身為專業表演工作者，郎祖筠在舞台上扮演過無數角色，曾參與編、導、演的作品多不勝數，這次卻是首度跨足出版，以《郎祖筠的FUN演生活學》一書與喜愛她的讀者們見面。

要解釋何謂「FUN演生活學」，就得回溯到因為友人無意間提起，而導致郎祖筠的大腦當機數十秒的問題：「你們學表演的，除了演戲給人看之外，還有什麼用處？」於是，她開始認真思考該如何將表演運用在生活之中加以實踐，之後她和摩阿文創一同建立了「FUN演生活學」品牌，將表演中的認識自己、自我鍛鍊、做人生舞台的明星、?故事行銷、情緒管理等觀念和技巧，推廣給社會大眾，至今累積了近千場的演說經驗，相當受到好評，而這些課程精華和她畢生的表演心法都凝聚在本書裡。

對於演藝資歷超過三十年的郎祖筠來說，表演不知不覺地已經內化成一種「生活態度」，讓她不斷開放心胸，去接納更多新鮮的事物，找到改變自我的方法。因此，她在本書一開始就開宗明義地說：「如果你不願作出任何改變，這本書只會成為垃圾。」

在教表演課時，郎祖筠會給學生一根棍子，自行想像能用這根棍子做什麼？並且告訴他們，運用肢體語言之前，要先蒐集生活經驗，並且學會觀察。而那些能夠感動人心的故事，往往是從真實的體驗中創造出來的；許多生活中的吉光片羽、稍縱即逝的畫面，都可能成為日後的創意來源，慢慢累積成表演的元素。

大學時代，郎祖筠曾陪朋友去銀行辦事情，親眼看到一位老人在她面前靜靜死去，彷彿電影的慢鏡頭一樣，那種對生命無聲無息消逝的感傷，就停格在她的記憶裡，多年後靈光乍現，成為一齣舞台上有笑有淚的動人故事。

關於表演，郎祖筠認為有兩件事很重要：一是聲音，二是肢體。為了做好表演的工作，患有氣喘的她十多年來秉持著不喝冰品、不喝咖啡的原則；此外，她也經常在家練重訓，努力維持最佳的體態。令人佩服的是，她花了大量時間在學習和閱讀上，從心理學、養生書籍到文學小說，都是涉獵的範圍，如此好學不倦、充滿好奇心，只因為她認定自己是一個「表演者」。

很多人以為表演是藝人的專利，郎祖筠卻說：「每個人都是天生的好演員，只是不會表達」。事實上，生活就像是個巨大的舞台，人人皆無時無刻處於角色扮演之中：在家裡，扮演著子女、父母、伴侶、兄弟姊妹的角色；在職場中，扮演著上司、下屬、同僚的角色。我們都是生命中獨一無二的主角，藉由出演每一個角色，豐富自己的人生。但是，和戲劇不同的是，人生沒有辦法NG重來，所以更應該全心全意地投入，活出屬於自己的精采！