《情緒寄生》甫出版，就收到許多讀者不約而同的回應：「書裡面處處藏著淚點，卻是滿滿的人生。」「眼淚從眼角滑落，句句切中我心。」「字字鑽入心底，眼裡的淚光沒有少過。」……

是什麼樣的一本書，讓讀者們的「淚點」都變低了？是什麼樣的一本書，讓作者如此自剖：不知道這輩子還有沒有這樣的勇氣，可以做這樣的書寫？

我想，《情緒寄生》確實打中了許多人的心。因為，我們一輩子都在學習怎麼跟別人相處，學習怎麼在情緒之中解除自傷（或傷人）；那些莫可名狀的情感、逃避糾結的情緒，被作者溫柔地一一喚醒了、梳理著，沒有批判與責難，而是陪伴與理解。原來，每一段衝突關係裡，無論是和我們的父母、我們的孩子、我們的伴侶，還是我自己，都是讓我們學會拿捏好「愛」的距離啊。這本書，蓄涵的是「愛人」的養分。

這是一本可以輕輕閱讀、深深反芻的療心成長之書。光是作者積累13年精神分析心理學的臨床與研究，將複雜的心理學概念充分簡化為34個易懂的「情緒效應」，就值回「書」價了；讀者們更不可略過每一篇文章之前的【和情緒對話】，那是對深層自我的一種覺察，也是對生命的一種祝福。

「心理學之於人生，是非常好用的。」作者如是說。情緒寄生，就像那些存在我們心中、人我之間難解的課題；擺脫寄生，就能找到好好活著的理由。