身為讀者的你，或許知曉在二○一七年有一本書超級火紅與暢銷，那是由周慕姿諮商心理師所寫的《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》。當時創下這幾年來幾乎沒有幾個作者能追上的銷售佳績，還獲得同年度金石堂「十大影響力好書」、誠品書店銷售總冠軍、博客來年度暢銷TOP2殊榮，海外版權更售出五國。

但你可能不知曉，在成名之後，所帶給周心理師的龐大壓力。

一是因為新書的銷售成績亮眼，於是許許多多的演講邀約，如同潮水般地不斷湧進來。一向不擅長婉拒別人的她，只好盡可能地應允。她幾乎接下所有邀約，但這些龐大的邀約，對精神與體力都是一大考驗。

二是有些讀者或許不夠理解情緒勒索一詞，因此寫信給周心理師或在周心理師的粉專留言，言詞多是怒意以及高漲的情緒，或者有些同行，在網路上留下攻擊周心理師的話語。

這些對任何一個人來說，都是艱困且難熬的時光。雖然周心理師努力走過這段日子，但她在二○一八年初的健康檢查，卻檢查出罹患甲狀腺亢進。

這身體上的警訊以及心理上的疲憊與壓力，讓她不得不停下腳步。因此，她在二○一八年減少一半以上的工作量，也盡量專心在自己的實務工作以及專業的訓練上。

而這份緩下來的寧靜，也讓她對自己的處境有了些思索，並觀察與意識到：許多女性和她有著相同的困擾，甚至有著類似的個性，那就是，很容易察覺別人的感受、很會自省自責；很需要讓別人覺得自己有用，卻又不相信自己「夠好」。

這些經歷與觀察，讓她忍不住想：這些性格特質，究竟是「女性本身的特質」，還是被社會、文化從小訓練出來的呢？她決定以書寫來深入探討，於是，有了這本新書的產生。

從自責與自我懷疑中，一路疼痛著走來的周心理師，渴盼這本新書《他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成》能幫助更多女生，有勇氣，也有方法，走出父母、社會以及文化所認為的「應該」，並且能堅持做更多的自己，因為這是每個女生自己的人生。