低薪、青貧、下流社會、這些負面字眼幾乎每天充斥在我們週遭的環境裡，真的讓人喘不過氣。上班族們日日在捷運無表情地滑著手機，瀏覽著無關緊要的空虛訊息或毫無意義按讚打卡??這樣的生活，真的是我們想要的嗎？

當然不是！人就像植物一樣，我們都有某種趨光性，想往明亮的地方生長。我們希望擁有更好的生活，想要圓滿的戀情，滿意的工作??有時候這些夢想並非遙不可及，重點在於如何朝夢想邁進。《喚醒心中的白狼》正是這樣一本充滿魔力的轉念練習書。

當時在取書名時傷透腦筋。本書內容特別，收錄世界各地寓言，透過解析提煉出正向看待生活的種種練習，故事和練習各佔一半比例，如何透過書名傳達出這樣的訊息呢？由於書中以黑狼白狼的故事為開場，全書也以白狼象徵正念與智慧，所以最後決定將「白狼」的意象放進書名。一方面希望讓讀者有種好奇而想一探究竟的趣味，另一方面也呼應本書的寓言內容。而且由於善良及智慧原本就深藏在我們心中，完全不需外求，所以用了「喚醒」兩字。

想要心想事成，當然不是一蹴可幾，只是我們常常望著遠處高山，卻忘了先搬開眼前的小石頭。這本書就是在分享搬走石頭的妙招！遇到不順心的狀況時，如何拋開憂鬱繼續前進呢？快翻開第一頁，喚醒白狼吧！