精美扉頁設計,打開海上任務地圖作者手繪美國西北部太平洋沿岸地圖,標出哥倫比亞河口沙洲、孔雀沙嘴等危險水域。翻開書,就像攤開一張航海圖,一起前進暴風、碎波與救援任務現場!【專業審訂】★蔡宜君|國立臺灣海洋大學研發處研究船船務中心船務監督
★首刷限量贈:「好柿花生」改命金句貼紙★縮小自己,只會放大別人的囂張;吞下委屈,只會養大別人的貪婪。從討好型變討伐型,逆天改命,掌握命運!★你有沒有過這樣的經驗:×當眾發言時,聲音發抖,手心冒汗,明明準備充分,開口卻支離破碎;×面對不合理要求時,「不」字在嘴邊打轉,最後卻變成一句「好喔」;×被人冒犯後,當場沉默忍耐,回家後腦海裡激情上演各種反擊戲碼,以為是用幻想彌補自己,其實是反覆內耗。★這是不是你的人生軌跡:×總是想著走一步算一步,回頭卻發現自己已經走了好多沒意義的彎路?×「大家」都說:考研究所好、考公務員好、進大企業好、有穩定工作好、選這個伴侶好……人人都能對你的人生插一句嘴,你照做了但也沒比較快樂?×身邊的人都閃閃發光,顯得自己黯淡無光,但除了自卑嫉妒,不知道還能怎麼辦才好?外人眼中的你,「好相處」、「隨和」、「懂事」、「配合度高」、「文靜」,只有你自己知道,表面笑得越好看,內心哭得越大聲……這不是你的錯,只是那些讓你不斷退讓、自我懷疑、束手束腳的習慣和思維,讓你活成別人眼中的「好人」,卻離真實的自己越來越遠。沒有人天性懦弱,只是你太久沒練習做自己。這一次,我們甩開軟柿子的好掐好捏,練就強者的自信從容——脫掉軟柿子外衣的那一刻,就是改寫命運的開始!從你翻開這本書的這一刻起,「好欺負」就是上輩子的事了。☆本書特色:精準診斷→標靶治療→終身免疫1.採用「發現問題—解決問題—防止反彈」的科學架構,直擊阻礙個人成長的核心痛點。2.特別設計「軟柿子體檢」,透過「軟柿子指數」評估,幫助定位待改善領域。3.深度拆解常見的軟柿子體質,提供行動步驟,確保改變過程清晰可見、持續有效。4.最終章聚焦「防反彈」機制——免疫力需要終身鍛煉,你的強大也需要定期強化。☆即學即用的反擊話術庫:30秒扭轉被動局面特別收錄「軟柿子表達習慣替換表」,針對社交困境提供「語言急救方案」!