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安全用藥常備寶典
生病時，身體的不適著實讓人難過不已，萬一打開花花綠綠的藥包和瓶瓶罐罐的內外服用藥時，卻不知該如何正確服用，是不是更讓人頭疼呢？尤其是喧騰一時的吃錯藥、打錯針醫療疏失事件，已對用藥安全付出慘痛的教訓，讓人服藥時心裡都會蒙上一層隱憂，不曉得救命藥會不會瞬間反變成了致命的「毒藥」？用藥是專門的知識，雖然我們不可能成為精通各類藥品的專家，但日常學習和累積正確的用藥常識，卻能幫助我們擺脫用藥的不安全感，也能避免錯用藥物的遺憾發生。所以，別再囫圇吞棗亂服藥物了，每個人都有知藥的權利，也應該幫助自己具備用藥的基礎知識，並成為捍衛用藥安全的最後一道關卡，如此在健康的道路上，才能安全又有保障。
安全服用中藥草
歷史悠久的中醫藥學，總讓人感覺像是一門艱深的學問，但生活中信手拈來，卻處處可發現中藥材在生活中運用的痕跡。例如女性補血要喝的四物湯、八珍湯，冬天進補的十全大補湯，坐月子必喝的生化湯等，就連現代漢方保健食品中，也融合了中藥方劑，例如四物雞精、玫瑰四物飲、逍遙飲等。只是對於健康採取盲目的追求，囫圇吞下各種養生茶、藥膳方，就能夠達成健康的需求嗎？其實中藥不僅有四氣五味、升降浮沉與歸經等的區別，不同體質所用藥材不僅不同，而且用量也是因人而異的，唯有配合季節、體質、年齡、性別等，挑選最適合自己的，才能有最好的成效。你還在自己開藥、抓藥、胡亂吃中藥嗎？要吃的安心、要發揮最大的藥效，有些服藥原則是必須遵守與了解的。本書囊括各種服藥原則與中藥材藥性的介紹，是你「安心吃中藥」不可不先建立的基本常識。
辦公室的美麗大作戰
您是否每天早上總是打扮得美美的出門，但是一到下午或下班時，卻早已變成累人兒，這裡痠那裡疼的嗎？Cheer Up！想要整天都在最佳狀態，現在，您也可以辦得到了！本書整合了中醫與西醫，彙編了36種上班族常見小毛病、小困擾，教您上百種中、西醫DIY方法(包含：茶飲、藥浴、穴位按摩、舒活健美操、自製面膜等)與健康美麗錦囊，讓您盡可能地不用請假上醫院、不用吃藥，就能輕鬆緩解、迅速變美，隨身享受健康、隨時美麗動人！想要有容光煥發的神采，親愛的OL們就不能坐視自己的外型逐日累積歲月的痕跡囉！您只要善用書中的美麗妙計，就能讓您美麗再現。唯有精神奕奕，工作才能得意！
戰痘必勝
青春痘是很多人在成長中都曾有過的共同經驗，甚至在過了青春期後還有人持續在長。且對某些人而言，臉上的痘痘、痘疤更是長期揮之不去的夢魘，造成生活上、心理上極大的困擾。 ◎ 本書特色＞＞＞揭示食衣住行育樂各方面易致青春痘之因＆解決之法本書輕鬆的筆調帶出所有長痘者想知道的訊息，運用實例解說，再加上諸多的保養新知，不僅很受用，對於想要戰痘成功的朋友們更是必備的武器，也是所有想知道正確保養皮膚者最好的知識來源。 書上有不少的建議，都是以青少年的角度出發來撰寫的。除了內容翔實，更具提升心靈之用，除了「戰痘」之外，更證實了心靈的健康帶動外在的美麗。 本書收錄了黃醫師從醫以來最常遇見到的青春痘問題。許多青春痘的患者因為長時期以來臉上的青春痘、痘疤、粉刺等問題，缺乏自信而成為揮之不去的夢魘，承受生、心理極大的困擾和壓力。黃醫師以精闢且輕鬆的筆觸，來幫助痘痘一族了解青春痘的成因、症狀、及醫師診斷治療的方法，相信深受「面子問題」而苦的朋友將更有勇氣和信心，去面對自己的皮膚問題，並且「戰痘成功」。就像她一貫樂觀、愛說笑又努力積極求知的個性。 這是一本想瞭解醫學美容者、想知道如何正確保養者、與想擺脫青春痘困擾者最好的指引。道出了長痘者的心聲與全方位的戰痘招術，戰痘族的福音！
吃出健康和美麗
◎礙眼的瑕疵：黑眼圈/眼袋/青春痘……◎惱人的曲線：胸部過小/小腹凸出/下半身肥胖……◎血管的壓力：頭暈目眩/手腳冰冷麻痺/貧血……揮別美人兒的最常見的9大煩惱，54種症狀，精心設計60道湯粥飲品，輕鬆打造內外皆美的健康美人兒。對年輕的美人兒而言，什麼最困擾妳……是難纏的疼痛？礙眼的瑕疵？還是惱人的曲線？對成熟的美人兒而言，最渴望舒解是……歲月的痕跡？緊窒的壓力？還是悶騷的點點呢？美麗不只是外表的修飾，也是身心健康所散發出的舒適自信，本書由專業中醫師和飯店名廚聯手針對女性最常見的9大煩惱，54種症狀，不論是小腹凸出、生理痛、青春痘、貧血……，對症下藥打造出最適合女性飲用的湯、粥、甜品和飲品，佐以瑜伽、啞鈴、穴道按摩等運動加強保健，不需任何技巧，在家輕鬆保養沒煩惱。
LULU’s 脊美瑜伽影音書（1書＋2DVD）
TVBS「女人我最大」瑜伽達人LULU老師，最新極美運動~女人極美體態，從《LULU’S脊美瑜伽》開始~什麼是更健康、更美麗，又符合現代人需求的健美方式呢？由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符合現代女性的需求。脊骨神經醫學與YOGA所重視的，是由照顧身體、自然飲食以及了解引起疾病成因和未來傷害的預防為出發點，藉著保持脊椎健康與神經系統的正常運作，來發揮自體免疫及自癒能力，恢復與維持身體應有的健康為目的。本商品提供無副作用的神經醫學健美YOGA，教導讀者如何運用自然的體態修飾與動作，來移除神經系統中，傳達不良障礙對身體所造成的傷害，有別於市面上現有的瑜伽書籍，堪稱是最有內容、最具專業的一本書！想要擁有極限美體，就從自主神經系統的調制開始，雕塑出美麗與健康的絶美體態，體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議，就跟著瑜伽達人LULU開始做！
免疫有一套
繼SARS之後的另一個世紀病毒又來了！禽流感是什麼？相信大家都是從報章雜誌中來片面的認識它，你對它了解嗎？你知道該如何防疫嗎？為何禽流感會如此可怕呢？ 其實近年來，從狂牛病、口蹄疫、SARS、過勞死到現在的禽流感，一波接一波的媒體報導，一次又一次的病毒進級變種侵襲，讓大家不免心生恐慌，造成不當的藥品囤積或誤用偏方，因此，希望藉著書籍來傳達正確的觀念導正，並且提供有效的自我保健管理與免疫力提升的健康操，讓讀者可以提升生理各項機能，從內在來抵抗病毒的侵襲，拒絕病毒、預防文明病上身。全家人一起做，每日20分鐘，輕鬆學、天天做，讓身體的免疫力提升，老者養生、壯者舒壓、幼者保健。 由張上淳、蘇益仁、邱展賢、林奏延、徐明達、李垣樟、潘浚生、莊靜芬、吳明珠、鄭歲宗、王剴鏘等十一位專家權威，聯手帶您抗病毒，讓您清楚了解流行病的趨勢與揭開禽流感的神秘面紗，熟知保命招術；藉由『免疫十力操』的日常練習，為自我的健康打底，可以適時並有效的啟動自體防禦系統，抵抗病毒的入侵。 ‧市場第一：是市場第一個從中西醫、營養學與預防學來探討新時代病毒的觀念與預防法，並結合中醫經絡學的實用操來有效提升免疫力，拒絕病毒， 從自己做起的做好實用指南。 ‧眾名師加持：一次完整邀集台灣知名的20位權威，讓讀者可以清楚了解、積極預防、提升免疫力。 ‧實用DVD：以成人為主，親子為輔，提供二種版本的免疫操，可以就觀賞者的需求自行選擇，符合多功能影音商品的特性，更較於平面呈現的示範動作更顯明確清楚。同時，鼓勵三代同堂全民健康運動，更有助於親子關係的融洽與家庭保健的落實。
安全用藥1西藥服用須知
生病時，身體的不適著實讓人難過不已，萬一打開花花綠綠的藥包和瓶瓶罐罐的內外服用藥時，卻不知該如何正確服用，是不是更讓人頭疼呢？尤其是喧騰一時的吃錯藥、打錯針醫療疏失事件，已對用藥安全付出慘痛的教訓，讓人服藥時心裡都會蒙上一層隱憂，不曉得救命藥會不會瞬間反變成了致命的「毒藥」？ 用藥是專門的知識，雖然我們不可能成為精通各類藥品的專家，但日常學習和累積正確的用藥常識，卻能幫助我們擺脫用藥的不安全感，也能避免錯用藥物的遺憾發生。所以，別再囫圇吞棗亂服藥物了，每個人都有知藥的權利，也應該幫助自己具備用藥的基礎知識，並成為捍衛用藥安全的最後一道關卡，如此在健康的道路上，才能安全又有保障。
